北海道のサウナ施設のサ活

今日は「湯元小金湯」さん。

ひさびさにやってきました湯元小金湯。

前回の訪問では新しいサ室には入れませんでしたが、今日は男女入れ替えの日だったのでロッカーキーも赤♪はやる気持ちをおさえつつ、外の露天風呂でじっくり湯通しののちいざサ室へ。

新しいサ室は変則コの字型の4段仕様。入口からすでに段上げしているため実際は3段。迷わず最上段に着座。天井が低いのもあって86℃の室内ながらもいい汗がかけます。

ちなみにおとなりの高温サウナのほうは狭いながらもいたってシンプルなつくりの2段仕様。こちらは1時間ごとのオートロウリュがくるので、ロウリュが発動しますとなかなかの激熱モード。こちらもいい汗かけます。

水風呂は深めの体感15℃。ビシッと締めて外気浴へ。

籐家具風のベッドでしばしの休憩。寒空の下心地よきひととき。

8分→1分→5分の4セットで完整。あがりにデカビタCで締め。サ飯は近くのお蕎麦屋さんで鍋焼きうどん。具だくさんで大満足。

いつもの男湯側とは違って、ややぬる目な感じでしたが、じっくりサ活を楽しむならこの温度でもありかと。今日もいいサ活でした。ごちそうさまでした♪

水曜ポイント2倍デーの今日は、昨日とは打って変わって盛況。帰って来るのを待っていたが、まだ30分かかると言うので、根室へ買い物🛒へ行った娘婿のねこ男を待たずに出発。午後6時35分入場。脱衣所でイクラの軍艦さんと遭遇。すると、浴室から工場長が出て来てもう帰ると言う。折角札幌での武勇伝を聞かせてもらおうと思ったのに残念。今日、ご両親が別海を離れて寂しいと訴えるALTのサム君、そして少しすると雷神O君が登場。ルーティンの最後、仮外気浴をしていた時に入ってきたのが娘婿のねこ男。続々とサウナーが集まってくる。

サウナ 10分 12分 11分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

　イイ感じで蒸されていたら、根高のしょうま先生がサ室に飛び込んでくる。丁度ワタクシの隣に坐ったので一人か聞いてみた。すると、「いえ、三人です」とのこと。「ちゃんとバラバラに入るように言ってますから」とは見上げた心掛けだ。
　残りは遠恋のK浦先生が晩ごはんの支度をしつつ、登場！そして¥谷先生も。良く訓練された彼等サウナ部の面々。
　ビジターさんを含め、混み合うサ室。この程度の混みようなら許容範囲！やっぱ閑散としてるより、活気があった方がいい。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ室温度低っ
と思ったけどととのいました。

仕事で近くを訪れたのでinしました🐸

19:00 20:00 ホッツさんと山崎さんの熱波を受けました
20:30 「ネッスル」山崎vsのっぴー

ちなみに今朝のルッツがこれです↓
あしたはルッツとネッスルしてみようかしら🐶

今年124回目の月見湯さん来訪。
お昼のりなさん熱波に続き
水曜サウ兄熱波回へ。

王道熱波からの
キーワード熱波からの
サイレント熱波×2セット
の計4セット。

キーワード熱波のBGMか
Parfumeのチョコレイトディスコ。
まあまあサ室熱くて熱波後
喫煙所で回答聞くまで
答え分からなかった😅

サイレント熱波に関しては
ドラマVIVANTのドラムくんみたいな
イメージで吹いてしまいましたw
サイレントでやり切るサウ兄流石。

アロマは番台に置いてる奴(恐らく柘榴)
と最後は女の子ウケするSHIRO。
どれもやっぱりいい香り☺️

サウナ後はお初のカロリミット。
爽やかなリンゴの風味よき。
(下足札は家泉怜依選手の15番)

サウ兄Tシャツ水色購入✌️
大切に着て行きたいと思います。

熱波はしご中々クレイジーでしたが
最高の休日サ活楽しめました‼️

楽しい時間をありが湯♨️

ラーメン山岡家 月寒店

味噌つけ麺大盛

割りスープたまんねーな🍜 明日から節制しようかなと。

ここ数週間の駐車場の混み具合から打って変わってかなり空いてた👀
サウナ4セット🧖‍♀️
水風呂と水シャワーを念入りにしなきゃいけないぐらいには熱々🔥🧊
寒くて外気浴は行かなかったけれど少し気温あったのかな？
次回はチャレンジしようかな？
ととのったー🦭

今日のサ活

サウ兄

今日は2回目からの参加でした😊
２回目はキーワード熱波でBGMはPerfumeのチョコレートディスコで歌詞にある一文字の時にタオルを振りそれ以外は振らない熱波でサビに入るとやたら振るなぁと思ってたらディスコココで3回振ってるじゃん笑🤣🤣🤣サビの時は激しいよねー笑

3回目はサイレント熱波でサウ兄は一切話さずスマホのAIに話させる斬新な熱波でした🤣しかもアロマは水🤣🤣🤣最後の方で桶の水をぶっかけが始まり楽しかったぁ👍

4回目もサイレント熱波でアロマはシロでいい香りで楽しく受け最後に1曲ハイスタのstay GOLDでアチ〜い風を送ってくれました🤗

今日もありがとうございました😊

ラーメン山岡家 月寒店

辛味噌ラーメン大辛

美味しかった🤗

今日はoscのモンちゃんの熱波を受けに
アッセさんへ、時間ギリギリで到着
身体を清めて、さぁサ室へ
モンちゃん今日もいい感じのタオルさばき
カッコいい😍しかもサ室は熱々❗
今日はアロマと熱波のせいか、なんだかいつもより大粒の汗が吹き出した😱
終わって熱々の身体を水風呂でクールダウン
水風呂の温度は17℃くらい
いい冷たさだね
気持ち良かった
モンちゃんいつもありがとう
今日もいい汗かきました❗

2025.11.11

ととのえの日はひまわりで熱波！

20:00 ケンティーくん
原点回帰の王道熱波
リフレスタイルの熱波
落ち着いた熱波も良い！

21:00 マッソーけいごさん
ボージョレ・ヌーボーをロウリュ
サ室がワインの香りで包まれてました
パワー系熱波ものすごい回数
振ってくれました！

22:00 マッソーけいごさん&ヌッパシヌッシーさん
山岡家熱波
山岡家ひまわり店今日はワンオペ営業ではなく
アルバイトも働いてました。
いつも以上のスピード感で色々な風を楽しめて
YOY熱波は満足度高め！
好みのオーダー間違えることなく
振り切ったのすごすぎた笑

帰りにYOY食べて終了！
週末のオタルアーチでのイベント
頑張ってきてください！！

ありがとうございました！

ラーメン山岡家 帯広南店

味噌ラーメン

硬め濃いめ多め海苔

1泊利用
やはりここは楽園

ドリンクバーとInstaフォローしたら貰えるクーリッシュ

うまし

函館の宿泊先に選んだのは以前から気になってたサウナに定評のあるＬＣ五稜郭ホテル🏨
サウナはじっくり温まる感じでサ室内の温度も高めに感じた🧖‍♂️🔥
水風呂が低温と常温の２種類あり🚿低温で軽くキリッと冷やした後の常温でだらーんと入るのが気持ち良かった😊
欲を言えば小さくてもいいので普通のお風呂も入りたかったけど、総合的に見て高得点のサウナでした👌

ラッキーピエロ 森町 赤井川店

ラッキーピエロ人気No.１セット

サ前飯にラッピのチャイニーズチキンバーガー&ラキポテ&自家製烏龍茶🍔🍟🥤これで千円はコスパ良すぎ😋