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[ 北海道 ]
14日カプセルIN
いろいろ割引券利用
今日もくみちょ熱波からスタート
昨日の反省会
朝マック食べに外出して
ヤりたいパチスロ台ヤッたら負けたり
館内着を買いにきた女性とバッタリ会って飲みに行ったり
カプセルの外出権を十分に使う
戻ってきたら
3️⃣ちゃんいた…
🦦くんも登場!
16時吉田さんの🧞熱波受けて
18時柴野さん熱波受けて気絶するように寝る
3️⃣ちゃんに普通に起こされ22時
吉田さんフリーザ熱波
エンタメ溢れる熱波
皆が笑顔になれる熱波はいいですね☺️
15日
ガチャであてた24時間券で延長!
今日からフェアメニュー始まりました☺️
今日の朝もくみちょ熱波!
明日は健康診断
メガハイ飲みながら何時に帰るか考え中
4日間ありがとうございました😊

男
朝。
まだ一日が始まりきっていない時間帯に、静かに浴場へ向かう。
ビールはない。
だが問題ない。
ここにはカツゲンがある。
しかも飲み放題。
北海道らしい甘酸っぱさを一気に流し込み、身体にスイッチを入れる。この一杯で、準備は整う。
サウナ室は前夜と同じく約80度。
だが朝は違う。
余計な疲労が抜けた身体には、熱が素直に入る。
重さではなく、軽やかに仕上がっていく感覚。
水風呂は20度。
変わらぬ優しさ。
朝のコンディションと噛み合い、深く、静かに落ちていく。
そして5階の露天風呂へ足を伸ばす。
湯の中には、はっきりと分かる湯の花。
視覚的にも、ここが“本物の温泉地”であることを突きつけてくる。
山の空気と、柔らかい湯。
過剰な演出はない。ただ、質がある。
再び整いへ。
余計な思考は出てこない。
ただ静かに、輪郭だけが残る。
2セット。
それで十分だった。
派手さはない。
だが、朝としては理想的すぎる立ち上がり。
この時点で、今日のコンディションはほぼ決まった。
男
[ 北海道 ]
サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:7分 × 1
合計:1セット
一言:朝なので1セット。もっとゆっくりしたかった!屋上の外気浴最高でした。
女
[ 北海道 ]
68回目のホリデイ☺️
ズンバ45分完走しました
滝汗は毎回です💦
ショルダープレス30kg10回❎3(三角筋、上腕三頭筋)
ローワーバック40kg20回❎3(脊柱起立筋)
風呂→水風呂
サウナは1セットのみ
その後は外気浴→風呂
最後はリクライニングマッサージ
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