北海道のサウナ施設のサ活

久し振りに来たかなと思ったら…

３日振り…(´・ω・｀)w
全然日にち経過してなかった…(´・ω・｀)w

定期的に訪れるサウナハット忘れた日となりました…(´・ω・｀)w

サウナハット無いと頭あちくて落ち着かないデスね(´・ω・｀)…ﾂｷﾞﾊﾜｽﾚﾅｲ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

木曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

85.9kg → 83.2kg・晩飯摂取後
▲2.7kg
サ疲れ様でーす♪

今日は久しぶりに
『龍乃湯温泉』に♨️

龍乃湯のネオンがGreenと
菊の湯のRed
コレが対になってるような感じが好きです♥️
奇しくも、この2施設はあつ湯の温度が素敵！！
45℃近くあります！

温度が下がったけど
相変わらずアチアチ❤
あつ湯と水風呂の交代浴が最高ですね👍

20℃近い水風呂も最高🚰

館長様ともご挨拶出来ました！！

また来よう✋

ＷポイントDAY
仕事終わりに３セット🔥
2時間で〆
ありがとうございました😊

最近ホームが安定しないな
今日は浴室に入ると寒い😨
お湯に入るとぬるっ！
30分は入っていれるぬるさ😢
さっさとドライ入るもここは
最近ずっとぬるめ
10分×2
ミストはまあまあの温度10分
上がり湯で入ったら
大分温度上がってました😊

in 19:00 → out 20:30

高温サウナ1セット、中温サウナ1セット。

人が多くてサウナ少なく調整
好きなのでまた来ます。。

チェックイン

お友達の回数券が期限切れてしまうということで一緒に使ってもらった♡
今日はオートローリュのない方でした♨
サウナはしない友達だったので、2セットだけさせてもらって整いました♡
お天気も良くて外気浴も気持ちよかった〜
そして定山渓の湯はいい！
お肌ツルツルになる気がする

久しぶりにお一人サウナ

人波も落ち着いて快適な時間でした

サウナ
12分〜6分

仕事終わりコタン。
最初は混んでたが最後にはガラガラ。
山場超えた仕事終えた後にスッキリ。
アチアチ3セット。
気持ちよし。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初めて来ました😄

風は強めだけど気温も18℃あり暖かく気持ちのいい日でした😊

1時半頃に到着したところオープンが2時からだったので周りを少し散歩してみました。

ここYouTubeでホリエモンが来てた所だ‼️😳

いつか外のサウナも試しに来たい😍

浴室に入ると3人程入浴中、サウナ室にはまだ誰も入っていない様子、まず身体を洗い湯通し。
浴槽にヒノキ？の丸太が浮いている、効果は入口に書いてあったが忘れた😅

サウナ室に入ると一名入っていた、かなりカラッとしている少しすると先客が退出、すかさずロウリュ3杯、一気に湿度、体感温度が上がり熱気が身体に降り注ぐ、身体が焼けるほど熱くなる、一気に汗が噴き出る💦

水風呂は自分的に入りやすい温度、外気浴も風は強いが暖かく気持ちー🫠白鳥や景色をボーッと眺めていた☺️

また是非行きたい場所だった👍