北海道のサウナ施設のサ活

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わっちゃん

2026.03.21

1回目の訪問

本日プライベートな出張のため、紋別へ遠征🚐

なんと泊まるホテルにサウナがある😏
行かない理由はないよね~

🕛12分計:無(5分の砂時計はあるが、先客が使用中で時間計れず)
🔥熱源:ストーン無し電気ストーブ
📺テレビ:無
🟦ビート坂:無
🟨サウナマット:有(そんなに濡れていなかった)
🌀ローリュ:無理
👴民度:先客が1人で普通の男性
🚰給水:無(要改善)

サ室は詰めて8人ゆったり6人👦
水風呂は超キンキンでお肌ビリビリで刺激的⚡

整い椅子はあるけど外気浴ではないので、そこそこ暖かい(笑)

また紋別で一泊の時は利用させていただきます✨

ホッケ焼き定食はマジオススメです🐟
他にはホタテフライ定食もアリです😋

ホッケ焼き定食

肉厚ジューシー😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃
15

ゆう

2026.03.21

7回目の訪問

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サウナハスーパードライ

2026.03.21

1回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

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37

湯ぅ

2026.03.21

11回目の訪問

今日は夜勤明けのサ活💖
だったんだけどコンディション悪すぎて12分×2回で汗1滴も出ず、水風呂も激冷、外も激寒で萎えながらアイス食べて帰りましたー😭
まあこういう日もある。しっかり水飲んでまたトライするー!

松屋 札幌駅前通店

うまトマ

ご飯大盛りにしちゃった🙄

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
22

もも太

2026.03.21

3回目の訪問

北海道サ旅⑦♨️
4年連続
今年もこれた!
旭川市内から1時間半くらい
朝から急に吹雪はじめ
途中何台と事故っていた
雪の山道いつも以上に気をつけよう!
無事到着
オープン間際なので
人は少なめ

浴室の扉を開けると
真っ白な湯煙とヒバの香りがお出迎え
天井も高く
この抜け感めちゃ好き!
今年も来れたー

・サウナ
90℃
3段構成、L字、12人くらい
程よい熱さ
多湿
外からの優しい外光が差し込む
シンプルな造りだからこそ
めちゃくちゃ落ち着く〜
やっぱここのサウナ好きだなぁ〜
×6セット

・水風呂
10℃
天然水かけ流し
十勝岳の雪解け水
シャープでキレのある味わい
飲む水風呂だと一番好きです!
入ってもキリッと冷えてて
澄んでいる、上がった後の爽快感がすごい!

毎回懲りずに雪ダイブしてるのは
内緒の話!笑
のんびりと露天風呂に浸かり
白銀の世界を愛でる
あぁ〜幸せ〜
雪が結構降っているが
歓迎してくれてるように感じた
内湯の岩風呂と 
ヒバの湯も堪能!
来年も来れるといいな〜
ってか来るけどね!
サっ、最後の施設へ♨️

唯我独尊

オムカレーソーセージ

上富良野に寄ったら必ず立ち寄るお店😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
38

H

2026.03.21

1回目の訪問

すみません、完全に一目惚れしました。最高すぎました。

旭川から札幌に戻る最終日、天候は大雪警報の猛吹雪。高速道路が閉鎖され雪の山道を命がけで運転。

途中何台ものクルマが横転していて、生きた心地がしないとはこのこと。

何度もスリップしながらやっと辿り着いたのは、ここセンチュリオンサウナ札幌。

赤坂にもあるあの系列
札幌在住の友人に激推しされ、「まぁホテルサウナでしょ」と軽い気持ちで訪問。

まずもってすみません。これ、とんでもないレベル。
ガンジーでもローリング土下座きめるレベル。
完全にナメてました。

浴室に足を踏み入れた瞬間、黒を基調としたシックな空間。
「あ、これ絶対強いわ」と確信。

サ室に入ってさらに確信が増す。

左右にサウナストーブ2基。
え、両翼にエンジン積んでる?
ジェット機か?ボーイング777か?

28人は余裕で入るジャンボジェット級の広さに、この熱量。
しっかりどころか、容赦なく熱い。

汗が、出る、じゃない

汗が“噴射”している

1時間に一度のロウリュウサービス。
ここでまさかのサ道BGM。

……エモすぎる。ここでワイ、ファーストキスをするかのようにそっと目を閉じてサウナに没入し、無事に札幌に帰ってきたことを思い出し胸の前で十字架を切る。

最後はお店お決まりの
「1, 2, 3, 4, センチュリオン!」
一体感、ここに極まる。

さて、水風呂は2種。

まずは6.8度のグルシン。
ボタンを押すと脳天直撃の冷水。
もうここで人生を終えてもいいとさえ思う。

からの冷冷交代浴。

そして辿り着くのが――
ぬる湯+浮遊マット

これがヤバい。
完全に無重力。
目を閉じると、ここは太平洋。
わいはヒューマンビーングではなく、ヨットなのでは。

設備の気配りも抜かりなし。
サ室前に氷。
脱衣所にはヘアオイル。

「サウナーが何を求めてるか、全部わかってます」感。

もうプロサウナー全員が拍手喝采。

サ飯は今回は見送りしましたが、安くてうまそうだったので次回ぜったい食べます✨

💨サウナ:大型(ストーブ2基・高温)
💧水風呂:2種(6.8度グルシンあり)
🧊サービス:氷あり
🪑整い:浮遊マット(ぬる湯)
🎵ロウリュウ:あり(サ道BGM)

@centurion_sapporo

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17

あまのじゃく

2026.03.21

46回目の訪問

本日は朝からそこそこ湿った雪と風があり、自宅で引きこもってて居たら、夕方お友達からラインがあり、自分と同様に過ごして居た様で〜 夕方天候も安定して来て近間でサウナとなりオスパーヘ〜お友達は相撲ファンの様で相撲中継見て居て〜早々にサ飯はちゃんこに決まり〜で〜だいたい8分3セットで〜

愛宕 弁慶

とりちゃんこ

サウナで汗ちゃんこで更に滝汗〜 満足😆

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128

よーちゃん

2026.03.21

3回目の訪問

約10分2セット。

髪切り後に壱乃湯へ。
いつも駐車場が満車でしたが、運が良く一台分空いたのでスムーズに入れました。いつも変わらず露天風呂入り、サウナへ。今回は3段,4段に挑戦。ちょうどよく汗かいて、整いました。水風呂もちょいぬるめで良きでした。外気浴は風が寒すぎて、限界でした。早く春になって、暖かい風を浴びながら外気浴したいですね。。

そして終わったあとは何年振りのマックポークセットを食しました。味は何も変わらずジャンキーな味で高校の時いつも食べてたなと思いながら食べてました。
 
4月から仕事が忙しくなるので、サウナ様々とお世話になりそうな予感しかありません。今後とも宜しく頼みます。

プライベート面はいろんな方と出会いがありましたので長く関係を続けたらなぁーって思います。どうなるか分かりませんが、マイペースに良い方向へと運んで欲しい‼︎🤲

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26

UK

2026.03.21

1回目の訪問

チェックイン

パティスリージョネス(Patisserie Jeunesse)

枡プリン、抹茶ラテ、いちごの森

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
11

夢芝居

2026.03.21

17回目の訪問

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩  × 3

本日はダラダラとリフレ。遅めの昼メシ食って15:00のロウリュから参戦、間1つ挟んで16:00の4バ野氏のロウリュ。咳止めの薬のせいかやたらと眠気が
17:00からボディケアを3/4h、その後また2hほど睡眠を貪り退館。ほとんど寝てたリフレ

中華丼

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
21

れい

2026.03.21

3回目の訪問

今日はガトキンに私の推しのオカミチオさんのアウフに参加しました♪香りと熱気と美しいタオル捌きに心臓バクバク❤️❤️
リュウキさんとのコラボの迫力に大興奮してしまいました。エモンさんありがとう😊

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19

​韓国ドラマ『恋の通訳、できますか?』を完走してしまい、Netflixの大海原を漂うサーファーとなるも、心に響くビッグウェーブは一向に来ず。リモコンを握りしめたまま、安住の地を求めて彷徨う「コンテンツ・ジプシー」な毎日である。

​本日は早朝から、約2時間にわたるジリス君の「爆走・部屋んぽ」に随伴。その後、いつものように鉄塊を持ち上げた。マッスルメモリーの覚醒か、毎週のように自己ベストを更新。

このまま加速度的に強くなっていく己のポテンシャルが、もはや自分でも怖いくらいだ。

​夕刻からは、悲鳴を上げる筋肉をなだめるべく「さぎり湯」へ。3連休のど真ん中、「混んでいるのは当たり前田のクラッカー」と昭和の覚悟で挑んだが、現場は想像を絶する阿鼻叫喚の図であった。

老若男女に外国人も加わったその密度たるや、もはや浴室というより「全裸の満員御礼」。試しに湯船の住人を数えてみたが、50人を超えたあたりで脳内の計算機が爆発した。

​その混雑ぶりは、さながらミケランジェロの『最後の審判』。あるいは、もしアウシュビッツのガス室が「平和なカオス」として再現されたらこうなるのか、と不謹慎な想像が頭をよぎるほどの超過密状態である。

サウナ室も寿司詰め状態で、中には若者のパーティーが「裸のオフ会」を絶賛開催中。午後6時を過ぎてようやく人波が引くも、依然として「満員御礼」の看板は下りない。

​連休の銭湯は、戦場に丸腰で飛び込むようなもの。今年のゴールデンウィークは、大人しく自宅でNetflixの波を待とうと固く心に誓う、あまりに過酷な「予習」となった。

チキン南蛮

今夜は手抜き

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12℃
26

すみももパパ

2026.03.21

121回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日は朝から夕方まで仕事。

かなり疲れましたが17時半過ぎには解放され、そのままひまわり温泉へ♨️

駐車場はいつもよりは混んでましたが、駐車スペースには困らず。

いつも通りに浴槽近くで洗体後に、露天風呂にゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も満杯というほどではありませんが、まずまずの混み具合。
今日もロウリュウしていただき、いい湿度と熱さを保ちながら8-10-11分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースの足湯付きのアディロンダックチェアーに5分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事ですが、サクッと終えてサ活楽しもうと思います。

エノキの肉巻きなど🍖

ハイボールぐびっと飲みながら🥃

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
81

Tomte

2026.03.21

4回目の訪問

連休2日目🎌
家人と休みが重なったので😊
2人で🈂️活👍
昨晩の札幌は暴風雪警報🌀
雪は🚗にうっすらと程度だったが💦
建物🏠が揺れるほどほどの強風🌬️
本日も風が強い🌪️

家人が行ってない処🧐
悪天候でも👌
空いていて落ち着く処🧐
こちら💁の施設を選択👍

12時半頃IN🎊
アルパ近くの道路は渋滞🚗
商業施設の🅿️への長い列😱
連休中日だから💦
アルパは空いていて🙆🏻‍♂️

家人も会員となり直ぐに割引き😊
私も食事セットで割引き🥳
いつ来ても謎な😱高割り引きシステム🥳
2人分の支払い💸で🅿️の無料時間も大幅⤴️
そして受付からしてラグジュアリー✨
受付後ラウンジで待ち合わせて😊
集合時間を決めて👍
各々サウナへ🏃‍♀️

私も改装後は初の訪問😁
サウナ室の木の部分が新しくなっていた👌
🚪も新しい💡ちょっと重いが隙間ができることは無くなった👌
浴場内に♾️チェアーが一台🪑
快適さが⤴️
カランのシャワー🚿が三分の一くらい❓
Refaになっていた❣️(前からだったか?💦)
美容には関心ないが😅
Refaと聞くと❤️踊る
ミストが肌に良い🙆気がする😅

洗体➡️下茹で➡️ドライサウナ
バスタオルを敷いて
6畳程の最上段で寝サウナ
広々としていて🙆‍♀️
ストーブ前には以前と同様
白玉砂利が敷かれ
細い管からうっすらミスト🌫️
良い香も漂っている☺️

水風呂も体感低めで👌
変わらずに塩素で殺菌ばっちり👌
ゴボゴボ音も懐かしい😁
♾️チェアーは人気で💦
利用できたのは一度でもだけ😔
だが静寂の中で🪑休憩できた☺️
あっと言う間の1時間半🕐
3セットこなしてラウンジへ🏃‍♀️

家人と昼食🍽️
お水も美味しく⭕️
私はリカバリーランチ🍽️
接客も丁寧で🙇‍♂️
流石✨ホテル施設だ🥰

食後はリクライニングチェアーで📖して腹ごなし
後半戦に🏃‍♀️

🛁にゆっくり浸かる🥰
ジェットバスの勢いが凄い🤣
🈂️も3セットこなして👍
スッキリ💕
滞在5時間🕐
お世話になりました🙇‍♂️
家人もご満悦でまた来たいと😘

サウナ 10分×6
水風呂 1分×6
休憩 10分×6
♾️2 クナイプトシャワー1 プラ🪑3

サウナはドライ感が強い
疲労が溜まり過ぎていたためか?
発汗が遅くて少なかった🥲
整い値も低めで🥹
疲れを溜めないようにせぬば🧐
と言っても年度末年度始め…
忙殺ですな🥲🥲🥲

リカバリーランチ

ふんわり卵のエビのチリソースセット 副菜2種・ご飯・味噌汁・デザート付き

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29

みーちん٩( 'ω' )و

2026.03.21

1回目の訪問

こもれび温泉

[ 北海道 ]

北海道にやってきたよ٩( 'ω' )و

何故って?
もちろんそこにお城があるからさ🏯

まずは最近ウワサになってるニコニコちゃんでレンタカーを手配します。おっと走行距離1000キロちょいのほぼ新車じゃん。100万請求されなきよーに飛石に気をつけよう。

西方面へぶっ飛ばして100キロ弱。

車走らせてたらハセガワストアみつけたんでやきとり弁当喰うたよ。
やきとりといっても🐥←🐽だけどね。ここは福岡に通ずる。

途中雪が積もっててやべえのかなと思ってたけどへっちゃら。

松前城とうちゃこ。福山城って名前ともいうんだ。福山にあるアレは偽モン?んなわけねぇが

天守のぼろうかとおもたが冬季休止しちょた。。写真何枚かパシャリさいなら〜👋

北海道じゃ30キロは近い方だね。

あっちゅーまにとうちゃこ♨️

キタサンブラックの親(というか馬主)。
ここは北島三郎さんの故郷だね。

350円めちゃ安。
福祉施設兼用になってるのかな。まぁそこはさておき。。

さてとお風呂はまあまあ広くていいじゃん。
露天もあるよ。

まずはスチーム
アムザのグルエスチームを思い出す丸いタイルのあれ。これは好きだね。

ほんでドライ
露天にあってストーン式。外が寒いからか一枚扉だからかドア開け閉めですぐ冷える。カラカラ系で悪くはないよ。

水風呂
めっちゃんこキンキン🥶
だが導線悪すぎて途中冷えてしまう。。

お風呂ゆっくりつかっておしまーい♨️

まぁ一つ言うとすればサウナを知ってるひとが作ってる感じじゃないね。まぁーしゃーないか。

おうまちゃん?
てことでメインをイクシードからこーてたけど負けちった。。くそールメめ。
とんとんでした。

さてと函館戻ろう。

ハセガワストア 七重浜店

やきとり弁当

うみゃよ٩( 'ω' )و

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 11℃
68

谷崎 直樹

2026.03.21

2回目の訪問

松の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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タカ

2026.03.21

202回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

2026.03.21

2ヶ月半ぶりのひまわり。
ボイラー故障以来初。

サウナ→水風呂→内湯(不感湯)→内気浴
という新しいルーティンでととのいました。

シャワーは冷たいけど、工夫次第で
なんとかなりました。

不感湯最高すぎたので、また来たいと思います。
ありがとうございました!

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25

moko

2026.03.21

48回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

17時半IN

サ室に入った瞬間、深呼吸して、感動した🥺
久しぶりだったからかな?
窓から浴室が見える席に座って
ぼんやり、浴室を眺めながら
幸せだなぁ、って思ってました
わたしには、やっぱりサウナが必要みたいです🤭

いつもの、狙った時間?に行くと、サ室はガラガラ
連休だから、結構露天風呂とかは人がいたけど
サウナはいい感じに、空いてました

じっくり蒸されて、癒されて

今日も、ありがとう、サウナ🧖‍♀️

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59

うちなーサウナ

2026.03.21

3回目の訪問

朝8時頃は空いているだろうと思ったが、とても混んでた!
でも時間が経つにつれて少なくなって、10時頃は快適に。

2つのサウナストーブがつくるサウナ室が最高。

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12

しまひげ

2026.03.21

7回目の訪問

久々来ました ととのったっす

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52

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!