北のサウナーマン

2026.04.16

161回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

開館直後からお客さんも少なめで、広いサウナも常連さんが2~3人で貸切状態になる時もあるほど。そのせいか熱くて発汗度合いが半端なく、上がると体重が久しぶりに3㎏近く落ちていました。

サウナ:10分×1回・8分×7回

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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