2019.07.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ニコーリフレ SAPPORO
  • 好きなサウナ ニコーリフレ、南郷の湯、小樽天然温浴湯の花手宮殿、京極温泉、ニセコ綺羅乃湯、白銀荘、トムラウシ温泉、天然温泉あしべ屯田、小金湯温泉、鹿の湯、岬の湯、サウナ小樽アーチ、休日ビルヂング
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民度の危機なのだ

2026.02.16

7回目の訪問

本日2件目、凌雲閣からイン。
白銀荘よりも高いところでしっかりキメ散らかしていった後下山中、急に素通りできない衝動に負けて来てしまいました白銀荘。
たぶん3年ぶりの利用ですが過去一混み合っておりすっかり人気施設。閑散としていた冬期は今はすっかり懐かしい日々。
混雑しながらもマナーの良い海外紳士達と一緒に灼熱セルフを楽しむ。
ニセコでも思いましたがこうしていい施設認定されて国を越えて評価されているのはなんともいい気分です。
水風呂は10度の飲める水風呂。西洋紳士が飲めるのかと不思議がっていたので実際に飲んで教えました。
露天風呂は広々しているけど沢山の人。様々な言語が飛び交う中雪ダイブをしているのは自分だけ。
それを見て次々に飛び込んでいく様はなんとも新感覚でした。まあ堅雪で痛かったけどね。
やはり白銀荘でしかない異空間と、浴室のヒバの香りの天然アロマ。本当に北海道らしい最高の施設だと感じます。
個人的には春が一番好きなセッティングなのでまた季節を変えて伺います。

チリトマト

やっぱり白銀荘といえばカップラーメン!いつもの37倍美味い!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
33

民度の危機なのだ

2026.02.16

2回目の訪問

サウナ遠征でイン。
真冬のサウナを満喫する為久々の道内遠征。
赴くままに車を走らせ気づいたら上富良野。ここまで来たら行くのは一つ、そう吹上温泉!
なかなかの雪道をバシバシ飛ばして気づいたら吹上温泉を越えてしまい、勢い余って凌雲閣まで登って来ました。
久々の利用ですが相変わらずの異空間。真っ白な白銀の世界がなんとも幻想的。
サウナは昭和ストロングタイプのカラカラドライ。マイルド設定ながら温泉とのコンビネーションもあり爆発汗。
水風呂は季節柄4種類。14度、16度、18度と露天の26度。特に露天風呂の水風呂は温泉源泉なので茶褐色が凄くツルツル。白いタオルは茶色に変化。
相変わらずのここにしか無い温泉と絶景とこの季節の雪景色が本当に素晴らしく、日本一標高の高いサウナはやはり天国に一番近いサウナかもしれないと改めて感じました。
途中バックカントリーやってる方が露天から見えたのは衝撃でしたが、この猛吹雪の中少し心配になりました笑
存在自体がまさに奇跡、そんな施設。
また伺います。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
30

民度の危機なのだ

2026.02.10

36回目の訪問

目覚めにイン。
今日は久々の休み、中心部は雪まつりで混雑が予想され色々考えながら手稲まで走ってしまい、気づいたら吸い込まれるように入っていました。
昼帯利用でしたが相変わらずの混雑ぶりで安定の人気施設。サウナもいまだに全貌が理解出来ないオートロウリュサウナ。熱々かと思いきやカラカラさもあるなんとも不思議なサウナ。気づいたら爆裂超発汗でぶっ飛ぶ感覚はいまだに気持ちいい。
水風呂は15度と安定のクールダウン。
外気は1度と久々のプラス気温で暖かさを感じる北海道の冬ならではの感覚。
ミストも絶好調で視界ゼロの高湿度のブーストタイムに当たり一撃昇天。
久々に5時間以上ゆっくりじっくり滞在しました。最近1施設に長くいれない日が多かったので久々にゆっくりしました。
やっぱり長くいた方がより満喫出来ますね。
また伺います。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
17

民度の危機なのだ

2026.02.02

24回目の訪問

2月スタートはここ、友人達とイン。
関東から友人達が急遽来襲。オタルアーチに行こうかと思いましたが前日に友人達が利用していたとの事で、急遽予定を変えて久々のオスパ。
利用時間帯はかなりの混雑具合で、地元民もいつも通り多かったですが今日は季節柄か海外の利用者も多数。オスパでは珍しい異国感漂う浴室は新鮮。
サウナもいつも通り年季の入ったガス式ストーブとハルビアのハンドメイド感あるオートロウリュのダブルストーブで熱々。
上段も勿論熱々ですがストーブスレスレに座れる下段もかなり熱々はここならではのセッティング。
水風呂は季節ブレのある冬仕様グルシン9度。マジでこの季節のオスパの水風呂は驚異的なキンキン。
外気は氷点下3度と海風入る空間だから体感さらにマイナス5度ぐらいと極寒。
新雪が降ったので雪ダイブもいけるぐらいな雪山もあり、海外の人に見られながらダイブ!!
安定のナトリウム強塩泉の温泉との相性抜群で見事に昇天!!
相変わらずクセ強めな尖った施設は最高です。
友人達も見た事ない恍惚な顔でキマリ散らしていました。
また伺います。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9℃
27

民度の危機なのだ

2026.01.22

35回目の訪問

雪を纏いイン。
連日の悪天候で必要至急のサウナ案件となった為、猛吹雪の中暖を取りに来ました。
こんな天気でも利用者はしっかりおり流石の人気施設。いつもよりは空いていますがサウナはより良いセッティング。
出入り少なく熱々で4段目は90度オーバー。水風呂も14度とていねほのかではかなりのキンキン。
外気は氷点下5度、今日は最高気温が氷点下3度と大寒を超えてもまだまだ寒さ厳しいサウナが気持ちいい季節。安定の季節セッティングも一気にハマり見事に昇天。
こんな天気の日でもしっかり負けじと営業しているのは本当に頭が下がります。
寒い日こそサウナのありがたみがよりわかるものです。
相変わらずバランスがいい施設、ミストも元気よく視界不良のモクモクで毛穴がフルオープンで浴びて来ました。
北海道の冬のサウナ、まさに地域の天候とサウナのバランスが生み出すまさに奇跡のセッティング。やっぱりいいですね。
バチバチにキマリ過ぎて色々ぶっ飛んだ、そんなサウナもいいじゃない。
また伺います。
雪道本当に皆様お気をつけ下さい。家に無事に帰るまでがサ活です!

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  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
30

民度の危機なのだ

2026.01.13

4回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

本日2軒目、1カ月ぶりにイン。
サウナ部メンバーを連れて吹雪の中ヌシに会いにやって来ました。
過去一利用者多く一瞬洗い場が無いぐらい混雑でしたが一瞬でいなくなりサウナ室は2人ぐらいと静寂。
入ったタイミングでオートロウリュタイムに当たり灼熱。ヌシと対話しながらしっかりバーンアウト。
水風呂は安定のブラックシリカ入りのキンキン13度。蒸された身体が一気にクールダウンされて最高。
外気はマイナス7度の極寒。北海道の冷冷浴の境地の問答無用のパワフル温暖差に一撃アウト。
気づいたら浴室内でヌシと同じ顔になっていました。
今回初めて気づいたのですが、内湯の湯源の端のところになんとリバーシ(オセロ)があり実際にプレイ出来ました。石のリバーシなので温泉成分で白が見づらいのと、いきなり源泉出て来て灼熱になる為プレイには難易度が高めです。
意気揚々とやっていたら熱湯が出て来て熱っ!!出来るかい!!ってなりました。笑
是非熱さ耐性ある方対戦してみて下さい。
相変わらずこういった遊び心ある感じも魅力だよなぁ。
また伺います。ヌシよ今回もありがとう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
55

民度の危機なのだ

2026.01.13

1回目の訪問

サウナ部始めでイン。初来店になります!
サウナは男性は共用ゾーン含め全3種、一つは男性浴場内に北海道初導入の水車式のオートロウリュタイプ、かなり広々としており3段目は天井低めの高湿度サウナ。激アツではない程よく熱々の熱空間。たぶん後ろにも熱源あったのでボナサウナも一緒にあるダブルストーブ。
もう一つはMAX10名ぐらいの広さの2段のボナサウナ。前方に板が3枚貼り付けてあり板にロウリュして湿度を変化させるウォーリュタイプ。普段板にかけるのは施設によりNGが多い中の背徳感。高湿度でこちらの方が熱々なイメージ。
水風呂は2種、一つは檜樽水風呂でハシゴで登ってザブンのタイプでかなり深め。
もう一つはよくある湯船タイプの16度水風呂。ややこちらの方が冷たいイメージ。
もう一つ男女一緒に館内着を着て入るオートロウリュタイプが浴場と別の場所にあり、ジワっと熱い円型。
もう一つ寝て入る岩盤浴タイプありましたが時間帯で激混みでこちらは利用出来ませんでした。
館内いたるところに豊富な休憩スペースがありどこでも休め、コースによって利用可能な無理ラウンジ完備。ドリンク飲み放題、一部アルコールは有料もありますがアイスや冷食パスタ等も無料。
時間帯により無料スイーツもあったりと豊富な湯上がりサービスがありました。
全体的に室内ですが広々とした空間で、一部カプセルゾーンやコワーキングスペース等もあり、3時間なんざあっという間の施設でした。
時間帯により混雑時間がありますが、夜中もやっている貴重な施設で良き。
思った以上に満足度高い施設でした。
また伺います。

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  • サウナ温度 88℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
53

民度の危機なのだ

2026.01.10

6回目の訪問

SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

本日のメインにイン。
友人達とどうしてもアーチ始めをしたくてセンチュリオンから爆速で小樽帰り。
夏以来の久々利用でイン。
昨日新雪がイヤほど降りまくったので絶好の雪ダイブ日和。
始まりは手宮より蒸気スタート。香りがいいハーブ系アロマと熱のアンサンブル。
ミストマックスをキメながらの水風呂は完全に手宮クオリティ。ここのサウナの唯一無二感はやっぱりアーチならでは。
その後一度8度水風呂でクールダウンしてからの色内にてさらに暖。
丁度オートロウリュタイムに当たりいい感じの熱々。
ここから一気に外に出て雪ダイブ!!
新雪の優しさと氷点下3度の外気、キンキンに冷えた雪にまみれて身体は完全にウィンターアゲイン!!
アーチ史上最冷をキメジャグジーイン。
そのまま何度落ちたかわからないぐらいバッチバチにキマリ散らして昇天!
なんとか意識を取り戻し朝里にて沖縄仕込みのタオル捌きを披露。
灼熱空間を生み出してバーンアウト!!
気づいたら水風呂の間に挟まっていました。
その後瞑想サウナにてうたたねしつつゲリラ熱波で優しく仰いで下さり完全に完成。
オタルアーチの2時間半の時間制限は瞬く間に過ぎていくのでマジであっという間。
素晴らしい時間を本当にありがとうございます。
渡会さんと久々にお会い出来て年始の挨拶周り無事終了。
今年は沢山お世話になると思います。
また伺います。

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  • サウナ温度 75℃,75℃,80℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃,15℃,8.6℃
46

民度の危機なのだ

2026.01.09

10回目の訪問

勢いでイン。
久々の友人達の来札。猛吹雪の中そのままガッタガタの道を乗り越えながらやってきましたセンチュリオン始め。
久々のカプセルにてイン。深夜帯の110度を越える灼熱サウナをバッチバチに堪能。一撃でやられつつそのまま6度の水風呂。
暴力的な温度の高低差による波状攻撃で一撃昇天。
そのままカプセルにてタイムスリップしてしまい朝。
朝のセッティングをしっかり堪能。朝から深夜帯と変わらない110度と6度の高低差。容赦ないバチキマリであっという間に昇天。
やっぱりセンチュリオンはいい意味でぶっ壊れクオリティが最高でした!
また伺います。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃,6℃
32

民度の危機なのだ

2026.01.07

4回目の訪問

朝ウナにイン。
宿泊はお隣premium、滞在中は両方利用出来る一度の滞在で2度美味しいのもドーミー札幌の魅力。
久々のANNEX利用、熱々のオートロウリュボナサウナ。今日はハーブ系の香り、ロウリュ中そこまで激しくない送風機も入りなかなかの熱さ。ブオッとこないけどジワっと熱い。
水風呂はグルシン9度と予想以上の冷たさに嗚咽。
外気浴も出来ますがpremiumと異なり外気がそこまで入らないので体感13度ぐらい。
朝の利用なのでとにかく利用者が少なく、静かでゆったりと朝ウナ満喫しました。
ここは両方ともタイプが異なるサウナなので両方楽しめるのが大変良き。
また伺います!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9℃
41

民度の危機なのだ

2026.01.07

8回目の訪問

拠点にイン。
年末年始を抜けてやっとの休み、久々に拠点はドーミーで構えやりたかった事、行きたかった場所に行きまくり遅めの年始。
premiumのサウナはしっかりと熱い90度オーバーカラカラドライ、このタイプも本当に好きな日本らしいサウナ。
水風呂は12度の季節ブレのキンキンの方。この季節のブレある施設の水風呂はマジで堪らない冷たさ。
外気浴は氷点下7度、中央区のど真ん中でなかなか出来ない外気浴が出来るのは本当に素晴らしい。命懸けの水風呂より冷たいキンキンが刺さらないわけがなく無事昇天。
炭酸泉で暖を取り、水風呂でクールダウン。露天風呂で暖を取り、外気浴でクールダウン。
まさにインフィニティスタイル!
ドーミーインは本当に素晴らしい!!なんだかんだで去年2番目に利用した施設で、安定の満足度です!
今年も沢山お世話になります。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
56

民度の危機なのだ

2026.01.07

143回目の訪問

2026年一発目にイン!
年末年始も怒涛の連勤で休む間もなくあっという間に年明け。
ようやく抜け出して遅めの新春挨拶にマイホームサウナイン。
ロウリュの時間なんて受けられない深夜帯利用、ただ、自分は、リフレに来たい!!
それだけの為のサウナ利用!
スタートから年始明けの誰もいないサウナ室。
まずは昨年出来なかった挨拶をしっかりとストーンに一礼。今年も回数は少ないかもしれないが必ず帰って来たい場所。
色々な思いを噛み締めつついつものサ室。
いつものキンキン水風呂。
ああ、リフレはやっぱり居心地が抜群。
そのまま程よくこなして無事終了!
本年も宜しくお願い致します!

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56

民度の危機なのだ

2025.12.27

1回目の訪問

締めサウナでイン。初来店になります!
サウナは2段セルフロウリュタイプ。熱々のハルビアがパンパンに熱くかなり熱いタイプ。
貸し切りサウナなので人目を気にせず好きなセッティングで楽しめる。
水風呂は自身で貯めるタイプですがフロントから氷を頂け入れたら12度ぐらいのキンキン。
外気浴が出来今日は氷点下4度とかなりハードなセッティング。
Bluetoothスピーカーもあり自身でBGMもセッティング出来最高。
休憩スペースも水分補給も完璧であっという間に2時間経過していました。
自身で自在にセッティングも作られアウフグースもし放題。
菊水の街中にオシャレなスポットがあり最高の時間でした。
いつものサウナメンバーで今年を振り返り、今年の厄払いを完了。
また伺います。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
28

民度の危機なのだ

2025.12.22

34回目の訪問

配達にイン。
仕事で近くに来て配達で色々回っていたらすっかり日も暮れて身体が限界まで冷え冷え。
こんな日は暖を取らねばと思い近くのていねほのかに来ました。
時間帯もよく利用者少なくサウナは最初誰もいない貸し切り。いつのまにか完全なドライからオートロウリュに変化しており熱々。前よりやや熱さは落ちましたがそれでも4段の広々サウナは相変わらず。今日みたいな冷え切った身体にはバチバチハマる感覚。
水風呂は15度のベストクールダウン。
温泉も勿論ですが今日は冬至だから?かは不明ですが生姜湯がありこちらで確実にぽっかぽか。
その後ミストサウナで視界ゼロで悶えて完全優勝でした。
最近天候も気温が上がったり下がったり寒暖差で身体がなかなかついていき辛いですが、サウナでしっかりリセットで乗り越えられそうです。
また伺います。やっぱりバランスがいい施設ですね。

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  • サウナ温度 51℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
30

民度の危機なのだ

2025.12.20

24回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

年末に向けてイン。
今日はクリスマスや年末年始の怒涛ラッシュ最後のフリーな休み。
一気に年の瀬のラッシュに負けないように久々に朝里殿に来ました!
今日は和風呂!
久々のオートロウリュサウナで最近行く施設はオートでも灼熱系が多かったので、朝里殿の程よくしっかり熱々タイプは久々。
何周も周ると熱いだけじゃない良さに目覚める感覚。
もちろん耐えきれないぐらい熱々も好きですが、ジワッと気づいたらしっかり発汗している感覚も堪らない。
嫌なニュースも色々ありますが、サウナはやっぱりしっかりと様々な思いを吹き飛ばしてくれます。
正しい入り方、自分に無理のない入り方、適切な空間であれば間違いなく健康法だと感じます。
サウナのある生活は自身にとって特別な時間だと改めて思いました。
朝里殿、本当にありがとう。
また伺います!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
37

民度の危機なのだ

2025.12.12

3回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

休日にイン。
前回滞在時に招待券を当てて期限も迫っていた為友人と利用。猛吹雪の中なんとか辿り着きやって来ました。
天気も悪かったので利用者も少なく、過去2回は宿泊だったので大浴場メインは初。
サウナは安定の高湿度熱々。いつ入るかわからないゲリラオートロウリュとスタッフのいきなり来るロウリュサービス。ダブルストーブが熱さを演出。
センターを陣取るヌシも熱々。
ずっとオートのタイミングがわからずでしたが、最後入った瞬間にタイミングに当たり、しかもその最中にスタッフが入って来てロウリュされダブルで激熱。灼熱空間に早変わりで鬼サウナに匹敵する熱さ。
水風呂は15度で熱々の身体を見事にクールダウン。胸まである深めの水風呂が気持ちいい。
外気は氷点下4度。限界叩きつける極寒の北海道の外気浴。ゆりかご椅子に凍った座布団を熱々のケツでバリバリ割りながら悲鳴を上げつつ見事に昇天。
外は極寒ですがあまみ桜が全身に現れてバッチバチにキマリ散らしました。
初めて使いましたが、中のお風呂の寝湯が絶妙な角度で冷え切った身体にゆったりと浸かれる温泉がマジで最高に心地よかったです。
ヌシよ今回もありがとう。
また伺います。

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62

民度の危機なのだ

2025.12.04

1回目の訪問

沖縄メイン、拠点としてイン。初来店になります!!
サウナはバレルサウナ、セルフロウリュ不可と記載ありのバレル。
新しいバレルなので檜の香りが素晴らしい。
水風呂はサウナ出て目の前のプライベートプール。20人以上入れる広さで深さも胸ぐらいまでの深さ。外気次第でブレありますが12月利用では大体16度程。
外気は抜群の眺望が望めるビューデッキ。日中は街並みや海、夜は夜景や星空が楽しめる異空間。
近くにもいくつもヴィラがある為リゾート地のようですが、凄く静かでプライベート感が堪らない。
ヴィラサウナいくつか行っていますが、ここは特にリゾート感があり大変いい空間。
部屋が2箇所にありサウナやプールがセンターにあって、それを挟むようにリビング、寝室とわかれています。
ホシザキの製氷機完備なので氷も沢山使えて熱った身体をクールダウンさせてくれます。
施設に行くまでもなかなか険しく近くにお店がないので、スーパーやコンビニで食材やドリンク買い込んでバッチバチにキマリましょう。
また伺います。これは素晴らしい体験でした!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
4

民度の危機なのだ

2025.12.04

1回目の訪問

亜熱帯サウナ

[ 沖縄県 ]

12月スタートはここ、一年に1度のサウナ遠征でイン。
初来店になります!!
サウナは2種あるようですが今日は1つ、薪サウナで天井は低めのセルフロウリュタイプ。定期的にスタッフが入りロウリュもしてくれる。
タオル旋回するだけでもかなり熱々で最高。
水風呂はサウナすぐ出たところにあるキンキン16度、沖縄とは思えないぐらいの16度の強風もありなかなかのクールダウン。
とにかく休憩スペースが豊富でワイルドな空間がまさに南国。
なかなか普段体感出来ない貴重な体験が出来ました。
施設に着くまでの道のりもなかなか険しく、施設に着く前からワクワクが止まらない施設はまさにアドベンチャー!!
また伺います。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
55

民度の危機なのだ

2025.11.30

3回目の訪問

流れに流れてイン。
久々の利用、元々エスコン近くの寿司屋に行くつもりが間違えてこちらに来てしまいサウナとなりました。
相変わらずの激混みでしたがサウナはタイミングよく上段座れ、カラカラドライで熱々。
水風呂も16度とベストクールダウン。
外気は3度と水風呂よりも冷たい北海道の厳寒外気浴。
ここは露天ゾーンのヘルシーサウナなるミストサウナこそ個人的にはお気に入り。
予想通り貸し切りでブーストタイムに当たりヘルシーな展開に。
気づいたらバッチバチにキマリ散らして見事に昇天。
モール泉との相性抜群で保温も最高。
また伺います。ゴルフ後じゃない利用は初かも。

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  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
49

民度の危機なのだ

2025.11.24

2回目の訪問

結婚式の2次会でイン。
久々の利用、サウナ仲間達で友人の結婚式に参加後主催側とは別でサウナ2次会にやってきました。
街中の連休ど真ん中、意外とゆっくり出来るこちらにイン。
かなり久々の利用で相変わらずのゆったり具合。22階の絶景を見ながらまずはミストサウナ。今日はレモンベースの香りに包まれながら蒸し上がれ。
水風呂は16度の胸までの深さでクールダウン。
ドライサウナは相変わらずのカラカラドライの95度、テレビ無し利用者も少なめでじっくりと向き合うには相応しい。
高層階ゆえ外気浴は出来ないですが、ビル群を眺めながらの休憩椅子は豊富で抜群のクールダウン。
気づいたら日も沈む時間まで爆睡かましてすっかり夜景に包まれ絶景。
とにかく静かでゆったりと結婚式後の2次会でバッチバチにキマリ散らしました。
式も良かったですが、こちらの方が良かったかもしれません。
また伺います。

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  • サウナ温度 45℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
41