2020.04.29 登録

  • サウナ歴 30年 9ヶ月
  • ホーム SPA&SAUNA オスパー
  • 好きなサウナ サウナ室 テレビ無し 温度 100℃ 水風呂 14℃
  • プロフィール サウナというかお風呂が好きすぎて謎資格複数保有ww ※サウナ・スパ プロフェッショナル(管理士) ※ウィスキングforビギナーズ ※高齢者入浴アドバイザー どんなサウナでも整える身体になれるよう頑張ってますw
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

にぃやん

2024.12.28

1回目の訪問

龍乃湯温泉

[ 北海道 ]

毎日銭湯健康生活w

SUSURUかってww

こんなに混み合ってるの初めて見たかも!!

嬉しいね!!

でも誰も『あつ湯』には入らないのw

だから僕は入り放題🤣

からの水風呂も入り放題❤❤
この温度ズルいです!!
ずっと入れちゃう🤣🤣

ここに来ると、いつも新聞の取材を受けた事を思い出す

ホント復活してくれて嬉しい

続きを読む
31

にぃやん

2024.12.27

4回目の訪問

いこい湯

[ 北海道 ]

実は愛好者が多いとウワサのコチラ❤

THE銭湯が好きな僕としては満点です!

超低温のサウナにじっくり🧖‍♂️🧖‍♀️

なが~く入れるのが最高です!!

からの温度高めの水風呂❤❤❤❤

入りすぎちゃいますから🤣

サウナ苦手な方はココから始めては?

『長生きしたけりゃ銭湯だぜ』

長生きしてる人は銭湯来てるのは間違いない!!

続きを読む
34

にぃやん

2024.12.26

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

久しぶりの高砂温泉!!

若いときは毎日利用してた!!

2時まで営業したから、めっちゃ有難かった。

懐かしさで胸いっぱいになった

リニューアルしてからの風呂以外のアップデートが凄い!!

アウトランがあるよ!!

もう博物館レベル!!

ファイナルラップとか!!

DDRのTKDバージョンとか!!

凄すぎます!!  

熱波イベントとかやってくれたら

DJイベントとか若い人で盛り上がりそうね!!

続きを読む
17

にぃやん

2024.12.23

1回目の訪問

ニュー金の湯

[ 北海道 ]

夜はこちらへ

相変わらずの価格破壊490円!!!

いつもの感じでモンモン入ったお父さん沢山w

熱湯と水風呂の1分づつの交代浴5setを試してみる!!
(熱湯の温度が下がってしまったのが残念)
(水風呂も、相変わらずの金の湯クオリティ❤
水流が強いから、羽衣剥がされまくるww)

1分づつの交代浴を5set
ラストは頭から水をかぶる!!

これ凄いね!!感覚が変になるw

汗は出ないのに、いつまでもポカポカ☺️
(スキンケアしないとカサカサになるのは注意)
(浴室から出たら30秒以内に化粧水)

冬は是非試して頂きたい!!

今日は1日2件のレトロ銭湯!!

明日は何処へ行こうか...

たまにはアルコール飲みたくなって

赤ワイン(カベルネ・ソーヴィニヨン)買ってきた🍷(セイコーマートの品揃え凄い)

続きを読む
42

にぃやん

2024.12.23

4回目の訪問

金栄湯

[ 北海道 ]

久しぶりに来ました!!大好きな銭湯♥️
って!!

番頭に誰も居ないwww

仕方なく奥の家の方へ💦
お母さん裏で別仕事してましたw
少しお手伝いしました

なんだかタイミング悪くて逆に申し訳ない💦

でもボイラーとか見れたから嬉しかったかもw

相変わらずの熱湯♨️
(いつもよりは低め、それでも46℃近くはあったと思う)

痺れる程熱い!!!最高です❤❤❤

常連のおじいちゃんも、熱くて入れない!って加水しまくって、膝までしか入れてなかったw

多分旭川で一番熱いんじゃないかなぁ❤

もう好きすぎて跡継ぎたいw

続きを読む
38

にぃやん

2024.12.22

6回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は『フタバ湯』さんに行ってきました!!

結構久しぶり

小さな銭湯だけど、人気店故にゴタゴタww

あずましくない👈北国方言

外気浴はこの時期閉鎖なのね💦

調べてから行けば良かった...

壺水風呂も動いてなかった💦💦💦

夏に期待ですな

サ室の前部屋には、まさかのストーブが!!
しかもサウナストーン乗ってるぞ!?

え!?

サ室の出入りが激しく温度が下がる為、前室でストーヴを置いてあると常連様から

サ室自体も10cmの断熱材が入ってるらしいけど、どうしても下がっちゃうみたい

常連様より、元祖『ほうじ茶ロウリュ』も受ける事が出来ました!!

そんなに掛けちゃう!?と思ったけど、フタバ湯の適量だそうで

チンチンに熱くなりましたね!!

そして水風呂!!

ココの水風呂は18℃!!

もう大好きな温度!!入りながら笑顔出ちゃったw

そして今日もベストサウナハットユーザーと遭遇!!

旭川はホント、マニアックなサウナーが多いww

常連様からも『そのサウナハット、オスパーで見ました!』って言われちゃった💦

混み合ってるから休憩出来るスペースが...

浴室とサ室の間の通路で休憩を...

ほぼ外みたいな温度で良き

つぼ湯の温度が少し落ちちゃってた...

熱いのが好きなんだけどなぁ

しっかり4set入って癒されました‼️

人気店のジレンマですな

次は時間帯考えて行こう

続きを読む
44

にぃやん

2024.12.21

6回目の訪問

サウナ飯

多分1年ぶり位に来ました。

行くたびに、休館日で避けられてましたねwww

ココは露天風呂と外気浴が出来るのが素敵なんよね❤

旭川で、ここまで大きな露天と外気浴スペースがあるのは、ココと神楽くらいかな?

昔は1日おきくらいで行ってたw

漢方黎明薬湯の時代からw

受付の方にも顔覚えられちゃってねw

久しぶりのカラッカラのサウナ!!!

チンチンに熱くしてもらい、18℃の水風船!!

ココの水風呂の温度がホント素晴らしい✨

からの外気浴!!あんなクソ寒いのに、ホンワカ出来ちゃうもんね!!

外が寒ければ寒いほど露天風呂が良いの♨️

頭に乗せたタオルが凍る位が良き🙆‍♀️

足元冷たすぎて困っちゃうケドw(湯桶持って行って足を入れながら外気浴出来るといいな)

ミストサウナがあるのも素敵✨

いつもはサウナメインで行く事が多いけど

しっかりお湯で温まる事が出来る施設ですね!!(当然なんだけど、大事な事よね)

コレで1日いても1600円だもん❤

パチスロで1万円を秒で飛ばす人の思考が理解出来ないワケよなwwww

続きを読む
51

にぃやん

2024.12.17

16回目の訪問

サウナ飯

今日もオスパーお世話になりました✨

最近はサウナの入り方を冬Ver.に変更

水通し▶︎風呂に変更(夏は水通し必須)
少し温めてからサウナ(心拍数を100近くに上げてから)

サ室も1set目は下段で少し長めが絶対良いね!!
心拍数も気がついたら120超えてる

水風船1min▶︎30secに変更
これも水温に合わせて時間変更が大事

入りすぎると水風呂の中でクラクラが始まりかけるw
水風呂は冷やすというよりは、刺激を与える意識で良いのかも。
(もちろん水温による)

温度高め(20℃付近)の水風呂は入りすぎてしまう❤

休憩5min以内(冷えすぎてしまう)
身体から水滴が消えたり、湯気が消えたりしたタイミングで良し
外気浴で『あっやべっ...寒いかも...』時あるもんね

改めて冬はサウナポンチョ必須!!

2set目3set目は上段で10min程度、割と長居しないでも120は軽く超えてくる。
(これも心拍数と相談)

何も考えられない、とにかくもう出たい!!という所まで追い込めたら成功。
(もちろん個人差あり)

とくに3set目はそろそろ出ようかな...から1minが大事。

3set終わったら湯船へ...

これもとにかく温まる事が大事(額に汗かくレベル)

ラストに水〆(10sec程度)で体幹温度を封じ込める

バキバキにキマりますな❤

冬はとくに退館した後に(深夜)いつまでも身体がポカポカしてるかどうかで、成功してるか判断出来る

すぐ寒くなる時があるもんね...

メガネ君は根性論を語ってましたw

#オスパー
#メガネ君

松屋・松のや 旭川四条店

カットヒレステーキ丼

ライスおかわりしたくなる🍚特盛3杯は行ける❤

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
47

にぃやん

2024.12.06

5回目の訪問

今日は久しぶりに妹背牛『ペペル』に行ってきました!!
途中吹雪いて神居古潭怖かった💦

浴室で列が出来てたので、イベントかな?と思ったら

トントゥッカ林君の熱波イベントに遭遇!!

更にはausgoofy君にもお声を掛けて頂けるサプライズ!!

MrsGreenAppleの曲を流しながらのアウフグース

人生とはこういう物だという、哲学的な歌詞に合わせて
林君の大きな身体から繰り出されるダイナミックな熱波!!

だから今だけは雑念をぶっ飛ばせ!!というメッセージを感じました

最後は氷リュでサ室をチンチンに熱くして、受け手の皆さんの雑念を取り払ってくれてました。
(あのBluetoothスピーカーなまら音良かったから欲しくなったw)

林君のアウフグースは、フジ子・ヘミングのようだ

力強くエモーショナルであり、ミスタッチさえも味である

あの瞬間あの場所には

間違いなく、彼の情熱と想いが凝縮されていた

それを僕は受けたい。応えたい。

ausgoofy君とも熱波師コミュニティの話を聞く事が出来ました。

人が人を呼び声を掛け合って、今のアウフギーサー達が存在すると

それはプレジャー田中というパイオニアの存在があってこそだと

私も同感だ

いちユーザーとして(プロ受け師としてw)
彼らの更なる活躍を祈念し感謝。

続きを読む
48

にぃやん

2024.10.15

3回目の訪問

サウナ飯

菊の湯

[ 北海道 ]

今日は龍乃湯さんが定休日だっためコチラへ♨️

再オープンの時からは、少し落ち着きが出ていましたね。

ガチャガチャしてなくて、とても良かった!!

コレコレ!!これが菊の湯でしょ❤って感じ♨️

受付では宇多田や山口百恵のVINYLを流してましたね💕︎すんげぇ良い!!

オープンの時は係の方がロウリュをしていてくれたけど、今回はセルフ!!

95℃と表記されていましたが、湿度があるからなのか、とても過ごしやすい環境でした!!

常連の方でしょうか、サ室ではスモークサウナのお話も出来ました✌️

退店時の外気に触れた時の多幸感こそ、ととのいですね💕︎

めっちゃ気持ちよかった!!

また来よう!!

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
37

にぃやん

2024.10.10

15回目の訪問

久しぶりにアウフグースを受けに行きました!

ネパメッツァ那須さんのアウフグース!

第一印象『めちゃくちゃ丁寧!!』

基本に忠実なんだろうなぁって感じ。

先生が良いのかな?w

なんでもそうだけど、こういう人って伸びるのよね!!

しっかりアチアチにしていただきました😊

お陰でジム行くのやめましたw

続きを読む
22

にぃやん

2024.10.05

14回目の訪問

今日も癒されました😊😊😊

コスモスのお風呂めっちゃ香り良かった♥️♥️

続きを読む
48

にぃやん

2024.09.19

2回目の訪問

大黒湯

[ 北海道 ]

今回もスタンプラリーで来ました!!

前回は定休日だったので今回こそは✨

サウナは相変わらずのラベンダーの香り💜💜

いつも熱波の時に、もう少し香り欲しいなぁって思ってるんだけど
この位の濃さがやっぱり欲しいですな❤

強すぎてもダメだけど、たまにはこの位のサウナに入りたい🤤

水風呂は、深いのが最高!!ザブンって入れる!!
15℃だけど、体感もっと低い!!!

大黒湯の浴槽は、電気風呂・熱湯・ジャグジーとコンパクトにまとまって、イロドリミドリ❤

帰りにはウワサのTシャツを購入してきました😊

4条駅高架下も、少し歩いてきた。

ここだけ時間の流れが別次元!!

ゆったりまったり流れてる

風呂でととのって、高架下を散歩してととのって...

お惣菜屋さん気になったなぁ...

また来よう

続きを読む
35

にぃやん

2024.09.14

2回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

クラファンのチケットを使って行ってきました!!

チケットはお風呂だけなのねw

しっかりサウナ料金200円取られましたwww

スタッフの方々も若い方が多く、新しい銭湯スタイルでしたね!(はっきり言って好みは別れます)

おじいちゃんから、赤ちゃんまで幅広いお客様が多数来店されてました!!

あ!コレコレ!!これが銭湯よね!!という感じ。

菊の湯が復活して頂いただけでも嬉しいのに

施設はパワーアップしてました!!
サ室の出入りがあっても、急激な温度低下を感じません。
ゆっくりじんわり温まる系
定期的にスタッフの方がロウリュをしていただけます。
これによってストーブが破壊される心配がない!!

水風呂もサウナの温度と相性が良い!!
冷たすぎでもなし、ぬるくも無い!!

僕が寝風呂を見つけると必ず行う、枕の中に冷水は流れてるかチェック!!

OK!!しっかり冷たかった!!

段々風呂も久しぶりに入れた❤

混み合ってる系が苦手な方は、少し落ち着いてから行った方が吉ですねw

前みたいにガリガリ君売ってなかったのは、少し残念w

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
35

にぃやん

2024.09.11

3回目の訪問

いこい湯

[ 北海道 ]

今日もスタンプラリーでお邪魔しました!!

ホントは秩父別行こうと思ってたんだけど、用事が入って時間が無くて、大黒湯にしようとしたら休みで💦

安定の(いこい湯)さんへ!!

いつもの低温サウナ❤❤❤

じんわり、ゆっくり😊😊😊

というか、ここの常連様はいい人ばかり!!

他の施設には必ず『ヌシ』がいるけど、ここは民度が高い!!

御行儀が良い!!譲り合いがフツーに行われてる。

サウナで常連様とお話したけど、皆さん敬語で話されてる。

大好きな銭湯!!(って銭湯は何処も好きだけどw)

番頭のお母さんに、めっちゃサンダル褒められた!!嬉しいね♥️

来月から500円

なんならワンコインでいいんですか!?って...

サウナ別料金の施設がある中でホント有り難いです。

続きを読む
34

にぃやん

2024.09.06

2回目の訪問

今日もスタンプラリーで、久しぶりのお店に来ました!!

サウナも相変わらずの「ジョロジョロロウリュ」❤❤❤

そんなに高温じゃないのに、常に蒸気が発生しているせいで、上段はアチチ時間が長い❤❤❤

今回から、少しサウナの入り方を変更してみた。

最初は下段で15分以上

2セット目は上段で10分

そして、驚いたのは3セット目

5分で心拍数確認したら120超えてた!!

1セット目から上段はダメね

少しづつ深部体温を上げていくって事

お陰で今日の数値は96点とハイスコア!!

勉強になりました!!

そして

なにやら、常連様が仰るには龍の湯が10月に再オープンらしいと...

菊の湯とゴッチャになってなければ、めちゃくちゃ嬉しいんですけど❤❤❤

またあの熱湯に入れる‼️金栄湯の方が高温だけどw

ダイヤモンドバーガーの店主様の訃報を聞きました...

旭川で1番好きなハンバーガーでした...

あの巨大なハンバーガーに驚き、江丹別のブルーチーズを使ったハンバーガーにハマり...

ホントに大好きでした

店主様は、ノーゲストの時にはいつもホールでギターを弾いていましたよね

アレを聴くのが好きでした

音楽がお好きなようで、店内には沢山のVINYLが並んでましたよね🎶

ご家族のXでのポストを拝見して知りました...

天国への虹を渡って欲しいとの思いもあって、今日は虹の湯様に決めてました。

サウナに入りながら、ダイヤモンドバーガーでの事を色々と思い出してました。

自分も病気で人よりも長く生きられない身体で、何が出来るのか、何をするべきかを考えてました

いつまで銭湯巡りが出来るのか分からないけど

それを楽しみ共有する事で他者貢献が成立するのであれば、続けていきたい。

R.I.P.

続きを読む
30

にぃやん

2024.08.28

1回目の訪問

萬石湯

[ 北海道 ]

スタンプラリーで行ったのに、帰りにスタンプ押してもらうの忘れてましたw
このスタンプ帰りじゃないとダメシステム何とかならないかな💦
何でお金払った時じゃダメなのかな?

まぁいいかw

またしても数年ぶりになりましたが、やって参りました萬石湯さん!!

かなり久しぶりだったので失念しておりましたが、サウナが別料金60円プラスで、バスタオルが付いてくるんですね!

なんか逆に申し訳ない💦

市内の銭湯では、何件か1回で何故か1000円以上取られる所あるので、ホントにありがたい。
𓊆 多分暫くそこには行かないと思う 𓊇

サウナは90℃くらいでしょうか、ガスだけど割と湿度は感じられました。
常連であろうお父さんに「それ凄いね!」ってサウナハットまた褒められたw

そして、サ室の座面には緩衝材が板の上に敷かれており、その上にタオルが敷いてあって、めちゃくちゃ座りやすい❤

これは凄くいい!!やんわり❤❤

水風呂は15~6℃でしょうか、何より動線がいいですね!!

サ室を出て数歩で水風呂!!

休憩は、水風呂の向かいに椅子一脚のみ。

水風呂とサ室の間にあるので、往来が激しく北海道弁で言う所の「あずましくない」ってやつw

脱衣場で休憩がオススメ。扇風機の風が気持ちいい♥️

パチンコ店が近隣に複数店存在するので、常連客おじいちゃん達は殆どパチンコユーザー💦

楽しそうにパチンコの話をしている。

パチンコの会話を聞く事が大嫌いな自分には、かなり辛かった💦

そんなおじいちゃん、水風呂で「うぅぅぅっっっつつんんんん!!!」と大きな声で連発!!

他の人がどうしたの??って声掛けたら。

「気持ちいいんだわぁ!!」て...

ウソだろ!!絶対我慢してるパターンだろ!!ってww

ニュー金の湯と同じ、パチンコユーザーが多いお店ですね!!

良い意味で昭和感👌

しっかりサウナ3セットと熱湯、バイブラと満喫させていただきました!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
37

にぃやん

2024.08.25

1回目の訪問

松の湯

[ 北海道 ]

スタンプラリーで行ってきました!!

サウナの温度計が壊れて100℃になってたけど

実際は80℃そこそこでしょう

ただ、適度な湿度もあって、じんわりゆっくり暖まれる最高なサウナです!!

水風呂も15~6℃でしょうか

キンキンじゃないのがまた良い!!

さらに外気浴は無いけど、休憩所が最高ですな!エアコンが効いてる。

めちゃくちゃ最高です!!

店主のオヤジの評判が悪いのは、口が悪いだけで、いい人です。

ただ、めちゃくちゃ口悪いですwww

それも味ですな❤

続きを読む
27

にぃやん

2024.08.13

3回目の訪問

金栄湯

[ 北海道 ]

最高気温が34℃

「水風呂に入りたい!!」

さすがに家には居られず...

ただ連休中だから、大手は混んでるハズ...

そう!!そんな時も安定の金栄湯!!

ホントここは一人だけの世界に入り込める🌏

内風呂が今日は特に熱く感じたので測ってみたら、まさかの47℃!!!!

ジンジン来るぜ!!!隣の風呂も45℃!!

おじいちゃんとか10秒くらいで出てた💦

からの25℃の水風呂❤❤❤❤

トロけますわ。

脱衣場でスタンプラリーが始まってる事を知る

今月の休日は銭湯回りや!!

帰宅すると....

はい!!

サウナ・スパ プロフェッショナル(管理士)合格してました!!

これからは「にぃやんプロ」と呼んでくださいw

続きを読む
28

にぃやん

2024.08.08

3回目の訪問

久しぶりのコチラ

今日はサウナの温度が100℃になっていて、めちゃくちゃ良かった♥️

からの冷鉱泉掛け流しの水風呂は神です😇✨💕

続きを読む
38