北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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女
-
82℃
-
16℃
[ 北海道 ]
サ活 ていね温泉ほのか（札幌市）
サ室：10分、11分
水風呂：1.5分 × 2
内気浴：9.5分、10分
合計：2セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：96
外気温：5℃
身を清めて塩の湯で下茹で後、サ室初回入室。全て3段目に着座。熱さに身を委ねた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後に温泉に浸かり水風呂で肌を締めてからあがった。
良いサウナだった。
体重75.3kg→74.7kg
男
-
90℃
-
15℃
[ 北海道 ]
このところ、やっと来れた感が強いのは何故？一日一日障害を乗り越えてサウナに辿り着いてるような気がしている。今日は金曜ポイント2倍デーだからどうしても行きたいと、午後6時35分入場。ワタクシの気持ちとは裏腹に別海町ふるさと交流館は昨日に引き続きガラガラに空いている。浴室へ進むとサウナ怪人N村さんの風呂道具を認識。尿管結石で数日リタイヤしていたみたいだが、良くなったのだろうか？
サウナ 9分 11分 11分 10分
水風呂 １分30秒×4
外気浴 5分×4
その後遅れて雷神O君、四連チャンしゅがお君、同僚と共にやって来たしょうま先生が参入するも、全体的に空いてるまま。午後8時30分過ぎ、高校生と思しき四人組。ずっと大きな声で喋ったり、笑ったりしていたが、なんちゃってサウナ。蒸されて出てきていきなり掛けず小僧をしようとしていた。「こらーっ！出なさい。汗💦流してから入らなきゃ汚いだろう？」と、思わずサウナ警察👮♀️出動❗️その水風呂、連日のグルシンか？滅法冷たく手足ビリビリ来て、2分入れず1分30秒に短縮。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：きのうは締め切り近くて仕事場でついつい寝てしまいました💦きょうもいろいろ業務終わったらあっという間に10時。。さすがにもう疲れたので、オスパーさんに行ってきました！なんか眠いせいもあっていつもとサウナの感じ方、汗のかき方、ととのってる感じがちがうような🤔きょうはユーカリのアロマ水、ロウリュで気持ちよく過ごせました！サウナ入ってスッキリできてよかった！帰り際受付にいた吉田さんの優しさに触れました、ありがとうございます😀あしたはアウフグースの大会に応援にいけるし、いっぱい楽しみたいなと思います！
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：人材育成って難しいなとつくづく思った1日。頭をリセットさせる為に行ってきました。野球見ながら入るサウナがやっぱり良い！
男
-
90℃
[ 北海道 ]
今週は毎晩サウナイキタイ思いを蓄え、いざ華金サ活🔥
本日行きたい場所には仕事やら諸々の事情で行けないので、安定の近場で！
脱衣所混んでるー。さすが週末の夜。
年齢層も若め。
洗体洗髪してサッと湯通しして、先ずはメディテーション瞑想サウナ。ヒーリング音楽とやや暗めな室内の雰囲気のおかげで黙浴が徹底されてて静かに向き合える。
水風呂からの外気浴が夜風当たって気持ち良すぎる✨
2セット目もメディテーション。
セルフロウリュもさせてもらいアッチアチで滝汗💦
水風呂からの最後の回のオートロウリュ敢行。
3セット目の外気浴でととのいを迎えました😌✨
いっときの間だけど、頭の中スッキリできました。ほののったーありがとうほのかさん✨
[ 北海道 ]
おさむさん！
ありがとうございました！！🤗✨
古典家からダッシュ💨
朝食Ｂ1000円券まだギリ間に合うな
リフレへ急げー！！
えっ！えっ！えっ！！👀
なんと
00:00吉井だと！！！！
気分はシンデレラ✨👸✨
好き🥰好き🥰好きーーー！！！😘😘😘
水16℃
男
-
16℃
[ 北海道 ]
サウナ：15分17分25分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今週は新規開拓と言うことでこちらへ。低温サウナをわかってて来たのだが、周りの常連さん曰く、今日は10℃くらい低いとのこと。いつも爆汗サウナが多いので、たまにはじわじわ汗かくサウナも良かったです。カラダに負担が少ないサウナだったので、寝サウナしたくなりました笑露天風呂が庭園みたくてよかったです。時間ある時にジワジワ汗かきに来たいです^^
男
-
70℃
[ 北海道 ]
はま寿司🍣からのサウナ🧖
金曜日はご飯は作らず作ってもらうところに🤣
お腹満たされた後は
ファイターズからのサウナ！
まずは試合終わりまで露天風呂で観戦
その後最上段で蒸されて熱波受け
水風呂からの外気浴でととのう。
足湯しながらゆっくりゆっくりとととのいまわる〜
合計2セット
[ 北海道 ]
15時45分〜17時45分
飲み会前にこちらへ。
16時 ペペナカムラ レモングラス 9名
17時 ペペナカムラ ほうじ茶 10名 サイレント
2時間じゃ全然足りん！
本日の水風呂は8.4℃と10.6℃。
男
-
95℃
-
10.6℃,8.4℃
[ 北海道 ]
ACJ１日目 11時〜19時30
めちゃくちゃ楽しかった〜♪
個人、団体含めて6演舞+エキシビジョン2演舞の合計8回アウフグースを受けて来ましたよん！
会場は有名アウフグースマスター、サウナ界の重鎮、温浴施設の偉い方々、生粋のサウナーでいっぱい😳
サ道の漫画家タナカカツキ先生も来場されていて、写真とサインをいただきました🙌お忙しいのに、とっても丁寧に対応していただき本当に嬉しかったです！大切にいたします！先生ありがとうございました♪
ショーアウフグースは特別なアロマを使い、ストーリー性を持たせて行うもので、普段受けるアウフグースとは違うので本当に今日は特別な時間。みなさん今日のためにとてつもない練習をされて、15分の演舞があっという間です。こんなにも楽しい時間は久しぶり😭
本当に楽しかった♪明日も午前の部のチケットが入手出来たので楽しんで来まーす🐅〜♪
[ 北海道 ]
すごく久しぶりに来た！いつぶり？何年ぶりなのかな？
湯巡りパスポートで無料♪
お風呂の雰囲気が好き♨️
平日の夜は空いていた！
サウナ室のテレビが野球だった
CM中にいそいで水風呂！
外の外気浴もちょうど良かった❣️
最高でした✌️
女
-
85℃
-
15℃
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