ゆう

通ってるジムが主催のイベントに参加
サウナがセットとのことで即行くこと決定！
フィットネスはヨガとボクササイズみたいな動きをする2種目！明日絶対筋肉痛！
そのあとのサウナ〜♨
まず湯船が気持ちいい〜
サウナは3セット
汗がかきやすくなってて5分くらいでアチチーってなってた
水風呂も冷たすぎずずっと入ってられる
今日はポンチョも持っていって整い
しかし水着は濡れたままなのですぐに体が冷えちゃう
冷えない対策したいところですね

帰ってきた有原航平投手からのおもてなし（74）瀬戸内塩ラーメン1,600円

ほんのりレモン香ってさっぱり美味しい

レモンさんを付けて

週1サウナ♨
今日のたまゆらさんは空いてました
先週はなにかあったのかなー？っていうくらいの混み具合だったのに笑
10分3セット整いました🈂️
今日の金曜ロードショーはミニオンでした♡
見たことなかったけど面白かったな♡

冷やし揚げ茄子そば

前回と同じで今日はお蕎麦に♡

週1サウナ♨
久々ホーム♡
なんだかいつもより混んでた〜！
10分3セット🈂️　
1セット目はお外で整い
寒いかな〜と思ったけどとても気持ちよかった♡

今日は実写版ダンボが放送されてた🐘
ダンボかわいいなぁ〜

冷やし揚げ茄子おろしうどん

期間限定

友人の送迎に便乗して♨
なかなか行くことはないであろうこちらに
朝イチ10時に朝ウナ♡

広々開放感のある温泉
1セット目ドライサウナは低温で12分でじんわり汗
2セット目はミストサウナ体感はこちらのほうが熱い
3セット目ドライサウナ　気がついたら13分も入ってた

整いスペースはとくになく
サウナの横に大理石のイス？横並びでふたりで並んで座れるくらい
露天にベンチが1つ

時間帯なのか利用者も少なく、ゆったりと過ごせる一時でした。

こんな機会もなかなかないのでサウナ前にコーンパンも並んで購入🌽
しんちゃんストアがあってテンションあがり、サウナに持ってくためのものたちを購入♡

ジャージーブラウン 新千歳空港店

ジャージーソフトクリームミルキー

2025年濃厚部門2位

豊平川マラソン後にサウナコタンへ♨
5キロで参加だったけど、終わったあと疲労感〜
からのお風呂は最高。
サウナは1セットだけに
それでもしっかり整いました🈂️
帰りにバスクチーズケーキお持ち帰り♡うまぁ
かわいいステッカーがあったので購入しちゃった

からあげ丼

からあげのボリュームがすごい コショウがきいたからあげ

週1サウナ♨
お仕事お休みのためちょい遠征♡
15時前に到着して、空いてる〜とおもいきや
サ室はまぁまぁの人！
湿度高めでしっかり熱い

1セット目10分も入ってられず
痺れ水は冷たすぎたので癒やし水

2セット目ドアから一番離れたところのいちばん上に座りスピーカーの真下。BGMを直で聞きながら8分
出るとき足裏ヤケドレベルに熱かった‥

なので3セット目はドア近くにしたが、ここから人がどんどん増えて出入りが多くなり、そのたび冷っと
おかげであっとゆーまに10分
オートロウリュはタイミング合わず

整いスペースが充実しててとてもよかった♡
露天風呂の整いスペースが一番好きでした🈂️

食浴セットにしておしゃれなラウンジ鹿のSALONで担々麺と鹿のミニパフェ♡チョコレートで鹿の角を表現してたみたいだけど刺し方絶対反対だったとおもう。
ジャズとサウナ推し（本）のラウンジだった♨

あぁー整ったぁ〜

食浴セットの担々麺

急遽お仕事お休みになったので
週1サウナはちょっと足を運んでこちらに！♨
4月30日まで会員登録で初回のみ3時間1000円で入れる！これは一度行ってみるしかない！
最高でした。
あつーーいサ室
湿度も良き
20分に1回のオートロウリュ
定期的にスタッフさんが壁に水を撒いてて湿度保つため？
寝サウナできるスペース
整いスペースにお香➰
静かな空間
8分10分寝サウナで8分
最後にぬる湯
気持ちよかった〜〜
すべてリファなのも良いね♡
また行きたいな♨

山下本気うどん COCONO SUSUKINO

白い明太チーズクリームうどん

ランニングステーションになってる蔵ノ湯から
豊平川桜の杜までゆるめにランニング
満開じゃなかったけどピンクがかわいい🌸
ここまで4キロ
帰りはほぼ歩いたので
汗かいて冷えきった体に温泉がしみる〜♨
ここはいつ行っても混んでるサ室
サウナは1セット目6分2セット目10分
ランニングの疲労感もありここで終了
腹ぺこにはがっつり唐揚げ定食♡
お腹いっぱーいになって気持ちよくなって帰宅〜

唐揚げ定食

唐揚げサクサク♡

週1サウナ♨
前日もうどん食べたけど
うどん好きなので今日もうどん食べたくなっちゃった
10分3セット
今日もコナンくんいつまで連続コナンくん？
集中して見ちゃう
水風呂が気持ちいい〜寝れそう
このまま寝たい
良い整いでした♡

ミニ天丼セット

週1ホームサウナ♡
今日はラーメンサラダに。味はついてるけどごまドレッシングとコチュジャン付けてみた
今日も金曜ロードショーはコナンくんですね
10分3セット
水風呂が気持ちいい〜
良い整いでした♨

ラーメンサラダ600円

お友達の回数券が期限切れてしまうということで一緒に使ってもらった♡
今日はオートローリュのない方でした♨
サウナはしない友達だったので、2セットだけさせてもらって整いました♡
お天気も良くて外気浴も気持ちよかった〜
そして定山渓の湯はいい！
お肌ツルツルになる気がする

久々のホーム♨
4月1日〜回数券お買い得期間なのでふたつ購入♡
今年もよろしくお願いします🈂️
タオルはこぐま🧸
ガチャガチャボトルマーカー発見！かわいい🐥
ペットボトルのキャップサイズ♡
夜ご飯は天ざるうどん

10分3セット
本日も気持ちよかった♡

天ざるうどん

銭湯サ活♨
ボトルマーカー欲しさに行ってきた♡かわいい♡
16時頃に行ったけどすでに駐車場には車がいっぱい！
サ室は常連さんたちで賑わってて
出入りも多かったけどちょうど良い温度♡
ドアが開くたび温度下がるとおもいきや
ほんのり熱波になる←
本日はセルフロウリュの日でした
（アロマの香りはLove愛してるでした）
10分15分10分の3セット
水風呂も好きな温度
今日は外の整いも気持ちよかった〜
あの昔ながらのシャワーにはまだ慣れないけど
好きだな♡

週1サウナはお仕事お休みなのですこーし足を運んで南幌に♨
ポンチョ持参して
ホテル棟サウナももちろん利用で1000円
先に身体を温めるために日帰り棟大浴場へ
30分くらいでホテル棟へ移動ー
この時ポンチョだけで移動したい気持ち

相変わらずひんやりとした洗い場
からの熱々サウナ！
90度もいってないのに体感温度は熱々！すぐに滝汗
7分10分8分と3セット
3セット目でロウリュをいただけた🤲
外気浴はポンチョ必須！
しかし風が強くてすぐに身体が冷えちゃって風がなければかなり良い整いだったはず！
もうすこし暖かくなったらまた行きたい🫶
サ室は最高♡

外に行くときの床暖入ってるあの空間に整いチェアがほしい🪑

期間限定ソーツカツ丼

キャベツが大盛りでうれしい🫶

久々のちょい遠征サウナ♨
オープンすぐに到着
館内とてもキレイでよかった♡
サ室は小さめだけど人も少なめだったしゆっくり入れた♫
温度計は常に90度だったけど、ドアが開くと冷たい空気が入ってきてしまうのがすこし残念。
でも30分に1回のししおとしオートローリュがあって湿度もあって入りやすいサウナだった♡
10分3セット
整いスペースが打たせ湯があったところなのかな？っていうかんじの場所に整いチェアが2つ。整いやすいスペースでした🙏
ゴールデンカムイの商品あるかなと期待して行ったがアザラシカレーしかなかったぁー🥹

まんまるとまとチキンプレート¥1430

＋¥200でミニソフト付に🍅 ミルクとトマトのミックス ほんのりトマトで美味しかった

今日はめずらしく湯の花♨
前に行ったとき常連さん？のマナーが悪くて居心地悪かったイメージであまり行かなかったけど、サウナがキレイになったと聞いて行ってみた♡
サ室内すべて木が張り替えられててとてもキレイだった！人も少なくてとても入りやすく湿度も高くて熱かった！
10分3セット整いました♨
たまゆらとはまた違った雰囲気でたまにはいいかもね♡
当たったイオンウォーターもほぼ飲みきった✨

単品油淋鶏700円にライス250円

鶏ももかと思いきや鶏むね タンパク質♡

ホームサウナ♨
食浴セットで野菜炒め定食🥬
初めて食べた！
しっかり10分3セット♡
ポッカポカになりました
本日は大好きなゴールデンカムイが放送♡
来週もゴールデンカムイだ♡

珍しく土曜日のホーム♨
なかなか賑わってました
しかしサ室はそれほど♡
パーソナルトレーニング後のサウナは滝汗でした👏
しっかり10分3セット
良い整いでした♨
夜ご飯はネキドロ丼♡

サウナハットガチャをやりたくて久々の岩見沢ほのか♨
わかってはいたけどペラッペラ♡
裏にタオルでも縫いつけようか作戦！

前回行ったときは高温サウナが故障中だったけど今回はしっかりがっつり熱くて
1セット目は5分で
2セット目がんばって10分！
3セット目は17時〜の岩盤浴熱波で滝汗〜！
最高でした🔥

祝日だからかすごい混んでる〜！って思ったけどみなさん岩盤浴なのかな？
サ室はほぼ貸し切り状態でした！

そして毎週水曜日はお誕生日月の方フェイスパックプレゼントというこでいただいてきた♡やったぁ♡

1日20食限定ほのか花籠御膳

ラス1をゲットしました🍴 ひとつひとつがちょうどよい量で満足〜

週1サウナ♡投稿忘れがち
回数券がなくなったから食欲セット1200円
あんかけ焼きそば
10分3セット
本日はチャーリーとチョコレート工場
バレンタイン近いからだね♡
夢中で見てたから10分があっとゆーまだった