北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

桔平

2026.05.02

33回目の訪問

連休サウナ。満月サウナ。
外気浴ちょうど良い。水は変わらず冷たい。
ジリジリサウナ。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
19

ハチワレちゃん

2026.05.02

1回目の訪問

♨️サウナ4セット

北海道旅行✈️
まずは、北海道ホテルを日帰りで。
サウナ室は予想よりは小さく感じたけど、すごくいいサウナでした🌳ロウリュは音がならなかったのは温泉だから??内装もオシャレだし、マットの敷き方も完璧!
水風呂も柔らかくてずっと入りたくなる感じ…
強風で木の葉とかが飛んでましたが、外気浴は気持ちよかった…
温泉のおかげもあり、肌ツヤになりました🫧

十勝豚丼 いっぴん 帯広本店

豚丼と豚汁

うまい!「とんじる」ではなく「ぶたじる」

続きを読む
18

ゆきんこ

2026.05.02

3回目の訪問

息子の「産湯」はオスパー。リアルな出生も旭川。

「サウナ行きたいんだ。」
「オスパーに行きたいんだ。」

新しい生活が始まり、ちょっと落ち着いたこの時期。
ふるさとへ帰りたいのかしら…。

しょうがないので連れてってやりました、オスパー!

お昼に出発、道中のSAで揚げ芋頬張りつつ、15時到着。2時間半後に落ち合う約束で、それぞれin!
あつ湯ジェットで予熱したら、お待ちかねセルフロウリュ!本日アロマはパイン!松!
ほぼ一人なので、ちょこっとだけ追いロウリュさせていただきつつ…
(ラドルに切り込みが入っているのはかけ過ぎ予防?)

静かな空間でほんのり木の香りに包まれる。

穏やかに、じっとり発汗。
気持ち良いなぁ。

12分蒸されたら、内風呂オーバーヘッドシャワーで汗を流し、小さな水風呂へ。
シン、と沈まり、羽衣形成…。ヒンヤリ…。

休憩は、外の空気を感じるインフィニティで。
時々聞こえる一両編成の電車の音が良い。

そのままもう1セットセルフロウリュ。
ここの空間だけでサウナ→水→休憩完結しちゃうのが好き。

17時にスタッフロウリュがあるというので、3セット目はドライサウナで5分前入室。
一人、野球中継を眺めつつ、じっとり発汗。
スタッフ様登場し、ラドル4杯!!ありがたや!!
ジュワーっと蒸気が回り、更に発汗…!
誰もいないから、寝転がる。

熱くて、じっとりで、爽快幸せだ…!

最後にも一回セルフロウリュいただいて終了!

お土産に新子焼きを買い、
二人でオスパーの良い所を語らいながら帰路につきましたとさ。
(息子曰く、広過ぎないサ室、セルフロウリュ、香り良し、サ室出てすぐ水風呂、水風呂冷たい、そのままプラ椅子で半外気浴…が推しポイントだそうです)

IYOSHI COLA

スッキリ爽快というよりは、なんか覚醒する

続きを読む

  • サウナ温度 75℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
74

しょうま

2026.05.02

250回目の訪問

今日は何日ぶりかの1人サウナ。
少し寂しい気持ちもありつつ、それでも行けば誰かしら常連さんはいると思いつつサウナに向かう。
案の定、oさんとイクラの軍艦さんがいた。
期待を裏切らない常連さん方ほんと最高です。
誰か一緒に行く相手がいるから行くのではなく、別海サウナが好きだから行く。そして行けばサウナ仲間がいるから行く。
たまにの1人もいいもんですね。

続きを読む
16

サウナーMMT

2026.05.02

20回目の訪問

東豊湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:月初めは、東豊湯😃 連休でもいつも通りの入浴客で落ち着きます。やはり銭湯♨️は、良い😊

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
27

れもん水さんのサ旅にご一緒しました

スハラーさんに早朝に迎えに来ていただきました

いつもお世話になりありがとうございます

ラッコくんからポカリいただきました

ありがとうございます

わたくしは妻が用意してくれたお菓子をお渡し

ありがとうございます


サウナ界のラスボスは健在です

天気は残念でしたが、何度来ても新鮮なのが白銀荘

ラスボスたる所以

セッティング抜群

水風呂ジュード・ロウ 7.8℃


ひとつ学びました

れもん水さんが暖簾くぐる前に靴下脱いでいたのです

🧦濡れるの嫌やん

生きるとは学ぶことですね

セイコーマート 中富良野店

カップ麺と🍙

白銀荘でいただくカップ麺は別格です。ケチってセコマPBじゃなくてカップヌードルにしとけば良かった

続きを読む

  • 水風呂温度 7.8℃
100

もちえ

2026.05.02

4回目の訪問

土曜日に休日のお出かけサウナ

ついにGWに突入、うれしい5連休。
しかも何も予定がない。
今日は一日ゆっくりしてやるのだ。

家から車で45分、10時に到着。
浴室は意外と空いている。
休日にゆったりできるのは嬉しい。

天然温泉でじっくり下茹でしてから、突撃!となりのサウナ室🤤

3つのサウナ全部に入る。
しかも全部ソロで贅沢に蒸される。

バレルサウナが特に楽しかった。
足元はスースするが、しっかり熱くてロウリュすると汗ダラダラ。

バレルの横には、どデカくて深い桶水風呂がある。
腰まであるヒエヒエで深い水風呂にどっぷり浸かる。
外にあるから、木の葉や桜の花びらが浮かんでいるのも風情がある。

バレル前にある王様イスで外気浴。
強めの風が心地よい。
目の前の座湯での休憩もステキ。

お昼食べてマンガタイムをしてから、岩盤ロウリュにも参加。
ウチウミさん、この曲でロウリュって…

人生楽ありゃ苦もあるさ

由美かおるととのい

一日楽しめる良い施設です。

カレーうどん

安定のサ飯

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
285

斉藤パンタレイ

2026.05.02

6回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

明日は天皇賞・春です。
蒸されながら瞑想していました。

大阪杯で潜在能力を見せつけた北十字星クロワデュノールか!
阪神大賞典をレコードで決めたアドマイヤテラが武豊に導かれG1戴冠か!
前年覇者、ヘデントール+ルメールか!
そして立ちはだかる淀3200!

いやぁ熱いレースになるといいです!
みんな無事に走りきって欲しい!
でもやっぱりキタサン産駒のクロワに伝説の続きを見させて欲しい!

ミステリーウェイが逃げに逃げて荒れた展開になればシンエンペラーも来るか!?

興奮冷めやらず、明日も仕事なので早めに寝ます。

続きを読む
14

11:15インですー。
いいサウナだった。

続きを読む
49

MIYA

2026.05.02

3回目の訪問

ゆもと登別

[ 北海道 ]

サウナ:7.7.7.11
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

ゴールデンウィーク!
夕方ゆもと
混んでる〜
サ室に10人以上、、、
でも2セット以降はほぼソロ
夕食前のひとっ風呂タイムだったのね〜

ここの温泉で湯通しすると長く入ってられないくらいポカポカ

続きを読む
111

K_ gao

2026.05.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3(オートロウリュ✖️2 セルフロウリュ✖️1)
水風呂:1分 × 3
休憩:5.分 × 3
合計:3セット

一言:最高。オートロウリュのタイミングもバッチリでラッキー

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,89℃
  • 水風呂温度 13.5℃
11

タムラドン

2026.05.02

13回目の訪問

唯一むに🔥🔥

定食や

メンチカツとしょうが焼き

よく行く店。しょうが焼きがいっっちばんウマイ

続きを読む
25

ぼぶ

2026.05.02

1回目の訪問

洞爺 湖畔亭

[ 北海道 ]

11年ぶり!にきました。

当時は高校生、サウナなんてはいんねーよ、興味ねーよ、温泉だけでええわ!と思っていたのですが、
年月は人を変えます。今はもうサウナが好きで好きでたまらなくなってしまいましたよ。11年前のオレ、見てるか?

サ室はそんなに広くなくて、それが功を奏して結構アチアチ。
なんか湿度が高いのか何なのかわかんないけど、結構短時間で汗がドバドバで良かった!
水風呂はキンキン、湖を眺めながらの外気浴は最高!

明日は朝風呂をかましてきます🔥🔥

ブュッフェ

野菜なしに逆戻り

続きを読む
13

ナラ

2026.05.02

8回目の訪問

GWだし、普段と違うサ活わせなばと思いコタンへ。
個人的見解ですが、ここのサウナは熱いイメージがありますが今日は違う…
熱いんだが耐えれる(私の免疫が強くなっただけ?)。
そのせいかトータル70分も入ってしまった😅

GW残り4日。みなさん各々自分のペースで楽しくいきましょう!

続きを読む
47

半額王子

2026.05.02

64回目の訪問

公園湯

[ 北海道 ]

連休初日、タイヤと格闘。
親指、敗北を知る。

吹きすさぶ風。
自転車は、進めば倒れない。
満開の桜花は、飛ばされない。
散らない。強い。

熱気浴中、たいやきに感情移入して、
髪がある頃の千春さんでサ活FINISH。

静かに行われる熱交換。
気持ちいい。
通えば通うほど、心に刺さる公園湯。

スマホの窓では、見えない春。

10分1セット

本格焼肉食べ放題 金剛園 和み亭 有明町店

サラダバー

さらばだ(脂肪)

続きを読む
42

ザクおじ

2026.05.02

271回目の訪問

ため息と舌打ちの巻

嫁様とシゴオワサウナデート。
18:20in
嫁様は、中札内のスーパーに買い物に行くとの事で20:30待ち合わせ。

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。鉄瓶有りDAY。良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+

いつもの常連さん達と、どうも!どうも!
(=´∀`)人(´∀`=)

外気浴はちょっと風が強くて寒い🥶から短めに。

セルフロウリュお座敷サウナ13-15分
水風呂1-2分
外気浴3-6分
4セット

3セット目にセルフロウリュお座敷サウナに入ったら、先客の中年の方が呼吸が荒く、ため息&舌打ちをしながらサウナしてる。なのでロウリュの許可怖くて聞けなかった。あんなならサウナ入らなきゃいいのに・・・(*´-`)

20:00過ぎたら激混みになった。
流石、黄金週間やね。

20:30out

お疲れサまでした。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
50

匿名サウナー

2026.05.02

15回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

谷地頭サ活♨️

水冷さん来函に合わせて素敵な夜会

ほどほどの時間に翌日の待ち合わせ時間をみんなで決めて

サウナを楽しむ


良い天気に、張り替えたばかりの木の良い香りが心地よい

水風呂も11℃でよく冷える

気がつくとサウナ×17ICE×ラーメンのフルコース

あっという間の午前中

水冷さんPさん真吾さんありがとうございました!

SAKE PUBLIC

ノンアルコロナ

続きを読む
38
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7℃
28

サ道入門生

2026.05.02

3回目の訪問

早朝ランニングの後にお邪魔。

日の出とともに雨も上がった5:00過ぎ。

早朝コースでLINE割引と思いきやGW中は適用ならず😭

気を取り直して雨でぐっしょりの体を洗い流す。

気分さっぱり。

魔改造サウナやっぱり最高。

絶妙な温度と湿度。

サ室のテレビ📺

関東では早くもクールビズの話題。

汗ばむことなく働きやすいですねというインタビューを見ながら、むしろあえて汗ばみに来ているというギャップがいとおかし。

5セット満喫。

最高のGW。

続きを読む
36

りぼん

2026.05.02

5回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

天神山の桜ウォーキングからの、もっちゃん

入口では五月人形がででんとお出迎え
そして植木鉢が多い銭湯にハズレなし(5億年前から言ってる)

脱衣所から見える、今日も元気に噴火してる水風呂
夜の女帝はまだ不在、元若者のみなさまは静かに湯活中
この景色、ずっと残ってほしい

天井からまだ薄明るい夕方の光
いつも夜に来るからちょっと新鮮

洗い場にトラベル用のコタのシャンプーとトリートメント、謎のエメラルドグリーンの液体のボトル
美容意識高めの方がいらっしゃるんだな、
どこだろ、、とキョロキョロ

宝寿湯冷え冷え枕でうっとり
公園湯でも宝寿湯はあったけど、それよりマイルド
ブクブクで溶けてから噴火水風呂→高温へ

先客はやさしいマダム3名
「あなた、ここ座んなさい(^_^)」
と案内される
モッチーサウナはやさしいよ?
怖くないよ??

コタマダムはサウナの方々のお一人だった
持ち主マダムに聞いたら始まる美容トーク
「ショートなら1年もつのよ♡」
ティモテ民のワタス、シャンプー課金を決意
エメラルドグリーンの液体はなんちゃらって名前のボデーソープ

その後の外気スペースはなぜか満席
撤収しかけたらおばあちゃんが手招き、
「ここ座んなさい…」
本日2度目のやさしさに、ほぼ孫として隙間に着席(失礼致します)

洗い場には先客サウナマダムたちがサウナを終えて身支度中
これはもしや…と高温を覗くとまさかの無人(歓喜)
夜の女帝襲来前、望月湯高温一段目ソロ10分貸切
生まれて初めての“モッチー一段目独占”
たぶん今世紀の運ぜんぶ使った

その後もまた外気、からの風磨カラー(パープル)のあつ湯にドボンして低温へ
低温は低温でちゃんと湿度があって、
じわじわ汗が出る良サウナ
塩もあります
公園湯の玄人マダムの真似をして、
桶に湯を入れたものをオットマンにしてみたらとても良かった

仕上げはまたまた外気
冷えてからの風磨湯→噴火→宝寿湯冷え枕で〆
やっぱり旭川の大黒湯を思い出しちゃう
あの日もピンクとパープルの間みたいなカラーの湯だったな

…からの脱衣所
全裸パックで扇風機に吹かれていたら、
置き物みたいにかわいいおばあちゃんがわたしの股を指差し一言。

「あなた、どうしたの……ツルツルね……」

照れながら「脱毛です、毛を忘れてきました」と申告

最後の最後まで、望月湯は平和だった


9分、10分(高温)、10分(低温塩)



天神山アートスタジオの桜の写真をどうぞ🌸

ノアールにも沼

続きを読む
149

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!