北海道のサウナ施設のサ活

ライジングサンの素晴らしい疲れを癒す為に
こちらへ宿泊にて来訪！

サ室
暗がりの木に囲まれた作り。3段式L字型
ドライサウナ。テレビあり。セルフロウリュあり。88度ぐらいを保たれロウリュ時には
100度間近に達する。

水風呂
動線完璧のサ室真横。14度ぐらい。
北海道の水が良いのか水質が柔らかい。
長く浸かれるタイプ。

ナイキヨク　
浴室内に整い椅子3つ
ガイキヨク
階段を上がった先にある露天風呂エリアに
ベンチ整い椅子あり。

露天風呂エリアにて壺湯、熱湯あり
北海道の涼しい風に魅力される。
浴室内にも風呂あり。
天然温泉。

らーめん 信玄 南6条店

信州（味噌ラーメン）

美味い美味すぎる

水

宿泊で朝ウナ
目覚めてすぐにサウナに入れる幸せ
熱々のサウナ室で軽めに3セット
でもしっかり滝汗
気持ちいい目覚めで今日の仕事も頑張れる

冷水機

月次の北海道遠征！
先月に続き今回もあえて札幌市内には行かずにドーミーインの新店舗"鶴舞の湯 ドーミーイン千歳"へ♪
DOMINISTAも注目のこの施設は、サウナ施設としてもたいへん充実しています。

まだオープンから2ヶ月も経っていないので新しさ満載。天然温泉大浴場「鶴舞の湯」も綺麗で快適です！
今日も爽やかな香り（クリーンスカイ）が漂うサ室。そして20分ごとにオートロウリュが作動してメトスのストーブから、ジュワ〜っと熱さ溢れる蒸気が広がり、ガツンと体感が上がります。こじんまりとしていながらかなり本格的なサウナです☆
水風呂もスペースも広めで、12℃のよーく冷えたすばらしいコンディション。大満足です！そして奥の露天スペース「瞑想の間」でしっかり休憩へ。ウッドチェアが3つあり、夏でもやさしい空気の北海道での外気浴を心地よく満喫できます！ただ…扇風機がとにかく強すぎる…一番弱い設定でもかなりの強風で、直接浴びると結構辛い…音もそこそこうるさいので、ととのいの邪魔かも？暑い昼間だけ稼働させるとか、改良して微風モードをよういしてもらうとか、ポテンシャルが高い空間だけに、改善されるといいなぁ〜

それでも、天然温泉の柔らかな肌合いのお湯が休憩で冷えた身体にもう一度温もりを与えてくれました。

■今日のメニュー
・ドライサウナ 8〜9分 82℃
・水風呂 1.5分 12℃
・休憩 8〜12分
サウォッチに導かれながら最高脈拍数130目安で3セット。


あさうなのあと、ドーミーインの朝食。
ホテル内のレストラン"OASIS"で楽しめます♪朝6時のオープンから賑わっているようで、ビュッフェスタイルの中いたるところで列ができていました。
おそらく一番人気は「いくらとサーモンの海鮮手まり」☆これを白米の上にのせて丼として楽しみつつ、薬味で楽しんだりだし茶漬けで〆にしたり、ひつまぶしスタイルで楽しみました！
いくらやサーモンを食べると北海道気分になる観光客みたいな感覚 w
あさりたっぷりのお味噌汁やバリエーション豊富な小鉢もチョイスできて、朝から大仕事をやってのけたかのようにしっかり食べました！

いくらとサーモンの海鮮手まり

いくらとサーモンを丼として楽しみつつ、薬味を加えたりだし茶漬けで〆にしたり、ひつまぶしスタイルで！

生ビール サッポロクラシック

飛騨の雫

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
札幌､2泊目はこちらへ
想像していた以上に綺麗でお洒落で
とてもいいホテルでした
サウナもしっかり熱くて水風呂も気持ちいい
外気浴も風がとてもいい感じで満足
特に朝食が炉端焼きがあるなどとても美味しかった
すすきのも徒歩圏内でよかった

朝食

このメニュープラス 炉端焼きとほっけのひつまぶし

水

最近は5時に目覚めるとうとう初老なのか？
ウォーキングでも行けば良いんだが、汗かきたくなくていまだに実行できず。　
でもサウナで汗かくのは好きという矛盾が生じる。
朝ウナはシークレットで開催していた。　
マットは昨日の夜のままで90℃設定。
サウナ：8分、10分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ただでさえデカい図体が太ったことで不便を感じる。　
フリーサイズの館内着が着れない、なんてこった

アイスコーヒー

昨日から札幌なのでお初巡りしたいと思っております。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ずっと行きたかった『スゴイサウナ』
湿度高いから体感めちゃ熱くて熱くて水風呂もキンッキンで…最高でした❤️‍🔥❤️‍🔥今晩よく寝れそ〜う！

札幌スープカリーばぐばぐ すすきの本店

ラム挽肉とキノコのカレー

美味しすぎ❤️‍🔥❤️‍🔥

サッポロクラシック

サービスの味噌スープ