北海道のサウナ施設のサ活

7月初日からあやかたさん熱波！
昨日末締めで残業して今日も締め作業…
皆に今日は熱波だから早く帰る宣言！
嫌なこともあったけど、このために頑張ったんだ👍
車飛ばしてギリギリセーフ！
7時23分到着！間に合わないかと思った😂
サ室入るとオールスターズが！！
昭和歌謡さん、未希さん、サカスさん、勢揃いじゃないですか！！！
サカスさんのお隣失礼してあやかたさん熱波！
いつもより少ない！こういう日もあるのね～
サ室はいつにも増して熱い！最高でした！
大喜利熱波で盛り上がりましたね～
今日はムーミンサウナハットではなく、スターウォーズサウナハットで参戦🔥
スターウォーズの7回おかわり頂きました✌️
ちなみにスターウォーズのサウナハット買ってさらに自分でワッペン縫い付けました(笑)
昭和歌謡さんと未希さんと一緒に岩風呂浸かりながら頭水貰いました！おかわりまで！今日暑いから気持ちいい！
頭水されたら声出ちゃいますよね笑
昭和歌謡さんとお風呂浸かりながらお話して、色々教えてもらいました！
ありがとうございます😊
その後2セットして、9時の回は10回おかわり頂きました😊
デスマッチで4セットフィニッシュ🔥
あやかたさんと少しお話して、髪切ったの気付いてくれてびっくりしました( ⊙ω⊙ )
はちみつの露天風呂入って、少しだけコーヒーソフト！
やっぱりコーヒー美味しい！
明日は休みだからサウナ行くぞ💨

サウナ：10分 × 2セット
13分 × 2セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：10分 × 4セット
合計：4セット

久々の高砂温泉♨️

なんということでしょう！7月ですッ！

そしていつぶりだろうのふみぞのさん。
ご無沙汰しております！

いつも結構混んでるからか足が遠ざかっていたが、今日はそんなに混んでいなかったです。

3セット。

水風呂がぬるい…と思ったが、
外気浴でしっかり飛びました！

ほえー。ジェットきんもちいいん

ありがとうございました😊

昇進に向けて色々準備し始めたせいか、あまり時間ないので
近場サウナが安定すぎる。
あと、なかなかにしんどいのでホームが良い🙆
最近気温上がってるせいか、サウナがいつもより熱く感じた
しかし、普通に93度くらいあったからそりゃ熱いよねw
7分→3分(神温度)→5分を4セット。
昇進条件に必要な資格1つ足りてないので、近々勉強するかな😇

今日は灼熱のサンドームで筋トレ＆ジョギング。
大汗かいて、そのままホームへ。
身体念入りに清めて、電気風呂３分。クールダウンの水通しして、いざサ活。
7-12-12サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。今日は暑かったからか、空いており、全セット2段目角でアチアチ熱波。
空いてる時は出入りも少なく、温度、湿度共に最高コンディション。
外気浴も夜風が気持ち良く、最高の整い頂きました。
やはり、トレーニングからの水風呂とサウナは最高‼️

サウナ：4セット

雌阿寒岳登山に訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：10〜15分 × 5
合計：5セット

【暑い日はソフトクリームに限る🍦】
今日は休みだったので、相方さんと相方さんのお母さんを連れてソフトクリームラリー🍦自己最多の７箇所攻め😁✨
お腹の具合はご想像にお任せします😎
宿泊客多めでしたが、サウナ利用はそれほどいなかったので快適サ活😆✨
最後の温泉初心者❓数名の宿泊客が、身を清めずに色々なお風呂に入って行ったのがとても不愉快にて、最後の温冷浴は無しにしてシャワーで温まって終了😂
お客さんのマナーは施設側の対応だけではどうにもならない😞
施設を利用する側が、みんなが気持ちよく施設を使うと意識していかないといけないよなぁと再認識😊
またお邪魔します🙏

初‼️雨竜のサンフラワー🌻
ご近所の方達が楽しそうにお話しながらゆっくり露天風呂に浸かってるのがとても微笑ましく、サウナでは雨竜の方と楽しく野球観ながら🧖‍♀️
温度もちょうどよく8分×4セット‼️
外気浴もしっかり挟んだけど、水風呂が私には激冷たくて1分もつかれず🌀🌀💧💦

風呂の種類も多く、風呂の中にも龍が‼️🐉
なーんかいい雰囲気だったなあ〜500円ワンコインだし、休憩スペースも広くて🙆‍♀️

ラーメン山岡家 名古屋宝神店

山岡家のプレミアム塩とんこつラーメンネギトッピング

油少なめ 麺やわめ

今日、明日と函館に出張。
宿泊したルートイングランティアにはサ、サ、サ、サウナが‼️
でも残念ながら水風呂が無い⤵︎⤵︎
サ室は大人３人入れるとなっているが２名でちょうど良い。
水風呂があったら良い感じのサウナなのに〜😫
サウナ　７分
シャワー１分
休憩　脱衣所で５分

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：20分×3
合計：3セット

一言：本日も老人たちが多かった。