北海道のサウナ施設のサ活

チェックイン

ブルーベリー

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜サ活は、アウェイで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.1Kg→ 81.7kg 昼飯摂取後
▲2.4kg

サ疲れ様デース！

温冷交互浴を２回の後
5→1→10を３回
打たせ湯→冷水でシメる

決して大きくないし温泉でもないのに、混んでいました。大きな公園やレクレーション施設と隣接していて地元の人に愛されている場所なのでしょう。

サウナ内でH市のMがすごく良い！と盛り上がっているグループがいて…

(え？ロッカーぶっ壊れまともに使えるところ少ないし、洗い場も少なくて行列のあそこが良いの？嘘でしょ？)と心の中でツッコミを入れて楽しんでいたら、ちょっとのぼせました。

浴室と更衣室の間に冷房の効いたスペースがあり、汗がひいてから着替えをすることができます。

リピートすることはないと思いますが、それなりに楽しみました。

chill out

久しぶりに飲んだ

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お盆休み毎日サウナ行けて幸せでした！
ありがとう！！

涼みにフラヌイ温泉へ

サウナ（88℃）8-10-12-10分
水風呂（体感16℃）3-1.5-3-3分
サイロ風呂

1セット目、寝不足も相まってガンギマリ

今日も30℃越えだけど
雲が遠く感じて、秋の空っぽい
すすきの小さいのも出てきたし、着実に秋に近付いている

サウナ10分✖️3
水風呂1分✖️3
休憩15分✖️3
ととのい値　90

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オシャレでセレブ感味わえます！高温、ミスト、バレルサウナがあり、女性の方は泥パックがあります🥰外気浴も自然が体感出来て最高です😍♥️

友歩嶺

オムカツカレー

丁寧に作られているので、時間がかかるみたいで急ぎの方は、やめた方がいいかも、美味しいですよ！！

マイルドだけど高湿度でガッチリ発汗
久々に見つけちゃった好きなサウナ
ここ端野町（たんの）町にあるから？
逆からの、のんたの湯？

座面は番屋の湯と同じフラットなすのこ仕様で
水捌けgood👌
くの字形で2段と反対側3段からなり
微調整が自由自在
はめ込み型のロウリュウ水洗面器が設置してあって、ラドルはしっかり量が入るやつ
刺さる暑さはなく、自然とスルスル汗がでる
2時間弱で−2.0kg

お肌すべすべになる泉質
導線ヨシ、水風呂温めでタイプであった

その他

RISING SUN ROCK FESTIVAL 2026 in EZO
からの恒例になりつつあるつきさむ温泉へ

5回目の参加にして
初めてライジングサンを拝むことが出来た！
この２日間、昼間は暑く熱中症になりかけ、
夜は寒さに震え、やっぱり過酷　笑

疲労と砂埃まみれの体を洗い流し、
サウナで復活！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：25分 × 3
合計：3セット

水

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は天気もよく風もあって凄く心地いい外気浴でした〜、お盆だけあっていつもより人は多かったです

サウナ：5分 × 2、8分 × 1
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：11:15イン。1時間でサクッと！空いていて快適でした！

ついに念願のスゴイサウナへ！
ここ、マジですごい。動線、サ室、水風呂、整いスペース。全てにおいて高水準で神😭
今日はサウナ熱々水風呂キンキンみたいなやつの日でサ室内暑すぎて死ぬかと思ったけど最高。
今日に関してはなんやかんや5セットくらい？時間も暑すぎてそんなに入っていられなかったけどぶちﾄﾄﾉｯﾀｱｱｱ🤤🤤