北海道のサウナ施設のサ活

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緩ととのい

2026.06.07

1回目の訪問

初のサウナ遠征🧖‍♀️♨️

旅行に行くなら、やっぱりサウナ付きのホテル🏨

脱衣所は少し狭めで、洗い場は6か所ほどのコンパクトな造り。
お風呂の温度計はなく、体感頼みだったが、内風呂は熱め、露天風呂はぬる湯でゆったり入れた😊

露天にある壺湯は、温度も広さも私好み♨️
ただし、そこへ行くまでの階段がかなり滑りやすく、高低差も2階分ほど…。
年配の方には少し厳しい造りに感じた😅

サウナはタイミング良く貸切状態🧖‍♀️
温度は88.5℃でやや熱め。

そして水風呂は、約2時間半ごとに入れ替えられているとのこと。
キリッと冷たく、「これぞ北海道!」と思うような爽快感だった❄️

22時以降は宿泊者限定になるらしく、館内も比較的落ち着いた雰囲気。
混雑も少なく、のんびり過ごせたサウナ遠征初日であった♨️✨

サ活メモ📝
🧖‍♀️ サウナ:貸切
🌡️ 88.5℃
❄️ 水風呂:冷たさ抜群
♨️ お気に入り:露天の壺湯
🌙 22時以降は宿泊者限定

また旅先で良いサウナに出会いたい😊

生ラムジンギスカン 新なるぼんず 五条通り店

ラムハツ

「人生最高のラム肉🍖食べるなら『ハツ&タン』一択‼️」

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 88℃
42

ベイダー

2026.06.07

3回目の訪問

本日は久しぶりに層雲峡温泉の層雲閣ホテルさんへ…
15:00チェックイン
先ずは大浴場と思ってたが、
オールインクルーシブ(ラウンジ)の誘惑に負け、ビール🍺おつまみ等を楽しんだ後、部屋で昼寝。
17:00マルモの湯ヘ…
洗い場、浴槽貸切状態、
サ室は常時2〜3人 1セットで完了。
サ室は決して広くないけど、サ室→シャワー→水風呂の導線も良い。
水風呂は広くて、優しい温度で私の好きなタイプでした。

夕食ビッフェ

ごちそうさま〜

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
51

ぽんくん

2026.06.07

1回目の訪問

北の大地のごとく優しい北の絶対王者

ふと思い立ち家族の了承得て札幌弾丸一人旅
北海道初上陸おじゃましまーす!
さすがにバイクじゃないけどね
エスコンやら時計台、テレビ塔見てすすきのへ
ちょっと街ブラしてからin

10分×3セットで3回目は1.2.サウナー初体験!!

施設は意外とコンパクトでサ室もマイルドやねんけど
心地よい温度と湿度のバランス、16℃の割にキリッとした水風呂、1.2サウナー!の一体感、この辺が北の絶対王者言われる理由なんかな

今回は時間無くて2h程しか滞在できんかったけど次回はもっとゆっくり過ごして存分に堪能したいなと思いつつ退館しました
というか大雨予報やけど帰り便飛ぶんか!?

成吉思汗だるま 5·5店

成吉思汗、上肉、チャンジャ

サ前飯 これがジンギスカンかーうまっ!羊やけど

クラシック生大

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
27

爆汗ボンバー・なめ

2026.06.07

225回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

わーい、回数券がやすーい!社長ありがとう〜❤️
ということで父の日用にラインナップされたおっ◯いタオルも購入。誰だこれ考えたの笑

あえて遅めの時間を狙って行ったんだけどやはり混んでいた。

あけみちゃん曰く、夕方だったらサウナに入れないくらい混んでいたとのことなので、これでも正解だったのかもしれない。

ということで今日は長めに2セット。
キューゲル置かれたタイミングで入れたし満足したよ。

しかし今日は写真も撮り忘れたし、5億年ぶりにパチンコやったら案の定負けるし、どうもヌケサクな1日だったわ。
きっと明日も休みなのでフワフワしてたんだろうな🙄

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49

ゴクウ

2026.06.07

200回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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(ひ'‪꒳'ま)

2026.06.07

15回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 21℃

うなぎ犬

2026.06.07

3回目の訪問

札幌の街中で1時間あったら何する❓
今日は朝から体を使って汗だく
打ち上げ🍺始まるまで急遽時間が出来た
クーポン貰ったことを思い出して🈂️
湿度高めの熱いサウナが気持ちよかった
サクッと2セット
(昼に寄ったロイズファクトリーのチョコソフト美味)

ルンゴカーニバル 南2条店

キンキの原始焼き

でかい!

飲みほ

水分補給
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166

2026.06.07

422回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

寒い…えーっと…6月ですよね?💦
サウナ3セット🧖‍♀️
ロウリュ一回当たった🔥
木蓮の香り好きかも✨
水風呂もいい感じで快適空間🧊
ほぼほぼ常連さんだけ空間で笑顔あふれる素敵Time❤︎
最寄りに新しくオープンするお店情報の交換などする📝
今週の稼働は2.5日なので明日、明後日半分、明明後日を頑張って乗り越えたい🫨
ととのったー!🦭

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32

山手

2026.06.07

63回目の訪問

No.108

仕事帰りに20:00入湯。
外は冷え込みサウナ室は最高に熱い。
なんか若年の皆さんが多いような気がするような…

サウナ室かなりの熱さで蒸され、水風呂長く入られ羽衣現象ができるぐらい長く入りました。
外気浴中小雨がパラパラでした。

なか卯 新札幌店

紀州南高梅おろしうどん

梅の酸味がうどんによく合います。

うめスカッシュ

うめスカッシュ

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
195

shigeshimizu

2026.06.07

352回目の訪問

日曜日。
深夜帯のセンチュリオン。

日付が明日を迎えたサ室には誰もいない。

温度計の針が104度を指すなか、思いのままにセルフロウリュして12分。

ゆっくり水風呂に浸かって、激しくアマミを纏う。

賑やかなセンチュリオンも楽しいけれど、
この時間帯のセンチュリオンは本当に落ち着きます。

仕事の疲れは汗と一緒に流れて消えました。
今日もありがとうございます。

薄野軍鶏そば 嶋や

軍鶏そば 醤油

今日も美味すぎてスープまで完飲の深夜25時過ぎ😋

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38

今日は「太古の湯」さん。

いまにも雨が降りそうな上空を見上げながらやってきました「太古の湯」。

スタンプが貯まったので迷わず受付で提示。サービスのレンタルタオルを借りて無料で入湯できる幸せ♪まずは湯通しがてら寝湯で。道内の寝湯の中でもアタシはここがいちばん。

向かいの大きな内湯でもうひと浸かり。洗体ののちいざサ室へ。

最上段は満席…。1段下での黙蒸。TVのドジャース戦が初回から中々の盛り上がり。

水風呂は表示温度24.0℃というなかなかのヌルさ。温水プールなみのヌルさは心地よくしめられず残念。

外気浴はいい風をもらいながらチェアでまったり。思わずスリープ。

8分→1分→5分の3セットで完整。瓶コーラでシメ。サ飯はユッケジャンラーメン。具だくさん&ほどよき辛さが◎。
帰りに向かいの道の駅でおなじみの鶏めし&焼き鳥を購入。
今日もよきサ活でした♪ごちそうさまでした♪

ユッケジャンラーメン

食べ進めるたびに辛さが増してくる納得の一杯。

水分補給 三笠のおいしいお水。
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 24℃
50

右乳首ビン男

2026.06.07

2回目の訪問

サウナ10分、水風呂1分、外気浴7分
サウナ8分、水風呂1分、外気浴6分
サウナ9分、水風呂30秒、内気浴10分
合計3セット

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15

Mr.Q

2026.06.07

131回目の訪問

お寺の花祭り法要が終わって、片付けもし、お疲れさんと言うことで娘夫婦と根室の焼肉やんやでお食事会。お腹がパンパンで午後7時50分入場。常連のI藤さんととんちさんにご挨拶。そんなに混んでない。お二人には「根室で仕事だったの?」と聞かれたが、「いいえ、ご飯を食べに来ただけです。」と。
 ひと通りルーティン。いざ久しぶりのみなと湯♨️のサウナは相変わらず中途半端な熱さ。もちろん水通しした水風呂も温い。別海と較べると雲泥の差。体感20℃近くあるかと。

サウナ 13分 14分 15分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

 遠赤ストーブ特有のジワジワッと来る熱さ。堪えない。中々汗💦が出ない。当然1セットの滞在時間が長くなる。漸くびっしり汗💦をかいてから水風呂へ。温いからいつまででも入ってられそうな肌感覚。多分20℃近くだろう。毛穴が充分閉まり切ってない感覚で外気浴。これまた寒い🥶冬に逆戻りしたような寒さ🧊水風呂が温かった分、やけに寒さが身に沁みる。
 1セットの滞在時間が長くなり、止む無く3セットで終了☑️閉店時間が迫る。

フルーツ牛乳

娘とお揃いで130円✖️2=260円。管内最安!

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80

Ryo

2026.06.07

181回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

☑️

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  • サウナ温度 102℃
12

タイフーン

2026.06.07

173回目の訪問

外気温9℃ 
19:05IN 20:25OUT 滞在時間80mins
サウナ105℃5分 水風呂12.3℃30秒 外気浴5分 給水
サウナ102℃7分 水風呂12.2℃30秒 外気浴5分 給水
サウナ102℃7分 水風呂12.1℃30秒 外気浴4分

モール温泉→水通し→モール温泉→水通し→モールジャグジー→水通し→ジェットバス
モール温泉はいい温度だと思ったので2回目に計測したら43.5℃ 毎回これくらいの湯温がほしいものだ。

日曜なのにサ室は混み合うこともなく静かだった。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12.1℃
40

りぼん

2026.06.07

117回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

きょうは本物の休日
本物の、本当の、真の休日
なのでアラームをかけないで寝れるだけ寝るゲームをやったり、
やれることすべてやりつくしてたら秒で夜
こんな日は先月1〜2回あったかどうか(自己責任)

ラーメンたべたい ひとりでたべたい 熱いのたべたい うまいのたべたい 今すぐたべたい
ってなったので、ちゃんと美味しいラーメンを食べに行っての月見湯レイトイン

あけみちゃんによるゲリラロウリュがあったりなかったりで熱波の時によく見るお客さんやらでフルハウス
けど遅くなるといつもの常連さんしかいなかった笑
落ち着きすぎる…

〆の洗い場タイムBGMは、見えないものを見ようとして望遠鏡を覗き込んだ曲が流れる

8分、9分、休憩なしあけみちゃんロウリュ5分、7分、4回


6月の休業期間今日知った!
りなさんのおやすみなさいで〆

家を出るときはストーブをつけるか迷っていたほど寒かったのに
帰る頃にはちょうどいい夜風になって心地よい



わたしもおっぱいがすきです

花の館

半ラーメン(味噌)と半チャーハンのセット

水分補給 入口とラドンスチームのいのちの水
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148

☆あ~りん☆

2026.06.07

36回目の訪問

今日は久しぶりのウチウミサン✨
しかも『1人熱風祭』!!
どのタイプのロウリュを持ってくるのか楽しみ!!

11時〜アウフグース
①サイプレス②ローズ③バニラ④レモンユーカリ
アロマセットを購入したとのこと、お試しでの香り
どれも良き香り🎵サイプレスが一番良かった

14時〜ショーアウフグース『魔法使い』
①ジュニパーベリー②パチュリ③シダーウッド④スイートオレンジ
これまたアロマセットのお試し
娘が魔法使いになりたい?!そして敵と闘う…
飼っている黒猫の魔法が解け…10年行方知れずだった妻に!!
(キューティーハニー・おジャ魔女どれみの曲、懐かしいっ)
妻に魔法がかかってたなんてドラクエⅤっぽいとか思ったのは私だけかなぁ

17時〜ショーアウフグース『シオリ』←りゅーきサン被り?!
アロマはお試し
①ゼラニウム②ジャスミン③レモン④ペパーミント
地元の同級生・シオリちゃんと再会、お祭りでカラオケ大会に参加して、戻ってくるとシオリちゃんがいない!!
2年前に亡くなってるなんて…お祭りで貰ったかざぐるまはここにあるのに。。
良いストーリーでしたねぇ〜曲もサザンオールスターズで揃えて泣けてきました
1曲目わからず/2曲目・栞のテーマ/3曲目・弾き語り『いとしのエリー』/4曲目・真夏の果実

20時〜アウフグース
①お茶②ヒノキ③ローズ④レモングラス
ACJ2026のトーク
大会が開催された都会の横浜に行っていた岩ほの♨️所属『田舎もの』のために…
弾き語り『大都会』(クリスタルキング)
高い声も出るのがすごい!!
やすこサン・あやかサンと一緒に受けれて楽しかった🎵
1人で受けるより、誰かと受けるのは更に倍の楽しさがあります

ウチウミサンのショーアウフグース、見たことがない方には是非一度見ていただきたいものです☺️
ある意味プレミアムと思ってます!!
(出だしからクスッとしちゃってごめんなさいぃ〜)
よくストーリー考えつくなぁ〜と、これは本当に思います
私は多分4〜5回見てるけど、毎回楽しいです🎵

終わったら帰ろうと思ったけどお腹空きすぎてて…
21時からはYouTubeライブ配信を鑑賞しながら、田舎ものそばを食べてました
よしきサン、最高でしたよ!!
帰宅してからゆっくり見直しましたが、楽しすぎた〜

※今日の牛サン
誰かがセッティングしてあったのをパシャリ📸
乳搾りの真似をしているお子様が…誰かに教わったのかなぁ〜

鉄板ジンギスカン定食

肉厚なお肉は臭みもなく柔らかい🎵お野菜もたっぷりで良き🙆‍♀️ご飯もふっくらで美味しかったです

水分補給 アミノサプリ・DAKARA・水・お茶
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
24

おと@

2026.06.07

32回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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水冷

2026.06.07

20回目の訪問

午前中から昼過ぎまで
お勉強

日光過敏症の水冷は
日中、日焼け止め塗って出かけるの
メンドイので
陽が傾いた18:00頃に自宅を出ます。

そう、期限付きの利用券のせいだ

地下鉄と徒歩で40分ほど

受付に居る女性に声をかけられる
あっ!どうも!!
お久しぶりです
分かります?

ん???????

えっ!誰!誰?
(脳内パニック)

〇〇〇に居た〇〇です!
お久しぶりです!!

あっ!〇〇さん!!笑笑

髪切って雰囲気変わってたので
分かりませんでした笑笑

浴室に入ると
日曜日だと言うのに空いている

んっ?
変わったルーティンのニキが居るな

サシツのドアを開けて放して
キャプテンスタッグのうちわ両手持ちで
排気している

熱いの苦手なのか…

かと思えばロウリュウバケツに
給水してる

水冷は温泉で熱入れ
下冷やしてから『サ』へ入る

ルーティンニキとサシツで2人になる
向かって右側上段で
仰向けに寝ているルーティンニキ

排気していたにも関わらず
サシツのコンディションは良い

熱すぎず
かと言ってぬるくもなく
心地よい温度と湿度

許可なくロウリュウする
ルーティンニキ

1杯だけで
じっくり垂らしかけるスタイルだ
自分の場所に戻ると
持参のうちわで天井に向かって仰ぐ

うん心地良い
ゲルマみたいなキレイな汗が出る

なんだよ、
ここのサシツの事わかってる
ベテランプレキャ職人なのか?

ルーティンニキと3セット
ありがとうございました🤗✨

〆に
屋上露天の壺湯の方で
手足出して胴体のみ熱入れ10分
今度は逆に足湯と両腕熱入れで
10分
 
充分に体の芯に熱が入ったので
外気で粗熱を取ってFin

なんか知らんが
謎に盛り盛りに盛れた✨

やっぱプレキャはレベチ

体に染みついた温泉の香りと共に
眠ります



水14.2℃

ほっともっと 北光店

ボックスポテト

ポテトはお箸で食べるリフレスタイル竹鶴はハイボール一択

竹鶴

竹鶴

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  • 水風呂温度 14.2℃
61

ミズカ

2026.06.07

148回目の訪問

お久ホーム‪‪🫶🏻︎‪
やっと行けた!
受付でBOSSとバッタリ。
久しぶり~!!からのハグからの爆れトーク笑
風呂前喫煙所してたら、中まで追っかけてきて「フキの佃煮」を渡してくるBOSS
初っぱなからホーム感ありありだぜ!🤣

サウナ室前から下茹中の私に向かって「早くおおいで♡」と誘うBOSS。
どんだけ会いたかったのwww
で、会わなかった日々を報告しあって、あーでもないこーでもないの語り尽くす。気温が上がってきてるからサウナ室も熱々。我々のトークも熱々である。

こーなってくると心配なのは水風呂。
はい。23℃😇😇😇😇
泣いた😭

ととのい的にはガンギマリではなかったけど、やはり安心安定のホーム。 包み込まれるようなととのいだ。

ラストは白プラ椅子ととのいでフィニッシュ。

顔面パックのまんま脱衣場を出た。タバコ吸いたくなってそのまんま喫煙所に寄る。
そして、支配人かしら。来たよね。すいません。怖かったよねwww
(°∀°)ヒィィィィ ってよく言われなかったと思う笑笑
きっと我慢してくれたんだと思う笑

さー 明日もがんばるか!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23℃
91

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