ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 ていね温泉ほのか（札幌市）
サ室：10分、11分
水風呂：1.5分 × 2
内気浴：9.5分、10分
合計：2セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：96
外気温：5℃
身を清めて塩の湯で下茹で後、サ室初回入室。全て3段目に着座。熱さに身を委ねた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後に温泉に浸かり水風呂で肌を締めてからあがった。
良いサウナだった。
体重75.3kg→74.7kg
男
-
90℃
-
15℃
0
25
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