北海道のサウナ施設のサ活

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ぶーちゃん🐷

2026.06.20

3回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

3回目の月見湯🌕♨️

会場から車で10分という好立地。練習後にそのままイン!

今回で3回目ということもあり、すっかり勝手知ったる月見湯。今日も良い湯と良いサウナに癒されました。

札幌はもっと涼しいと思っていたけど、意外と暑い日が続いていて、水風呂の気持ちよさがより際立つ…!

試合と練習の疲れをしっかりリセットして、リカバリー完了です!

札幌ジンギスカン 羊座 札幌

ジンギスカン〜

美味しい〜

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29

とうめ

2026.06.20

1回目の訪問

美春湯

[ 北海道 ]

さ、
皆様石鹸旅ふろカード084、美春湯、
札幌銭湯スタンプラリースタート、

南郷なんとか駅からすぐ、
右に回ると家族風呂も、
ここはブラックシリカ浴、
主浴槽の座と背にブラックシリカ、
サウナにもブラックシリカ、
4人ほどの小ぢんまりとしたサウナ、
奥の柵に囲まれた小さい対流式ストーブ、
柵に籠、その中にブラックシリカ、
90℃表示、ま体感はそこまで、
無料のサウナ、ありがたくウーナ、
水風呂が気持ちいい、地下水?、
ビール工場も近いからいい水が出るんかも、
体感は15℃より少し低い、
ちょうどいい感じ、
休憩は脱衣所の椅子で、
あとは薬湯ひとつ、
ピンクの大理石と富士山のペンキ絵、
浴室アメニティはなし、
フェニックス置いたらええやん、

で新千歳空港、
ホッピーさんたまたま笑、
急なお声がけ失礼しました、
クラシック缶と余市ウッディ&バニラ、
美味しかったな、
さ、

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20

北のサ活推進女子

2026.06.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昔ながらの銭湯のような所で、今や珍しい丸いタイル貼りの水風呂やジャグジーでした。サウナもテレビがあり、なかなか熱いサウナでした。外でととのおうと露天風呂へ行くと焼き肉金剛園からのニオイが…(笑) これで500円なら良いのではないでしょうか?

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18

2026.06.20

1回目の訪問

アポイ山荘

[ 北海道 ]

浴場からの眺めがナイスな町内唯一のサウナを擁する日帰り入浴可能ホテル、サウナは一段のみだけど湿度は高め、水風呂は塩素の匂いのあるノーマルなタイプ、外気浴もしつつスタンダードなリフレッシュ
続きはあとで

カレー

今回もコメ炊きが上手くいって大満足

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36

ティー

2026.06.20

184回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

6月20日(土)
朝は7キロウォーキング、そこから昼過ぎまでスギナとの格闘。
体を動かした一日の締めは花の湯です。
16時過ぎに到着、男子左入り口から入館。
番台で今井統括と花の湯サウナ部オレンジTシャツがかぶってしまいました。
サウナ室に入ると床板が新しくなっていて、気持ちのいいスタートです。
16時半、うさぎさんロウリュウ23分。
17時半、ゲリラでうさぎさんロウリュウ20分。
18時半、今井統括の過激ロウリュウ20分で昇天。
19時過ぎ撤収しました。

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13

シュミットサウナ

2026.06.20

72回目の訪問

仕事休みのガトキンサ活!
10時過ぎチェックイン、屋外駐車場は少なめ。
子供連れファミリーで賑わってました。
浴場は常連さんしかいない通常営業。
週末の館内BGMが最新JPOPなのなんか好き。嵐多め笑
1セット目
下茹で、3段目8分、水風呂5分、外気浴5分
カラカラサウナ、水風呂も温くて長く入れる幸せ
外気は日向で日差しを浴びながら。
2セット目
下茹でなし、3段目7分、水風呂5分、外気浴3分
日差しを浴びたせいか身体が熱くて時間伸びず
外気浴はギリギリ日陰を狙ってみた。
スズメバチみたいなのいてそそくさと退散笑
3セット目
下茹でなし、4段目?分、水風呂5分、外気浴5分
外気浴今度はがっつり日陰へ避難。
そよ風が気持ち良すぎる。
4セット目
下茹でなし、3段目12分完走、水風呂5分、外気浴5分
引き続き日陰で外気浴。
天気もよくて最高の外気浴日和でしたー!

ミスタードーナツ イオン石狩緑苑台ショップ

もっちゅりん

予約したものがようやく。きなこが圧倒的に美味しい、まるできなこもち。

水分補給
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18

とらじろう

2026.06.20

37回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

2セット、
かなり熱かった
時計が故障して時間が分からず困った
砂時計⏳で確認

キムチポックンパ

美味かった。

濃いめのレモンサワー

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8

にじます

2026.06.20

8回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

蔵ノ湯♨️のポイントカードたまったからいこうとおもったけど、公式LINEで設備不良のため営業休みと通知があった。夜勤明けで眠たいこともあって近場ですぐに済ませられるこうしんの湯さんへ。
土曜だからさすがに混んでる。子連れが多い。
ここのサウナ、温度がいいね。
下段でも結構いい感じで汗かける。
水風呂バイブラーがあるからかなり冷たく感じる。
アディロンダッグチェアが6台くらいあって、外気浴がかなり気持ちいい。

明日は休みだったけど、急遽仕事…😂

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57

ゴクウ

2026.06.20

205回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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サウナだいほ

2026.06.20

244回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

チェックイン

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エンドウ

2026.06.20

129回目の訪問

今日は朝練から部活の大会があり、疲れたのでサ活😄
今日は熱波の日でした😉

水分補給
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15
花園温泉

[ 北海道 ]

今朝も今日とて、午前5時。僕の「主」であるジリス君に叩き起こされた。ケージの中で「出せ、今すぐ出せ!」と狂ったように騒ぐ暴君を無視する勇気など、僕にはない。

休日の朝だというのに、眠い目をこすりながら5時台から9時まで、長すぎる「部屋ん歩」に付き合わされた。

あらゆるものを破壊して回る暴君の一挙手一投足を見守るという重責のため、寝不足の極みでも決して目を閉じることは許されない。まさに命がけの警護である。

​暴君をようやくケージへ投獄した後、僕は『102回目のプロポーズ』を観て純愛に涙し、続いてNetflixで話題のアニメを摂取した。

そうこうするうちに正午を回ったので、例の「鉄の塊」と対話をする時間だ。ようやく手加減なしの筋トレに耐えうる身体が戻ってきた感覚がある。

この勢いで、まずはかつて別れを告げた愛しの「4キロの筋肉」を奪還してやろうと思う。

​買い物を済ませ、いよいよメインイベントのサウナへ向かう。本日は二度目となる「花園温泉」だ。湯パス100円割引380円で利用。

前回は旧館の渋さを堪能したので、今回は当然、最新鋭の新館を攻める。これで花園温泉はコンプリートだ。

​驚いたことに、今日の新館は恐ろしいほど空いていた。あまりの静けさに「今日は国民全員が家に引きこもるような国家的行事でもあるのか?」と疑ったほどだ。

もしやサッカーのワールドカップか? いや、日本戦は確か明日のはずだ。街から人が消えたのかと勘違いするほど、サウナ室には常連の喋り声も一切ない。まさに静寂の聖域。

​サウナは贅沢な3段構えだが、1段目ですら心臓を鷲掴みにされるほど熱い。キンキンに冷え切った水風呂に浸かり、背の低いアディロンダックチェアに身を沈めれば、もはや言葉はいらない。

断言しよう、函館のサウナ施設の中で、花園温泉の新館は間違いなく最高峰の称号に値する。​あとはこのまま、失った4キロの筋肉が勝手に増えてくれることを祈るばかりだ。

ジリスくん

かわいすぎる

水分補給 その他
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
29

きち

2026.06.20

1回目の訪問

朝食プラン豪華です✨️
サウナはカラカラ高温ですが水風呂もあり充分調えます!

朝食のお重

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
19

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:キャンプ🏕️のお客様たちもおり、土曜日ということもあり、混雑してました。けど、いつ来ても、水風呂の温度わ、最高です。露天風呂からの羊蹄山も、最高でした。

生ビール

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
14

はやし

2026.06.20

8回目の訪問

サウナ:5,8,8
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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20

あっきー

2026.06.20

3回目の訪問

一生懸命書いたサカツがウォーターバブルに。残念💦
ここのモール泉いいですね。←これだけは書いておこう。残りはチカラツキタ😭

ルーカレーとシチューの店 キイロトシロ

とりカレー150g

お上品なカレーでした。混雑店です。紙版フリッパーでラッシー無料でした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
121

酒好きおっさん

2026.06.20

4回目の訪問

サウナ:12分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:6分 × 3
合計:6セット

一言:休日 サ活
嫁実家行く前に、大好きな
南幌で髙橋さんに寄り
腹ごしらえ
辛いらーめんにキクラゲトッピング
1,200円税込
めちゃくちゃ美味しかった

実家へ行き親孝行した後に
サ活
整いました!

辛いらーめん キクラゲトッピング

生キクラゲの時期 トッピングして 美味しく頂きました♪

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 90℃
16

パンダ・リ―

2026.06.20

5回目の訪問

【えもんさんといっしょ!】作家 湊かなえさんのコ―チャンフォー新川通り店でのイベントを取材。新川といえば...ガトキンが近い!ガトキンサウナといえば北海道アウフグースの父 アウフグースえもんパイセン。ご連絡すると「サウナの街サっぽろで使うトレ―ラ―サウナを搬入するんでいますよ〜。今日はりゅ―きイケダもいます」。ということで、夕方プ―ルサイド利用でイン。

プ―ルサイドのサウナは、ん〜、ナイスですね〜♪温度計で手前80度、奥70度で湿度たっぷり。アウフグース後だからかアロマの香りもサイコウっす。

19時アウフグースは、GKSガトキンサウナビレッジ村長りゅ―きイケダ with KEVIN。球体氷 キュ―ゲルとアロマ水を駆使した5つのアロマ蒸気が香る中、超絶アウフグースショ―。りゅ―きイケダ師、ハンパない!!華麗な技はもちろん、熱波が強烈。KEVIN師も負けじといい感じざんす。

からの、えもんパイセンに7月ガトキン開催 サウナの街サっぽろの話をインタビュー。もう、めちゃくちゃイキタイと思う内容でした。詳しくは近日コラムで!

サウナ飯は拙宅エリアのやよい軒、しょうが焼き定食。

☆あすはイベントday。ハ―バルリチュアルのトップブロ 舞浜ユ―ラシアのバイセン大塚さんが登場っす。詳しくはInstagram GKSサウナビレッジをチェケラッチョ!

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175

まさぞー

2026.06.20

1回目の訪問

サウナ入る為泊まりに来ました。

あまりサ活が上がっていない釧路ANAのサウナ。
サウナ入り放題プランがあったので泊まりに行くことにしました。

14時過ぎてチェックイン。
ホテル近くのローソンでじゃらん買ったりして部屋でファイターズ戦横目に見ながら休憩して16時過ぎから5Fのサウナーズサウナへ。

受付で注意事項を聞いた後男性サウナの入口まで案内される。

フェイスタオル、バスタオル、黄色の小さいサウナマットは貸してくれる。
ロッカーブースにサウナに入る際に着用する入浴着と外気浴用のポンチョが置いてあります。
外気浴は入浴着かポンチョ着用との事。

16:20過ぎてから最初の1セット目へ向かう。

シャワー2つとバスタブ水風呂、そして外気浴スペースとサウナに特化してます。
熱い浴槽はないので夏場は良いけど冬場は物足りないかも。

サウナ室は入って正面奥にメトスのストーブ。
ダブルノズルのオートロウリュ20分間隔の発動。
入って右手に3段のひな壇。
ゆったり座って1、2段目3名3段目4人座れる広さ。
下2段は座面の奥行80cmとゆったり上段は4〜50cm。
上段座面の背面上部に温泉計があって86〜89℃とそこそこの熱さ。

1、2段目座面の中央部にのみに大きな黄色のサウナマットが敷いてある。
意外にも床面や座面が熱いので歩く際にはそこを通るのが良い。

もちろん上段着座で1セット目から入る。
温度低めだという情報でしたが案外心地よい熱さ。
16時半過ぎてもオートロウリュ来ないのでもしやと思って後10分我慢して入っている事にする。
我慢といっても熱すぎないのでなんとか行ける程度の負担なのでオートロウリュ来るまで13分くらいサウナ室に滞在出来ました。
20分間隔なのでもしやと思っていたとおりに16:40くらいになってオートロウリュ発動。
水はツインノズルから3〜4秒と噴射が短め。
80℃台後半でのオートロウリュなので良き熱さがサウナ室内に回る。

オートロウリュの時間を確認したところでサウナ室を出て水風呂へ。

バスタブ水風呂は深さがあまりないのでほぼ寝そべる感じに入る。
少し水流あって17℃となかなか冷たく気持ちいいですが。浴槽滑るので入る際注意でした。

外気浴スペースはサンラウンジャーと椅子1つずつ。
サンラウンジャーに寝そべり涼しい釧路の空気を感じる。
すぐそこが港なのですが外気浴スペースは囲いで周りが遮られ景色が見えないのは残念。

オートロウリュの時間がわかったのでその後は時間合わせて4セットして計5セット。
約2時間貸切状態でのびのびサ活できて満足しました。

また明日朝入ります😊

水分補給 ナチュラルミネラルウォーター(伊藤園)
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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
53

みきっきさん

2026.06.20

5回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

回数券

#サウナ(和風
85〜90℃
オートロウリュウ(00 30
L字3段と1段
テレビ
12分計


#水風呂
16℃(体感


#外気浴
ととのい椅子7


メモ
はなえみで武蔵亭の優待券貰ったけど回数券あるから湯の花きた
サウナ室ちゃんと熱い!!
というのかはなえみで出来上がってたからかセッティングが定山渓より良いのでは?!と感じた
外気浴スペースの奥側始めて見たけど広くてよかった!!
夏初?!
土曜日思ったほど混んでなくてよかった

ミックソフト500円

隣のソフトクリーム屋さん。写真と大きさ違うよ一巻き足らない(TT)ねっとり系胡麻が好きな人に

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
71

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