北海道のサウナ施設のサ活

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白樺ヴィヒ太

2026.07.26

30回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ペイ

2026.07.26

12回目の訪問

久々に昼間に、外気浴サイコーでした

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9

AKR

2026.07.26

96回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

3セット。
外気浴後に北美原温泉名物打たせ湯。
ちょうどいい刺激が心地よい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
48

蒸しじん

2026.07.26

1回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

初めて訪問しました。
サウナ室はオートロウリュ後はなかなか熱く、広さもあって快適です。
水風呂はバイブラ付きになっており、17度くらいの入りやすい温度でした。
整いスペースにはインフィニティチェアがたくさんあって気持ちいいです。
少し混雑はしていましたがコスパ最高のいい施設です!
また行きたい!

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12

なおゆき

2026.07.26

2回目の訪問

北海道117ヶ所 道外34ヶ所 計151ヶ所
行きました なおゆきです

旭岳から無事下山し今日も行ってきました
旭岳温泉ホテルベアモンテ

初めての登山なのでペース配分も分からず
めちゃくちゃしんどかったです
でも頂上着いたら疲れ一瞬で吹き飛びました

思ったより早く登山が終わったので
日帰り開始までのんびりしてから

ゆっくり温泉で疲れを癒し
ミストサウナ入ってみるも違うってなって

中サウナ セルフロウリュ
下段でもすぐにしっかり汗描く

2、3セット目は外サウナ
露天サウナと言いながら窓とかは無い
でも雰囲気がいい

壺水風呂からの
インフィニティチェア

いい休日でした!
明日仕事に支障ないといいな!

写真は北海道最高峰旭岳頂上にて

RONENAI BASE+CAFE

道産豚のヒレカツ黒カレー

柔らかヒレカツと美味しいカレー 美味しい!

黒豆オーガニックルイボスティー

黒豆オーガニックルイボスティー

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26

たしろ46

2026.07.26

3回目の訪問

ランニングと歩き疲れを癒やすため、近場ほのかへ!
​リカバリーのはずがガッツリ効くパワー系サウナ!
​ ロウリュイベント参加、 ここでも
「1・2・サウナー!」の掛け声。
北海道のサウナ文化として定着しているのを実感。
じゃんけんで仰ぐ回数を決めるシステムは面白い。
​オートロウリュはとにかく長く、まるで
暴走しているかのような強烈な熱気!
この恐ろしいほどの熱さがあるからこそ、
その後の水風呂の気持ち良さも跳ね上がる。
​う〜ん、パワー系サウナでまた疲れちゃった!

📋 セット内容
サウナ 8〜12分×7セット ロウリュ1回参加 
水風呂 1〜2分×7セット  合計76分
休憩 2〜5分×7セット

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  • サウナ温度 82℃
81

まっちゃん

2026.07.26

29回目の訪問

今日のサウナ②は久しぶりのこちら✨
麻婆豆腐もうやってない感じ😣
しばらく来れなかったから…
今朝は明けの仕事中からずっとお腹空いてなってた(お腹なるほど空いたの初めてかも)入居者さんにいやぁ〜お腹なるほどお腹空いたの…朝は食べる時間ないから可哀想にって言われちゃうくらい🤣🤣🤣
昨日の夕食のうなぎのお陰で食欲復活したかも😋

なのに今ガッツリ食べたら夜食べれなく夜中に腹ペコになるパターンだから今は軽く済ませる

17時Kevinさん岩盤浴ロウリュ前にサウナ軽く3セット🔥🔥🔥水風呂も外気浴もちょうど良い😇
アロマは時間経つと全然覚えてないけど もちろん良かったしやっぱりタオル捌きが綺麗すぎて見惚れしまいます🤩今日はKevinさんのお母さんも初ロウリュ受けに来ていました
そんな風に息子のロウリュを受けに来る親子関係が素敵だなと思いました
ロウリュ終わってからみんなでご飯食べて😋
男性陣がサウナに行った後も英子さんとKevinさんのお母さんと談笑☺️
サウナサクッとセット🔥🔥
20時からのロウリュ🔥相変わらずタオルが生きてる?って錯覚するくらいタオル捌きが鮮やかで綺麗🤩
Kevinさん受けれたから今週のハードなシフトも乗り越えれるでしょう…頑張ります💪
明日は夜勤のあさって明けでまた夜勤入るから仕事用の着替え1セット(あさって明けだけど恵庭までの往復は時間勿体ないから絢ほのかあたりで休憩するつもり) 普段着は2セット

汁なし担々麺(追い飯付き)

いちごミルク

いちごミルク

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
179

北のサ活推進女子

2026.07.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:上士幌町のタウシュベツ川橋梁がどうしても崩壊する前に見ておきたくって、観光してからのこちらにてサ活。サウナは、狭めに外気浴は蜂や、アブや蚊除けであろう黒いネットが張ってあって、木の葉、虫の死骸?砂?がネットに乗ってました💦入浴料600円なので良しとします。

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28

それゆけサウナ

2026.07.26

6回目の訪問

うぇい☝️😎

半年ぶり?の太古の湯♨️

言葉はいららないのだけど
こんなにサウナ暑かったっけ?
温度計は90℃を示している。

あたりまえ体操だけど、上段はグッとくる暑さ。
後半の延びというか一気に暑くなってくる。
2段目は打って変わってマイルドで、入る時間の調整がきく。

そして意外と知られてないのがマグマサウナの由来。
知ってる人いるのかな?
マットをめくるとわかると思います。

実はここ、2回宿泊させてもらっていて、旅籠のホテルは食事も美味しいし布団が最高に気持ちよくて。
ただ、朝のサウナやっていないのが超悲しいです悔しいです。

さぁ、帰って旬の野菜でビール飲も。

更科食堂

三笠ラーメン

太古の湯のキンキンの水

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26

さささ

2026.07.26

6回目の訪問

チェックイン

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キャンデーマン

2026.07.26

2回目の訪問

ザ・センチュリオンサウナ札幌。
ところどころに井上さんの達筆が光るプレートが印象的でしたw
センチュリオンサウナはダブルヒーターで爆アツ、黄金体験超冷水水風呂は身体の熱を冷やし切る温度、黄金の滝壺で目が冴えるw
隣の水風呂にまわり、冷冷浴した後は内気浴で瞑想、3セットで心拍数も正常値に蘇りました!
いつかはここでパネッパを受けてみたいものです(´・∀・`)

らーめん譱

ラーメン

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,7.6℃,16℃
26

Mikata

2026.07.26

100回目の訪問

ラビスタ大雪山

[ 北海道 ]

チェックイン

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ズーヤン

2026.07.26

1回目の訪問

プールで冷えた体に高温サウナ♨️
88℃表示だったけどアツアツ💨
水も20℃だけど体感キンキン🧊
子供が相方と入っているので申し訳ない気持ちで整いました😊
もう少し大きくなったら相方に楽しんでもらいます🤭

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14

しょーた@風呂人

2026.07.26

98回目の訪問

晴の湯

[ 北海道 ]

今日は割と混んでた!(失礼)

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41

ケン

2026.07.26

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ室は入り口が最上段でそこから2段下がある、温度は85℃でタオルは入り口以外敷かれてない、マットは貸出である。水風呂は体感20℃くらいでぬるめ。
外気浴用の椅子は2脚で寝っ転がれるベンチ?は1脚ある。
シャンプー類は無いけど大人500な上温泉が自分が好きなモール温泉な為なかなか良かった。

水分補給
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12

モブログ

2026.07.26

4回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

久方ぶりに行きつけの神楽の社スパに
お昼から行って来て🤔いつも通り体を温めてからサウナに入ろうかなと思ったけど😏まてよ今度は逆バ~ジョンでもしてみうと思い🥹水風呂から責めてみた🤤体が温まっていない所にイキナリの水風呂💦何とも言えない気持ち良さ🤣高温のサウナに入って昨日は高温のサウナ、変な匂いがして臭かった🫢から低温のサウナに入ってた。夏だから冷シャンプーと冷ボディーソープあれが気持良いね(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)露天風呂の湯がヒアルロン酸が入った湯舟だった色は青で気持ち良かった🥹

水分補給 まいウォータ
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
15

ゆずポンズ

2026.07.26

11回目の訪問

本日オスパは感謝祭❗ 500円です😊
回数券クジ1000円を券売機で購入
いつもサ活に連れて行ってくれる
義兄梅さんに引いてもらいます😊
ピンポン玉4個 1つに当と書いてるのを
見せてくれて混ぜ混ぜ…
見事 当のピンポン玉‼️‼️‼️
回数券1冊頂きました🤭
昨日は海上自衛隊の艦船を見学して
海上自衛隊カレーを食べてから仕事
楽しかったけどグッタリ
よ~し 準備して 仕事するぞ~
有り難うございました😊

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77

みり

2026.07.26

4回目の訪問

また行ってしまいました!
仕事前のサ活!サウナに入ってスッキリしたいし、コーヒー飲みながらちょっと考えたいこともあって…
そんな時に選んじゃうのがここなんです。
スゴイサウナすすきの店も再開して行きたいところですが、goodsaunaはやりたいこと色々できちゃう。

多分なんですが、ロウリュが変わって?湿度が高くなって好みのサウナになった気がするんですけど
気のせいですかね?
仕事前だから手ぶらで行けるのありがたいです。
サウナ本手に取ってサ旅を考えるのが好きで
sauna bros置いてくれたら嬉しいなー☺️(見つけられてないだけだったらごめんなさい)

水分補給 アイスコーヒー
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21

北の銭湯員

2026.07.26

27回目の訪問

チェックイン

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旅大仏

2026.07.26

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃

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