北海道のサウナ施設のサ活

また来てしまった、神楽♨️
ここの露天が最高なのよ
ゴルフ終わりの最高瞬間✨
最近本当に落ちてて
サウナ内で流れてる報道番組見るのも嫌
明日は我が身、みんなで攻め立てて
みんなで推測して、すごく息苦しいと思う
なんか嫌になってXのアプリも消した
青空の下で整う瞬間いろんなことが忘れられる
とても幸せだ

忘れられない帰郷になった✈️
ありがとう🤍🤍🤍🤍🤍🤍

総会-サウナ-総会の巻

連休明けは毎年総会ラッシュ。
本日も15:00-総会と18:30-総会の二本立て。合間にサウナ

16:25in

身を清めてアチアチのサウナ室へ。

アッチィ。本日もマヂでアヂィ(；´Д`A
サウナ室に長く居られない。

地下水の掛け流しの水風呂、バイブラ不感湯共に絶好調。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ7分
水風呂2分
バイブラ不感湯4-7分
5セット

18:10out

お疲れサまでした。

朝一6時来館、昨日新マシーン設置です、3台‼️

先ずはプールでウォーキング30分、マシーン1時間で新マシーン操作。なんか慣れてないので馴染むまで少し🤏時間掛かりそうです。

ランニングマシーンで30分ウォーキング‼️さあ来ましたよー。サウナですね‼️

サウナ8分、水💦、1分、内気浴8分✖️3セットで終了‼️

完璧に👌整いましたね‼️さあ仕事行きますか‼️

夜8時迄仕事です。明日は休みなのと、食べまくりの日になります。

月曜日サ活はこちらへ
10分✖️4セット 外気浴も最高😆
本日もととのいました〰︎

【28】
お仕事終わり♨️

GW休みしっかり休んだおかげで
仕事量全然なのに身体だるい笑
かるーくゆるーく筋トレ始めてみようかな🙄

蔵の湯の水風呂は相変わらず冷たくて30秒が限界やったー🫥ご飯食べずに来たから空腹で4セットは無理やった〜また近々サウナだな〜👏

10分×3

本日は夜勤の前に「たまゆら桑園」さんへ🚗💨
17:35IN♨️
本日の気温21℃🌡

受け付けを済ませ、いざ浴場へ☺
いつもの場所で洗体→ジェットバスは空いてなかったので…💧露天岩風呂→サウナへ🏃‍♂
平日の夕方なので比較的空いてて快適( ´∀｀)

1セット目
サウナ：10分 、水風呂：1分、休憩：5分
2セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：5分

本日は3セットでフィニッシュ！
外へ出てマッチを飲みながらクールダウン🧊

本日も良いサウナ時間に感謝🙏
「たまゆら桑園」さん、本日もありがとうございました🙇
この後の夜勤も頑張れそうです( ´∀｀)

松屋 手稲前田店(松のや併設)

ロースカツ定食ポテサラ付(特盛り)

夜勤の前に腹ごしらえ🍚 特盛りライスでは足りず、並もおかわりして大満足😋

◎知床連山ビューでとこのう、春の知床はサ活に最適◎

ドラクエウォークおみやげSeason2…って何度か書いてますが、これ、2025年11月に新たに47都道府県✖️2ヶ所置かれまして…で、Season1(47都道府県✖️4ヶ所)は188ヶ所を全部公共交通機関でクリアした自分ですが、Season2は、車がないとかなり難易度高く、近くにイキタイサウナがあるところを優先に👍まわってます。

で、新たな94ヶ所のうち、実は一番嬉しかったのがここ、知床半島。
昨年3月に、20年振り訪問、流氷ウォーク&氷水風呂、北こぶしサウナ&食べ飲みで、ここは絶対また来るぞ(ただ関西からなかなか行きにくい)、と考えていたところだったので、いい口実が。

で、もう一度流氷の時期かな、でも前回、素晴らしい外気浴のとこのう(知床でととのう、をとこのう、だそうです)テラスが寒すぎて長居できなかったので、春のこの時期、ANAのシステム大改悪前にセールで取って今回の旅に。

前置きさておき、神戸→新千歳→女満別→バス→JR→バス、と乗り継ぎで着いたのは夕方。
早速サウナ…お、すいてる⁉︎食事時ですからね、多くて3人、って感じで、オートロウリュもいい感じ、汗もよく出る、夕方の赤と青のコントラストの海が見えて最高。

さらに、前回寒くて長居できなかったテラスは、ちょうどいい温度。
知床連山に夕陽の当たるのを見つつ、とこのうのは、遠路はるばる来て良かった、と心から満足。

サウナ前のハッカ水も嬉しいが、脱衣所には冷たいルイボスティーやら、コーヒー牛乳、フルーツ牛乳など全部インクルーシブとはすばらしい。お、さらにノンアルコールビールサーバーまで😆たまらん。こんなん去年あったっけ？

晩御飯も質が落ちたとか口コミで見てたのですが、自分には美味しかった🤣
腹ごなししてから、後で星空サウナへ行こう。

(写真は部屋の前の通路から見たものです。知床連山が撮れるスポットがない…)

夕食ブッフェ

その場で盛り付けしてくれるスタイル。どれもうまい…あ、これはまずは前菜的なやつ👍

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3
+1休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：会員の皆様おばんでございます。
月曜サ活、今夜はホームでございます。
遅い時間、うん、空いてる❗
ソロを２回決めてやりました‼️🤣
水風呂もまだまだ冷たいわ‼️‼️
気持ちよく整いました🎵
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

MATCH

これだべさ❗