ゆう

2回目にしてラストイベント
モーニングラン&サウナ！
エスコンの中をグルグル走ってからのサウナ〜♨
人数がすごかったので熱波始まる前に10分あたたまり
その時に軽めの熱波してくれてやったぁー♡
熱波始まったら一度出て、人がたくさん出てきたタイミングで熱波参戦！
あつーーい！たのしぃー！熱波終了ご、そのまま次の熱波はじまるまで入って、次の熱波のためにたくさん入ってきたタイミングで出て整い。
それをもう一回したかな？
気持ちいい楽しい整い♡
またやってほしいなぁーという気持ちです🙏

Truffle Bakeryボールパーク店

蒸し鶏のサラダとパン食べ放題

前回とおなじメニュー

ホームサウナ♨
今日は気温も寒いからかなー
汗はかくけどアチーーとはならなかった
しかししっかり10分3セット整いはしました◎
500mLのお水も飲みきりました🚰

今日はたまゆら飯は食べず
丸亀の牡蠣バターぶっかけが食べたくて行ったけど
江別店はやってなかったみたい…
牡蠣たまあんかけにしました。

丸亀製麺江別

牡蠣たまあんかけ

急遽行くことになったサ活
行ったらなんと高温サウナが不具合で低温（45度）状態…
バレルサウナもあるけどここのバレルは75度と低めなので水風呂は入ることできず、高温岩盤浴で楽しみました！

そして今日は朝から3COINSに行きサウナイキタイとのコラボ商品ゲットしてきましたぁ〜♡
使うのが楽しみ♡

にぼ辛濃厚つけ麺

週1ホームサウナ♨
本日も10分3セット
今日はサウナーさんたくさんいたな！

鶏天定食

住まいが近かったころにちょくちょく来てた蔵ノ湯
日中なのに相変わらず混んでた～
サ室も常に人はいたけど広めなので問題なく
10分3セット
3セット目熱くて10分も入ってなかったけど
露天風呂に整いスペースは充実してるけど内にもすこしほしいなぁー。。

久々に来たら駐車券スタイルになってて、なにもせず出てしまったので700円かかってしまって悲しい😭

蔵とんかつ定食

ゴマすりあるの嬉しい～

すこしだけ早めにお仕事がおわったのでスタバで休憩してから週1サウナのたまゆらへ～♨
しっかり10分3セット
最近人が少ないような気がするのは気のせい？？
サウナ後は睡魔がすぐやってくる
目がショボショボする～
って言いながら帰宅

2日連続サウナ～♨
サ室はふたつ
ひとつは広々90度
1セット目は熱くて6～7分
2セット目はもうひとつの狭めな70ちょっとに
5分くらいで清掃の方がきたのでそのまま広々サウナで5分
3セット目は広々サウナで10分
水風呂もちょうど良くて気持ちよかった♡
本日もしっかり整いました

アサ 長沼店

長沼店限定セット

似顔絵描いてくれたみたい♡ 満腹ー

モエレ沼でランニングしてからのこちらに♨
10分3セット
整いスペースが外しかなくて1回目は雨と風にあたって寒くなりすぎた
露天風呂に半分つかりながらの整いになりました
本日はメンズが一緒だったので巻きで🌀

ルーカレーとシチューの店 キイロトシロ

野菜コンボ鶏かつ　ゆで卵トッピング

今日のたまゆらとっても空いてて
サウナはほぼ貸し切り！
10分3セット
しっかり整いました♨
今日のご飯はあんかけ焼きそばにしました
写真撮ろうとおもってたのにまた忘れてしまった

初めて行ってみた！
内風呂ひとつ、露天風呂ひとつ
サ室は4人がマックス入れるか？くらいの大きさで、水風呂はひとり入ってたら入るのやめようと思うくらいの小さめの水風呂でした🫣
どちらも心地良い温度でした
整いスペースは露天にひとつ、内にひとつイスが置いてあるだけ
1セット目は露天のイスで
2セット目は先約がいたので露天風呂のフチに座って整い
3セットして気持ちよく終えました
全体的に小さめだったけど、混み合うこともなく、ひとりでゆっくり行くにはちょうど良いかも♨

札幌マラソン10キロ後
初の月見湯に♨
昔ながらの銭湯だけど、かわいくしてて見ててグッズもたくさんで楽しかった♡
サウナはマラソンでたくさん汗をかいたので2セット
水風呂もきもちよくて良い整いでした♡
熱波の時間とはズレちゃったので浴びることはできなかったけど次は熱波狙って行こうかな♪

週1サウナ今週も行けて嬉しい♡
夜ご飯は黒酢鶏から定食♪
写真とり忘れた…
10分×3セット
外気浴はお外のイスでしっかり整いました♨

すっかり久しぶりになってしまったサウナ♨
1セット目が1番汗が流れて整った
しっかリ3セットしてとても気持ちよくなれて爆睡できそう。
たまゆらも久々でした👏

かつとじ丼麺セット

ご飯少なめにしたけどしっかりお腹いっぱい

モーニングラン&サウナイベントに参加！
走ったあとにエスコンサウナで月見湯の熱波師三姉妹の熱波をあびました〜！
2回目の熱波は熱くて途中離脱しちゃったけどとても楽しかった！
エスコンのサウナは開放感があって気持ちいいから好き♡

Truffle Bakeryボールパーク店

蒸し鶏のサラダとパン食べ放題

イベント終了後にランチ

遠征サウナ
フィンランド式サウナ♡
サウナ室は2つ
水風呂14℃でしっかり冷たい
整いスペースも充実しててよかった♡
東川はローズマリーが有名なのかな？
ローズマリーのお湯とローズマリーのロウリュ
香りが良くて癒やされた♡
お天気もとっても良くて最高
シャワーとドライヤーがすべてリファでした✨
5分→10分→10分の3セット

食浴セット

10種類のデリから7品選べるセット

ちょい遠征サウナ
アカスリとリンパマッサージして
高温サウナ2セットして最後岩盤浴
水風呂温度17℃
外の外気浴が気温も丁度良くて気持ちいいととのい
癒やされた〜
平日サ活は空いてて快適
サ飯もあってしっかり食しました
なんといってもここの寝風呂が大好き

彩り牛バラプレート温玉添え

肉々しい

7分→10分→10分の3セット
2セット目は外で雨に当たりながら外気浴
ご飯はチャーハンと半ラーメン（塩）セット
今度からご飯の写真も撮ろう
今日も気持ちよく眠れそう💤