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[ 北海道 ]
久しぶりの「きろとん」。
コロナに感染してしまい、完治までかなり
時間がかかり本当にツラかった…。
コロナ明け一発目のサウナをどこにするか
迷った結果、選んだのはここ。
2023年8月21日のグランドオープン
以来の訪問。
旭川近郊で本格的なフィンランド式サウナ+
温浴設備を備えた施設は当時かなり珍しく、
オープン時の盛り上がりを思い出します。
まずは自然光が差し込む明るいサ室。
CILINDRO PROが2台鎮座するツインストーブ。
ストーブ背面の大きな窓からは東川の風景。
四季の景色を眺めながら蒸される時間は
やはり格別。
一方、セルフロウリュ室はLEGENDが1台。
照明はやや暗めで、瞑想向きの空間。
レンガの装飾が無骨で、静かな熱の迫力を
感じる良い雰囲気。
1セット目
ツインストーブのオートロウリュ室。
オープン直後だったこともあり、温度・
湿度ともにやや物足りない印象。
それでも東川の景色を眺めながらの
サウナはやっぱり気持ちいい。
2セット目
セルフロウリュ室へ。
本当は3段目の1席に座りたかったが
埋まっており2段目へ。
こちらも少しマイルド。
ロウリュ直後だったため追いロウリュ
できず残念。
3セット目
再びセルフへ。
3段目の席は空いていたものの、前で
瞑想している方がいて着座断念。
この回はしっかり温まってきた感覚。
人がいなくなったタイミングでロウリュ
3発。一気にアチアチ。良き。
4・5セット目
再びオートロウリュ室へ。
コンディションが上がってきて良い感じ。
オートロウリュ後の熱が、痛くなるギリギリ
手前でスッと引いていく感じがとても心地
良い。
外気浴は、塀の向こうに空が広がる開放感。
心地よい風が身体を優しく撫でる感じ。
ただしスペースはややコンパクトで、
リクライニングチェアがないのは少し惜しい。
水風呂は水温約11℃。
キンキンで長くは入れないが気持ちいい。
ただ水深が浅く、入りづらいのが少し難点。
内気浴スペースには寝そべれる椅子あり。
ただ少し空気がこもる感じがあってそこは
惜しい。
個人的には温泉ではない点が少し残念。
今日のセッション
オート
10分 → 8分 → 8分
セルフ
8分 → 8分
水風呂
30秒 → 30秒 → 1分 → 1分 → 1分
外気浴
7分 → 6分 → 6分 → 6分
内気浴
8分
トトノイ度:72
満足度:85
ランチもいただきましたが、
こちらは満足度91。美味しかった。
次は初夏の景色を見ながら入りたい。
6月頃また来よう。
きろとん、またね。

男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
チェックイン後にサクッと3セット🧖♂️
オートロウリュで蒸されて🥳
水風呂 内気浴 少し外気が入って来る場所
冷冷冷交代浴 6.6℃ 15℃ 32℃
最後にテレビを見ながら📺42℃お風呂で温まり
今日はぐっすり寝れます😴💤

男
男
[ 北海道 ]
本日は定時に帰宅。
そのため家に帰り一眠りしてからサウナへ。
出ようと思った瞬間同僚から電話がかかってきて、急遽共にサウナに向かうことになった。
着くやいなや、3年前ぐらいの教え子が2人外気浴をしており、ちょうど今自分の話を常連さんたちとしていた模様。
噂をすればとはよく言ったもので、どうやら住職さんから「バカみたいに根室から通っている奴がいる」と噂をしていたらしい笑
サウナでは思い出話に花が咲き、近況も報告してくれた。どうやら2人とも頑張っている様子で一安心。
その再会が別海サウナっていうのも自分らしくて良い。
今日のサ飯は久々のびくドンへ。今日からまた愛車には頑張ってもらいます。
男
[ 北海道 ]
【2026新規訪問No.7】
サウナ利用で泊まるのは初❗️
浴室から函館の海がちらっと見えます🌊✨
露天風呂はなく内湯1つのみ。
茶色のトロッとしたやつでなかなか良き☺️
アメニティもプレキャと同じシリーズで脱衣所の化粧水とかはKOSEの好きなやつ✨
サウナは3名MAXのコンパクトかつボナサウナ😍
サ室前にマット3枚の固定置き場あって納得の狭さ笑
L型のボナストーブ側は敷きマット設置がなく木部分が激アツ🔥
1段目もアチアチで足裏がヤバい😂
砂時計⏳2種類あって10分計あるので目安になるー💡
カラカラじんわり汗出てくるのでしっかり入りたいけど体触れる部分が熱くてベスポジを常に探してました笑
夕方1セット寝る前2セット。
朝へ続く

男
男
[ 北海道 ]
熱虎さんの熱波を受けてきました🐯
昨年サウナコタンで受けた熱虎さんの麻雀熱波🀄️
いつか彼のホームで受けてみたいとずっと思っていました
◎21:15回
満席のため途中入室
待ちの時に外から覗いてた感じと入室後の感じからアウフグース回だったと思います
スゴイサウナでアウフグース受けた時も思ったのですが、意外とタオル振れるんですよねこの方(麻雀熱波の時との振れ幅がw···)
この時は平和?に終了
◎22:00回
この回は最初から最後までいれました、満席です
この回もアウフグースをするとのこと
あれ?と思っていたのですが、アウフグース終了後熱虎さんが退室→そして来ました麻雀星人です🀄️
麻雀星人はここ数ヶ月デスクワークがとてつもなく忙しかったため、久々の熱波とのこと
出目も(熱虎さんにとっては)恵まれず、ブランクが身体に堪えていました
プライベートで良いこともあったとのことで、この度はおめでとうございます🎉🧑🏻🎓
麻雀熱波最高❗
今回このタイミングを逃すと、私の都合でしばらく受けられるチャンスが無くなる可能性が高かったので受けれて良かったです😀
あとやっぱりサーモンの露天石風呂の段差は素晴らしい🪨(ちょうど腰から下が浸かる高さ、外気浴したいけど下半身は冷やしたく無いという時にうってつけ)

[ 北海道 ]
今日のサ活
高温サウナ4セット
仕事終わりに直行して向かいました🤗
ギリギリローリュに間に合い毎回あまみが出るくらい
熱く気持ちいいくらい汗かいて外気浴や露天の壺湯
に入って気持ち良かったぁ😆
サ友と毎回3人で最上段に座りアチアチいいながら
楽しくサ活出来ました😆
ありがとうございました😊
男
男
[ 北海道 ]
本日3施設目🫠宿泊サ🫠
今回はこちらにお世話になります🙇
先日匿名さんから「ここのサウナ空いてて良いですよ!」と素敵な情報をいただき即予約✨
なにやら設備故障中で温泉が汲み上げられず沸かし湯になっているとな🤔(わざわざ事前に電話でお知らせしてくれた✨)
だから朝と昼は温泉メインで施設を選んだのだ🤭
よぉーし!サウナ入るぞぉー!!🥰
ビール一本タバコ一本しばいてから浴室へ🎶
アメニティ豊富すぎる素敵🥺✨
ボディミルクにヘアミルクまである🥺✨
ドライヤーはリファの軽いやつ🥺✨(でかいやつは重くてあまり好きくない)
シャンプー類も色々な種類が🥺……あっ😳虎杖浜温泉ホテルにあるやつ!!😳
これ香り大好き〜〜🤤
ささっと予熱してサ室へ…の前にロウリュの準備〜ってロウリュバケツが中にある🤔
取りに入ると先客のお姉様が2人🤔…ロウリュ…アロマ…お姉様……🤔
嫌がられる可能性あるなぁと思ったので先手を打つ🤔
未「嫌いな香りありますか?3種類のアロマがあるんですが…💦」
2人「特にないですよ〜😊」
あっ、良い人そう🤭よかった🤭というわけでヴィヒタをチョイス🎶
そっから3セット、お姉様三姉妹とずーーっとおしゃべり🤣
ここは近場の銭湯か!?ってくらいワキャワキャと🤣
他に人いなくて良かったー💦
ちなみにサ室は言わずもがな🫠トテモイイ!!
水風呂はびっくりするくらいしっかり冷たイイ!!✨
半露天(?)のアディロンは5脚…しかもすべて足置きアリ!!✨
すんばらすぃー🥺
広さに対してサウナ利用客が異常に少ない…寝サウナしちゃったもんね🫠
匿名さん、マジでありがとうこざいます!!!🙇
そして晩ごはんは…函館のSさんオススメの白老牛食いまくり🤤
まさかの白老のクラフトビールもあってつい🤤
牛食ってたら我慢できなくてワインボトル頼んじゃった🤤
ウマウマすぎる〜🤤
Sさんもほんとありがとうこざいます!!!🙇
家族麻雀からの夜ウナ2セットもしちゃって、大満足🥰
爆睡できそうじゃ〜😪
[ 北海道 ]
今年一年、最もフィジカルで、最もプリミティブで、そして最もフェティッシュなサウナ。
サウナの日にサウナしなかったので、北海道の東でサウナシュラン一位の湯宿だいいちはんウッヒョ〜!!
二食付きで2万ちょいは余裕で元取れます。サウナ以外の要素だと、普通に夕食ありで良かったと思えるレベル。宿だと、とりあえず夕方前か夕方に早々にチェックインしてサウナから館内食、深夜に追いサウナ、そして朝ウナだと思いますがなかなか食べた後ってととのいにくいから難しい問題だけどそれも凌ぐレベルで美味しい。そして日中と夜だけどアイス食べ放題、牛乳飲み放題!やりすぎ!!しかもアイスかなりレベルの高い牧場クラス。ちなみにアイスって夏より冬のが牛さん脂肪あるから美味いんですよ。あと、フクロウがやってくるので有名らしく、くるまで知らなかったけど普通にカメラとレンズだけで100万相当は固いフル装備の御仁達がロビーの撮影スポットで常に待ち構えてる!野鳥観察とかの人たちがかなり多く、サウナシュランでサウナきましたって人はむしろ自分しかいなく、おかげでサウナは大体独占!!なぜか、宿の部屋案内した人がお兄さんサウナ目当てっすか?みたいに声かけてくれてサウナ情報とか教えてくれた。サウですが、マジで露天奥のガチサウナ行くべき。端的に言うなら、赤坂や麻布十番にあるスゴイサウナっていうすごいサウナがあるんですけれども、それの超自然に作られたオーガニック無農薬野菜的なもの。スゴイサウナももちろん岩石とか使ってるから自然なんだけども、どうしてもシティ感がチラつくのでこちらはガチでナチュラル。常に温泉がサウナ室に流れててそれが気化してるんですが、まるで温泉に入ってるような感覚でサウる不思議な感覚。いろんなサウナ入ってきたつもりですがまだ新鮮と思えるのはあるもんですね。そして、水風呂は動線良くてほぼシングル!8度くらい。また、更には川にダイブできる!!こちらは0度です。ウェルビー栄のアイスサウナかな?
スチームサウナも、50度程度だけどこちらも温泉でスチームしてるからなかなかですし、浴室内のタワーサウナも普通に良いのでいろんな入り方ができます。温泉そのものもかなり保温効果高め!あと混浴もありましたが、夕方も夜も朝も誰もいませんでした。
サウナシュラン、良い仕事してます。正直トトパが一位だった時はTTNE厳しいって!なんて内心思ってましたが改めます。

日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。