北海道のサウナ施設のサ活

昨日は泊まりの仕事でサ活出来ず。

今日は仕事をサクッと終えて一目散に水光園へGO‼️

金曜日の夕方は混み合っておらず、玄関の近くに停めてin。

いつもの場所で洗体後に、ジェット風呂で入念に肩甲骨剥がしをゆっくりし、湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内はいつにも増して空いておりありがたい限り。
最上段をキープし、アチアチの中8-11-12分の3セットで昨日の分までしっかりと蒸されました。

その後はかなりキンキンに感じるバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、➖10℃近い外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって5分程度であまみ出まくりでかなりバッチリととのいました。

最後はいつものように露天風呂の寝湯からの内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

今週末も休みなので趣味にラグビー観戦にサ活に楽しもうと思います。

仕事終わりにサーモンへ♨️
ととのった〜🌀🌀🌀😵‍💫

ソフトクリーム🍦

汗が止まらない💦💦💦

209回目、札幌サ旅、宿泊地
じんわり浸透するいいサ室

味噌ラーメン

美味い

サウナ：8分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの熱々サ室と極寒の水風呂であまみがスゴイ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：

昨日は忘年会で飲みすぎた‥
昼からホームでととのう🌀
思ったより空いてて、気分良くととのいいただきました♪
サクッと帰宅。
やっぱビール🍺が飲みたいです♪

本日は代休を使用し…どこに行こうか
思案し続け…気付けば12:30を回り…結果
♨️🐟へGO🤪♨️

本日5セット、あまみ出現💪🤪
サウナ後後体重−0.9㎏

気温2℃、無風、快晴🌞、天気良し👍
📺科捜研の○を視聴しながら露天でまったり♨︎

帰宅するともう外は暗くなってる🤣

戦国焼き鳥（ハッピーアワー600圓）と、
セコマで炭酸水しこたま買い込んで帰宅🏠

最高のサ活でした、桃源郷😎

コーシーフロートバニラアイス

🍨ビターショコラ乗っけられるか聞いたら…やっぱダメでした🤣 でも旨かった（気絶するほど😎）

13:00前に仕事が終わり、竹山高原温泉に向かうもCLOSE。

駐車場の様子からしばらく営業してない模様。
どこにもそんな情報なくて知らないの俺だけ？みたいな感じで恥ずかしくなる。


ぐるりと回って森のゆへ。

なんか賑わっている。

以前来た時とは多分逆側。

洗髪洗体していざサ室INしようとしたが、14:00の清掃タイム。

待つ間にぬめぬめモール泉で下茹でかます。

清掃終了したの確認後、サ室向かうも床と自分の足の裏の超ぬめぬめから転倒。

右臀部強打。

しかし何食わぬ顔でスクっと立ち上がりサ室IN。

今日のところは痛み無し。多分2日後くらいに何らかの症状が出る。そんなお年頃。
しかもその頃には何の痛みか覚えてない。


サ室は今日も残念な自分の汗に無頓着なエセサウナー達で満室。

自分、今日は一段と大袈裟に、座った位置はもちろん足元の汗もきれいに拭き拭き隊。

汗拭く以前にポリポリ身体掻いてるヤツは居るは、連日サウナ火災の原因がタオルに引火したかとかやってるのにストーブにタオル引っ掛けるオヤジとかも居てちょっと嫌な感じ。

で、ととのってないかといえばそれなりに良い数値出てるから面白いね。

サ室以外は概ね悪い印象はなかった。

水風呂も14℃台のわりにはなんぼでも入ってられそうなマイルドさ。

やはりジャグジー不要だな。

森のゆタオル購入。



【本日のサウナ道中映像】

セックス・ピストルズ『ライブ・フロム・ブリクストン・アカデミー』邦題『勝手にやったぜ！！』ピストルズ2007年再結成ライブ。
50代のピストルズの余裕。

ソフトクリームミックス

ずっしり重い。 後からソフローズンソフトがあるのを知り後悔

サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分。
このルーティンを4回繰り返して、頭の中がすっきり空っぽに。
冬の澄んだ空気の中での外気浴は格別でした。

本日は、14時からの昼サウナ！

金曜日の午後、空いていて快適！座面が広いからアグラも余裕！たっぷり汗かいて大満足💦水風呂もキンキンで気持ちいい〜！サウナはサイコーです！

帰ってビール頂いています🍺明日は休みで夜は飲み会🍻楽しいお酒を頂きたい🍶