MASH

1週間ぶりのあやかたさん熱波！
なんと今日も偶然お休みだったので7時半と9時の回両方熱波受けれました✌️
めっちゃいい日でした👏
だいぶ外も暖かくなってきて外気浴がいい季節になってきましたね～
今日は外で休憩！
頭水もしてもらって二重にととのえました🥰
はちみつの露天風呂でもゆっくり入れてリラックス！
今日は健康診断終わったので、特別にすこしだけソフト食べました～🍦
久しぶりに美味しかった！

サウナ：10分 × 2セット
12分 × 2セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット

あやかたさん熱波！
今日はお休みだったので7時半のに間に合うように行けて9時の熱波も堪能できました🤲
今回もオートロウリュ流しっぱなしの激アツ🔥
赤いムーミンハット気づいて貰えて嬉しかった✌️
2連休両方ともサウナ行けたのですごく満足☺️
温泉施設として認可されてから初めての湯屋サーモン🐟
本当におめでとうございます🎊
冷鉱泉との事で新琴似の壱乃湯と一緒だ～
水風呂は源泉かけ流しと思うとなんか格別✨️

サウナ：10分 × 2セット
12分 × 2セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：10分 × 4セット
合計：4セット

2連休初日！1年ぶり？の湯香郷！
雪すごい…3月になってもう溶けるかと思いきやここに来て帳尻を合わせてきた…
外寒いのに外気浴できちゃうのがサウナのいいところ！
露天風呂に足だけつけながらととのいました♨️
5セットのはずがタオル交換で１回出たため、6セットも入っちゃった～
温冷交代浴もできて久しぶりに時間に追われずゆっくり入れた！
明日はあやかたさんの熱波行かないといけないから温泉認定された湯屋サーモン🐟へ行くぞー！

サウナ：8分 × 1セット
10分 × 5セット
水風呂：1分 × 6セット
休憩：5分 × 6セット
合計：6セット

久しぶりの壱乃湯！
この時間に来るのははじめてかも！と思い夜の8時半頃入館。
まだまだ人たくさん！いつ行っても混んでるなあ…
さすがにお昼よりは空いてるけど💦
岩盤浴も入れたし、サウナも入れたし、露天風呂もつぼ湯も気持ち良かった(*´ω｀*)
アクリ100円の日だったのに飲み損ねたからまた今度！
MATCHは安定の美味しさ✨️
回数券なくなったからまた特売日に買いにかないと！

岩盤浴：15分 × 2セット
サウナ：10分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

久しぶりのこみちの湯ほのか！
回数券を使って入館。

お気に入りの韓国式伝統サウナ！
初めとシメに入りました☺️

初めて泥パックが残っているのを見た…！
手に取って顔に塗ってみる…え…思っていたのと違う…
水分が多いのか全然顔にとどまってくれない…
これはどうやってやるのが正解なの…？？
って思っていたら自分の洗い場の後ろにいた友達同士2人が同じこと言っててやっぱりそうなんだって思った😂

岩盤浴：5分・8分1セットずつ（薬香汗蒸幕）
15分2セット（宵蒸洞・宝蒸洞）
サウナ：8分 × 2セット
水風呂：1分 × 2セット
休憩：5分 × 2セット
合計：2セット

晩ご飯も食べて、たまたま時間も出来て家でシャワー浴びるぐらいならサウナにイキタイとサウナへ！
花ゆづきのスタンプが満タンになったので無料入浴！
しっかり堪能しました🥰
座り湯が日替わり湯のひのき湯になってて座ってたらいい香り✨️
これからも座り湯を日替わり湯にして欲しい…
めっちゃ良かった～
胃腸の風邪も治り、やっと炭酸解禁！
久しぶりのMATCHは格別でした✋

漢方サウナ：10分 × 1セット
サウナ：11分 × 4セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 5セット
合計：5セット

1週間ぶりのあやかたさん熱波！
1週間の間に風邪ひいて寝込んで回復してここに至るのなかなかすごい笑
まだ本調子ではないからサウナで治してもらおう笑
2回目ロウリュはやさしいデスマッチだったから良かった！結局デスマッチは変わらない😂
今回も最高でした👏✨
華さんが前に言っていた、水風呂からの冷水ミストリファシャワー頭にかけるのたまらなく良い👌
来月も楽しみにまた来ます✋

サウナ：10分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

火曜日のあやかたさん熱波！
デスマッチロウリュ！
今日もアチアチでした～
今日はなんとか10時半前に浴室出れてギリギリセーフでMATCHゲットできました💡
この前セリアで買ったコインホルダーが優秀すぎてもっと早く買えばよかったと思いました👏
100円も10円もすぐ出せるの素晴らしい！
帰りの吹雪やばすぎた🌀🌀
でも発寒だけでした🤣

サウナ：8分 × 1セット
10分 × 2セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

久しぶりのサウナ！
土日のサウナはスパアルパに限る！
土日はどこも混んでて駐車場埋まっていて入れなかったり、サウナ満員だったりだけどここは土日でもゆったりできる！
バスローブもあってラウンジでゆっくりできるから良き✨️
今日も癒されました😊

ミストサウナ：10分 × 1セット
サウナ：13分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：4セット

久しぶりのていね温泉ほのか！
今日はあまり時間もなかったのでいつもより滞在時間短め。
岩盤浴は炎蒸洞以外は入れました。
滞在時間は短いながらもサウナは入らなきゃと思ってしっかり入りました！

岩盤浴：3セット
塩サウナ：8分 × 1セット
サウナ：10分 × 3セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット

湯めぐりパスポート5施設目！
久しぶりのふとみ銘泉！
やっぱりサウナも温泉も良かった～
1回目からあまみ出てととのった！
今日はあまり寒くなくて外気浴できました
サ飯は中華飯！すごく美味しかった🤤
もちろんオロポも飲みました！

サウナ：10分 × 2セット
12分 × 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

今日は朝から職場で派手に転んで大の字で空を仰ぎました！
まわり職場の人だけだったから良かったけど(恥ずかしいから良くはない😂)
たまたまカバンが頭の下に入って頭守ってくれたからどこも痛くはなかったけど、軽く脳震盪になってて皆に心配されましたがなんとか無事でした！
午後になってだいぶ良くなったので、通常通り仕事して予定通りサウナ！
具合悪くなることなく、あまみもでたし、無事ととのえました✌️
オロポも美味しかった！

ミストサウナ：10分 × 1セット
サウナ：12分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：10分 × 3セット
合計：3セット

湯屋サーモンの今年初あやかたさん熱波！
今年もお願いします！
熱ゴリさんの熱波甲子園準優勝おめでとうの5回熱波！
ほんとにすごいと思います👏
今回もデスマッチロウリュでアチアチでした！
水風呂の気持ちよさったら！すごい！
いつもは内気浴だけど、外気浴少しいけました！
また行きまーす！

サウナ：10分 × 3セット
12分× 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：10分 × 3セット
合計：3セット

今年初サーモン🐟昨日に引き続きサウナ！
今年初熱波！華さん熱波でした！
今日大雪警報出てたから行くか迷ったけど行ってよかったです！
いい香りと優しい風で癒されました(*´˘`*)
華さんに話しかけてもらって話せてよかった～
サウナコタンも鹿の湯も熱波やるみたいなので、ぜひ時間合わせてイキタイ！
結局サウナ行ってる時間は雪降らなくて安心しました。

サウナ：11分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

今年初サウナ！そして色々あって1ヶ月ぶりのサウナ！
今年は花ゆづきから始めました！
スタンプカードやっと溜まったので次回は1回無料！
ものすごく久しぶりだからサウナが熱く感じたし、水風呂が冷たかった～
やっぱりサウナはいいですね👍
久しぶりだから短めにセット数も少なめに入ろうと思っていたのに、テレビのプレバトのランキングが見たいがために長めに入ってしまった…。いい所でCMも挟むんだもん。ちょっと入りすぎたかな？
今年もたくさんサ活しようと思います✌️

漢方スチームサウナ：10分 × 1セット
サウナ：10分 × 4セット
12分 × 1セット
水風呂：1分 × 5セット
休憩：5分 × 6セット
合計：6セット

今日は仕事頑張ったのでご褒美ほのか！
汗蒸幕好きだわ～
もう今年も終わるので年1のアカスリ＆リンパマッサージしてもらいました～
めっちゃ良かった！
汗の出がほんとに違いすぎる！びっくりした！
アカスリやってからサウナ入ったら2分で汗すごくて💦
こんなに早く汗出るのすごい👏

岩盤浴：5分 × 1セット(汗蒸幕)
8分 × 1セット(汗蒸幕)
10分 × 2セット

サウナ：5分 × 1セット
8分 × 1セット
水風呂：1分 × 2セット
休憩：5分 × 2セット
合計：2セット

こうしんの湯行って家帰って晩ごはん作って食べたら次は湯屋サーモン！今日は久しぶりにはしごサウナ！
22周年おめでとうございます‼️㊗️🎉
記念すべき日にあやかたさん熱波！
今日もデスマッチロウリュ✋
本当にアチアチでした(最高の褒め言葉)
今年の湯屋サーモンあやかたさん熱波最終日！
本当にどうもありがとうございました🙇🏻‍♀️
たくさん熱波してもらいました👏
湯屋サーモンさん、1個おきにリファのシャワーにしてくれてありがとうございます👏めっちゃいいです👏

サウナ：10分 × 4セット
水風呂：90秒 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット

映画行って買い物行って少し時間ができたので、こうしんの湯！
今日は雪降ってなかったから視界は良好！
路面はあまり良くなかったし寒かったけどね～
薬の湯も炭酸泉もやっぱり好きでしたね

サウナ：10分 × 3セット
水風呂：40秒 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

昨日ていね温泉ほのかの熱波目的にに行ったけど、混みすぎて地上も地下の駐車場も満車…
花ゆづきにも行ったみたけど、ここも混んでて断念…
昨日は結局サウナ断念したので今日こそは…どこかのタイミングで行くぞって決意！
2時間くらい時間できたので近所の壱乃湯♨️へ！
今日ずっと雪降ってたけど、やっぱり行ってよかった～
あまみすごく出たし1セット目からととのいました！
露天風呂沁みた～
特につぼ湯が熱くてものすごく良かった！
3回も入っちゃった～
寒いと温泉恋しくなるよね～
いつも恋しくなって入ってるけど、特にね笑
サ飯に厚岸の牡蠣食べました✌️
生きててよかったレベルで美味しかったです🥰

サウナ：10分 × 3セット
水風呂：90秒 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

牡蠣

たまたま、ほのか大感謝祭今日からだった✌️
スクラッチくじもらえた
14.15日で熱波イベントやるみたいだから15日来れそうだったら来たいな！
岩盤浴気持ちよかったし、サウナも良かった～
露天風呂は体にしみました♨️
大満足！
ほのか出た後はスシローでパペットスンスンのコラボの寿司食べました🍣

岩盤浴：20分×2セット(雲海洞・麗蒸洞)
25分 × 1セット(美蒸洞)
サウナ：7分× 2セット
10分 × 2セット
塩サウナ：10分 × 1セット
水風呂：1分 × 5セット
休憩：5分 × 5セット
合計：5セット