ＨＫ

16時にプレジャー田中さんの熱波があったので行かねば！
熱波前に2セットすませ、16時の熱波をうけました
約12分ほどの内容で、最初はお香から始まりタオル捌きにウットリとし、締めにがっつりロウリュで昇天しました
控えめに言って最高でした！
その後サウナ1セット、セルフロウリュサウナ1セット入り満喫の1日でした
セルフロウリュは柑橘系のアロマで身も心もスッキリ。とても気持ちよかったです

午前中は家の屋根雪下ろしを行い、昼から自分へのご褒美で万葉の湯さんに来ました
昼に2セット
夕方に2セット
満喫した1日でした
ご飯も美味しかったです

担々麺とポテト

ポテトのボリュームヤバすぎ

今年のサウナ始めは滝川のふれ愛の里さん

10:30頃の到着

まだ早い時間なのでそんなに混んでなく身体を清め湯につかり早速サウナ室へ

サウナ室には１０人くらいいましたが2段目座れました

9分10分12分の3セット

2セット目から外気浴でばっこりキマリマシタ

今年もよろしくお願いします

サウナ：8分　10分　12分　の3セット
しばらくぶりでしたが、サウナ室の温度や湿度のコンディションが前より良かった肌感でした

水風呂：3セット目は常連のおじ様とおぼしき方が複数名で占拠しており入れず　大声で喋りすぎですね

休憩：5分 × 3 今日は気温もそこそこで外気浴が気持ち良すぎました　

合計：3セット

久しぶりに高砂温泉さん
3セット
冬が近くなったので屋上が閉鎖されました、残念

最近毎週のように来ている高砂温泉
ポイントカードが貯まったので使いました！
6分8分10分10分の4セット
露天スペースの椅子でゆったり休んで最高でした

14時頃イン
湯巡りスタンプゲットしてから温泉へ
今日は人も少なくサウナ室で1人の時間もあったりでまったりと出来ました
3セットして外気浴は屋上スペースで天気が良くて気持ちよかったです

らーめん橙ヤ東光店

橙みそと唐揚げセット

旨し！

14時頃からイン
体を洗い白濁のお湯に浸かりサウナへ
手前遠くにサウナがつながっているようにあって、手前がマイルドな温度で奥が高温
奥で8分5セット
外気浴も気温的にも気持ちよくて最高でした

490円に惹かれて初めての訪問
浴室内は銭湯って趣で良き
サウナも温度湿度共に好みな感じですが、タオルマットはなくお尻マットを持って直に座る感じ
10分砂時計が一つだけなので時間がよくわからないがまあ良き
平日の15時頃なので比較的静かで良かったですよ

お盆期間の超多忙が落ち着き、今日は高砂温泉さんにリフレッシュしにきました
1セット目、体が疲れ過ぎていて8分が限度
2セット目も8分でその後の外気浴でうたた寝をしてしまいました
3セット目で、あまり発汗しないのに気付きやはり体調がよろしくないんだなあと思い終了
温泉に切り替えてゆっくりつかり体力回復に努めました

予定が一通り終わったので夕方からオスパーさんきました
18:00の熱波とても良かったです
最後のバスケにちなんだ熱波、2人で連携して行って下さり良い風を受けれました。
大満足でした

今日はサウナ2施設目
1セット目ドライサウナ
2セット目バレルサウナ
3セット目ドライサウナ
21時くらいでしたが、子供がたくさん走り回っており夏休みなんだなーと感じた1日でした

久しぶりのふれ愛の里さん
この間来た時熱くなった？と感じましたが、今日も熱かった
サ室の中の木が新しくなって湿度があまり無いから？肌にビリつく熱さなのかな？
3セット
気持ちよかったです

10時から16時くらいまで昼と夕方のんびりと２回戦
ともに3セットづつで体力回復です！

昼から高砂温泉さんに来ました
1〜3セット目がなんだか体調優れず6分で調整
屋上での外気浴は最高でした
4セット目を8分で締めて薬湯とオゾン風呂に入り気持ちよかったです

久しぶり過ぎのチロルの湯さん
1セット目サウナ室温100度と高めで6分で退席、1セット目で100度はアチアチ過ぎた
外気浴はベンチがあったので、誰もいなかったので申し訳ないですが横になりました
2セットは90度
3セット96度
4セット目94度と大体90度を超えた温度でしたが、外局も含めとてと気持ちよかったです
出た後のアクエリアス一気飲みで最高な気分でした

お久しぶりのきとろんさんです。
オートロウリュとセルフロウリュのサウナがあるので交互に3セットづつ入り、とても気持ちよかったです。
セルフは良い具合に3段目が空いていたので、ロウリュをして急いで3段目に座りました。
オートもほぼ3段目に座れ景色も見ながらなので本当気分も良かったです。
休憩は最初の3セット後はコールドルームで、後半の3セットは露天の外気浴で。最高の時間を過ごしました。
なかなか来れないですがまた今度来たいなーと思いました。

サウナ：10分 ×6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：

久しぶりのふれ愛の里さん
14時くらいにチェックインし浴室へ。
サウナ室はそこそこ人はいましたが3セットとも2段目に座れました。
ですが、何だか今日は温度がアチアチすぎるような気が💦
体の表面が熱さで耐えれず3セットとも6分位が限度でした。
あれ？こんなに熱かったでしたっけ？？？
外気浴は椅子は座れず、床に座り勢が私を含めてたくさんいました。
休憩室で小1時間休んで良い一日でした👍

新しくなってから何回か目のペペルさん
夜遅くの訪問です
今日は黒のクンネの湯でした
温泉が気持ちいい〜
からのサウナ室へ
入って5分ほど経った時にオートロウリュが降り注ぎ良い熱気に包まれました
2セット目をバレルサウナに
先客1人いましたが、ロウリュした雰囲気はなし
すぐに退出したので早速セルフロウリュを
今日はベリーの香りでした
とても良い気分の中で気持ちよく発汗
閉店間際だったので2セットで終了でしたがとても気持ちよかったです