2022.01.09 登録

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yoneyama_1985

2025.10.04

102回目の訪問

朝から軽く筋トレ
室内ランからの
長め15分サウナ1本

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  • サウナ温度 90℃
9

yoneyama_1985

2025.09.28

101回目の訪問

休日の朝はジムからスタート
軽い筋トレ~有酸素運動
サウナは、長めの1セット

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  • サウナ温度 90℃
9

yoneyama_1985

2025.09.26

2回目の訪問

朝から10分×3
外気浴、お天気良くて最高でしたね
外気浴しながら日焼けも~

夜鳴きそば

昨晩食べました

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
25

yoneyama_1985

2025.09.25

1回目の訪問

チェックインして3セット
15時直ぐは混んでましたが…
3セット目は貸切状態でした...
外気浴の気持ち良い季節になりました…

とんかつ天山 甲府駅前店

上ロースかつ定食

甲府富士桜豚肉

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
11

yoneyama_1985

2025.09.20

100回目の訪問

休日の過ごし方は
朝から筋トレ~室内ラン
からのサウナ
15分×1

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  • サウナ温度 91℃
7

yoneyama_1985

2025.09.18

5回目の訪問

朝から4セット
外気浴が気持ち良かった…
以前、利用した時より椅子の数が増えてました…

釜揚げうどん 戸隠

釜揚げうどん

卵入り

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  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
31

yoneyama_1985

2025.09.17

11回目の訪問

朝からサウナ3セット
二日酔い吹っ飛びました!

大衆酒場かどや

おでん

深夜飯

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  • サウナ温度 65℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
26

yoneyama_1985

2025.09.16

10回目の訪問

チェックインして4セット
85℃ですが…
しっかり汗だくとなります…
窓前の椅子は心地好い風があって良かった

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  • サウナ温度 65℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
26

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2025.09.15

99回目の訪問

朝から筋トレからの室内ラン
サウナ×1

元祖中華つけ麺大王 蒲田東口店

チャーハン

塩気がたまらん!

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  • サウナ温度 90℃
9

yoneyama_1985

2025.09.14

44回目の訪問

ロウリュウ×3
ドライサウナ×1
4セット

来月閉店は寂しい…

立飲み たの平亭 刺身専門店

日本酒

蒲田立呑屋

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 28℃,23℃
12

yoneyama_1985

2025.09.07

1回目の訪問

海外出張前泊にて
部屋には18時~しか入れなかったので
その前に…
サウナ4セット
炭酸泉15分
天然温泉10分
外気浴も風が気持ち良かった!

トンテキ

メニュー豊富

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
14

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2025.09.02

1回目の訪問

チェックアウト前に
サウナ2セット
水風呂温めで長く入れました

中華そば処 万味

ラーメン

麺多め

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 25℃
28

yoneyama_1985

2025.08.31

2回目の訪問

朝から3セット
塩サウナも良かった
外気浴は朝から気持ち良い時間過ごせました

朝ごはん

バイキング

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  • サウナ温度 88℃,70℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃,13℃,18℃
16

yoneyama_1985

2025.08.30

1回目の訪問

六甲でゴルフ
帰りにこちらに宿泊
チェックインして4セット
室温高くないけどムシムシ熱々サウナ~
アウフグースは、大型団扇で熱々~
屋上テラスの椅子で気持ち良い時間過ごせました…
明日は朝から楽しみます…

鰹たたき

レストランにて

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  • サウナ温度 88℃,70℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃,13℃,18℃
15

yoneyama_1985

2025.08.29

1回目の訪問

ゴルフラウンド前日に泊まりで
チェックインして2セットと温泉を~
サウナ温度70度低めでも、狭いからか?汗だく~
水風呂温めで長めに入って~
朝風呂も楽しみにしてます!

居酒屋 ありま坂

刺身

1人酒

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20℃
9

yoneyama_1985

2025.08.28

1回目の訪問

ゴルフラウンド前日に泊まりで…

チェックインして~

4セット

熱々サウナ×3セット
低温サウナ×1セット

水風呂も冷たくて気持ち良かった...

外気浴で泥パックしながら…

ラドン温泉で〆ました…

焼肉屋

1人焼肉

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  • サウナ温度 85℃,96℃
  • 水風呂温度 15.8℃
12

yoneyama_1985

2025.08.26

48回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

朝から3セット
8分×3セット
水風呂が気持ち良い~

大江戸そば

鴨南蛮

ビールと一緒に

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  • サウナ温度 60℃,100℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 0℃,16℃,6℃
27

yoneyama_1985

2025.08.25

47回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

久しぶりに!
チェックインして4セット
内、1回がスチームサウナでのアウフグース
お肌がツルツルです!

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  • サウナ温度 80℃,90℃
13

yoneyama_1985

2025.08.24

7回目の訪問

午後から70分ショートコース
せめて90分コースあればなぁ...

水風呂が以前より温くなったかな?

和鉃

つけそば

大根おろしトッピング

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 25℃,20℃
6

yoneyama_1985

2025.08.22

13回目の訪問

朝から3セット
10分→8分→8分
昨晩飲んだ分、しっかり汗出しました…

肉割烹にく久 那覇久茂地店

ステーキ

塩気最高!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
23