北海道のサウナ施設のサ活

〜新生活サウナ放浪録⑥〜　初来館

札幌にもある施設であり、あとは新居から徒歩10分かからない場所にあるということもあり🚶🏻


温泉♨️は旭川で汲み上げたもののようですが、札幌のものと色と言い感じと言い、泉質が近いような···たまたまなのか❓️
地下の半露天、メイン浴槽、バイブラ寝湯ともにぬる湯(大体40℃)なので、私はぬる湯の方が好きなのでとても嬉しいですが、熱湯好きの方にはマイナスになる？🤔


サウナは熱さマイルド目、TV無し、照明暗め
白樺の木が壁のインテリアとして一面に飾られています🪵
chillの雰囲気の中、ゆっくり瞑想しながら蒸されるサウナ🧖🏻
セルフロウリュ可で、ロウリュするとやはりしっかりサ室は熱くなります
日曜日限定でキューゲルでのセルフロウリュが出来るとのことで、次回はそこを狙って来館してみたいと考えています
しかし札幌·旭川でこれだけガラッとサ室の雰囲気が違うというのは面白いなと思いました(大体、系列って似たようなサ室になるんじゃないかなと先入観があったので、こんなに変わるというか変えているのは楽しみがあります)


あとプレキャは札幌·旭川ともに洗い場に背を向けて整いイス🪑が置かれており、頭めがけて冷水シャワーを浴びれるようになっています
整いスペースにもオススメと書いてあった、冷水シャワーを頭に受けながら、足元に湯桶に湯をはり足を入れてイス🪑に座ってみると
···これはヤミつきになりそうですね🤩
とっても気持ち良いのでぜひやってみていただければ👍🏻

ラン後にin

本日ポイント3倍DAY

水風呂グルシン9℃

サウナ：10.15.13.10
水風呂：1.1.1.1
休憩：10.20.10.10
合計：4セット

今日もゆららへ
祝津風力発電所の風力発電がブルーにライトアップされたのを見ながら外気浴
ととのった〜

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

木曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

今日はガラガラ

締めの
10分湯通しをして、完了

88.4kg → 84.9kg・晩飯摂取後
▲3.5kg
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

新規開拓なんて考えながら　車走らせたら昨日と同じ月見湯の駐車場についていました。笑😆
偶然偶然　さやかちゃんと熱波むすめさんとキーちゃんにばったり会いました。
らんちゃんのアチアチの熱波受け　今日もスッキリ😂ありがとうございました♪
帰りはだし巻き卵　さあー飲むぞ〜😆

サウナ：10分 × 2 / 7分 × 2 / 10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今週２度目のペペル✌️
前半は人が少なかったけど、時間が経つごとに徐々に増えてきましたー
それでもゆっくりとリラックスしてサウナを楽しむことができました👍
我慢は良くないと聞くけど、それでも少し我慢して、サウナ10分、水風呂10分の組み合わせが1番ととのう気がするな🤔
色々な組み合わせを試して、もう少し研究してみよ😆