北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20年ぶりくらいに訪問。午前から混んでいるとの情報で警戒していたが、10:45で程良い混み具合。熱々サウナで10分持たなかったが、水風呂、整いスペースも良き。

サ録を作成しました！
2026年8月2日
[北海道] 天然温泉やよい乃湯

ととのい値: 80pt
サウナ: 07:04, 10:08, 07:24
水風呂: 01:00, 01:00, 01:10
休憩: 04:59, 04:58, 01:35

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/
途中でバッテリー切れ！
4回目の整いでバッテリーが切れて、帰宅して充電。今のとこ異常はない。4回目のデータは無し。
...で、やよい乃湯。
実はタイミングが悪いせいか岩風呂に入った事が無くて、サ活開始。ドライサウナとフィンランドサウナの2種類。ドライサウナは広くて窓があり明るい。じわわわわ〜とくる熱さで目標の脈拍数までたどり着かない。で、フィンランドサウナの方に。暗いっ！暗くて分からんぐらい暗いっっ！

中華料理萬彩 帯広店

醤油拉麺と炒飯のセット

水

ゴルフのあとのサウナは最高！！

今日も海帰りのビジター戦！！

身体を清めてプレイボール！！
サウナ室はファイターズ戦！とりあえず上段確保！！
今日もなかなか良い発汗！！
水風呂も気持ちいい！！
外気浴は西陽が当たって少し暑いけど気持ちいい！！
2セット目はなぜかサウナ室がぬるくなってて、ちょっと残念でしたが3セット目には元通り
今日もきっちりととのってあまみは完全体入りました

サッポロクラシックフロンティアメモリアル

イオンウォーター

今日は5時過ぎに起きてアサ活♨️

朝から激アツ🔥🔥🔥
目覚ましに最適！

しっかり蒸されたあと
7℃の水風呂も朝イチから刺激的でした

今年もスタンプラリー開幕
1湯目は菊水湯
ここ、素敵なんだけど駐車場が狭くて、何度か諦めたことあり
なので、停められたこのタイミングを逃すまい、と入りました
今年も全制覇するぞー

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：2度目の2階のサウナだったけど、気持良すぎてまさかの6セットも入ってしまった！！！笑笑

水

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝野球→海水浴→サウナ
1セット目の外気浴で寝落ち。。。
今日はポイント3でラッキー！ソフトクリームも270円が170円でラッキー！
いい日だ。

コストコウォーター

昼湯にハマって、ジムから直行。

でも昼間の大喜湯さん、夜には見えない劣化が目に入って気になるよね〜🫣

F式×2
遠サ×1

ありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：恒例行事のビール枝豆セット650円🫛

麦茶