北海道のサウナ施設のサ活

今日は暑かったですね
でも湿度が低いかったので
気持ちイイ暑さでしたね
昼間の汗を流しにホームイン😄
最近あまり見ないお顔が増えましたね
いい事ですね
にしき湯の良さを知って欲しいです😁

今日はオスパーに行って来ました！
21時と22時少し！
受けて来ました！
クイックオスパーで2回の熱波！！
最高すぎてやばい！
アロマも全体的に好きな匂いで気持ち良く整いました！
たまには下段で受けるのもいいな〜って思いました笑
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

チェックイン

初めて夏に来たけどこんなに水風呂のパワーがあるとは知らなかった
もはや安定のグルシンレベルのキンキンしゃっこい水風呂はバイブラでさらなる冷却
なんなら今日はサウナ室もカンカンの熱気、ストーブ前だと直のアツさが肌をひしつかせる
そしてすっかり夜でも暖かい露天でひと休み、水風呂の強力さでスッキリとした仕上がり

🪷花の湯🪷
バレルサウナ　1セット
瞑想（遠赤）サウナ　1セット

今日の〆は花の湯！
外の温度の違う岩風呂、中の大きなお風呂楽しかった〜！

500円+サウナ利用130円で利用できるのは安すぎる！

いずちゃんのサインがいずれ飾られるかも…？！
楽しかったでーす！

山川牧場　コーヒーミルク

最近お見かけしない紙蓋！ ジャージー牛乳入ってるから濃厚！

シャバに出た気持ち
何日ぶりですか…
このきもち…

毎月訪れる例の期間に加え、髪をきれいに伸ばすために施した髪質改善のため、しばらくサウナから距離を置かなければならなかった

毎月のアレだけだと例のヒガミ・カリィが憑依し、
「パリはどこ…」ならぬ「サウナどこ…」「深い水風呂…ノワール…」と言いながら
MOKUを噛みちぎり床を這うなどして手に負えないマインドに陥りますが(コンテックスさんに怒られろ)
今回は大切な髪の毛のこともありなんとか耐え凌ぎ、
コジコジのように森へ行ったりお菓子を食べたり川へ行ったり映画を観まくり寝たりお菓子を食べたり寝たりと数日暮らしていました

久しぶりすぎてサウナ道具のパッキングから既に楽しい

何年ぶりでしょうか…

新しくなったほうのサウナに期待を込めて小金湯へ

夜割18時以降だと900円！

浴場の床、なんであんなに滑る材質なの
除雪機通過した後の雪道の上歩くようなペンギン歩きで移動する

サウナ前に青色の不感湯へ
35度
からの水風呂ちゃぽん

新しくなったほうのサウナはハルビアのシリンドロ(おそらく)２台が鎮座
ALがあると思ってたけど結局3セットしたあたりで何も起きず、
わたしの勘違いであったことが発覚
元々あった高温のほうがALなのね？
(未だに理解してないからね)

そして時計らしきものは見当たらない
お得意の砂時計もなし

腹時計と汗時計の出番です

新サウナ3セット、元々あるほうで1セット、
しばらくお預けの日々だったからかまだ入りたい
しかもハルビアは自分とめちゃくちゃ相性ピッタリ
もう一回入っとこ

上段は広々としているので足を伸ばしてゆったりできる
数分経過したあたりで外国人スタッフさんが登場

「シツレシマース」

なんだい、サウナマットの交換かい

と思ったが

手には桶と巨大なラドル

ラドル…っていうかもはや小さいボウル並のサイズしてるぞ…

「ロリュシマース」

ざばあああああああああああ
(これを2杯)

おいおいおいおいおいおいおい！！！！
やばいやつきた

全く、なんの、覚悟も、
なんの予想も、してなかった

これ、鬼サウナ並のやつだよ？！
月見湯三姉妹でなんとなく耐性付いてて良かった
同席されてたお姉さん、あまりの熱さで退室！
しかしわたしは歓喜！！！！

その後、もう1セットおかわり



ひとつ残念なのはドライヤー場が髪の毛だらけ
タトゥーがっつりママさんがドライヤーのほこりが溜まっててきたない！って騒いでた
ほんとにほこりがすごかった
あれ？タトゥーオッケー？？になったの？

きれいなお花だった

セブン-イレブン 札幌藤野２条店

チョコバナナ

Fancy

サウナめちゃ高温！水風呂キンキン！貸切でした〜〜最高🧖‍♀️

日中は仕事で汗だくになり、
夜はサウナで汗だくになり🧖

最高に気持ち良かった…

サウナ：6,7,7,9
水風呂：20s×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

ドライブインいずみ

ホタテフライカレー

仕事終わりにサウナ師匠呼んで
にしき温泉へ！🧊
クールバスリピート！🤩
熱い日に最高なクールバス
水風呂はキンキンでした✨
大画面TVは私の大好き！
ファイターズの北山投手でてたー😍

8分✖️6セット☺️

ハシゴ🪜でニュー銭湯豊川さんへ♨️
水風呂が両サイドに1つずつあるのが親切。薬湯風呂と電気風呂、露天風呂を水風呂と交代温冷浴で2往復ずつ。主浴槽は水風呂と1往復のみ。サウナ2セットとスチーム1セット。
湯上がりにコーヒー牛乳。もう最高。

#エキゾチックヤス#全国区サウナー#苫小牧銭湯#ニュー銭湯豊川#サウナ好きな人と繋がりたい#全国のサウナーと繋がりたい#全国のサウナ巡りたい

お食事処 八ちゃん

カレーうどん

最初はカレーのルーを混ぜないで普通のうどんを楽しむ。それからカレーのルーを混ぜて食べるとエキゾチック

うぇい☝️

朝から10kmランからの、牛丼食べて、自宅でニュース。そっから湯屋サーモンまでロードバイク、そして水浴び。
これはもはや途中で飯挟んでる緩いトライアスロン🏃🚴🏊

ここねぇ〜
好きだわ
料金から店員さんからお客さんからサウナから風呂から風呂上がりの水からなにから

10分1分7分の3セット

導線よすぎ

シャワーも好き

サ室テレビも5chなのもいいね

はぁ〜

すっきりした疲労と今の眠気、これがいいんだ

最高の休日だった♨️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：後輩ちゃんが
「ライジングで取ったバッジ良かったら余ってるのあげます〜💕」と持ってきてくれて、推しのキュウソとSHISHAMOのバッジを貰いました😊
推しからのパワーを貰いつつ、一生懸命仕事に励んでいたけれど……結局残業😭
一応ジム活セットは持ってきたけれど……。
どうしよう……。でも明日も行けるかわからないし……。
しばし悩んだけど、結局家に帰っても暑くて汗かくなら運動してサウナ入って汗かいた方がいい！
ということでジムに来ました＝＝=͟͟͞͞⊂(⊂ 'ω')✨
でもこの時間はとても混んでいて筋トレのマシンもみんな埋まってる😭
エアロバイクだけ1台空いていたので、ゆるゆるとあまり負荷はかけずに漕ぎ漕ぎ🚴
今日はYouTubeでサバシスターを流しながら漕ぎ漕ぎ🚴
JOINはChevonもサバシスターもどうしても観たいので会場の端から端のステージまで走る予定です🏃
ちなみに毎年開場してから、いいレジャーシートの位置を取る為に走る役割のなめこさん。
※実際に走ったらめちゃくちゃ怒られるので、人の波を掻い潜って競歩。
普段は足遅いし、階段昇るだけでぜいぜい🥵言ってるくせに、こういう時の体力無限└( 'ω')┘
20分くらいでチャリは終了。
マシンがようやく空いたのでアブドミナルで腹筋のトレーニング🏋️‍♀️
調子に乗って負荷かけすぎると、多分腰痛めるやつだからこちらもほどほどに……。
最後は芝生エリアでトレ後のストレッチをやってフィニッシュ✨
先日行ったほのかで体重測ったら、何気にちょっと痩せていたんですよ🤭
結果が出てくると励みになる✨✨

しかし。まあ今日はスタートが遅かったので、いつも通りのサ活をしていたら時間が遅くなる💦
ということで今日は1セットを入念にしようと思い、最上段で10分蒸されました。
2段目でもアチチなのに最上段は激アツ🔥🔥🔥
マットからはみ出た太ももが熱い！
そしてサウナハット忘れた(￣▽￣;)
タオルぐるぐる巻きにして、10分。
汗どっさりからの水風呂気持ちいいーー！
内気浴で1セットでも充分ととのいました🤤
ととのった後のお清めで、今だけ限定で置いてあるクールタイプのボディソープでごしごし。
シャワー浴びた後もひんやりして、気持ちいい♥️
帰る時も少し暑かったけど、気持ちよく帰宅できました🏠

シーチキンマヨおにぎり

今日はローソンのおにぎり

しごおわ後に準ホームへ♨️
今日も受付で怪しい容器に入ったアロマ購入
火曜はラベンダー🪻

空き状況で空いてるのを確認してから入館も
自分が入る頃には混み始めて
2段目🈵だったのでサ室前のプラ椅子で待機🪑

空いたと同時にサ室へin
早速アロマを使おうとしたら
「何のアロマですか？」と聞かれ
ふと見るとまさかのサンタマリアさんと
月見湯以来のマッチング🫰

今日のサ室コンディション
過去一良かったかもしれない✨
だいぶアチアチでいつものガーキャじゃなーい❗️
良い意味でw

2セット目だけちょいぬるかったけど
それ以降は熱々🔥
常時これ保ってほしい🙄

最終4セット後水風呂→不感湯ドボン💤
これが最高に気持ちよくて20分以上浸かってたというか寝てたというかwww

最終セットだったはずが最終じゃなくなるw
洗い場でさっと流してると背後に少年さん✨
セット追加確定🤣

サンタマリアと少年さん3人で
サ室に誰も居ないことをいいことに
サ道のようなサウナ談議🗣️

またどこかのサウナで✋