北海道のサウナ施設のサ活

オートロウリュとミストサウナどちらも熱い🤤

熱湯とサウナの交代浴が気持ちいい🤤

源泉100%掛け流し♨️
セルフロウリュ🧖‍♂️
十勝岳の雄大さと噴煙を眺めながら
吹き下ろしの風を感じて幸せ🤤

焼鳥専門ぎんねこ

新子焼き

2025年 88🈂️活場。

サウナ：12分 × 2・11分×2
水風呂：2分 × 2・1.5分×2
休憩：10分 × 2・8分×2
合計：4セット

一言：ととのい値を意識せずに、
自分が“ととのっている”気分を大事にしてみよう…
強化🈂️活をしようと決めた第１回目。
10月は火曜日がレディースデイの「菊の湯」。
眠すぎておメメ👁️が自然と閉じてしまいそうになった
先週よりはちょっとマシ、でもやっぱり今日も寝不足
だワ、、、でやって来ました。
ｱﾚﾚﾚ、「菊の湯」到着して駐車しようとしたら、
何だか🚘️からヘンな音がしている、、、大丈夫か⁉️
愛車ちゃん。👀

19時少し前、🈂️も風呂もとても空いていた。
🈂️のアロマは“ウィンタースパイス”。大好きな香り。
🈂️室は、いつも通りの88℃～90℃をKeep。ﾖｷﾖｷ。
🚰風呂は、白クマちゃん🌡️で18℃。こちらもﾖｷﾖｷ。
浴場内アディロン💺で休憩。🈂️活にハマった頃に
聞いていたFM-DJで& SAUNA 絡みの方が、外気浴の
時こそ🈂️ハットを被るべきです…と言っていたのを
聞いてから、自分外気浴の時は（ホームの“オヤス
ミスト”以外では）🈂️ハットを被っての外（内）気浴
ですが、７月の五塔熱子さんの熱波🔥のあとに、
熱子さんから🈂️ハットを被らない方がイイと
直接言われたのを思い出し、🈂️ハットを被らないで
内気浴。あ〜らあらあら、心拍数が下がるの早いわぁ
…ってコトで、これから🈂️ハットを被らない外気浴を
試してみようと思います。

何だか“多幸感”でいっぱいな🈂️活でしたー。
（ホーム「旭川高砂台 万葉の湯」が、材料費等の
高騰で12/1より値上げ。😭 🈂️ウナーには厳しい冬❄
になりそーです。😭😫😭😫😭😫😭😫😭😫）

ゆで太郎 もつ次郎 旭川1条通13丁目店

野菜かき揚げそば＋えび天

トッピングのえび天は、夏の終わりに貰ったサービス券を使って頂いた。150円もするのね🦐。。。🙇

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今回はホーム温浴施設の手稲ほのかさんに来ました😄あまり長い時間はいませんでしたが、この日はケビンさんのアウフグースを受けられたので満足😊ケビンさんのしなやかな動きとタオル回し、いつ見ても勉強になりますね🧐後半のサウナストーブからの蒸気による暑さのせいか、ケビンさんの表情の暑がってる姿を見てて面白いですね🤣🤣❗️勉強になるなぁ😄
帰りは、発寒の横浜家系ラーメン　濃魂つけ麺頼んで帰宅🍜

相変わらず空いてて快適😮‍💨
女性風呂のジェット寝湯が故障中で
お湯が半分位しかたまってなく
ジェット音もなかったので
いつもより更に静か😂

最初に塩サウナ30分弱を2セットしてみた
ここの水風呂は塩サウナからだと
ちょうどよい事がわかった

普通のサウナはずっと貸切状態で
上段であまみもでた

内気浴はあまりしない派なんだけど
ここの浴室は全然もくもくしてないし
広くて静かでよかった☺️
椅子も白くて全部綺麗で気持ちがよい☺️

整いはしないんだけど
まったりゆっくり静かに時間を過ごせる場所として
お気に入り☺️