北海道のサウナ施設のサ活

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旅するサウナーさん

2026.04.17

1回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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旅するサウナーさん

2026.04.17

4回目の訪問

チェックイン

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全然サウナに行ってない

リフレはリフレであって、リフレ以上でも、リフレ以下でもなく、リフレだ

リフレそのものだ


1530に早上がりして

飲み会の予定があるので近場のこちらへ

1年3ヶ月ぶりにIN

平日だがパラパラと先客あり


3月に事務所が札駅に移ったので徒歩通勤再開

片道3.7kmを40分ほどかけて

4階まで階段で

階高そんなにないのでしんどくない

日差しもあるのでしっかり日焼け止め

顔に加えて、もちろん頭にも!👨🏻‍🦲


日焼け止め落とすためしっかり身を清めて

不感の湯

聞こえるのは機械音のみ

これもまた悪くない


照明暗く静寂

95℃指してるけど、そんなにあるかな?

目を閉じ、よしかかりしっかりサウナする

サウナするのは本当に久しぶりだ

最終3セット目

セルフロウリュウからの立ちウナ

ガンギマリ


水冷さんと妻と合流して🍻

マンピーのG★SPOT

付かず離れずのお付き合い

北の国から、深いなぁ

水冷さんの解説付き上映会しましょう


タカコさんのBAR(Right House)に移動して

まぁまぁ酔ってるあんちゃんおる

普段知り合わない業界にお勤めの方で深い話をして

そのお友達の前職も普段知り合わない業界

LINE交換して、カタギの人間であることを証するために名刺渡すw


タカコさんのお店は色んな方が集ってすごいな〜

お人柄だわ


場末のスナック訪問契りを交わして


いい夜でした


水冷さん、タカコさん

ありがとうございました

個室×海鮮居酒屋 かりーな

刺身五点盛など

どれもハズレなし!接待で何度も使ってます。ただし、ビールはサントリーです...

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  • サウナ温度 95℃
105

シュークリーム

2026.04.17

9回目の訪問

セコマのミント風味だけどホワイトサワーみたいな缶酎ハイグイグイいってたら、日付が変わっていました💦💦
昨日のサ活になります😓
連日の意味わかんない残業地獄😰😰
強メンタルが自慢の私もそろそろヤバそう、減らない石はないのですよ?と思い始めた今日この頃🤔
本日は帰宅すると20時半でメンタル回復したくてサウナイキタイ気持ちだったけど、18時半頃上司(年下)が差し入れしてくれたマックのガンダムセットを食べており空腹ではない事、きたむーがあと1時間で終了し、移動時間を鑑みると絶望的な事などで諦めモード🥹でもどうしてもサウナイキタイ‼️
で、、、高速で準備してなごみへGO☺️
21時ちょい前in
そこまで混んではいませんでした
安定の3秒シャワー、お子様悲鳴アリ🙀

コーラフロートはだいぶマシにはなりましたね、的なジェット風呂で下茹でしましたが、ぬる過ぎる、、🥶
頼みの綱、露天薬湯に託すもこちらもぬるい🥶🥶
・・・そうですか、もうサウナ入る🧖‍♀️と入室🧖‍♀️え・・10分経過しても発汗ほとんどなし🥵🥵からの明らかに以前よりぬるい水風呂からの一脚だけあるプラ椅子で内気浴🌀
まずまずのととのいゲット✌️
今日は2セットで終了☑️
発汗ほとんどなし🍐

なごみの近くには介護施設や病院があるのですが、そこらあたりで働いている方なのか個人情報ダダ漏れの会話をよく耳にします👂
よくないことですし、ネガティブな話しは癒しを求めている時間には聞きたくないです😭😭
岩見沢の民度とは?

セブン-イレブン 岩見沢南町店

バナナミルクスムージー

秒飲み🤭

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42

でーひー

2026.04.17

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:前より熱くなってる気がする😏空いてるのでゆっくり入れて最高

麦茶

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
6

匿名サウナー

2026.04.17

13回目の訪問

昭和温泉

[ 北海道 ]

夜ラン昭和温泉

こちらのシューズロッカーにも一定数の不届者の後が。。。

水風呂は相変わらずキンキンで👍

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34

まえのめり

2026.04.17

100回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今週もおつかれ様でした!!
ラーメン仕込んでからの月見湯🌝

ズルい女が流れるラドンで浮かび
サウナ2セット!熱い!最高!

今週もハードに働いたのですが
月見湯のお湯にたくさん助けられました♨️

電気風呂も入ったけど
金曜の疲れ切った身体にはちょっと
電気の刺激がいつもより弱く感じるくらい
へろへろでした🤣🤣

帰り道、家に帰るまでの道を間違えましたw
(変なところで気づいたら曲がってた)

おやすみなさい😴

ラーメン山岡家 月寒店

特製味噌のり増したまご追加

クーポンで海苔!!ラーメン食べて生き返った気がした⋯笑

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41

当然さん

2026.04.17

1回目の訪問

昭和と平成のちょうど境い目くらい。父が「夜のしごと」の帰りに、よく買って?きてくれるシリーズのひとつに、千代台の老舗、赤坂のお好み焼きがあった。ミックスモダン焼き、オムそば、納豆お好み焼き。綺麗にプラスチックのパックに詰められた、まだ温かなお好み焼きを、遅い夜の時間に家族とつつきあうあの時間を、わたしはきっと忘れない。

今日はたぶんはじめてお店でお食事。初めてお会いするのに初めてではない不思議な関係性のマスター。至近距離の鉄板で仕事してくれる。やがて再会の時が訪れるオムそばにお好み焼き。静かに、静かに噛み締めて食べる。

食べ終えた時に、ふと、きれいに腹に落ちる感覚があった。わたしが今でも月に何度かくらいのペースでつくるお好み焼きは、生地の比率に対してキャベツ多めで、ふんわり目にできあがる。今日食べてわかったけど、それは赤坂のお好み焼きそのものだった。で、わたしのお好み焼きには納豆が必ず入る。大学生の時、寮で土日とかに自炊してお好み焼きを作って食べたり、たまに振舞ったりしてたけど、
「当然()のお好みには納豆が入るんか」
「うまいすよ。納豆のにおいもそれなりに飛ぶので、全方向の人類におすすめ」
とか軽口叩いてたけど、あれ?

今晩、世紀をまたいでお店で実食してわかったけど、これ、わたしが自分の人生を通じて作っているお好み焼きの原点そのものだ。赤坂の味を思い出したり、意識して作ったりレシピを探究したりしたことはただの1度もないのだけど、結果的に、わたしが目指していたのは赤坂のお好み焼きの食感だし、赤坂の風味だし、赤坂の納豆入りだった。思いがけず発掘されるわたしのオリジン。

美味しかった。とても。

少し遅い時間にホテルにチェックイン、今晩からお世話になります、ひととき、よろしくお願いします。

ひっさしぶりのしょっぱい温泉の浴槽、ごく冷えた水風呂、やや重厚よりのサウナ室の熱気。とても気持ちよいものでした、ご馳走様でした。

わたしの特別な時間が詰まった函館の街、少しだけ滞在させていただきます。

赤坂

お好み焼き、オムそば

生地はキャベツ多めで重たくない感じ、出汁の風味がちゃんと活きてる。オムそばは太めの麺に絡むソースの渦

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133

りぼん

2026.04.17

4回目の訪問

レンタルフルセットがデフォなのに
「岩盤浴入ります?」の謎確認を受けてイン

金曜20時、もう土曜イブ
そこそこ混んでるけどサウナギア映え女子は中のサウナやっててバレル誰もいない(勝)

塩素みが少ない炭酸湯でぬくぬく
貸切バレルを自分好みにチューニング(湿度盛り79度)
ほんのり薄暗いあかり
そこそこの湿度と熱
無音

出てすぐの樽水風呂→蛇口顔パシャ→アディロン

あれ…メープルみある…

2ターン目に静かに現れたギャルと“無言サウナ同盟”を挟みつつ3ターン目いこか

そこへ、“おばさんって言ったら怒りそうな年齢層”の二人組

「ぬるくね?」「これ200万で買えるよね」
「リゾートのコンドのサウナの方が〜」
+ほんのりタバコフレーバー

あーここ、メープルじゃない(それはそう)
ほのかの現実だ…

スチームに避難すると今度は元若者のお二人が物忘れトーク
さっきのマウントより心地よい不思議
それでいうと寝たまである

上がり際にガチめお絵描きガッツリの女性
ん?

髪の毛だらけの床でティモテの髪を乾かして岩ほの奥地へ

ここの醍醐味は休憩エリアの静寂
ここだけは守られてて無音回収(大就寝タイム)



新生活1週間、意外と悪くない
サウナも仕事も、結局“人”

15分、15分、1?分、?分(スチーム)
(時計忘れた)

セブン-イレブン 月形町店

まんまるトマト!

車で冷やすの忘れたのに美味しいのは何…

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139

HIGUMA

2026.04.17

253回目の訪問

チェックイン

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HIGUMA

2026.04.17

152回目の訪問

チェックイン

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nn13

2026.04.17

80回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今週は明日も仕事なので今日も疲れとストレスをリセットしに童夢まで🚘️

昨日とは違いまさかの合宿?利用の高校生の軍団が20人近くいる‥😱

時間がないので洗体してサ室へ向かうとこちらも人が多め🙄

上段でじっくり10分蒸されて大量発汗🥵

2セット目からは高校生もどんどん上がっていったのでいつもの空いてる感じに👌

休憩時間を短めにサクッと3セット🔥

スッキリした✨

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
85

おじさんの宴

2026.04.17

1回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

打たせ湯でばちばちしたりやっぱいいな!

湯の花でサウナ初めて入った。
暑すぎず良い。呼吸しやすめ。
ととのえたー。

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10

エストレージャ☆洸

2026.04.17

234回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は華金でしたが、仕事の都合で熱波はできず
明日にスライド。
代わりにかほがやってくれました。
かほは今日が復帰戦!
仕事が終わり「金曜にお客として月見湯に行くのってレアだよなぁー」って思って月見湯に向かう。
22時に到着。いきなりリナに着替えありますか?って。
イヤイヤ熱波はしません💦 明日やるからー💦って。
そしたらかほも来て、一緒にやりたい!って💦
かほの復帰祝いをやるのも悪くないかー🤔ってなって
気づいたら着替えてた笑 (覆面は車にありました)。
館内放送で「22:30の熱波にかほとゲストがコラボします!」って。
ほとんどの方がはるかを予想したと思います笑

Rock'n roll NEPPA!とRe:SETを流して久々のWエアギター!🎸🎸
途中あけみちゃんが乾杯ドリンク持って乱入!笑
最後は熱々に🔥🔥🔥
お客様も喜んでくれて良かったです😁
かほ復帰おめでとう🎉🎉🎉

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
35

MASH

2026.04.17

25回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

今日は休み!
ほんとにすべてにおいてやる気なくてやる気なさすぎてどうしようかと思っていた今週。
多分軽トラで竹を運ぶという重大ミッションで燃え尽き症候群だったんだろう…やっと回復傾向。
今日は念願のコナンの映画見る日!
ハイウェイの堕天使めっちゃ良かったー!
とりあえず、多分あと4回は見に行くと思う😂笑
ゲーセンでスンスンマスコットも2回で取れてラッキー✌️
久しぶりに推し活出来て満足🥰
お母さんの頼まれ事も無事完了。
9時過ぎに時間できて、ハロ嫁をリアタイするか迷ったけど、また録画して笑
よし!サウナタイム!迷った末、花ゆづきへ!
金曜日の花ゆづきは若い子たくさんいて絶対ゆっくりできないと思っていたけど、意外と人も少なくゆっくりできた!ラッキー✌️
サ室でコナン見たかったのに見れなかった😂
それスノとタイムレスマン見てました笑
1週間ぶりのサウナは格別!
帰ってきてからアイス!
やっぱりハーゲンダッツ美味しい🥰
推し活とサ活できたのでまた明日から頑張れそう💪🔥

漢方サウナ:10分 × 1セット
サウナ:10分 × 3セット
水風呂:1分 × 3セット
休憩:5分 × 4セット
合計:4セット

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37

札樽太郎

2026.04.17

110回目の訪問

華金残業🏋🏻🧖🏻
昨日食べた台湾まぜそば達のせいか体重が😂

サウナ 5分
水風呂 2分半
内気浴 5分

68.8kg → 68.6kg

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10

あぽろん

2026.04.17

4回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂: 2分 × 5
休 憩: 8分 × 5
合 計: 5セット

今日は新入社員の歓迎会たる飲み会🍻🍻🍻朝イチから剣淵町での仕事を済ませ帰って来て報告書作成😮‍💨😮‍💨😮‍💨1日疲れきってからて、飲み会🎉久しぶりの高卒くんの入社に会社はウカれまくってバカみたい😫😫😫新人くんよ頑張れ👍👍👍お前さんの人生始まったばかりですから🤩🤩🤩今日はタクシー代ぐらいで泊まれるキャビンに宿泊の為、お酒は少々控えめに・・・1次会・2次会と参加しホテル着はなんと22時😭😭😭「早くサウナ入りたぁーい!」って大浴場へ・・・混み混みではないが客人それなりに居ますね😅ササっと身体を清めいざサウナへ・・・誰かロウリュした後かカンカンアチアチ😡😡😡ちょい飲みしたせいか一瞬で汗吹き出し我ながらスゲーわ💦💦💦10分耐えてからの水風呂へ・・・15℃前後で気持ちいぃ〜🤩🤩🤩からの露天のベンチで休憩😵‍💫😵‍💫😵‍💫昼間は暖かいけどさすがに夜風はさむーい😱😵‍💫😱こんなスパンを繰り返し5セット完了✅
明日は朝からお出掛け🚗
朝サウナ楽しみー👋

追記:22時過ぎたらほぼ貸切✌️ロウリュやり放題でカンカンアチアチでした✌️✌️✌️
あのサウナでソロは贅沢な時間でした。ありがとう🙏また泊まりに来まぁーす

ローソン 旭川1条通七丁目店

メローイエロー

懐かしい味👅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
189

わいずずず

2026.04.17

10回目の訪問

ハルタケさんアウフに滑り込み参戦、仕事帰りに何とか😏
2日連続センチュリ😝
明日は井上勝正さんのアウフに会社の後輩と参加予定だから3日連チャンになりますなw
先月も実はハルタケさん受けていて、こんな早くまた受けれるとは思いませんでした!
気持ち良すぎて仕事の疲れ消えました🧖
昨日の北野めぐみさんとはまた違った良さがある💪

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃,7℃
18

ミズカ

2026.04.17

146回目の訪問

ACJ終わって燃え尽きたのかサウナ欲がパタリと無くなってしまいました。
ACJロスでウダウダしてたのも効いたのか、、、
だんだん朝の目覚めも悪くなって、体の中がよどんできた感覚を覚える。なによりテンションも上がってこない。
こりゃイカン!と思い立って8日ぶりのサウナ。ホームにいたっては26日ぶり!(マジか)

久しぶりにきたのにBOSSが不在だった。何事?!
シャワーの圧で安心し、久しぶりの大浴槽は足を伸ばせて気持ちがいい。なんだ?うちの温泉こんなに温まる湯だったの?
長く離れたことで良さもわかるのね。

サウナはいつも通りアップダウンを繰り返してる。MAX熱いとき、うわ、、、こんなに熱かった?!と思った。8日ぶりに蒸されて、水で締めて椅子にひっくり返ったら爆速でととのいが襲ってきた。

やっぱりサウナって気持ちいい、、、最高じゃ。

あちこち浮気ばっかしてごめんねホーム。またすぐ来るから!

水風呂大寒波は終了したかも。22℃スタート、ラストは15℃!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
91

当然さん

2026.04.17

804回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.4℃

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