北海道のサウナ施設のサ活

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しん

2026.06.25

36回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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10

おぼれません

2026.06.25

2回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.1℃

まえのめり

2026.06.25

2回目の訪問

真駒内湯

[ 北海道 ]

スタンプラリー4カ所目!
真駒内湯です♨️

スタンプラリー次どこに行こうか迷ってて、
新規開拓しようかと思ってたけれど
激熱スチームが恋しくなりました!

まずは番台のおじさんにスタンプもらい
洗体して主浴槽〜🛀入りやすい温度です!

一度水風呂で締めていざサウナ!
アツイアツイ〜🔥蒸気攻撃ぃ🔥
サ室入ってからいかに早く座るかがミソ🧘‍♀️

なんかダラダラしたくなって
手上げて昆布踊りしてみたら
上に伸ばしてる手が激熱にwww
斜め30度くらいまでが限度www
(何故昆布踊りしたからは不明🤫)

身体伸ばしてみたり昆布踊りしたり
アチイアチイと耐えながら
最高の3セット〜!水風呂沁みるぅ💧

バイブラと水風呂、主浴槽と水風呂の
温冷浴2セットでフィニッシュ!
気持ちよかった〜!

久々の平日休みでお出かけしたり
動き回ろうとしたけれど
現実はサウナ入ってごはんたべて
昼寝して(ソファとベッドで昼寝はしご)
一日が終わった🤦🏾‍♀️笑
ダラダラしたおかげで体は休まった🕺笑

明日今週残り1日がんばろう〜!
おやすみなさい😴

トッピンぎゅ〜!

久々の再会で買いだめ✌️

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42

なつみん

2026.06.25

86回目の訪問

チェックイン

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daiko

2026.06.25

187回目の訪問

木曜日もこちら。
TOYPOのアプリが通っても通っても次ランクに行かないんだが。

あと6チェックインって3回くらい見たよー!😇

ていうか、今日も最高。
ありがとうございました😊

水分補給 レモン炭酸水
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  • サウナ温度 100℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
34

道民たいがくん

2026.06.25

1回目の訪問

観月苑へやって参りました
というか道の駅から徒歩5分レベルの位置だった😂

サウナ室はセルフロウリュがありましたが、それ故かサウナは最初ぬるかった
やや低めが好きな自分ですら物足りなく感じたため、温度計を見ると80度しかありませんでした

例によって一人でタオルを振り回し、体を動かしたこともあってえらい汗をかきました😅

露天風呂は豊かな自然に囲まれていて、十勝の澄んだ空気を肌で感じながらの休憩は言葉にできない心地よさでした
…が、夜のライトアップもあって虫は多かった😞
そしてととのい椅子の目の前がライトで眩しかった

でも十勝川温泉ならではの植物性モール温泉に浸かれば、肌がツルツルに。はっきりわかんだね

明日の朝もう一度入ります
久々の朝サウナだぜ テンションあがるなぁ〜

夕食バイキング

ラクレットチーズを何にでもかけてくれるサービスがありました 神😇

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
34

Yu-ka

2026.06.25

2回目の訪問

今週3回目のサ活🤤
やよいもひまわりもサ室にテレビがついてたので、
今日は黙々と見つめ合う時間に⏳

ちょっとだけ、ご婦人と
どこのサウナが一番か、を語ることができて楽しかった☺️✨
ありがとうございました⭐️

サウナ:8分×3 12分×2
水風呂:30秒 × 3 1分×2
休憩:10〜15分 × 5
合計:5セット

身体的に楽なのは8分なんだけど、12分まで粘って水風呂も1分耐えることでガッツリ整えることを再認知😵‍💫♨️
🧖‍♀️ご利用は計画的に🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
27

nn13

2026.06.25

29回目の訪問

天気は良いけど朝から強風というか暴風レベルで風が強かったけど夜になり落ち着き外気浴日和🤭

家出るのが遅くなり童夢まで行ってもあまり時間がなく外気浴楽しめなさそうなので予定変更して港のゆへ♨️

相変わらず人が多くて混雑している😅

1セット目はギリ上段に座れてラッキーだった👌

出入りが多い割にはしっかり熱く感じて全身滝汗🥵

水風呂に長めに浸かって露天スペースのオットマン付き木製アディロンダックチェアで休憩🪑

日中と違ってそよ風が心地良くてディープにキマる🤤

2セット目からはどんどん人も空いてきて3セット目には少しだけソロになる時間も😌

最後は露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

明日は運命のスウェーデン戦🇸🇪

前半だけは見れるかな!?

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
75

shun

2026.06.25

2回目の訪問

チェックイン

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もちろん温泉も好き

2026.06.25

29回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

気づいたら高砂へ向かってました

今日のほっこり
お父さんに叱られたのか、べそかいてる3〜4歳児。
その子を慰めるために耳打ちして何かを伝えたお兄ちゃん
その後、2人でお父さんの後を追っかけてトコトコと歩いて行きました
可愛かったなぁー

今日は2セット後に、オゾン風呂に長めに浮かびました
気持ち良かったー

水分補給 綾鷹濃い緑茶
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
15

iberian pork

2026.06.25

2回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:

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17

サウナウ

2026.06.25

33回目の訪問

しごおわサウナ(温泉の方)

最近ずっとサウナキャンセル界隈でした。。。

サウナ欲低下⤵️植物欲上昇⤴️

可愛い植物をお迎えしたり、大きくなった植物を株分けしたり、新しい土にするために鉢替えしたり…植物のお世話は楽しいのです🪴

植替えすると根が傷むので、鉢を密閉して(ビニール袋に入れたり、ケースに入れる)、ミストサウナ状態にしてあげると根の回復が早まるそうです

植物も温度と湿度で元気になる
人間もサウナで元気になる
一緒やわ

スパイシーすぎるジンジャーエール

気をつけて飲まないと、むせる、くしゃみが出る。 罰ゲームにいかがですか?

水分補給
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64

OshiO

2026.06.25

8回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

今月忙しかったーーー!のご褒美
夜景観ながらブクブク水風呂とサウナであちあち
〆のコーヒー牛乳

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14

ヌシの飼ヌシ

2026.06.25

2回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24.5℃,11℃

サOK

2026.06.25

21回目の訪問

今日のサ活🧖♨️

サウナ 9分×3
中温サウナ(ロウリュ&熱波) 12分×2

水風呂 2分×5

外気浴 3分×5

岩ひろみさん&バッサーつばさのコラボ🎤!
熱波くらいました👍(バッサーつばさ君の熱波師単独デビュー戦これから頑張って〜🌬️)
今日もととのいMAX❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

マクドナルド 新琴似店

メキシカンタコスチーズチキンLセット

うまぁぁぁ🍔

メロンソーダ

水分補給
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28

h_rock_i

2026.06.25

2回目の訪問

RUN 10kmからのあしべ
10分-1分- 10分
やっぱACBは抜群にキマる🙏

40代最後に出た日曜日の小樽運河ロードレース🏃‍♂️でPBでました。手元の時計では50分切ったつもりでいたので少し残念でしたが…公式記録は50分チョイ
2枚目は本日RUN

水分補給
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18

ひなこ

2026.06.25

15回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

しごおわ チロる。

毎分650リットル湧出の天然温泉
強烈水量のシャワーの反動に手を持ってかれ
露天風呂の滝もゴーゴー 良き音

4名 → 2名 → ソロ
蒸っし蒸しのサウナ室🔥
今夜は 抜群の湿度なり

「 タッピング(吸玉)を
外してから
水風呂に入って下さい 」

チロルならではの張り紙

何人のマダムが遵守しているであろう……🤔
20個位 付けてるもの
なかなかの手間だよな
付けあっこしてるんかな

妙な心配をしながら 3セット

NetflixでNHKドラマの配信も始まり
軍師官兵衛は50話かぃ😳
夏休み欲しいぞ
迂闊に手は出せないぞ

色っボイ岡田将生を見たくて
昭和元禄落語心中 😻😻

落語は志の輔が好きです

水分補給 ウォーターボトル
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
146

おぎぼー

2026.06.25

46回目の訪問

チェックイン

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シゴオワサウナ😜&ホットヨガ

昼頃はサッポロファクトリーに用事あったので、大通ちかくにはいたのさ😝
そこでまたオープン時刻のやきとりテラスへ。
室蘭やきとり一平‼️
もちろん豚🐽玉葱🧅串。

そこから南北線でお仕事へ。

終わって南北線で大通が19時前。

1,2枚目、やきとりテラス
3枚目 平岸sunset
4枚目 大通サウナ前

サウナ
10分

ホットヨガ
19:40〜
腸活ヨガ

サウナ
5分

58.9kg

室蘭やきとり一平

仕事前だし🍺じゃなく🍚😛

仕事前だし🍺じゃなく🍚😛

水分補給 エビアン
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270

ねこの親

2026.06.25

1回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

本日2軒目♨️

オベリベリ行こうとしたら
休館日🙀
楽しみにしてたのに😿

気を取り直して
気になってたこちらへ🚗

シャンプーはないんだ〜
シンプルな地元の銭湯って感じ

温泉がすごく良く✨
露天なんて朝里の湯の花みたいなつくりで
ぬるくて永遠に入れる😽

サウナも短時間で滝汗✨
地元のトークで盛り上がるお姉様
ほっこりする会話
ロウリュも積極的にしてくれる
水風呂も温泉みたいな感じらしく
だんだんおりこうになってきた😸

脱衣所でお姉様に
帰りの運転頑張ってねって言われる
嬉しかった〜❤️

シビカラまぜそば

大盛り無料でお腹いっぱい😻

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