北海道のサウナ施設のサ活

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おうすら

2026.06.13

7回目の訪問

しごおわでイン。
時間が無く12分2セットで断念。

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28

トシ

2026.06.13

15回目の訪問

サウナ12分
水風呂30秒
外気浴10分
3セット

カツ丼そばセット

水分補給 お茶
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10

サモSB

2026.06.13

1回目の訪問

社員旅行で北海道へ
札幌の夜を堪能したのちホテルへ戻り同僚と別れたのちサウナセット片手に1人で再度ホテルを出る

宿泊ホテルから徒歩2分で到着
日帰入浴の受付を済ませていざ!

時間は24時近くなのに結構な賑わい
洗体中にアウフが始まるとのことで急いで洗って参加
今日はイベントで24時にもアウフがあるらしい!ラッキー👍
サ室は湿度高めで体感かなりの熱さ
左右に設置されているサウナストーブ両方ともロウリュして体感温度爆上がりですぐに滝汗💦
3段目に座ってたけど耐えきれず2セット目の途中で離脱🥵

水風呂は2種類あって片方はシングルで7℃を切るストロング仕様
金色タイルの艶かしい見た目でボタンを押すと壁の金色の壺から頭に水が落ちてくる!強烈!
あまりの冷たさにすぐに出てととのい椅子に身を委ねる
意識がウトウトするほどの脱力感で昇天

黄金超冷水風呂の前の椅子で休憩しながらチラチラ見てたけど全然無理だったあのシングルにみんなしっかり入り結構長めに浸かってる🧊
北海道の人はやっぱり寒さ冷たさに強いのかな?

宿泊ホテルからの近さで決めたけどしっかりサウナーを意識したかなりいい施設だった!

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8

こんザンギ!

「明日はサウナじゃなくて、魚(場外市場でのライブ)だろ?」と推しからライブ後に言われた翌日に向かったのはジャスマックプラザ
月に一度の"息子とサウナデー"だったので、推しさんごめんなさい

身体をキレイキレイした後、ジャグジーバスでブロロロロ~してからのサウナ室へ
そこそこ混んでるなぁ
L字2段の上段端に座り8分
初回だけに体内から汗が出てくるのに、時間が少し掛かった

水風呂1分後、露天風呂横で外気浴
同じ時間をサウナ室内で過ごせるようになっている息子はサウナーだと思うんだけど、息子にしたらまだサウナーではないらしい
もう1セットを行って(サウナ室内で立ち待ちの満室)、水風呂が気持ちいい!とか言ってる息子と共に、レストランへ

今回はお互いに揚げ物メニュー
僕は油淋鶏にご飯セットで、息子は生姜醤油の効いた唐揚げチャーハン
油淋鶏を食べていると、それ美味しそうって言うもんだから、息子に1つパスしてあげた
確かに、美味しい油淋鶏で、ジャスマックプラザは中華が美味いんよ!

アプリの100円引クーポンを使って、マンゴーアイスで食べてサっぱりとした後はレストランでしばらくまったり休憩(半分寝てた💦

レストランが混んできたので、逆にサウナが空いてるかも?と、サ室に行くと空いてた!w
上段で10分、水風呂1分、外気浴5分を3セット
水風呂が徐々に冷たくなっていくのを感じる

カラダを再度洗ってから、あつ湯に浸かり、今回は終了
出る時に息子がひと言「ここのサウナは良いサウナだね」
あなた、すっかりサウナーじゃない?w

油淋鶏

ご飯がススム味付け!味噌汁がサウナ後の塩分補給に良いよね!

水分補給 サウナ室前の水道
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
20

きゅん

2026.06.13

38回目の訪問

やっと行けた別海
平日の疲れが最高のスパイスとなり、サウナが身に沁みる。
最近サウナの温度が低く設定されているとの情報を聞き、早く自分の身で確かめたい気持ちだった。
実際に入ってみると常連の皆さんのロウリュロウリュによってなかなかいい熱さ。しかしながら少しすると温度が落ち着いてしまい、いつもの熱さは持続しない。
焼けるほどの熱さの後にキンキンの水風呂が別海の良さ。また早くあの熱さを感じられるといいな。
とはいえ、常連の皆さん、サウナ部のメンバーといつもの楽しい時間が過ごせたのでいいサ活でした。
さて、根室に帰ってきてからサ飯は、今日限定でオープンしていたタコスとテキーラの店へ。アミーゴ!と叫ぶと店員さんもアミーゴ!と返してくれる制度が確立されていてとても楽しい。お腹いっぱい!とはならなかったので根室で1番美味しいラーメン屋こと華州へ。
味の感想ですが、コーラが美味しかったです。

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9

我ら、サウナ人人

2026.06.13

1回目の訪問

すすきののスゴイサウナ♨️

靴箱とロッカーキーが同じで、
ちゃんと脱衣所のロッカー上下段の記載があって親切!

洗い場の湿度感がスゴイ!
サウナ室の高湿度が漏れるくらいスゴイのか
ビルの地下だからなのか。

サウナ室の高湿度はやっぱりスゴイ!
湿度が高くてイイんだけど、
ちょっと湿気臭いのが気になる

ちょっと浅めな水風呂だけど
15℃くらいで気持ちいい!

すすきのでビジター1時間1,650円
この設定があるのは嬉しい😊

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76

ゆっき

2026.06.13

3回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

サウナ  12分
水風呂   2分

    ✖️5セット

あとは温泉堪能。ラストまでの2時間。いつもより混んでいなくサウナ室の温度が高い気がした。

サウナは奥の高温。やはり最高

水分補給 お茶
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8

りぼん

2026.06.13

120回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

菊池風磨みたいな性格の友(女)とアジアツアー

台湾や韓国、中国に何度も行ってる友人と一緒だと色々とたのもしいな…


キムチ屋さん、中国スーパー、台湾料理屋さん…
最後はロピアを冷やかし…

台湾料理屋さんで飲んだ美人茶みたいな名前のお茶をたまたまロピアで見つけて、
ロピアまで行ったのに肉を買わずに中国茶と韓国アイスだけ買って帰る我々

蕁麻疹はやはり治ってなかったね
なのにまたレイトインしててほんとにびっくりだよ…
どうした?

脱衣所から浴場を見渡す
サウナお姉さんのカラフルなカゴがない
あの色のタオルを頭に巻いたお姉さんが見当たらない
昨日は全揃だった常連お姉さんはみんないない

悲しみに暮れながら洗い場でがさごそしてたら視線を感じる……その先にふたつの目が…
常連マダムのお一人がこちらをみて笑みを…!
泣きながらこんばんわ!!!!(泣いてません)(しってる)
さらに洗い場でゴソガサしてたらうしろから、「あらこんばんわ💜」常連ラベンダーマダム🪻♡
サウナ室に入るとよくお見かけする常連サウナマダム様もいて、なにもさみしくない

ふわっとブドウの香りもする
キューゲルかな

いつもの月見湯だ
土曜日なのにこんなに平和で治安の良い清潔な場所、この世にある?

落ち着いて閉店まで、、、
しかし蕁麻疹が消えたり出たりを繰り返すので、今日は一回だけ

昨日、トルマリン定位置で仕上げたあと、
そのままドボンせずラドンスチームワープの術であったまったのがめちゃ気持ちよかったのできょうもそれをやる

時計忘れたから安定の腹時計(もうおなかすいている)
サカナクション新宝島のシンセを聴きながらミュージックロウリュならぬミュージックラドンスチームをやって〆

トルマリンからのラドンワープができるのは冬季閉鎖までのわずかな時間だけ

嵐兄さん果てない空が流れる中、最後のボディケアなどして退場

きょう食べたジーローハンもダンピンもソーセージも豆花も、
すべてカロリーゼロに




8分、?分(スチーム)2回

台湾料理のお店 慢慢來

台灣香腸、雞肉飯、そのほかいろいろ

ランチだとシェントウジャンも食べられる。ディナー限定のソーセージは甘くて食べたことのない味!また行こ

東方美人茶

東方美人茶

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146

KAMA

2026.06.13

19回目の訪問

6月13日(土) 20:30 混雑度:空いてる

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4

パニックオレンジ

2026.06.13

2回目の訪問

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さっちゃん

2026.06.13

1回目の訪問

プレミアホテルCABIN帯広♨️

エスコンからの長沼ジンギスカン食べて
3時間運転して本日のお宿
しっかり高温サウナとモール温泉
貸し切りで
ぶっ飛び、気持ちよかった!

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

ひつじの旅

長沼ジンギスカン

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
7

エレガント渡辺

2026.06.13

1回目の訪問

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

エレガント渡辺

2026.06.13

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃

Mr.Q

2026.06.13

30回目の訪問

今日と明日、アプリ会員限定サービスの無料入浴デーの霧多布温泉♨️ゆうゆへ次女夫婦を連れ立ってジリ(海霧)の中、午後5時40分入場。駐車場🅿️は非常に混み合っていたが、運良く空きを見つけ駐車。
 スマホ📱のクーポンを受付に見せ浴場へ。混み合ってると思ったらそうでもなくカランで身を清め、湯通し♨️水通し、仮外気浴からのサ室イン!上手い具合に上段ゲット!
 水通しをしなかった娘婿のねこ男は8分で脱落。情け無い。

サウナ 12分 14分 15分 16分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 まあまあ混み合っていたが、日頃の行いがいいからか?笑 全セット上段ゲット!出来ました。
 温度は90℃ちょっとだが、ロウリュ出来ない為、2セット目以降、乾燥でお肌がパリパリに乾いてしまった。8〜9分経っても一向に汗💦が出てこない。必然的にサ室にいる時間が伸びる。ラストセット、空いているのをいいことに、ねこ男をけしかけてサ室内のレンガ🧱と床に水を撒かせた。心持ち熱伝導率が上がったからか?熱く感じる。グッジョブ👍
 外は道東の太平洋側ならではの霧が発生して夜景も白く阻まれて何も見えない。帰り道、前方不如意な道を走らされた。

すき焼き

冷凍していた松阪牛を油焼けする前に胃袋へ。

水分補給
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75

アフロ🦱レイです✨

2026.06.13

647回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

最近歩いてひまわり温泉へ(まだ二日目)

スープの冷めない距離、

カップヌードル出来るくらいの距離

ボクシングROUND1くらいの距離

たった三分くらいの距離なのに

車乗ってました…

火曜日健康診断なので

無駄な足掻きをしてみる✨

駐車場が混んでても関係ねぇ💃

ってゆーか私みたいなのがいるから

遠くから来たのに駐車出来なかった人が

いるかもしれないと思うと申し訳ない(嘘)

受付済ませて脱衣所へ

熱波あったみたいだけど間に合わず

のんびりしよう

身体洗って頭洗ってたら

マキホルさん(本人に言ったら怒られる)に挨拶

露天風呂がめっちゃ混んでて

41℃~電気風呂で湯通し

そして🈂️ウナ🔥

二段目、最上段に猛者たちが

私も二段目に座り玉座が空くのを待つ✨

引きずり下ろしたいところだが

それは出来ぬ…

遂に玉が動いた✨

楚々草と玉座につく小さき私✨

まるでこそ泥😱

やはり玉座からの眺めは良い✨

愚民どもを見下す私(裸の王様)

だが熱さで自ら玉座を下りる私…

水風呂で身体冷やして

外気浴でボケーっとする(゜ρ゜)

水分補給して再び玉座へ✨

またしても先代王が君臨してる…

二段目で玉座を狙う私✨

先代王が玉座を明け渡す時、

それは私が王に返り咲く時✨

玉座に座るにはそれなりの覚悟がいる🔥

熱さに耐える体力、精神力…二つしかない🤣

先代王が戻ってきた⁉️

そしてロウリュをした…だと⁉️

私を玉座から引きずり下ろすつもりだな⁉️

だが、そうはいかない

なぜなら私は灼熱の王、アフロさん✨

数多の熱波師やアウフギーサー、ぬっぱし、

モノマネッパーとの戦いを潜り抜け

この玉座に辿り着いた✨

やらせはせん、やらせはせんぞう…

私の栄光を、🈂️ウナ-の矜持を

ま、結局自ら下りることになるんだが🤣

そして水風呂でうなじを冷やし

すく側のイスでNIKE欲

気が付けば爆睡💣️💤

20分程寝てました、王様失格

マッサージチェアー玉座におまかせコースで

今日は王様コースで世は満足じゃ✨

ありがとうひまわり温泉🌻

水分補給
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
37

さすらいのサウナー

2026.06.13

13回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃

たーちゃん

2026.06.13

63回目の訪問

チェックイン

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32

313chaaan

2026.06.13

1回目の訪問

313サウナ倶楽部のみんなと来ました。
サウナに入りたくて入りたくてどーしょーもなくて…
その気持ちの中オスパーへ
オリジナルステッカーを貼る機会到来
ステッカー貼ったら、サウナへ
落ち着く雰囲気で、すぐ整ってしまいました。
ガチャ2回やって、キーホルダーとクリアファイル

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  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
23

lisa

2026.06.13

3回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃

ウイリアムⅢ

2026.06.13

1回目の訪問

ダンス大会で混み混みの札幌を抜け出し道中釣りなどしながらトマムへ。

星野名物の無料スパークリングをがぶ飲みして前回来た時は30分待ちで断念したこちらへ。久々のカラッカラサウナ。温度は86°〜90°を行ったり来たり、最初はぬるく感じましだが5分経過で汗が大量に出てきます。水風呂は21°表示、ゆっくり浸かって結局3セットして夕食レストラン9時30分ラストオーダー逃す(売店でつまみを買ってしのぐ)😭

バブリーな部屋にもサウナがあるので予熱しといたら100°超え。こっちもドライであちあち。雲海スルーで明日の朝も入ります。

WAMP farm kitchen ワンプ ファームキッチン WAMP cafe

ハンバーガーとカレーも食べました

チェックイン前。店主のお話が面白いしやってることがカッコいい。おススメです。

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アプリでサウナ探しが
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