北海道のサウナ施設のサ活

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いちゴ

2026.06.23

1回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

本当は今日万葉の湯に行こうと思ったけど、なんとなく杜スパに誘われた🧖‍♀️
1セット目はサウナ室🈵員で1番下段だったけど、2セット目と3セット目は中段、上段で無事キマりました😵‍💫杜スパは蒸し蒸しサウナで超汗かく💦
外気浴がお天気で気持ち良過ぎた☀️ただ、時間が遅くなるとちょっと寒かったなあ…笑
サウナ終わりは昨日買ったワイン🍷を嗜んでます!!!

サウナ:8分✖️1
10分 ✖️2
塩サウナ:?✖️1
水風呂:1分 ✖️3
外気浴:10分✖️1
5分✖️2

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
15

サムリエ

2026.06.23

42回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

蓮華

鏡月Green

わりと上品なお店です😊

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37

おこめちゃん

2026.06.23

1回目の訪問

湯宿だいいち

[ 北海道 ]

道東サウナ旅3日目夜🌿

初訪問、湯宿だいいち🦉♨️
ぽつんと中標津にある、評価も高く2025のサウナシュラン一位を獲ってるお宿。今回のサウナ旅の目的地①
お宿の手前には放牧してる牛が見れたり、近くのモアン山にはギュウ!!(牛)の文字!

見た目は増築したような長いお宿。外見はシンプルだけど、ロビー入ったら中はとても素敵。窓もたくさん広くとっていて、お宿の裏にある川や森が見えて視界で癒される。ミルクラウンジがありソフトクリームや中標津牛乳も飲める🐄

肝心のサウナは女性側には3つのサウナがあり。
内湯にある、しまふくろうの闇夜サウナ、露天エリアにある清流のささやきサウナと霧の癒しミストサウナ。

川沿いにある清流のささやきサウナは、2セット
大きな窓からは川が見れるのはもちろんだけど、なんとサウナ室に温泉が滝行みたいに常に垂れ流し。
もちろんセルフロウリュもできるので、温度は70度後半だけど湿度でアチアチ!!で最高でした🥹

癒しのミストサウナ1セット
温泉が入り口に湧き出ていて、ミストサウナに!
温泉を楽しむならこちらだけど、温度は少し低めだけど気持ちよく蒸されることができる。

外には水風呂もあって、丸太が浴槽にかかっているので頭を預けて水風呂入りながらもぷかぷか気持ち良い。

ととのいスペースは、ブレインスリープ?のようなマットレスが敷かれている寝椅子などもあった🙆‍♀️

夕食も程よい量で味付けも好みで、大満足でした✌︎
お宿名物のめんめの和風あんかけが激うま!!

また明日も朝からサウナ堪能します😆

ちなみに男性側は川ダイブできるらしく羨ましい🥺
(せめて朝でいいから男女入れ替え希望🙏🦉)
混浴露天は川が近くてお湯も熱めで気持ちよかった♨️
※隣の水浴びする男性と遭遇しないようにあまり前のめりにならないようにすると良い。笑

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホタテととうもろこしの釜飯

水分補給
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  • サウナ温度 78℃
111

トマティングトマト

2026.06.23

60回目の訪問

サウナ
8分+15分
水風呂
30秒+2分
内気浴
1分+10分

熱波師
20時:アルート騎士

・今日は平日なのに混み合っていました、サウナ室も満室、、、という事でアニキ頼んで熱々熱波に!
私にとって痛熱くて気持ちいい熱波でしたが肩の日焼けが痛すぎて無事昇天
本日も留萌からryotaさんがいらしてました!
仕事終わりなのに1時間以上かけてよくきますね笑

水分補給
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16

昭和歌謡🧖‍♀️♨️

2026.06.23

66回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

久しぶりのサーモン🐟1ヶ月ぶりくらいかな?
🍎さんがサーモンまで来てくれるということで
我がホームサーモンへようこそ~🙌

18時からイン!18時半、19時のオートを受け
いざ19時15分熱波タイーム⏰
15分からスタートなのに始まったのは20分(笑)
スピーカーを忘れたらしくスマホから歌謡曲が…
一曲目はMr.サマーサイム古すぎだよあやかたさん🤣
平成生まれ絶対わからんやろ(笑)(笑)😂
今日のアロマは自家製らしく、鼻がスーっとして気持ちよかった🍀😌

なんとか個別熱波まで耐えた~「友達とのサウナよき」の10回をもらった~

露天で頭水をもらって熱湯入って本日は終了~🏁
いや~毛穴まで綺麗になった気がするわ~✌

ホームサイコー💫

今日のお昼チャッピーに画像依頼をしたら
最高傑作できた!色々と見たらマズいけど(笑)

水分補給 炭酸
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
64

蒸されリセット

2026.06.23

23回目の訪問

早々に仕事を切り上げ久々のきとろんへ🌲

人も空いていて落ち着きそう〜

入場するとトトロンさんが熱波に向かうところ〜

熱波に浴びたいけど、体洗ってないから、しゃーないなかぁ

熱波サービスが終わった後のサ室に入り香りを楽しむ

するとトトロンさんが少しアロマの残ったコップでロウリュと軽く熱波サービスをしてくれた😆

今日もありがとうトトロンさん

水分補給 東川天然水
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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
23

サウナ好き過ぎきーちゃん🐥

2026.06.23

110回目の訪問

本日はホームへ
温度高めで8分✖️5セット滝汗からの外気浴
最高でした😆
本日もととのいました〰︎

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
65

デニー

2026.06.23

3回目の訪問

チェックイン

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北海道遠征3日目、富良野から一気に北上して宿泊利用。部屋は洗面所&トイレ共同の和室で1泊素泊まり6500円。施設や付近にはコンビニや商店は無いと情報を得たので音威子府の道の駅(セコマ)で食材を仕入れて投宿。確かに周りには道の駅以外は何も無い。ただ宿にはレンジやトースター、ポットがあるので食材の温めは問題ない

部屋でひと休みした後は温泉へ
脱衣所は脱衣籠しか無いので貴重品などは浴室入口のロッカーへ(コイン不要)。紙コップ式の給水ポットあり

浴室は内湯のみのシンプルな造り。浴槽は沸かし湯、温泉浴槽、水風呂という構成。洗い場は6ヶ所ぐらいあったかな。夕方とあって、洗面用具を手にした地元民が次々と来る。皆、静かに湯浴みを楽しんでる

肝心のサ室は定員3人とコンパクトサイズ。最近リフォームされた様で壁や座面は新しい感じで新築の香りがする。サウナマット、砂時計あり。テレビ&BGM無し。室温は95℃前後で湿度とのバランスは良い

水風呂は定員2人で水温は10℃台前半とキンキンに冷えてる。しかし常連と思われる爺さんが洗面器を手に隣の沸かし湯から水風呂へお湯をジャバジャバ入れまくってる。それでもしっかりと冷たい

外気浴は出来ないので洗い場でクールダウン。今回は1セット堪能して、湯上がりはセコマで仕入れた肴に晩酌とする。それにしても日が暮れると一気に冷えるねぇ。さすが道北エリア

焼き鳥やイカのヌタ、山わさびラーメンなど

北海道と言えばセコマ!

サッポロクラシック

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  • サウナ温度 95℃
15

ヨッシー

2026.06.23

157回目の訪問

チェックイン

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.06.23

637回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

火曜サ活は、ホームで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.3kg→ 82.8kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース!

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53

タムラドン

2026.06.23

1回目の訪問

北都湯

[ 北海道 ]

スタンプラリー12個目♨️

レトロ銭湯あるある言うよ〜




















不意に貸し切り状態になりがち

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23

ウサギ先輩

2026.06.23

5回目の訪問

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北のサウナーマン

2026.06.23

1227回目の訪問

今日は朝からの仕事を終えて18時半過ぎにホームサウナに行きました。

この時間帯の常連さんばかりでしたが、水風呂が何故か水道水…。まだ冷たいのでいいのですけど、これからは地下水でないと心配ですね。

サウナ:10分×4回

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
93

たかしぇ

2026.06.23

1回目の訪問

利尻富士温泉

[ 北海道 ]

利尻にもサウナがある温泉がありました✨
という事で利尻富士温泉へ♨️

入浴料500円💰

サウナ100℃越えアッチアチのアチ🧖
8人くらいでいっぱいになりそうな小さめサウナ
2段、テレビ無し、至る所に砂時計が壁にくっついていて全部5分計かとおもいきやとびら側上段が10分計という罠⌛️

水風呂は痺れるほどキンキンのキン🥶
とんでもないです温度知りたいですキンキンです🥶
っ水風呂に流れる蛇口の水は更衣室にある紙コップで飲む事が出来ます🫗

外気浴は椅子が2脚🪑
現地の方がその奥の床で寝っ転がって
外気浴されているのを見てびっくり🫢

露天風呂は広く41℃の温泉♨️
滑りやすい箇所があるので注意との事⚠️
最上段が広め浅めに作られているので寝湯としても利用できます😪

内風呂はジェットバスと41℃くらい?の内風呂がありどちらも最高っ👍

水分補給 甘露泉水
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16

徳鶴

2026.06.23

1回目の訪問

日帰り入浴600円。湯巡りパスポート利用で50円引きの550円で入浴。
Refaのシャワーヘッド🚿が素敵!

しかし、サウナ室は狭くて最大8人くらいしか入れず、混雑していたのでサウナ室に入れない人が多数…
水風呂も1人用なのか小さく、水風呂利用待ちする羽目に…

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
14

とりとる

2026.06.23

2回目の訪問

意外と早い再訪!

女湯サウナはメンテナンスでオートロウリュなしと扉に貼り紙🫠そんなあ🫠ロウリュなくても十分良いサウナだけどこのお値段だからSNSとか施設入口で告知してくれても…と思ってしまう。

などと文句を言いつつしっかり4セット🧖🏻‍♀️気持ちよかった〜
ここの水風呂は15℃の割にキンキン感強いのは気のせいだろうか?
寝不足のおかげで休憩スペースでは尋常ならざる眠気に襲われ、ととのいなのかただの入眠直前なのか分からない状態に笑

年に3回以上の訪問でお得になる会員、年会費は1,000円。自動更新ではないらしいので入っても良いかも🤔絶妙にそんな行けるかなあという回数で悩ましい〜
オープン直後はなかなか混雑していたらしいけど、今は(少なくとも平日昼間なら)全然空いていると思われすこぶる快適。

毎回どのお菓子と飲み物を手にするか選ぶ楽しみもあって好き!

やはり素晴らしい施設🤗

山下本気うどん COCONO SUSUKINO

しらすとハモ天の梅おろし冷かけうどん

さっぱり美味!!麺は驚くほどコシ強い🤣しかしそれが良い👍

水分補給 水、デトックスウォーター、カツゲン
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14.6℃
44

ゆ〜や

2026.06.23

3回目の訪問

チェックイン

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すけまさ

2026.06.23

5回目の訪問

平日の休みはぺぺルへ
朝10時開店即入店‼️

サウナ 10分×5
水風呂 1分×5
外気浴 10分×5
合計5セット堪能し腹ペコ🤤

帰りにラーメン食べ幸せな気分になって
家帰ったら即寝の1日でした😇

ラーメン ばにはつ 分家

みそらーめん

サウナ後は染み渡りました😄

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18

カネタ

2026.06.23

129回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

月見湯休業前最後はかほでした。

多分仕事していたらあっという間に
7月に入って月見湯が再開していると思います。

月見湯休みの間月見湯難民が
出るのが毎年恒例ですが

家の風呂も悪くない!
というか風呂キャンしなければ…。

相変わらず面倒くさがりです。

月見湯サウナ行くのには渋らないのに

感覚がバグりすぎております。

真似しないでくださいね()

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