北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

*ひき

2026.04.15

181回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

花神楽が休みの為
本日の水曜サ活は杜のSPA神楽

差し歯がとれてしまって
ランチをヤメて直行
嫁さんごめんなさい(笑)

まだ第一陣が居る中に突入
1セット目はまあまあの人数
露天ではお喋り若者から少し離れて
ととのうも不発

第一陣が居なくなるとサ室もソロに

サ室の温度も急上昇
歯を食いしばり10分
水風呂あがると直ぐにグワングワン状態
バッキバキにととのう

3セット目は10分もたず退出

平日昼間はこれが最高
忙しくてサ活がなかなか難しいけど
コレを味わう為に頑張ろうと思える

本日もありがとうございました

続きを読む
84

HK

2026.04.15

10回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

6分
8分
10分
5分(マット交換)
10分
最高でした

続きを読む
18

ごとうのおっさん

2026.04.15

3回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

朝は始発に乗る為、4時半起き。
準備して駅へ向かう。目的地が寒いため厚着をしていくがやはり暑い(泣)
電車では羽田空港に着くまで爆睡、あ〜良く休んだ!
今回AIRDOのセール、結構前に3連続で北海道を取り全て超激安で取れた。
AIRDOは新千歳空港から帰りの便で欠航の振替便以来の利用。購入したのも初となります。
ソラシドエアは何回も使ってるので、同じ2タミ。
6時15分のマック開店に合わせ待ち入店。
適当に朝飯食って展望デッキ行ってから保安へ、飛行機に乗り込む。
やっぱり737か〜、Wi-Fiも充電もないので到着前までひたすら眠る。
釧路空港には定刻より20分早く到着、1年ぶりですな。気温は11℃、やっぱり寒い!
空港バスに乗り、釧路駅方面へ。今回宿を繁華街末広町で取ったのでフィッシャーマンズワーフまで向かうことに。
10時半に到着、せっかくだからさんまんまでも食べますか。オープン直後だから誰もいない、ゆっくり食べてから末広町へ。
飯が軽かったからもちろん泉屋も(次サ活)。
北大通のリリーに寄り道、チョコケーキ+キリマンジャロ。
前は営業時間に当たらず行けなかったんだよね…
その後恒例廃墟巡り、和庄市場も行き駅反対口に抜けて釧路と言えば個人的にNo.1、最強の栄湯へ13時にIN。毎回夜来るからこんな時間に来るのが新鮮(笑)
500円でサウナも付いてくる。相変わらずの北海道銭湯の爆安さ、最高です。
内湯はバスクリンの🍑の替わり湯、露天の萬祥湯(8種の漢方湯だそう)がどちらも44℃のあつ湯、地下水でいて薪沸かし。
当然長湯しちゃうよね、最高以外言うことがない。当然水風呂も地下水、14℃程で滅茶苦茶冷えます。
遠赤セラミックサウナは104℃表記だが85℃くらい、北海道の銭湯のサウナはこんなもんですよね。汗は無茶苦茶出る。湯が熱いので全然これで大満足!
早い時間だから当然だけどガラガラ、自分いたときは最大4人しかいなかった(笑)
ただこれは北海道銭湯ではどこでも見ちゃうけど…サウナ板の上で当たり前のようにタオルを絞る先輩方…見慣れてしまってる分またかと思ってしまう。
露天での外気浴も椅子が4つ、外気の冷たさも相まって最高に気持ち良い。
12分×3セット、最後は交代浴30分で終了、毎度最高すぎるだろ栄湯。次も🪜します。

魚政

さんまんま

釧路のソウルフードですよね。滅茶苦茶高くなってたけど、熱々で香ばしくて大葉がいいアクセント。最高。

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
32

shun

2026.04.15

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

りりり

2026.04.15

22回目の訪問

忙しくなかなかサウナに行けず、気づけば2ヶ月...!久しぶりのサウナ最高でした!

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
17

あきぽん

2026.04.15

3回目の訪問

しっかりめの1セット。
空いてたし最高!!

続きを読む
27

うなぎ犬

2026.04.15

15回目の訪問

朝ウナ☀️
朝食前後に3セット
お腹も満たされ、今日も1日頑張ろうっと♪

朝食バイキング

野菜少なめ、プリン体は多めw

続きを読む
113

xingzheninniku

2026.04.15

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アベ タク

2026.04.15

9回目の訪問

本日は久しぶりにほのかに来ました!

先輩と来たので
満足にサウナできなかったですが…
やっぱりほのかは良いですね!


サ 6分×1

バレルサウナ 6分×1

水 1分×2

外 5分×2

なごやか亭ご馳走になって良かったです。

なごやか亭 福住店

寿司

久しぶりにきた! めっちゃうまっ

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,60℃,96℃
  • 水風呂温度 16.9℃
18

サ吉🔥

2026.04.15

11回目の訪問

デトックスウォーター美味し👍今日もサウナ岩盤浴の極楽コース🤤🤤🤤たっぷり水飲んだけど体重2kg減りました😁

焼き魚定食のお店魚月亭

しゃけ定食

写真じゃ伝わらないがとにかくデカい^⁠_⁠^ 脂乗りまくってて美味すぎ👍腹ぱんです。

続きを読む
15

saintjust

2026.04.15

14回目の訪問

チェックイン

続きを読む

まっちゃん

2026.04.15

14回目の訪問

今日のサウナ🥳

ここの瞑想サウナと桜シェイク狙いで来ました😍
サウナ飯も美味しそうだけどまだ運転しなきゃならないから満腹過ぎて眠くなったら困るから控え目にしました🤣

桜シェイク美味😋
桜なんちゃらにつられてついつい食べたり飲んだりしたくなっちゃう😆

サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
熱さも湿度も快適✨
水風呂はちょっぴりぬるい気がしたけどととのい処のオットーマン付きアディロンダックは最強なととのい椅子ですね

長居すると眠たくなるから😊

目的地まで58km🚗1時間ちょっとで娘宅に到着しました😉
和さび食べたかったけど今日は水曜だから定休日😣

アークス中島店とドン・キホーテ中島店で色々買って娘夫婦と3人で晩ご飯🥂
娘の旦那さんも当直業務だからなかなか3人で食事は貴重なので🤗
娘宅に届いてたほのかのタオル受け取りました😊
真っ白だから多分使わないかな🤔
娘分かってる『珍しいね今日1軒しか行かなかったんだ…明日はまた早くに出て登別行くの?』って
まぁ確かに最近は毎回そうだから🤣

こぼれおむすび(梅しらす)&桜シェイク❤️

去年春にもここで飲んだ桜シェイク…他のほのかにないから🫠

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
155

39n_sauna

2026.04.15

31回目の訪問

朝ウナ2セット。
朝からアチアチ蒸し蒸しで発汗💦
むくんだ身体をしっかりリセット!
屋上の外気浴、屋根材?で空見づらいのは残念だけど風が心地よい☺️

朝食はどんぐりのラムレーズンウマウマ🤤

今日も長丁場頑張ろう💪

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
37

yamashitasan

2026.04.15

109回目の訪問

少し寝坊。さっくり朝活。天気が良く気持ち良い朝☀️

続きを読む
46

アサウナ😜

サウナ
15分、8分
60.0kg → 59.3kg

少しだけあまみ😛

今日はここサングランのホットヨガは微妙に時間が合わない(T ^ T)
夕方から豊平区で趣味系お仕事あってさ
受講するとギリ間に合わない可能性ある
ウデとかアタマないオレッチは
魔都サッポロで信用だけでやってるからさ
リスクおかせないじゃん

600円ホテルランチ😝
北海道伝説ってこうなのさ😂
スゲェよな🤣
大通のホテルランチは600円だろうがなんだろうが
おつくり、イクラ、焼き魚、ザンギ、豚、ビーフがなくっちゃならねぇべさ。
スイーツ王国なんだからデザート4種なんて当たりめぇじゃん。
ってこと👏

600円はフィットネス会員価格。
ビジターは1000円です

気まぐれランチ 600円/フィットネス会員のプライス

続きを読む
258

E気持ち♨️

2026.04.15

3回目の訪問

旭川サウナ旅⑦(4施設目)

最終日も朝からファラです(4セット)。

浴室内の散らかり具合は昨晩よりもクレッシェンドですが、14時の再開時にはきれいに整えられているのでしょう。
多くのビジホは深夜大浴場を閉めるのに、14時〜翌10時まで開けていてくれているので仕方ないですね。

足は冷たいけど露天の外気浴が気持ちよかったです。

入ってすぐの浴槽の湯温が33.8℃と表示されていたので、OMO7のプール再来、4セット目はここで休憩してみよう∞と思うも、自分の1分くらい先の動作をする手練れのベテランサウナーっぽいお兄さんと動線がかぶってしまい、なんだか真似してるみたいに。ごめんなソーリー。オッサン、ついてくんなよ、と(言われてない)

気になったのが、スリッパをスリッパ置き場ではなくロッカーにしまう人が多いこと。(スリッパは客室に置かれていて、室内↔︎大浴場を行き来するときに履くものです)

2段構造で下段が下足入れ、って訳ではない、銭湯にあるふつうの箱型のロッカー。服やスマホを入れるところにスリッパを置かれるとチョベリバなんですけどー。
スリッパis汚ー(フリッパーズギター)ですよ📷📷📷
スリッパで服やスマホを踏まれたのと同じ感じ。みんな気にならないのかなぁ?

私は電車やラーメン屋の床にカバンを直置きできない派です。
潔癖おじさん、生きづらい。

この旅でサウナにたくさん入って、皮膚がカサカサになってきました。
帰ったらココナッツオイルを飲んでニュクスのプロディジューオイルを塗ったくろーっと😉

そうそう、あさひ餅店のいちご大福を買いに行ったら品切れでした涙

立ち喰いそば屋 天勇

かしわそばとミニタレカツ丼

スシ食えねェ!(中年隊)の北海道旅行のメシはラーメンかそば。汁全部飲んだ。

続きを読む
28

シケモク

2026.04.15

1回目の訪問

ANNEXに泊まると向かいのこちらのお風呂も楽しめます。

ここは多分10年ぶりくらいでしたがリニューアルもなく、うっすら記憶にあったままのオールドスクールドーミーイン。

サ室は1段のみギリギリ詰めて4人、水風呂はチラーなし、温泉なしと、普通のホテルの大浴場といった風情。

改めてこう書くと、他のドーミーがクオリティ高すぎることに気づきます。

ちなみに夜鳴きも朝食もANNEXから本館に移動する仕様。

スタッフさんに確認したところ館内着&スリッパでOKとのことですが、5mくらいのアーケード商店街を横断するのでちょっと恥ずかしいです🫣

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
76

民度の危機なのだ

2026.04.15

1回目の訪問

4月スタートはここ、ようやくまとまった休みに入りイン。初来店になります!
サウナは2段ボナタイプ、なかなか年季の入ったパワー系のカラカラストロングタイプ。ボナ故のカラカラ感は最近高湿サウナが多い中久々にこのタイプは良き。最近サウナに入れてなかったけど、入ったらすぐに爆裂超発汗でした。
水風呂は12度の良水質、塩素臭が全くしなかったので十勝の良水を感じました。
外気浴は完全な外気浴ではないですが、半露天の部分にアディロンダックチェアーが豊富にあり流石のドーミーブランド。
温泉も流石の帯広のドーミーでモール泉でサウナとの相性抜群でした。
全体的に施設は年季の入った建物でしたが広々としており、自分が入った時間は貸し切りでした。
朝食は時間の都合で食べませんでしたが、朝から豚丼が食べられるようです。
やっぱりドーミー系は安定の満足感。
また伺います。帯広は来るたびにドンドン好きになる街ですね。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
24

SHIHO

2026.04.15

2回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

あ🈂️のここいいYO!
スッキリ✨

朝ごはん

うまし

続きを読む
64

パンダ・リ―

2026.04.15

20回目の訪問

【サウナの国のエド】ジジイの朝は早い。昨夜は"最強の親父" リ―アム・ニ―ソンの映画を観て寝不足なのに、5時半起床。「朝ウナで超回復するしかない...」。選んだのは、温泉熱湯44℃、フェニックス自動ロウリュ、14℃水風呂、外気浴完備でワンコイン。男前銭湯サウナ、鳳乃舞へ。

熱湯で下茹で。めちゃくちゃアツい。サ室には既にサウナ紳士が4人。持参のサウナマットは薄タオル。失敗した。ひな壇がアチアチで太ももが痛い。

♪バリバリバリバリバリバリ〜

上段でがっつり汗かき、熱湯で汗カット。水風呂はキンキン。外気浴は寒すぎない丁度いい気温。ゆっくり休憩。

2セット目に脳内に異変。熱さを感じづらい!睡眠不足が原因。たまにいる、熱いサウナが平気な爺さんと一緒で脳がバグっている模様。5分で退室、水風呂で冷やして内気浴。1時間寝た!おかわり1セットでフィニッシュ。鳳乃舞、ホントに素晴らしい銭湯サウナだと再確認。

サウナ飯は、幕別「小代」。焼きカレー南。

☆けさのSmartNewsは「サウナの国のエド!日本のサウナをガチ研究」。プロサウナ―、ととのうの謎に迫るため初来日して修士論文を執筆。目下、サウナブームとサウナツ―リズムのミライについて帯広、鳥取、豊後大野の3箇所で働きながら研究する北大博士課程に在籍するフィンランド人のエドさんが語る、JAPAN SAUNAの魅力!

続きを読む
194

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!