MASH

火曜日のあやかたさん熱波！
デスマッチロウリュ！
今日もアチアチでした～
今日はなんとか10時半前に浴室出れてギリギリセーフでMATCHゲットできました💡
この前セリアで買ったコインホルダーが優秀すぎてもっと早く買えばよかったと思いました👏
100円も10円もすぐ出せるの素晴らしい！
帰りの吹雪やばすぎた🌀🌀
でも発寒だけでした🤣

サウナ：8分 × 1セット
10分 × 2セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

久しぶりのサウナ！
土日のサウナはスパアルパに限る！
土日はどこも混んでて駐車場埋まっていて入れなかったり、サウナ満員だったりだけどここは土日でもゆったりできる！
バスローブもあってラウンジでゆっくりできるから良き✨️
今日も癒されました😊

ミストサウナ：10分 × 1セット
サウナ：13分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：4セット

久しぶりのていね温泉ほのか！
今日はあまり時間もなかったのでいつもより滞在時間短め。
岩盤浴は炎蒸洞以外は入れました。
滞在時間は短いながらもサウナは入らなきゃと思ってしっかり入りました！

岩盤浴：3セット
塩サウナ：8分 × 1セット
サウナ：10分 × 3セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット

湯めぐりパスポート5施設目！
久しぶりのふとみ銘泉！
やっぱりサウナも温泉も良かった～
1回目からあまみ出てととのった！
今日はあまり寒くなくて外気浴できました
サ飯は中華飯！すごく美味しかった🤤
もちろんオロポも飲みました！

サウナ：10分 × 2セット
12分 × 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

今日は朝から職場で派手に転んで大の字で空を仰ぎました！
まわり職場の人だけだったから良かったけど(恥ずかしいから良くはない😂)
たまたまカバンが頭の下に入って頭守ってくれたからどこも痛くはなかったけど、軽く脳震盪になってて皆に心配されましたがなんとか無事でした！
午後になってだいぶ良くなったので、通常通り仕事して予定通りサウナ！
具合悪くなることなく、あまみもでたし、無事ととのえました✌️
オロポも美味しかった！

ミストサウナ：10分 × 1セット
サウナ：12分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：10分 × 3セット
合計：3セット

湯屋サーモンの今年初あやかたさん熱波！
今年もお願いします！
熱ゴリさんの熱波甲子園準優勝おめでとうの5回熱波！
ほんとにすごいと思います👏
今回もデスマッチロウリュでアチアチでした！
水風呂の気持ちよさったら！すごい！
いつもは内気浴だけど、外気浴少しいけました！
また行きまーす！

サウナ：10分 × 3セット
12分× 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：10分 × 3セット
合計：3セット

今年初サーモン🐟昨日に引き続きサウナ！
今年初熱波！華さん熱波でした！
今日大雪警報出てたから行くか迷ったけど行ってよかったです！
いい香りと優しい風で癒されました(*´˘`*)
華さんに話しかけてもらって話せてよかった～
サウナコタンも鹿の湯も熱波やるみたいなので、ぜひ時間合わせてイキタイ！
結局サウナ行ってる時間は雪降らなくて安心しました。

サウナ：11分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

今年初サウナ！そして色々あって1ヶ月ぶりのサウナ！
今年は花ゆづきから始めました！
スタンプカードやっと溜まったので次回は1回無料！
ものすごく久しぶりだからサウナが熱く感じたし、水風呂が冷たかった～
やっぱりサウナはいいですね👍
久しぶりだから短めにセット数も少なめに入ろうと思っていたのに、テレビのプレバトのランキングが見たいがために長めに入ってしまった…。いい所でCMも挟むんだもん。ちょっと入りすぎたかな？
今年もたくさんサ活しようと思います✌️

漢方スチームサウナ：10分 × 1セット
サウナ：10分 × 4セット
12分 × 1セット
水風呂：1分 × 5セット
休憩：5分 × 6セット
合計：6セット

今日は仕事頑張ったのでご褒美ほのか！
汗蒸幕好きだわ～
もう今年も終わるので年1のアカスリ＆リンパマッサージしてもらいました～
めっちゃ良かった！
汗の出がほんとに違いすぎる！びっくりした！
アカスリやってからサウナ入ったら2分で汗すごくて💦
こんなに早く汗出るのすごい👏

岩盤浴：5分 × 1セット(汗蒸幕)
8分 × 1セット(汗蒸幕)
10分 × 2セット

サウナ：5分 × 1セット
8分 × 1セット
水風呂：1分 × 2セット
休憩：5分 × 2セット
合計：2セット

こうしんの湯行って家帰って晩ごはん作って食べたら次は湯屋サーモン！今日は久しぶりにはしごサウナ！
22周年おめでとうございます‼️㊗️🎉
記念すべき日にあやかたさん熱波！
今日もデスマッチロウリュ✋
本当にアチアチでした(最高の褒め言葉)
今年の湯屋サーモンあやかたさん熱波最終日！
本当にどうもありがとうございました🙇🏻‍♀️
たくさん熱波してもらいました👏
湯屋サーモンさん、1個おきにリファのシャワーにしてくれてありがとうございます👏めっちゃいいです👏

サウナ：10分 × 4セット
水風呂：90秒 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット

映画行って買い物行って少し時間ができたので、こうしんの湯！
今日は雪降ってなかったから視界は良好！
路面はあまり良くなかったし寒かったけどね～
薬の湯も炭酸泉もやっぱり好きでしたね

サウナ：10分 × 3セット
水風呂：40秒 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

昨日ていね温泉ほのかの熱波目的にに行ったけど、混みすぎて地上も地下の駐車場も満車…
花ゆづきにも行ったみたけど、ここも混んでて断念…
昨日は結局サウナ断念したので今日こそは…どこかのタイミングで行くぞって決意！
2時間くらい時間できたので近所の壱乃湯♨️へ！
今日ずっと雪降ってたけど、やっぱり行ってよかった～
あまみすごく出たし1セット目からととのいました！
露天風呂沁みた～
特につぼ湯が熱くてものすごく良かった！
3回も入っちゃった～
寒いと温泉恋しくなるよね～
いつも恋しくなって入ってるけど、特にね笑
サ飯に厚岸の牡蠣食べました✌️
生きててよかったレベルで美味しかったです🥰

サウナ：10分 × 3セット
水風呂：90秒 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

牡蠣

たまたま、ほのか大感謝祭今日からだった✌️
スクラッチくじもらえた
14.15日で熱波イベントやるみたいだから15日来れそうだったら来たいな！
岩盤浴気持ちよかったし、サウナも良かった～
露天風呂は体にしみました♨️
大満足！
ほのか出た後はスシローでパペットスンスンのコラボの寿司食べました🍣

岩盤浴：20分×2セット(雲海洞・麗蒸洞)
25分 × 1セット(美蒸洞)
サウナ：7分× 2セット
10分 × 2セット
塩サウナ：10分 × 1セット
水風呂：1分 × 5セット
休憩：5分 × 5セット
合計：5セット

仕事帰りにスパアルパへ
月末ちゃんと終わらせたので、今月最後のご褒美サウナ！
湯めぐりパスポート4施設目！
ちゃんとQRコード読み込みました✌️
土曜日だったからいつもより人多かった気がするけど、サウナは空いてたので良かった！
内気浴であんなにあまみ出ることないからやっぱりすごいんだなって実感。
昨日から雪降って今日も寒かったからサウナがすぐ恋しくなる
ラウンジでサ飯とオロポ頂きました！サイコー！

ミストサウナ：10分 × 1セット
サウナ：10分 × 2セット
11分 × 2セット
水風呂：1分 × 5セット
休憩：5分 × 5セット
合計：5セット

網焼き牛カルビ丼

今年初メープルロッジに滑り込み！
ずっと行きたかったのにタイミング逃してて、ほんとは秋の紅葉シーズンに行きたかったのに😭
でも、雪降る前に行けてよかった～
やっぱりメープルロッジのサウナ最高！
温度ちょうどいいし
湿度高いし
ロウリュできるし最高♡
外気浴寒いかなーとか思ったけど全然！
今日少し暖かかったし、最後の方は小雨降ってたけど
気持ちよかった～
3日連続サウナ！いい締めくくりだった！
次の休みはどこに行こうーかな！

サウナ：10分 × 2セット
12分 ×2セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット

湯めぐりパスポート3施設目！
いい風呂の日だから今日はサウナ行くんだって職場の人に公言して、あやかたさん熱波に合わせて8時半にイン！
サウナ始まる前に5分くらいの0セットサウナ！
施設の時計がずれていたらしく少し長めに入ったけどなんとか完走！熱波いつもありがとうございます🥰
サウナハットかわいいねって褒められた！
めっちゃ嬉しい！初めて使う時はサーモンって決めてました✌️
今更ながら湯めぐりパスポート3施設目としてQRコード読み込みました
QRコードいつも探してて探しきれなくて結局聞きました💦

サウナ：10分 × 3セット
(内あやかたさん熱波1セット)
水風呂：90秒 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

2連休で土曜日から日曜日サウナ行く気満々で準備してたけど、結構な雪で行く気なくなっちゃったから断念。
でも、サウナイキタイ気持ちはあって、今日意外と夕方時間できたからあしべでサクッと3セット！
やっぱり湿度と熱さがいい感じ！
あまみでた～
月水金のスタンプ3個の日～！
明日はいい風呂の日！あしべはスタンプ2個らしい！
でも、明日は湯屋サーモンであやかたさんの熱波受ける予定！

サウナ：10分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

湯めぐりパスポート2施設目！
久しぶりの壱乃湯！
この前駐車場空いてなくて入れなかったからリベンジ！月曜日なのに意外と車多かった印象。
岩盤浴は空いてたので同じ場所で3セット！
サウナは常連さんたちで賑わってた。
16時半に行って19時手前ぐらいになるとさすがに空いてて一瞬1人の時もあったけど、また混み始めてた。
寒くなると温泉体にしみる～♨️
湯めぐりパスポートでソフトドリンクのカルピスファンタメロンソーダもらいました✌️
外でたら結構雪降ってたけど、岩盤浴もサウナも入ってるから全然寒くなかった笑
サウナってすごい！笑

岩盤浴：15分 × 2セット
20分 × 1セット
サウナ：12分 × 4セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット

はじめての旅籠屋！
職場の方に無料ペア入浴券貰ってたので定山渓へ！
せっかくだから豊平峡ダム行こうとしたけど昨日までだったー！おしいー！笑
まあ紅葉の時期は終わってたし、思いつきで行動したらダメよね。
久しぶりの定山渓だったので山ノ風マチ見たり、ちょっと散策！紅葉も終わって閑散としてましたね。
とりあえず温泉まんじゅうはゲットしておきました♨️

そして、お腹も空かせて旅籠屋へ。
まず館内オシャレでした。日本酒飲めたらもっと良かったんだろうなって思いつつ…
噂の熱燗サウナ！ずっと来てみたかったので、念願叶いました。
誰も居なくて貸切状態。ほんとにいいのかなってキョロキョロしちゃった。
露天風呂に入ってからいざ熱燗サウナへ。
最初は下段で慣れ来たら上段のオートロウリュの時間にあわせて！ほんとに熱くて！
足元のだけライトあって薄暗い。
明るいサウナより薄暗い方が好きかも〰️
水風呂がより気持ちよすぎた！
外気浴最高かよ！！
あまみでまくりました😊
あがったら本気のピロスとリバーシやって遊んで帰ってきました。ピロスはルールをあまり把握していなく、リバーシは普通に負けました( ˋωˊ )

サウナ：8分 × 2セット
10分 × 2セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット

あやかたさん熱波！今日も激アツ！
オートロウリュにあやかたさんのほうじ茶ロウリュ！
デスマッチでした〰️
熱くて最高！！
あやかたさんに蒸屋サーモン最高でした！またやっていただきたいです！って伝えれたので満足🥰

サウナ：10分 × 4セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット