北海道のサウナ施設のサ活

先週逃したさやかちゃんday🔥
今日1日ザキヤマさん作ってくれたさやかちゃんTシャツで💚


湯通し水締めて熱波へ！

アカエゾマツ、トド松、ハッカ、ラベンダーのミックスアロマ！めっちゃいい香り‪🫶🏻︎

マッサージして肩ほぐして整う

キューゲルはイランイランの香り💞ᩚ
溶ける前に2セット

２回目の熱波はお香の香りもたのしんで‪🫶🏻︎

呼吸法で整い

リボンさんとまっちゃんさんに会えました(˶ᐢωᐢ˶)やっぱり知ってる人に会えると嬉しいし楽しい♩

ホーム最高( ꈍᴗꈍ )

今日もマナヤバオヤジどもと時差サウナ。

3セット目休憩したあと、サ室を覗いたら、汗絞りオヤジ(湯らん銭を出禁になったとか、なってないとか)が居て、ほどなく水風呂直行じじぃが来場。

両者とあいまみえることなく無事終了。

ちょっとした工夫で、嫌なもの見なくてよくなるし、嫌な思いも減る。
公衆のサウナでは一工夫が必要(笑)

今月も来れました^_^
しかも半年ぶりくらいにBobさんと会えた🩷
お互いの近況サ活報告などサウナ談義に花が咲く

今日のアロマは白樺🌿
ロウリュするとバレルサウナにいい香りが広がる
道東お昼は雨だったけど夜は快晴
外気浴インフィニティチェアの頭上は満天の星空✨
やっぱここ最高やん😆

アサリとカスベのスープ

サフランの香りが口いっぱいに広がって美味

おうちボイラー故障により終わりが未定な強制サウナ生活

直るめどが立ちません、、、
取っ替えるにも時間がかかるらしい😅

けどひさびさきよらめっちゃ良かったです😇

今日はまったりゆっくりサウナに入りたい
そんな時は、住宅街にひっそりと佇む北都湯さん一択♨︎
狭い駐車場はすでに満車で、建物隣専用スペースに路駐🅿️
お風呂セットと500円玉だけ握りしめて、番台のおばさんに軽く会釈して支払いを済ませて、暖簾をくぐる。

先客は4名。相変わらず空いている。

医王ラジウムは今日もアチアチでいい感じ。

サウナは3セット

いつも気になってるけど、⏳の隣にあるコーヒー粉カスは消臭のため？

セットごとに、脱衣所にある介護チェアで、脱衣所浴でととのう。脱衣所はなせが涼しい。
これを覚えちゃうとやみつきになる。

最後は、電気風呂を腰に照射して治療⚡️

上がった後に入口前にある古びた木のベンチに腰掛けて少しクールダウン。部活帰りの少年が前を通っていく。
黄昏れるのも悪くない。

帰りにアークスで買い物した時に、エスコンのクラフトビール「そらとしば」が缶になって販売されてるじゃないですかー⁉️即買い‼️

アイヌネギ🌱🌱収穫してから
ペトトルさんでキャンプ🪵

17時から100分利用🧖‍♀️
ちょうど日暮れ頃から入り始めて
薄暗くなるまで入れて最高の時間帯❣️
お湯も出るから寒い思いすることもなく快適✨

最高の整いをしてグワングワン。
羊蹄山眺めて贅沢な時間。

サ飯は大量にネギ入れジンギスカン🥩🌱

有酸素運動を1時間やってから、サウナを2セット。それぞれ下から2段目と最上段で8分。水風呂はどちらも1分。気持ちいい。

中島公園の方で朝ウナしてから徒歩15分
違う施設でロウリュしてたら
熱波受けたくなったのでリフレきた🙄

この時期の朝に汗かきながら歩いてる自分は
不○者ぽい😎💦

8時 くみちょ熱波
ちょうどいい人数で優しい回
サウナで身体回復のお話

10時 菊地さん
いつもの安定した熱波いただく

昼前に帰ろうとしたら
マジメなカピバラさんに会って退館👋


お寿司食べて帰るはずが
歩いてるとリフレがみえた👀
思わずIN

14時 2度目のくみちょ熱波
平日の昼のはずなのに濃い参加者たち
新しいアロマを一生懸命嗅ぐサウナー
何か言わないと気が済まないベテランな方
一体感を感じる、これがリフレの熱波！

昼寝かまして
浴室でやまゆうさんと見つめ合う☺️

17時 ｼｭｶﾞ佐藤さん
もう限界を感じ、下段で静かに受けて終わり

やまゆうさん🍻
一緒に夕飯食べて休憩して帰宅！

ありがとうございました😊

麻婆炒飯

わんぱくなメニュー

サウナの帰りに発寒のアルペンアウトドアーズ寄ったら
去年買ったテントのブラックカラー特別仕様が展示されてた、、かっこいー✨(18日発売らしい)

誰か交換してくれーーー泣