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[ 北海道 ]
北海道117ヶ所 道外34ヶ所 計151ヶ所
行きました なおゆきです
旭岳から無事下山し今日も行ってきました
旭岳温泉ホテルベアモンテ
初めての登山なのでペース配分も分からず
めちゃくちゃしんどかったです
でも頂上着いたら疲れ一瞬で吹き飛びました
思ったより早く登山が終わったので
日帰り開始までのんびりしてから
ゆっくり温泉で疲れを癒し
ミストサウナ入ってみるも違うってなって
中サウナ セルフロウリュ
下段でもすぐにしっかり汗描く
2、3セット目は外サウナ
露天サウナと言いながら窓とかは無い
でも雰囲気がいい
壺水風呂からの
インフィニティチェア
いい休日でした!
明日仕事に支障ないといいな!
写真は北海道最高峰旭岳頂上にて
[ 北海道 ]
ランニングと歩き疲れを癒やすため、近場ほのかへ!
リカバリーのはずがガッツリ効くパワー系サウナ!
ロウリュイベント参加、 ここでも
「1・2・サウナー!」の掛け声。
北海道のサウナ文化として定着しているのを実感。
じゃんけんで仰ぐ回数を決めるシステムは面白い。
オートロウリュはとにかく長く、まるで
暴走しているかのような強烈な熱気!
この恐ろしいほどの熱さがあるからこそ、
その後の水風呂の気持ち良さも跳ね上がる。
う〜ん、パワー系サウナでまた疲れちゃった!
📋 セット内容
サウナ 8〜12分×7セット ロウリュ1回参加
水風呂 1〜2分×7セット 合計76分
休憩 2〜5分×7セット
男
[ 北海道 ]
今日のサウナ②は久しぶりのこちら✨
麻婆豆腐もうやってない感じ😣
しばらく来れなかったから…
今朝は明けの仕事中からずっとお腹空いてなってた(お腹なるほど空いたの初めてかも)入居者さんにいやぁ〜お腹なるほどお腹空いたの…朝は食べる時間ないから可哀想にって言われちゃうくらい🤣🤣🤣
昨日の夕食のうなぎのお陰で食欲復活したかも😋
なのに今ガッツリ食べたら夜食べれなく夜中に腹ペコになるパターンだから今は軽く済ませる
17時Kevinさん岩盤浴ロウリュ前にサウナ軽く3セット🔥🔥🔥水風呂も外気浴もちょうど良い😇
アロマは時間経つと全然覚えてないけど もちろん良かったしやっぱりタオル捌きが綺麗すぎて見惚れしまいます🤩今日はKevinさんのお母さんも初ロウリュ受けに来ていました
そんな風に息子のロウリュを受けに来る親子関係が素敵だなと思いました
ロウリュ終わってからみんなでご飯食べて😋
男性陣がサウナに行った後も英子さんとKevinさんのお母さんと談笑☺️
サウナサクッとセット🔥🔥
20時からのロウリュ🔥相変わらずタオルが生きてる?って錯覚するくらいタオル捌きが鮮やかで綺麗🤩
Kevinさん受けれたから今週のハードなシフトも乗り越えれるでしょう…頑張ります💪
明日は夜勤のあさって明けでまた夜勤入るから仕事用の着替え1セット(あさって明けだけど恵庭までの往復は時間勿体ないから絢ほのかあたりで休憩するつもり) 普段着は2セット
女
[ 北海道 ]
うぇい☝️😎
半年ぶり?の太古の湯♨️
言葉はいららないのだけど
こんなにサウナ暑かったっけ?
温度計は90℃を示している。
あたりまえ体操だけど、上段はグッとくる暑さ。
後半の延びというか一気に暑くなってくる。
2段目は打って変わってマイルドで、入る時間の調整がきく。
そして意外と知られてないのがマグマサウナの由来。
知ってる人いるのかな?
マットをめくるとわかると思います。
実はここ、2回宿泊させてもらっていて、旅籠のホテルは食事も美味しいし布団が最高に気持ちよくて。
ただ、朝のサウナやっていないのが超悲しいです悔しいです。
さぁ、帰って旬の野菜でビール飲も。
[ 北海道 ]
ザ・センチュリオンサウナ札幌。
ところどころに井上さんの達筆が光るプレートが印象的でしたw
センチュリオンサウナはダブルヒーターで爆アツ、黄金体験超冷水水風呂は身体の熱を冷やし切る温度、黄金の滝壺で目が冴えるw
隣の水風呂にまわり、冷冷浴した後は内気浴で瞑想、3セットで心拍数も正常値に蘇りました!
いつかはここでパネッパを受けてみたいものです(´・∀・`)
男
[ 北海道 ]
プールで冷えた体に高温サウナ♨️
88℃表示だったけどアツアツ💨
水も20℃だけど体感キンキン🧊
子供が相方と入っているので申し訳ない気持ちで整いました😊
もう少し大きくなったら相方に楽しんでもらいます🤭
[ 北海道 ]
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:サウナ室は入り口が最上段でそこから2段下がある、温度は85℃でタオルは入り口以外敷かれてない、マットは貸出である。水風呂は体感20℃くらいでぬるめ。
外気浴用の椅子は2脚で寝っ転がれるベンチ?は1脚ある。
シャンプー類は無いけど大人500な上温泉が自分が好きなモール温泉な為なかなか良かった。
男
[ 北海道 ]
また行ってしまいました!
仕事前のサ活!サウナに入ってスッキリしたいし、コーヒー飲みながらちょっと考えたいこともあって…
そんな時に選んじゃうのがここなんです。
スゴイサウナすすきの店も再開して行きたいところですが、goodsaunaはやりたいこと色々できちゃう。
多分なんですが、ロウリュが変わって?湿度が高くなって好みのサウナになった気がするんですけど
気のせいですかね?
仕事前だから手ぶらで行けるのありがたいです。
サウナ本手に取ってサ旅を考えるのが好きで
sauna bros置いてくれたら嬉しいなー☺️(見つけられてないだけだったらごめんなさい)
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