北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
今日は水曜日Bリーグ開催日なので家でゆっくり観戦予定だったけど、インスタでモンスーンアウフグースデーの告知を見てこちらに。
急いで仕事を終わらせ帰って準備して18:50頃到着して洗体してると、予定変更で19時回が19:20からとのアナウンス。
時間があるのでまさぞ〜さんとかつどんさんとサトークしながら1セットこなす。
19:20回は通常のアウフグース🔥
皆上段に座ってるのでタオルが振りやすそうでした👌
メガオロポを飲んで水分補給😋
ちょっと多かった😅
20時回はハーバルリチュアル🌿
この回は一気に人も増え15人!!
照明消えた暗い中で瞑想しながらローズマリーなどの香りでゆっくり蒸されて大量発汗💦
21時回は大好きなベルガモットのアロマも使用したアウフグース🔥
アッチアチに蒸されて冷たい水風呂でクールダウンしてからの内気浴でディープリラックス🤤
先週に引き続き今週もモンスーンアウフグースサイコーでした👏
[ 北海道 ]
オープン3日目にして大調整入りました。
荒れ狂う竜の如く、暴れまくる豪水圧のシャワーヘッド。
"中よりの弱" いや、"弱"になっていました。笑
8席の座面も立ちシャワーも。
全席大改定でございます。
確かに強過ぎて、そこら中で事故っていましたが、こりゃちと弱過ぎやしませんか？笑笑
完全に鎮まりました。
サウナ室は安定のアチアチ。
温度計は88度から92度を行ったり来たり。
でも平均値を見ても、設定は90度で落ち着いてる感じです。
そして今日から12分計も始動しました！笑
サウナ室内に軽快に流れる洋楽を3曲聞き流すマイルールも終了。
試しに3曲何分か計ってみたら、今回は9分ジャストでした。
12分計を頼りに一周粘ってみたらなかなかの修行。
12分間の間にサウナ室内のメンバーは総入れ替えしておりました。
水風呂の水温計は相変わらずの20度でしたが、体感は少し冷たくなった様な？
タイミング良くスタッフの検温が入ったため、聞いてみると18度との事。調子が良いと17度台まで下がるそうな。
でもやっぱりこの時期はシャワーから出る冷水の方が冷たく、水風呂→冷水シャワーのハシゴは欠かせない…
それでもアチアチのサウナ12分耐えてからのでしたので、ゆっくり内気浴してる頃にはバチバチのあまみ出現。
微妙かな？なんて思っていても、ちゃんと工夫すれば(大した工夫ではない)長めにしっかり熱して、よ〜く冷やして、ベンチに座れば、ぐわんぐわん。しっかりととのいます。
せっかくなので筋トレも再開しまして、会員でいるうちはバッチリ通って使い倒していきたい所存でございます😉
[ 北海道 ]
サウナのプチ旅行2軒目！
帰りの途中にある小金湯に入湯。
やはり、ローリューの水蒸気で身体を一気に暖めるのがいいですね。
何回入ったか忘れましたが、サウナ→水風呂→外気浴のサイクルが心を癒されます。
男
-
90℃
-
14.5℃
[ 北海道 ]
@江別市野幌 ¥500
バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり
【充実した忙しない休日🤦🏼♀️】
朝から家の事済ませ🧺🧼
新居にバシッとハマるカーテンにようやく出会えたのでそれのオーダーあれこれ
その後友達とランチ🍽
からのサウナ❤️🔥
しばらく水曜休日サウナ🧖♀️できてなかったから何処へ行ってやろうか…💭
私ひとりで行けるところは限られている🚶♀️🚎🚃
ずっとひとりで行きたかった江別まで行ってみよっか💨雨だけども...☔️
バスに20分程揺られ到着🚎💨
お‼️珍しく左側の和風じゃん
どんくらいぶりか全然わかんない程久しぶりだー😳
いつもの風景と反転してるだけなんだろうけど何だか新鮮
サ室は上下段そんな差は感じなくどこに座っても結論アチアチなのよ🔥
体感90℃近い
温度良し湿度良し👌🏻
広いサ室は程よく空いてて快適
水風呂も良き冷たさ
今日1日忙しなく動いてたから一気に癒されるうう😌
サウナあがったら相方がお迎えがてらのサウナ楽しみ中🧖♂️💭とゆう粋な合流の仕方w
その間私はとゆうと...
2階でぷはぁ🍺とやっとります
最高🙌🏻
サウナ 82℃
水風呂 17℃
18:45～19:45
【サウナ】6分×3/8分×1
【水風呂】1分×4
【内気浴】5分×4
4セット
充実したよい休日でした😌
よく眠れそうだ...💤
♨️♨️♨️♨️
女
-
82℃
-
17℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
月曜、火曜と遅くまで仕事だった。疲れのためかモチベーションが下がってると判断、残業する同僚たちを横目に帰宅。家に着くとまだ娘が起きていて、今日あったことを聞いたり、幼稚園で受け取った鍵盤ハーモニカを見せてもらったりした。毎日楽しそうでうらやましい。
晩ごはんを食べてからきよらへ。雨のせいか驚くほど空いていたが、そのうち混んでくる。サウナ室では上段に座りしっかり蒸されたあと、外の水風呂に入るが雨が気になってしょうがない。休憩は脱衣所のイスで。ガッツリ３セットできて満足。明日からリフレッシュして頑張れそうです。
男
-
92℃
-
15℃
[ 北海道 ]
4/16
年を取り一発目のサウナ
いつかいつかと思ってた念願のサウナ
仕事を早めに切り上げてgo
1セット目
洗体、はやる気持ちを抑えて洗う事に専念→温浴3分、もうすぐにでも入りたい→3段目に着座、8分。テレビなんて一切見ずサウナに専念→水風呂1分、ちょうどいい水温→外気浴7分、雨風でも気持ちいい
2セット目
3段目に着座、10分。少し慣れたのか10分耐えた→水風呂1分→外気浴3分→薬湯温浴5分、温度も良く心地よい→外気浴2分
3セット目
3段目に着座、8分。ばて気味で10分持たず→水風呂1分→薬湯に足だけ突っ込み半外気浴5分→薬湯温浴5分
みんなが書いている通り面白い造りの施設。
86℃表記の割にガツンと熱く感じた。
雨風無ければもっと外気浴は楽しめたと思う。
行けてよかった！
#サ活
男
-
86℃
-
18℃
男
-
90℃,90℃
-
15℃
[ 北海道 ]
ずっとイキタイに入れていた綺羅の湯、ついに行くことができました！！
まず施設が綺麗。
サウナは時間がなく1セットしか入れませんでしたが、
あのサウナは何！？
サウナ室入った瞬間はぬるく感じるくらい身体を優しく包んでくれて、長く入ってられそうだなぁと油断させられ、でも3分くらいすれば急激にジワジワ熱くなってくる。
他にはないような不思議な感覚でした。
下段ですらなかなか熱くて、上段＋ロウリュすればかなり汗だくになります。
ロウリュもすごくいい匂い。
そして水風呂もとても冷たいし、イスの形状や角度がとても良い！
久々に、指先まで心臓かよと思うくらいバクバクでした！
よかったです！
男
-
100℃
-
16℃
[ 北海道 ]
はじめましての旭川ドーミーインさん
超軟水のシャワー、お風呂、水風呂
00分と30分でオートロウリュ
かなり勢い良くロウリュシャワーが出るので、一気に汗吹き出しました！
サウナ×8分を3回
超軟水水風呂最高です
朝もサウナ入れるようですので
楽しみです
男
-
90℃
-
16℃
[ 北海道 ]
水曜日に仕事帰りのご近所サウナ
今日は雨降りなのでご近所サウナです。
JR白石駅から歩いて10分、19時前に到着。
強風で暖簾がバサバサしています。
熱々の主浴槽でガッチリあったまってから、突撃！となりのサウナ室😇
サ室は今日もソロ。
3セット目にお一人とご一緒しただけでのびのびゆったり。
しっかり汗が出るまで静かに座る。
水風呂は一番ちょうど良い温度。
排水のズゴゴゴーって音が面白い。
上がった後の爽快感が最高！
お風呂イスに座って壁によしかかり真っ白になる。
にしても今週はずっと雨が降っています。
雨の日って気分までしっとりしますね。
雨雨ふれふれ
母さんが
ジャノメでお迎えうれしいな
ピチピチチャプチャプランランラン
雨雨ふれふれ
もっと降れ
わたしのいい人連れてこい
ピチピチチャプチャプランランラン
雨の慕情ととのい
童謡のメロディにのせて、八代亜紀の声でしっとりと歌いあげてみました。
女
-
80℃
-
16℃
[ 北海道 ]
定山渓からおりて平岸で用事
そして
14時すぎにイン👊
サウナ
12分
りなさんキューゲル
アロマ/グレープフルーツ
20分
りなさんリラックス熱波
アロマ3種類
未計測→59.4kg
そして中央区へ豊平川越え😜
男
-
100℃
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