北海道のサウナ施設のサ活

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アーサ

2026.03.19

13回目の訪問

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11

スガちゃん

2026.03.19

149回目の訪問

チェックイン

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すみももパパ

2026.03.19

43回目の訪問

ローマの泉

[ 北海道 ]

今日も仕事終わりにサ活。

今日は木曜日で妻とローマの泉に♨️

22号室に案内されて洗体後に浴槽でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内はドライ気味ですが、熱さは相変わらずアチアチ。
今日は蒸されたい気分だったので8-10-10-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分半つかった後に、浴室内で7-8分程度内気浴してかなりバッチリととのいました。

今日もいいサ活出来ました。

明日は仕事休みなので、久しぶりにドライブがてらソラでも行って来ようと思います。

すき家 帯広西5条店

牛丼などテイクアウト

ハイボールぐびぐび飲みながら🥃

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
78

たに

2026.03.19

2回目の訪問

SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

会社から有休消化せよと1日お休みもらえた
したっけOtaru archに行こうと決意

13:30〜16:00の枠取れたので午前中は札幌ブラブラして、午後から朝里川温泉へ

4種類のサウナ、3種類の水風呂の計12パターン
自分の中での最適解を見つけるのもまた一興
これからも通い続けようと思う

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29

🦦🍜🚪(ラッコです)

2026.03.19

29回目の訪問

チェックイン

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コウ

2026.03.19

2回目の訪問

チェックイン

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♨️カボ♨️

2026.03.19

8回目の訪問

ニュー金の湯

[ 北海道 ]

木曜サ活♨️
昨日に続き銭湯巡り!
久しぶり「金の湯」へ🚗

18時半in
浴室は5人くらいで空いていました👍
サ室は先客1名😌

気持ちよく蒸されていたら、
来ました‼️
金の湯の名物❓ストレッチおじさん😱

相変わらずサ室の上段を陣取り、足を伸ばしてストレッチを開始
5分ほどで退室して、また2、3分後に入室💦
多分、水風呂入った後休憩していないものと推測😆

そんなこんなで今日は2セット✅
水風呂は相変わらず鉄の匂いがして、しゃっけぇ🥶

締めはいつもの薬湯‼️
良い香りに癒された〜😊

余談ですが、瓶コーラの自販機が新設されていました👍

また来ます🫡
明日はどこに行こうかな🚗

瓶コーラ

沁みます😖

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56

やまこ

2026.03.19

35回目の訪問

◎1セット目
瞑想ロウリュ→水風呂→休憩

◎2セット目
???

◎一言
【ぺぺナカムラ】
16時枠は無音·照明落とした空間でサウナファンを使った白樺アロマのサイレント🌿
流石の表現力とサ室調節力
やっぱりこの辺は現在彼が施設スタッフの中で、頭1つ2つ抜けているなというのが個人的な感想

17時枠は何か変わったことをやっていました
前半と後半に分かれていて···
前半はサ室ドアの開け具合(全開から徐々に閉めていく)とロウリュでゆっくり室内を温めていく
その途中で氷水掛けサービスがあり🧊興味本位で受けてみたらとても気持ち良く、たまらず私はこの様なサービスが合法なのか質問(確か2025/12/30 23:00以降、法改正があったはず···)
後半は客を56す勢いで激熱へ🌡️
いつもの強烈な団扇仰ぎやブロアも出てきてと、まともに顔上げていられませんでした


···前半部分のもはや天性といえるほどの、彼のサ室調節力
それをこれだけの完成度でオマージュ出来るのは【ぺぺナカムラ】高いスキルあってこそ
まぁでも後半部分はやや熱さ不足だったかな
何故なら本気でドン引き😰してるお客さん少なかったしw
何より私生きてるので(あえて後半は最上段座りました、原初の熱波だったら三途渡って4んでるはずw🪦)
久しぶりに自分からシングル水風呂飛び込みました
ありがとうございました🙇🏻


◎2セット目 ※【カッシー】オマージュ
脱法ロウリュ→小休憩→処刑ロウリュ→シングル水風呂→ぶっ整い



変幻自在の熱波スタイルに、たまに飛び出すキチ●"イ発言(今日も「4ぬわっ」といったお客さんに「56します」と言ってましたw←いやダメだろ🫱🏻💥
何を隠そう私が多用するキ●ガイも元々は彼が常連客へ向けてしょっちゅう言ってた台詞←だからダメだろ🫱🏻💥)
私がセンチュリオンサウナ札幌をホームサウナにして、この施設をもっと深掘りしてみたいと思わせてくれる決め手になった子なので、受けたことが無い方はぜひ一度受けてみてください


◎二言
最近はサウナイキタイ VS ヒッコシノジュンビペースアゲナイトヤバイ の闘い😓
まぁなんやかんや何とかなるだろう精神です😅

週替りワンコインメニュー

ピリ辛もやしのあんかけラーメン🍜 +無料フードのなすの煮浸し🍆 これは美味しい👍🏻レギュラー化候補?

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47

ヴィッケ

2026.03.19

6回目の訪問

✨温冷交代浴でデトックス✨

既にメダパニにかかってるのに、それでもしつこくメダパニ唱えてくる【きめんどうし】に削られた日w
ドラクエならば、戦闘が終わればメダパニの効力は失われるけど、現実世界では明確な戦闘の終わりはない。
なんなら、翌日まで引きずってしまいそうなメンタルへのダメージは、まるで教会のようなサウナで癒すしか他にない。


仕事を早めに切り上げ、やってきました鶴居村✨
最近は太陽光発電問題でガヤガヤしてますが、基本的には静かで素敵な村です。

18時前にフェードイン。浴室には、先客1名のみ。
洗体して、下茹でせずにまっすぐサウナへ向かう。

ソロである。本日は完ソロ✨
なんなら、浴室内でも完ソロ…。
最高である。

長めの2セット。
水風呂は10℃。春を感じます。
わずかにチラチラ舞う雪が綺麗な外気浴。



モウモウと立ち上がる湯気
堂々と大股びらきイヤーン
往々にして最高外気浴
素敵な妄想
想像するも少しだけ臆病
大丈夫。
心の太陽 感謝したいよう
駆け出したい衝動
湧き上がる高揚



新月。
心の中で、静かに誓いを立てる。
ほんの少し勇気が必要?
大丈夫。
不安も不満も、雪のように溶けてなくなるはず。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
114

金29

2026.03.19

21回目の訪問

仕事おわり
今日は仕事の一つの節目ということでメープルへ
終始貸切の爆整い
帰って寝よう

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15

taku_tsuru__

2026.03.19

23回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

今日は定休日じゃない木曜日
めちゃくちゃ空いてた😁
外気温は3℃
ととのいました〜🌀🌀😵‍💫

中華厨房あんにん 西町店

五目あんかけラーメン

熱々です💦💦💦

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
52

307

2026.03.19

635回目の訪問

チェックイン

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ひくねとサウナ

2026.03.19

12回目の訪問

とうとうなごみにも料金改定の波が...。
まぁでも、しゃあないっすよねぇ。

みぞれが降って一日中寒い日だったから、じっくり温泉に浸かって温まる♨️
🈂️室のテレビは大相撲中継。ご常連の爺さん達と心の中で一緒に盛り上がる。
スポーツ観ながらだと時間があっという間に過ぎるから良いですね。
13分の3セット。
値上がりしても変わらずちょいちょい来ます!

ラーメン山岡家 苫小牧船見店

醤油ラーメン

久々に。 旨すぎて脳汁大分泌

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39

kranze

2026.03.19

1回目の訪問

チェックイン

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11

🍀Shooo

2026.03.19

118回目の訪問

仕事帰りにエミシア🏨サウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 40℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃
34

kranze

2026.03.19

1回目の訪問

初訪問。
オーナーにお願いすると激アツ仕様(〜120℃)にもしてくれるらしいが、90℃でもロウリュすると悶絶するレベル…
雪が凍ってしまってたので、ダイブは出来なかったけど、最高に整いました🧖

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11

みんず

2026.03.19

9回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

平日休みいただいて、1日フリータイムでスターライトホテルへ。
体育館では卓球300円バトミントン500円、バスケやサッカーは無料でたっぷり遊び、コーヒー飲み放題だし、なんといってもマッサージ機も無料。
休憩スペースも充実し過ぎてて大満足。

オムライスカレー

ちょうど良い量。美味でした🎵

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.1℃
74

アディロン

2026.03.19

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

少し遠出して休日湯までいってきました。
静かで空いててとてもリラックスできました。
サ室も水風呂も自分的にはも最高のセッティングでした!
ととのい椅子代わりに半半身浴するのもいい〜😌

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17

aya

2026.03.19

1回目の訪問

昨夜は寝てしまったので朝ウナへ
切り株はあったけどウォーリュはできず
モーリュのみ
水風呂は清流札内川の伏流水で入りやすかった
早朝の外気浴は冷え冷え
締めはモール温泉でまったり気持ちよかった

王道の洋食

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31

肩治療

2026.03.19

1回目の訪問

岩盤浴:30分×3
塩サウナ:10×1
サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

一言:10年ぶりくらいの利用。
家から近いんだけど、いつも混んでるし。って事で平日チャレンジ。
岩盤浴でプレヒート。
雲海岩盤浴は息苦し、退散😭
高温高湿サウナ、上段は76℃。
石焼ピビンパの器ロウリュ?で湿度も高く、しっかり発汗😅
外気浴から檜露天風呂で温め直して終了。
夕方近くなると、混んできますね。また平日の昼に来ます。

ラマイ 小樽店

ウダン(エビ天麩羅)

あまりオーダーしてる人いない?と思ったら、後から来た外国の人もオーダーしてた😅

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  • サウナ温度 50℃,76℃
  • 水風呂温度 15℃
89

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