北海道のサウナ施設のサ活

今日のサウナ④は久しぶりのこちら😊
じゃらんの150円引きクーポンで800円で入館しました🉐
4月1日から値上げの貼り紙あったから料金違うって思ったらそのまま800円でした😊

サクッと4セット🔥🔥🔥🔥

後で追記します🤗

サウナ：5〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回洋風だったけど今回は和風風呂。外気浴も気持ち良くていい汗かけましたー🤤みんなマナー良くて嬉しい。

体調崩したりとか色々あったのでこれでリセット。また明日から頑張ろう。

おろしとんかつ定食

うーん。。。好みに合わず微妙

今日のサウナ③
2日連続のこちらへ✨
じゃらんの100円引きクーポンで入館しようと思ったら今日はレディースディで100円引きだからクーポンは次回お使い下さいとのこと🉐
えにわ温泉ほのかと同じ木曜レディースディだったんですね✨

まずは腹ペコMAXなので喰らう

なんとラーメン紀行第6弾は今日からだそうです😉

食後に更衣室から浴室行こうとしたらなんとエリカさんと偶然偶然

瞑想サウナ空いてますよって教えてもらって軽く洗身してIN✨完ソロ3セット🔥🔥🔥
やっぱりここの瞑想サウナいいわ〜🥳
休憩スペースも好き❤️

次まで約12km🚗で約20分くらいの予想みたい✨

今日は☀だからドライブ日和です😉

薬膳麻辣湯麺＆追い飯もろみとろろ丼

ここのこのメニュー記念すべき1番目だそうです😉

オハヨーたまゆら！

久々に、朝ウナです。
学校に行く息子らを見送り、自分も車に乗り込む。

近場の朝ウナは、手稲ほのかか桑園たまゆらの二択なのだけど、電気を浴びたかったのでたまゆらへ。

しっかり寝汗を流した後は、まず内湯。熱めの温度で目を覚ます。(5時から起きてるけどね)
ジェットで体をほぐして電気風呂へ…！

たまゆらの電気風呂はサイドからも通電されるので、電気に包まれてる感じ。リズムはなくただ一定に全身電気流され、これまた気持ち良し…！

サウナは12分→ブクブク水1分、
露天で外気浴5分ちょい。
本日快晴。空気はまだ少しだけ冷えてるけど、これから気温が上がるのがわかる。
桜ももうすぐだなー…

サウナ3セットいただいて、また電気流して終了！

帰りに寄ったアサメシ「はま寿司」でBGMにDonavon流れてて、気分が上がった。

よーし頑張るぞー！！

はま寿司 札幌中央市場前店

鯛、鯵、鮪、鮪、鮪

ノンアルコールビールですよ

今日の朝イチサウナ。

開館直後からお客さんも少なめで、広いサウナも常連さんが2～3人で貸切状態になる時もあるほど。そのせいか熱くて発汗度合いが半端なく、上がると体重が久しぶりに3㎏近く落ちていました。

サウナ：10分×1回・8分×7回

今日のサウナ②
ここの1番好きなところは外気浴（もちろんサウナも熱めだから好きです❤️）

早目に着いたから🚗の中でちょっぴり待ちました🤣

早い時間だからか常連さんもいなかったから4セット中3セット目だけ他1人いたけどそれ以外はソロでした😉サウナ温度計は94℃😍
2セット目4セット目はオートロウリュあり

高温湯が実測43.7℃もう少し熱いのが好みだけど🫠
水風呂実測13.2℃🆒
外気浴日陰だし藤のサンラウンジャー使う前後に流せるシャワーもあるから快適✨このシャワー最初の頃はなかったけど後から付きましたよね😊

次まで34km🚗で40分くらいの予想
昨日も行ったけど（笑）
あそこの瞑想サウナと休憩スペースがめちゃくちゃ好きです🥳

#本日の朝

朝は軽めに