北海道のサウナ施設のサ活

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まえのめり

2026.06.20

6回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

今日は朝からルピシアマルシェへ🫖

向かう途中、今日から再開の南郷の湯の前
通ったのですが、ちょうど営業前で
入り口前にたくさんの行列が🙌
こちらにも近いうちに行きたいな!

そして夜はスタンプラリー!
締めにしようと思っていたモッチー
早くも3個目で召喚www

宝寿湯とよもぎ湯でぽかぽか🥕🌿
サウナも温度よくいい汗かけた!

そういえば塩サウナまだ一回も
入ったことないな🤔
今度行った時に入ってみようと思います

スタンプは残り23 個⋯⋯!
計画的に行かねば🛀

おやすみなさい😴

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41

サウプラ民

2026.06.20

8回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

本日、二軒目にはしご😃♨️
湯の花江別殿さんに移動して、夕ご飯のついでにサウナも楽しみました🧖‍♀️
今日はなんだか熱めな感じのサウナ室でした♨️おかげで外気浴が捗りました😃ここはいつも賑やかな感じなのが、ちょっと気に入ってます

あんかけ焼きそば

安定感のある野菜大きめの、あんかけ焼きそば。私は辛子多め

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15

ちるどまいく

2026.06.20

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サウナ:8-10分×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10-15分× 5
合計:5セット

一言:日帰りで行ってきた。5セットほぼ全部でキマったけど1.2回目が◎

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
17

石坂

2026.06.20

2回目の訪問

鶴の湯

[ 北海道 ]

今日は昭和に…
タイムスリップ!!
鶴の湯♨️さんです!!
雰囲気最高😍

サウナは…
ボナサウナ!!
下半身から
ジワリジワリと
熱が伝わります💦

鶴の湯DJも…
中々です!!
1セット目は
T−BORAN
「離したくはない」
洋楽の…
聴いたことあるやつ

2セット目
スピッツ
「空も飛べるはず」
洋楽の…
聴いたことあるやつ

2セットサウナして
温冷交代浴も…
2セット!!
脱衣所で…
まったりしてると
本当に…
昭和に…
いるみたい!😇
最高すぎる❤️

半額!!

幸せ❤️

サッポロクラシック

サッポロクラシック

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82

マキヲ

2026.06.20

1回目の訪問

お初のピパの湯ゆ〜りん館さん。
基本ちょっと熱めのお湯が好きだった。
露天風呂も2種類あって、洞窟風のと
普通の露天風呂。
洞窟風の方に毛がたくさん生えた
毛虫が浮かんでて、ショッキングすぎた( っ゚、。)っ
(ちゃんとすぐ洗面器で救出しましたよ)
サウナもよかったし、
水風呂も冷たくてよくととのいました。

サウナ6分×4セット
#サ活記録

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15

sign

2026.06.20

33回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃

雪国子連サウナー

2026.06.20

36回目の訪問

二日酔い明けと寝不足により、、、軽く

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14

アニー

2026.06.20

5回目の訪問

いつもより早めの時間に起きて羽田に。
飛行機に搭乗したら寝落ち、起きてもまだ離陸しておらず。

函館には30分ほど遅延して11時半頃到着。
レンタカーカウンターに行き、送迎バスで店舗まで。おそらく到着してからレンタカー屋さんを出るまで10分ほどでは?

アップルレンタカーは安くて早くて他の客少なくおすすめ。函館ではいつもアップルレンタカー。

函館はレンタカーでもすぐ出発できるから好きなんだよなー。道路は至る所ガタガタだけど。財政厳しいのかな?

まずは前から気になっていた元町方面の函館ラーメン屋さんに。なかなか美味しかった。

チェックインまで少し時間あったから少し散歩してからセンチュリーマリーナへ。

14時に着いたけど聞いたらチェックインしてもいいよという事で手続きして部屋に荷物を置き早速SPAへ。

おお、下階の露天の源泉のお風呂の横に外気浴スペースが出来ている。しかもアディロンダックチェア!

1セット目は外気浴の後、その源泉のあつ湯。2、3セット目は外気浴のあと上階の寝湯。寝湯と外気浴を交互に何度か繰り返してみたり。
3時間ほど延々と引き篭もった。

センチュリーマリーナも国際ホテルもラビスタも別館つくり、センチュリーマリーナと国際ホテルの間には大和もホテル作ってるね。函館って超供給過多だけど、この辺りが1番良いね。

SPAの後は予約していた五稜郭方面の大黒屋さんに。ジンギスカンをお腹いっぱい食べてからの〆のジン鍋焼き飯が美味し過ぎた。お腹はち切れそう。羊のソフトクリームも絶品。

後はホテルに戻り寝る前にもう一度温泉だな。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
16

たたまる

2026.06.20

5回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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22

札幌に用事がありまして、帰りにこちらへ宿泊。
サウナのためでもあるが、こちらの手羽先が食べたくて


今日もいつもの↓
ロッキー→水風呂→ベンチ→バレル→水風呂〜等などなの繰り返し。
あ〜幸せ。
生き返るね〜

で、目的の一つ。手羽先は「5本」!

大ジョッキ

身体の隅々まで行き渡る〜

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.1℃
36

なめこ

2026.06.20

115回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は休日出勤。
どうせ暇だろ😗と舐めてたら意外に忙しくてバタバタでした。
あっという間8時間でしたわ(笑)
でも忙しくてもなめこさんの心は折れない。
スープカレーをしばいて、足取りも軽く向かった先は……そう!南郷の湯です!

おかえりなさーい!南郷の湯!!
あなたのいない1ヶ月寂しかったよーー!
今日から復活だったので館内は割と混み混み。
流れるように得々回数券を購入して、脱衣場へ。
おお!ドライヤーが2個追加されてる🥹
いつも並んでたからこれはありがたい!
そして浴室は天井が綺麗になってる✨️✨️
これはサウナも期待しちゃう🤭
うきうきしてサ室に入ると……
ここは変わってないんかい(笑)❗
以前と同じくビニールテープは貼ったまま(笑)
インスタも逐一確認してたけど、サウナの事何も触れてなかったから気にはなってたんだよな🤔

サウナはそれほど混んでなかったので上段をキープして蒸される。
久々の南郷の湯サウナ、めっちゃ汗かく🥵
サウナ入る前の内湯でも常連さん達が休館の間どうしてた?って話題になってて「こうしんの湯とか行ってた」と話してる方がいました。
( ´꒳`)人(´꒳` )ナカーマ
1セット目を終えて汗を流して、いよいよ水風呂。
……キンキンの水風呂は変わりません(笑)
休館中行ったどの施設よりも冷え冷えだよ……。
たまゆらやこうしんの湯は優しさかったのに、こいつはいつまで経ってもスパルタだよ……。
しかしこれに慣らされてしまうと、定期的にここの水風呂摂取しないとダメになってしまった😂
外気浴で休憩してから2セット目。
1セット目を乗り越えたら熱さにも大分慣れる。
10分経ってまた水風呂でキーン🥶ってなって、外気浴。
ああ……久しぶりだからかやばい。
もう毎セットととのうくらいに気持ちいい🫠
そして疲労からか……なんだか眠いんだ……パトラッシュ……。
懐かしアニメの一場面を懐古しつつ3セット目も上段で蒸されて水風呂→外気浴で今日は3セットで〆!
多幸感で召されそうになりました😇

ととのった後はいつも通り檜風呂でゆらゆら漂う。
檜風呂もピカピカに綺麗になってる✨️
また通うからね。
疲れた私を癒してください南郷の湯😊❤

スープカリーばぐばぐ南1条店

豚ひき肉やまいも納豆カリー

生ビールは南郷の湯です。 490円。スパ銭界隈の地域最安値だと思ってる。

生ビール

生ビール

水分補給
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41

yosshy

2026.06.20

1回目の訪問

8:30ごろ訪問

新造船らしく新しいお風呂新しいサウナ
前の船はスチームサウナだったので楽しみにしてきました

サウナは83℃くらい
ぬるいなと思ったけどじっとしてるとジトッとくる

水風呂はない
高いサウナによくある多機能シャワーが2つも付いてる

露天風呂があるので外気浴可

19:00すぎに再訪問

サウナ6分×3 じっとり来るよ
外気浴2分×3 風が強くて寒いし落ち着かない

まぁ良いサウナではある

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  • サウナ温度 83℃
14

たっくん

2026.06.20

15回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:3セット

一言:今日は朝から18:00頃まで子供達のサッカーの試合に帯同!
両腕たんまり日焼けしてしまい、お湯に浸かるとピリピリとして染みる染みる(笑)
そしてお湯も身体に沁みる沁みる…癒されます(笑)

そしてそして20:00からはエルエナガッチが熱波してくださり一発目からアッチアチ!
そしてそしてそして、今日は10分からの水風呂1分からの10分を1セットで入ってみたよ!菅田将暉方式で試してみましたが、結構来ますねー!
1セット目からグラッグラでしたがこの入り方時間ない時とか最高っすね!

1日外にいてからのサウナは半端なく気持ち良かった!

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
15

Yu-ki

2026.06.20

2回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

【4セット】
サウナ 10・10・12・10分
水風呂1分
外気浴3分

親子連れ、友人同士多し。
小さい子がサウナハットしてたのが微笑ましかった笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ニル

2026.06.20

30回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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北国のニシパ

2026.06.20

24回目の訪問

20時過ぎに来た。
この時間帯は初めてだ、少し空いてるのを期待したら
期待通りピークよりは空いてた✨
人の出入りが少ない分、アチアチで最高でした💯

水分補給
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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
24

みかん

2026.06.20

7回目の訪問

ホテルいずみ

[ 北海道 ]

サウナ:15分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:0. 10分
合計:2セット

一言:今日は午後からエステ。
ぼんやりしてたら昼近くなって、いずみでサ活できたらいいなぁ。お風呂だけでもいいや。
12時ちょい過ぎ、キャンプサイトは車がいっぱい。やばいかも、って思ったらホテル側は空いてた。クーポン使って500円。日帰り客はほとんどいないみたい。90分しかないからショートスタイル2セットだな。
貸し切りで洗身後内湯1分で下茹でして長坐位で15分。3分で汗が流れる。ただただ静かで反省室も快適だ。
水風呂3分で羽衣できた。外気無しで2セット目もソロ15分。浴室内お二人組がずーっとお喋りしてるなぁ。
水風呂で羽衣を楽しんで外気10分。風が気持ちいい。
露天風呂で2分茹で上げたら冷水シャワーで〆。
ずーっと空いてたけど夜はキャンパーさんで混むんだろうなぁ。タイミングはバッチリだったな。
これから夏場の土日はデンジャラスだな。夏休み期間もか。
ちゃちゃっと身支度したら20分後エステはオンタイムだ。
その後は昨日予約取れてヘアカット。なんならコーヒーも飲みに行く。
今週は1日おきのサ活で充実してたなぁ。

湯葉とほたてのおにぎり

エステ後に車で食べたおにぎり美味しい。 ミスドは大行列。

水分補給 北海道の天然水
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  • サウナ温度 92℃
24

ヨッシー

2026.06.20

156回目の訪問

今日も周年祭に参加!
赤野氏による、アウフグース最高!
限定の飲み物も飲みましたー!
美味かった笑

水分補給 塩レモンソーダ🥤
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16

峠谷 司

2026.06.20

1回目の訪問

鬼サウナチャレンジ!
110℃でロウリュはヤバい⋯
汗の出方が半端ないです!

夕食ビュッフェ🥰

サウナ後のビールはうまい

鬼ビール

鬼ビール

水分補給 南アルプス天然水
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13.8℃,15℃
106

はぐれサウナー555

2026.06.20

35回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日話題の火山は見えませんでしたー

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22

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