北海道のサウナ施設のサ活

ジムサウナ❗️
30分6.4キロ🤗ナイスラン
サ活1セット水風呂最高〜

新規オープンと聞きつけて行ってみました♨️神恵内の竜神さん♨️
結論は、シンプルながらいい！露天風呂がありませんので外気浴はできませんが、内湯スペースに休憩イス五脚。満席の時は小さいイス利用し壁に背中を預けて休憩できます。
主浴槽と水風呂と20分おきのオートロウリュサウナとシンプルな構成もひとつひとつがそれなりの大きさでストレスなく味わえる。水風呂も4人は入れます。あー、またいいところ見つけてしまった…♨️

アカプラの韓国イベントへ〜
ブースまわって色々ゲット🇰🇷
ランチも韓国料理にしちゃった♡

そんで気になってたスゴイサウナ！
あんまり来ないだろうしビジター登録してからのin！
一つしかないけど湯船があるのは嬉しい☺️サ室、広ーーーー！空いてて良い🙆
短スパンのオートロウリュに、定期的にスタッフさんが壁に霧吹きをかけていって湿度やば。上段でも60度〜65度なのに、粒汗がスゴイ！！！！！
90分➕女性は30分延長無料で、休まず繰り返し入って本当に気持ちよかった🥴🥴🥴あまみたくさん！！

たまのご褒美に来たいね！

すすきの 韓国料理 SASSYU サッシュ

ナッコプセ？

いろいろ食べてハイクオリティ！写真これしか撮ってなかったけど、どれもこれも美味しい！！

最幸のキャンプと
最高のサウナ

今日は大通り公園のライラック祭りと札幌ラーメンショーを偵察、鹿児島の麺屋二郎さんの鹿児島豚骨炙り豚バラ肉盛ラーメンを堪能。その後はプレドで推しチームの応援。なんとか勝ってくれて一安心。その後は札幌駅のJRタワーホテル日航札幌スカイリゾートスパプラウブランさんで大量の汗をかいてシメは串鳥さんでごっくん。満足です。

06-01-20
10-01-10
12-01-10

肉体系労働に数日携わったおかげで、すっかりサウナ欲が満タンに。サウナ欲って貯めたら貯めた分だけ解放した時のホトバシリ感がめちゃ高いなぁ〜！って勝手に思ってマス😏
1セット目、予熱はいつも通りだったけど、やたらと暑く感じて早々に脱出💦 多分疲れが出たんだろなー外気浴でうたた寝ｽﾔｧ…。2セット目から10、12分といつもどおりのペース…いや、ちょっと早めか。久しぶりてのもあったかもだし、昼間は暑かったしね。
なんにせよいいリフレッシュになった。ありがとうサウナ。

余談
久々に、肩から肘まで紋紋な方いらしてた。なんか腰低めでいい人っぽかったなぁ。ジロジロ見たりはしないけど、まあやっぱ気になりますな💦

今日は朝から農家さんのお手伝いへ！
初めての農家経験✨
めちゃくちゃ楽しめてしまって、なんとゆうか､､､
あー、生きてるー生かされてるーという感じで黙々と没頭し、気づけば17時！
あっという間に終わりの時間💦
やっぱり自然の中はいい‼️
毛虫もへっぷり虫（カメムシ）もハチもクモもなんてことない自分に改めて気づく笑笑
暑くて、若干黒くなってしまった気がする😅
汗もかいたし、帰りに絶対寄ろうと思っていたので迷わずin‼️
この前来た時と逆のお風呂（今日はひのきの方）で、聞くと週替わりらしい！ラッキー✌️ってことで洗体を済ませ湯につかる､､､がめちゃくちゃ熱い🥵43℃？44℃？子どもみたいに100まで数えるまで我慢しようと思ったけど50で上がってしまった笑笑
冷めないうちにサ室へ！
2名定員の所2名で入っていました！
8分1セット‼️
本当は2セットして帰ろうと予定していたけれど、外気浴でびっくりするととのいぶりのため、満足してしまったのです😆

楽しかったし、またお手伝い行こうと思います😊
サ神様、太陽たくさん浴びて健康的な今日のサウナにすんばらしいととのいをありがとうございます✨✨✨
明日も頑張るぞー💪😤💪

セブン-イレブン 小樽蘭島店

サクふわメロンパン

行く途中で買ったメロンパン、農家後サウナ前に我慢できずに食べてしまった笑 美味しくいただきました😋

午前は畑おこし

午後からラディシュ、小松菜、水菜、サラダ菜🥬を撒いて

16時入室

サウナ→水風呂→外気浴

20分✖️7セット

本日ファイターズ戦は雨のため中止

サ室は混んでる時間帯もありました
水風呂は長めに浸かって
外気浴でゆっくり休憩

後半から小雨模様
天気予報あたりますね

これで畑も潤います

外が急にｱｯｯｯｯｯｯﾂｲ
先週末東京に行ってたけど、今の旭川の方がよっぽどｱﾁｨ

ここまで歩いてきたからとっくに汗だく
しかも5月だから屋内の冷房がよわよわ
汗かき兼暑がりには優しくない季節だ…！

おかげで汗穴がガバガバなんですよ
サウナは下茹で要らずでも滝汗
そもそも、ここのサウナは乳首ちぎってくる系の強さ

勢いであかすり30minを交えて3セット
2週間ぶりのサウナは沁みたわ…

サイゼリヤ イオンモール旭川駅前

あれこれ

サイゼほデカンタをずっと愛していたい

一年ぶりの訪問

明日は洞爺湖マラソン🏃
サ室内もランナーさん達で賑わってます

ここ、サ室内にリモコンがあるんですよね！
毎年来る度に壊れないか心配ですが、どうやら大丈夫の様です。

サ室は定員11名のゆったりだと6名‼️
水風呂は足を伸ばせば1人、体育座りで2名‼️


昭和っぽいゲーセン😂

又来年〜

明日は次戦、岩手銀河ウルトラ70kmの練習で！

麺や嵐

塩ラーメン

細麺のちぢれ麺🍜 ノーマルな塩ラーメン