kao

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにゆっこへ。最近バタバタでサウナ自体久しぶりだったので、すっきりできました。あぶなく寝落ちするとこでした。
外気浴で黒い小さい虫がいなけりゃもっと良かった。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：露天風呂スペースにチェアがあったら最高なのにと思う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ギックリ腰により、約3週間ぶり。以前より予定していた月一の温泉旅で愛隣館での復帰。サウナ室は定員2名と狭かったですが、他に利用客はなくゆっくりできました。水風呂がわや冷たくしびれました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：溶岩サウナの日でした。前回は冬季閉鎖されていた渓流露天風呂が再開されていて、そこでの外気浴が最高！

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：せっかくの晴れ！どうしてもまたあの露天風呂に入りたくてなごみの湯へ。
前回は温泉もサウナも時間を気にしつつだったので、今日は思う存分ゆっくりできました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：施設は全体的にキレイで、フロントの方も料金やランチセット等、丁寧に説明してくださって良きでした。
なによりも晴天での露天風呂が最高すぎました。
サウナ、シャワー、水風呂の動線も良き。ただ、外気浴できるスペースに椅子がないのが残念。なので、露天風呂の縁で外気浴。でも、それはそれで良かった気も。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

次こそはソフトクリームを食べようと思う

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

本当に温泉の湯がとろとろで、最高でした。
しっかり温まってからのサウナ。
サウナから水風呂へゼロ距離が良き。
外気浴はひのきの露天風呂に2脚椅子あり。目の前の森林や川の音、鳥の声に最高の癒され。
ドライヤーがリファとナノケアなのもステキポイント

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今回初めて、かますロウリュ！ありがとうございます。
やはし、ひづめゆさんの水風呂が大好きです。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
仮眠
からの追加3セット

まだまだ外気浴は寒いですね。早く春こないかな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：帰る頃には混んできてたので、早めに行って良かったぁ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：休憩と岩盤浴を挟みつつ、ゆっくり過ごせました。水分補給はしっかりと。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにひづめゆさんに来ました。
やはり、ここの水風呂大好きです。晴天で気温が15℃くらいまで上がったので、外気浴が最高でした。