米山 実

筋トレからの有酸素運動…
サウナで〆

天下一品 蒲田店

こってり

チャーハンセットにて

朝から2setと貸切状態
雨の中…水風呂に～
小雨がミストになって整いました

韓激 松山店

ラーメン

辛いラーメン

チェックインして2set
水風呂は露天～
〆に天然温泉で気持ち良かったです～

鳥ぼん 一番町本店

玉ねぎ

焼き鳥最高

朝から2set
しっかり汗だくに
外気浴にある扇風機が良いですねー

けぶりやホルモン

焼き肉

焼き肉

チェックインして3セット
外気浴が気持ち良かった

酒の間くろもしろも

先付け

日本酒居酒屋

ラウンド後に1セット…
サウナ室の温度良し～
水風呂が、ややぬるめですね…
15℃位であればと思って入ってました…

ハンバーグ定食

ラウンド料金に含まれる

ゴルフ終わりに
2セット
100℃
水風呂18℃とややぬるめ
天然温泉で気持ち良かった

セルフバイキング

カレーオススメ

朝から2セット
二日酔い吹っ飛びました

空いてました

ポテト

ゆったり出来ました

明日はゴルフ
前乗りで、こちらに宿泊
サウナ4セット
外気浴も良かった…

焼き肉

クオリティー高い

朝から3セット
外気浴が気持ち良かった…
雲の流れを見ながら整いました…

せんべろおまち

ハイボール

風呂上がりに

チェックインして3セット
サ室95℃
外気浴は、生暖かい風でしたが気持ち良かったです

イカキング

ハイネケン

落ち着くお店

久しぶりに
4セット
①10分ロウリュウ
②8分ロウリュウ…氷ロウリュウ
③8分ロウリュウ
④9分ドライサウナ
良かったです～

レバーランド

鶏と白菜炒め

美味しい～

筋トレ～室内ランニング～サウナ

すしやコトブキ 蒲田店

海鮮

映える

朝から3セット
二日酔い吹っ飛びました

お好み焼き

夕食付きプランにて

チェックインして
3セット
最初は、ロウリュウからスタート
8分、10分...
サウナあがりに、オロヤクと飲みました

博多食堂いっかく 福岡空港

日替り定食

鯖、唐揚げ

久しぶりに筋トレ～有酸素運動～サウナに

朝から3セット
混んでました

つけ蕎麦 安土 那覇泉崎店

鶏つけ蕎麦

生卵サービス

チェックインして２set
久しぶりに那覇市内で飲みに行きます…

肥後勝

辛子蓮根

熊本料理屋

朝から4セット
晴れていたので屋上テラスでの外気浴は気持ち良かったです。
改装されて綺麗でした…

ハイボール

キムチで一杯

朝から3セット
外気浴が心地よかった…

織田薪 本店

釜揚げうどん

〆に