北海道のサウナ施設のサ活

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サウナでストレス抜き隊

2025.10.26

2回目の訪問

ジョグ5km
3セット
ランチ
4セット
メンタルリセット完了!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

まさぞー

2025.10.26

37回目の訪問

来る間隔が少し空いちゃったチューリップの湯♨️さんに宇宙人👽セットを求めて!

8月9月と訪れる機会に恵まれなかったチューリップの湯さん。
できれば月一ペースででは来たいのですが今年は昨年行けなかった場所など行く機会に恵まれてチューリップの湯に来ることがつい後回しになってました。

ちょっぴり間が空いて来たので数点変わっているところがありました。

まずは浴場入口の暖簾が変わっていて、若干の違和感。
今回は手前の和風側、レジェンドの方ですね。

暖簾をくぐり脱衣所へ行くとウォータークーラーがニシヤマのやつに変わってました。

夏場より少しぬるい感じがしたサウナ室は85℃。
今日は少し湿度が低い感じでしたが、ロウリュ来ると相変わらず気持ちいい。
今日も1セット目2分しない間にロウリュが来たので1セット2ロウリュで入ることできました。

9分9分10分で本日は3セット、途中で水風呂の温度測りに来たので温度を聞くと17℃とのこと。
気温は10℃は超えたみたいですが、少々風が冷たい感じだったので水風呂は1分ほどで出てアディロンダックへ。
風が弱くて、冷たい感じの風でしたが心地よく外気浴できました。

上がってお腹空いたのでとりあえず昼食を。
サウナ飯から懐かしの喫茶店メニュー「喫サ飯」に変わっていました。

昼食の後も休憩室でのんびりと。
宇宙人セットも頼んで良い休日です☺️

ナポリタン

アツアツでおいしい😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
75

シンフォギア稲垣

2025.10.26

6回目の訪問

3日連続で参戦。混雑していましたが
ストーブ前に座れた。運動後だったので
なおさら気持ちよく感じた。
今日は昼飯を食べて帰った

エビフライ定食、オロポ

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17

YABI( ˙灬˙ )

2025.10.26

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日から釧路入りし、今日はこちらへ。午前から午後にかけて居たのだが、一時サ室ほぼ満席状態に。サ室、水の動線良き良き。ととのいイスたくさん。珍しいクレカ払いOKの銭湯。「湯、湯、ふみぞの湯♫」の歌が露天風呂で流れていたのが印象的。近くに来た時はまた来ます^^

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  • サウナ温度 95℃
499

mushinori

2025.10.26

1回目の訪問

日向温泉

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
休日ドライブサウナ🧖in日向温泉♨️

天気も良く、ドライブがてら日向温泉さんへ

こじんまりだからこそ、動線が神
サウナの汗を流すのは、どちらかと言うと、
シャワー派の私
出てすぐのシャワー、グッドです
脱衣所のホシザキの冷水機とか、欲しいものが揃っている

最近、アツ湯も好きになり、楽しみの幅が拡がりました

ありがとうございました
また来ます

唐揚げカレーライス

ペロリ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
43

エイリアン

2025.10.26

65回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日のサ活は、湯処ほのか
サウナ15分✖️3
水風呂3分✖️3
休憩5分✖️3

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34

ととのってる人

2025.10.26

21回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

オリックスバファローズにドラフト4位で窪田君が指名されたことを祝してユンニの湯に
紅葉の時期と窪田君の影響なのかかなり混んでました。
東京ホルモンはお休みだったので次回リベンジで

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

hiro

2025.10.26

1回目の訪問

初訪問!
温泉が塩分濃いめでしょっぱい😁

サウナも意外と悪くない。
サ室は銭湯の雰囲気に近い。

色々良かったけど、汗ロウリュだけは辞めてくれ。

大体のことは寛容だけど、、
爺をサウナストーブに投げ込もうとしてる時に止めてくれたお兄さんに感謝😊

サウナは平和に過ごしたいものだ。

外気浴も木の椅子があるし、水風呂も浅いけど冷えてる🤤

1セットで最後は打たせ湯でフィニッシュ!!

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53
ながぬま温泉

[ 北海道 ]

本日は、12時からの昼サウナ!LINEクーポンで100円引き&26日(フロの日)スタンプ2個ゲットだぜ〜!

雨☔が降る前に、ランニングと娘のタイヤ交換🛞またこの季節が来た!疲れるので1日1台!俺と嫁のは来週!

日曜日の昼間、駐車場はほぼ満車!休憩所と洗い場、湯船はかなりの賑わい!サ室は3人位でまったり!勇者の箱も毎回座れた!水風呂もかなり冷たくなっていた!しめの中温泉風呂が気持ちいい〜!

帰ってビール頂きます🍺つまみは日本シリーズ⚾️今週もぼちぼちやりましょう!

松屋 恵庭店(松のや併設)

牛皿朝定食!

ご飯特盛!食べ飽きない!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
55

サ飯格別 後志サウナ研究中💭

2025.10.26

16回目の訪問

休日サウナand コンサート🎵

ご縁があって、生音コンサートにお声掛け頂きました!!

サックス奏者の「野々田万照」さん
愛称はMantell Nonoda
岐阜県岐阜市出身のマルチエンターテイナーの方で
主にサックス奏者として知られ、ジャズシーンを中心に活躍する。
その一方で、歌手、作詞・作曲・編曲家、MC、音楽プロデューサー、さらにはカレー研究家や川漁師としても多才な顔をお持ちの方!
本多俊之のバンド「本多俊之ラジオクラブ」に参加してからは
高橋真梨子さんのヘンリーバンドに加入して何度も「紅白歌合戦」への参戦も🎵

そんな方がこんなにも近くでサックスを聞かせてくれるだなんて✨

コンサートへ行く前に
身体を清める為に「京極温泉♨️」へ🧖‍♂️
人も少なくて、自分のタイミング、上段にてシーソー3セット
外気浴が気持ちいいのですが、京極温泉の水風呂(11度)でしっかりくクールダウンしてしまうと、外気浴が少し寒い🥶長くゆっくり外気浴を楽しめないので、一瞬で🫶
それでも、身体は冷えて、この温冷交代浴がとんでもなく気持ちいい😌
雨にも当たらずに、ポカポカと身体はあまみが!!
京極温泉も倶知安ニセコ地区に来るであろう冬の時期は
混み合うので今のうちにサウナを楽しみます!

さてさて、コンサート🎵へ
始まってからの野々田万照さんのトークに魅了され
サックスの音の違いに驚かされて
生音コンサートに大感激です!!そして、ファンになりました😊

このコンサートを準備、企画、開催をしてくださった
名水うどん野々傘に感謝です✨

帰ってきて、早速LIVEの動画を鑑賞しながら~🍻
また来年も来てくださるとの事で、一緒にこのPRICELESSなLINEに一緒に行ってくれる方を募集します🫶

Spotifyにて「野々田万照」と検索すると作品が聴けますので、興味のある方は是非✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃,11℃
65

まるちゃん

2025.10.26

33回目の訪問

休日サ活はこちらへ。
10:00IN。

久々のお休みはホームで。
風呂の日なので近くの施設は色々イベントをやっているものの、最近はここの空き具合とセッティングがやみつき。

空いてるサ室でドジャース戦を観戦。
滝汗で6セット堪能。

明日からさらに寒くなるみたい。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
125

Hisaki

2025.10.26

9回目の訪問

初めてのテント🏕️サウナ🧖
薪🪵を投入してからの体感温度は、120℃くらいありました。
ロウリュウ→熱波までサービスしてくれて
水シャワー🚿
デトックス水→マットで外気浴

初めての体験は、何歳でも良いものですね。

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19

まさウナ

2025.10.26

39回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

今日は電気を浴びに高砂温泉♨️へ

駐車場に到着、夏には草がおおいしげっっていてわからなかったが2匹の狛犬がおった

券売機のとこに何やらお知らせが😕

10月27日より展望露天は冬季間閉鎖との事。

おぉ〜今日で展望露天風呂終わりかぁ〜じゃ夏場は緩いが秋はキンキンブクブクになる水風呂もしばらくの間は入れないのかぁ〜と思い今日は展望の水風呂を満喫し昼は何食べよう😕と考えながら3セット終了🈂️

水風呂は30秒が限界で痺れがくるので来年の春先まで入れないのかぁーと惜しみながら山岡家へ🍜

ラーメン山岡家 東光店

特味噌コロチャートッピング

久々やー

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37

チェックイン

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はるか

2025.10.26

47回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

2025.10.25

熱波ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました❤️‍🔥

女性ではのんびりほんわか、男性はちょこっとダンスしたりして楽しかったですね🎃✨️
カホとさうにいも来てくれました!2人ともありがとうです😏😏
来週10/31は月見湯熱波師勢揃いで本番ハロウィンパーティーやりますのでみなさまぜひ👻🍭

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34

サウナおじさん

2025.10.26

1回目の訪問

【なかなかの…巻】
金曜日のサ活…

木曜日の最終便で札幌入り。
すすきので待つ友のもとへ駆け付けたが、案の定飲み過ぎてしまい、2時の浴室閉鎖に間に合わず…笑
朝の仕事は10時からだったので、7時半から朝ウナへ!
ちなみに、カプセルホテルではあるが、上下段ではないので他人の動きはそんなに気にならずにゆっくり眠れるよ〜👍

朝の浴室には先客が4人ほどいた。
軽くシャワーを浴びてからサ室に入ったが、ぎゅうぎゅうに入れば10人くらい入れそうなところに先客は1名。
テレビはなく、セルフロウリュのための桶があるだけのシンプルなセッティング。室温は96〜98℃とまずまず。
4周とも貸切になるタイミングでセルフロウリュを楽しみ、ほのかなミントの香りと滝汗に包まれた。

水風呂は体感18〜19℃くらい。4人くらい入れる広さで、足を伸ばせば首まで浸かれる深さも良い。
個人的にはあと3〜4℃低い方が好みだけど、ひょっとして夜の部はもう少し低いのかなぁ…🤔

残念ながら露天風呂がないので、外気浴スペースもないが、浴室内には5脚くらいのととのい椅子が置いてあった。
あまり浴室が混んでなくて、湯気もあまりなかったのでしっかり瞑想できた!

全体的になかなかの素晴らしい施設だったので、札幌ローテーションに入れることにする。
テレビが付いて、水風呂が14〜15℃のセッティングにしてくれたら常宿にするのになぁ…笑

【本日の戦果】
10分2分8分✕4セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
69

しぶち

2025.10.26

80回目の訪問

チェックイン

ニンニク味噌

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42

なめこ

2025.10.26

54回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:昨日は職場の友人達とサイゼ飲み〜🍻
食べてー飲んでー4プラの駄菓子バーでゲームしてー、飲んでー、四文屋でもつ串食べてー飲んでーしたら寝落ちしてしまいました( ˘ω˘ ) スヤァ…
なんとか起きてタクシーに乗って帰ってこれた自分えらい✨✨
そして家に着いたら即爆睡( ˘ω˘ ) スヤァ…。
すっきり目覚めてバスに揺られてこちらへ来ましたよ。
つきさむ温泉久しぶり〜!
バスが減便になってからなかなか行く機会に恵まれず😓
身体を清めて、まずは檜風呂。
そして温泉で身体を温めてから、サウナです。
昨日のお酒か大量に滝汗(;°;ω;°;)
そしてぼんやり準備してたからかサウナハット忘れてきてしまった(´・ω・`)
今日はせっかくこの間のサウナイベントで購入したタオルの初おろしの日だったのに。
残念だなーと思いつつ10分。
ぬるめの源泉の方の水風呂に浸かる。
あーー、これ永遠に入っていられる😊
1セット目はアディロンダックで内気浴。

2セット目はなんだか混んでる😧
なんとか上段をキープできたけど。
このセットが終わったら、オレ内気浴するんだ……。
サンラウンジャーで内気浴するんだ……。
10分経って水風呂入ってから念願のサンラウンジャーで寝そべる。滑る。
気持ちいい……。
なんかうとうとしてきちゃう😴
3セット目TVではピザのお店の紹介してて、お腹が減っちゃう🍕
昨日あれだけ食べたのにε= o(´〜`;)o タベスギー
3セット目終わりは今度はキンキンの水風呂を選択しました!
あ〜この水風呂好きーーーー!
アディロンダックでまた内気浴して、サウナ。
本当にここのサウナは内気浴の仕方がたくさん選べるからいいですね😄
4セット目も上段でのんびり。
もう心はサ飯のことばかり。
最終5セット目。
もう汗ヤバすぎる🤣🤣🤣
最後だからとキンキン水風呂でクールダウンしてからの外気浴〜〜!
と言っても寒いので露天風呂で半分浸かりながらととのいました。
サ飯も食べてビールも飲んで……。
うとうとしながらこれ書いてます。
書き終わったら少し寝ます。
おやすみ世界(-_-)zzz

黒カレーラーメン

ラーメンもご飯も食べたい。

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37

xingzheninniku

2025.10.26

38回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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なめりー

2025.10.26

8回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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