北海道のサウナ施設のサ活

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ときじろう

2026.03.07

1回目の訪問

サウナ:10-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3-5分 × 3
合計:3セット

一言:北海道サウナ188
サウナの日(3/7)、Yと一緒に白老〜虎杖浜へ
愛車“銀”がきて日帰り旅第一弾(^^)
生憎の雨模様のため、ウトナイ湖はスルーしました。
さてさて念願の虎杖浜は最高のお湯♨️そしてサウナもとても綺麗で、絶対また行きたい❣️
オートロウリュウに癒され、疲れも吹っ飛んだな〜

ファームレストラン ウエムラ・ビヨンド

ヒレステーキコース

こりゃ美味い😋

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16
松竹湯

[ 北海道 ]

さて1日シメサウナ👍

帰りはまた平岸通りまで歩き、平岸通りからまっすぐ。

ここで引き込まれたスープカレーキング本店。
一年以上きてない
家のそばの行列店

本店限定かつ今月限定チャーシューメン、今年もやってるんだね〜と
辛さ4番

トッピング焦がしにんにく🧄

結局ライス追加しちゃう😝

SOUP CURRY KING 本店

今月限定、本店限定チャーシューメン

トッピング焦がしにんにく🧄

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255

39n_sauna

2026.03.07

12回目の訪問

サウナの日は1・2・サウナ〜🔥ニコーリフレさん🔥
夜遅かったので熱波は受けられずサクっと2セット。
明日に備え休みましょ😴

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
31

ぬまごん

2026.03.07

33回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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べー

2026.03.07

26回目の訪問

チェックイン

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エストレージャ☆洸

2026.03.07

4回目の訪問

2026年3月7日(土) 定山渓ビューホテル出張熱波🔥
サウナの日熱波フェスにご参加くださりありがとうございましたー🔥
9割が私の熱波を初めて受けるお客様。
新しい出会い。ワクワクします🤩
気に入って頂けた?月見湯に居ますので是非来て下さいねー😊
ここ激アツサウナですが、今日はイベントって事で温度調節してくれたんです!
凄くやりやすかったです。
スタッフの皆様ありがとうございましたー🙏
お客様がノリ良くて、凄く盛り上げてくれました。
皆んなの笑顔がエネルギーです♬.*゚
ありがとうございました😊
またお会い出来る日を楽しみにしてます💫

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
37

リサ

2026.03.07

1回目の訪問

サバス2号車

[ 北海道 ]

みやぎととのいびよりイベントで七北田公園にサバスが!
どの時間帯にするか迷っている間にラストである16時~の回しか空いてなかったのでチケット購入。

ちなみにサバスは
1号車→赤坂サウナ祭り
3号車→キラナサウナ博
で乗ってましたが、2号車は初。そしてコンプリート!

サバスは20分交代で3回から選べたので最初をセレクト。
水着に着替え後、サバスの中の写真を撮っていいとのことで撮ろうとしたら…既に蒸されている先客が多数、しかも全員男性だったので申し訳なくて断念。男性に混ざって女ひとり蒸されましたが、半個室の優先サウナに行けばよかった。
あ、構造は半個室の優先サウナと、コの字になった通常サ室です。テーブルあり。
アダチさんが登場してアウフグース。最初は緊張してましたが、「俺これで今日19熱波目なんすよ」「この後キュアでも3回扇ぐんですよ」「普段タオルだけど今回は天井が低くて扇だからここ(肘から下)痛いです」「この後キュア来てください、女性は仕方ないので終わったら帰ってください」と饒舌ぶり。扇いだ後にテーブル上のジェンガやりだしたり。

時間が来て水風呂→ととのっていたら、ハイエースサウナも青森ヒバサウナカーも満員に。私以外にも男性数人が難民となり、風が吹くなか水着姿で待つことに。私も寒いけど、上半身裸な男性陣はもっと寒そう。
ハイエースサウナが空いたのでIN。暖まる…気持ちいい…。
残り時間も迫ってたのでハイエースサウナは短めにして青森ヒバサウナカー。青森出身なのでずっと乗りたかったサウナ。94℃くらいまで上がる熱々サウナでした。

楽しかったですが、難民も発生したので、次回開催時は2時間制にすると嬉しいです。

アサイーボウル

ラーメンとアサイーボウルで選べましたがアサイーボウルに。おいしかった~

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32

たけぞー

2026.03.07

185回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

定山渓ビューホテルの洸さん熱波からの
2年連続サウナの日はホームサウナにて♨️

コモドさんの限定カレー🍛
食べてからのスタート。
牛肉の旨味感じられて美味🥹

スチーム2セット
高温サウナ4セット
楽しい時間はあっという間。

みんなとても輝いてました✨

サウナ後はアルギニン飲んで〆

これからも通い続けたいそんな場所。
改めて楽しい時間をありが湯☺️

※前回の定山渓出張熱波で
洸さんスタンプ2枚目満タンに✌️

マジックキッチンさんの牛丼

つゆだくだくでめちゃうまでした‼️

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39

ミズカ

2026.03.07

143回目の訪問

今日はサウナの日。
休みだったのだけど天気悪くてどっか行くのは諦め昼間はTVerで天海祐希のBOSSを見て時間を溶かす。
BOSSは傑作だ。何回みてもオモロ。

21時間近になってくると、、、ソワソワしてきた。
サウナの日にサウナ行かなくていいんかい?!
外を見ると雪がめっちゃ積もってる。いや、車は出せそう。そうだ!サウナに行こう! って事でGO!

人っ子一人いなかった。脱衣場も浴場もサウナも。
そうBOSSが、、、不在。
きっとBOSSは家族に止められたんだと思う。悪天候なのでw
BOSSが不在なのでBOSSポジで全身洗浄をこなす。BOSSポジはサウナ、水風呂から1番近いのだ。

じっくり蒸されて水風呂へ。
最近は大喜湯で覚えた、水風呂後の冷水シャワー頭水がお気に入りだ。
頭がスッキリする。そこからグルグルするのが堪らない🤤
だれーーもいないから、音もないし香りもしない。自分の鼓動と息遣いと湯の音のみ。
至極自然にととのう。
来てよかった、、、、いつも通り3セットこなして退館。
外に出て、あ。ヤバ!!ってなる。
雪降りすぎやん!強風で吹き溜まりもできてる。タイヤの跡も一切なし。
こ、、、これは、、、!!!

自宅まで車で3分。私は信号無視、一時停止無視をしてノンストップで亀の子状態寸前のまんま自宅前にたどり着いた。
止まれば、、、埋まるからぁwww

今は就寝前にカフェオレを優雅に飲んでいる。明日、、、スキーウェア着てゴーグルして徒歩通勤かもしれない。。。なんて事は思わないことにしたサウナの日の夜。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
86

じゃがりんこ🦫

2026.03.07

15回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナの日は、サーモンへ!
1セット目から整い過ぎた、、、
今日はすごいグアングアン来た👍

WBCのせいか、少し空いてました。
ほんとここの水風呂サイコー

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11

すみももパパ

2026.03.07

61回目の訪問

たぬきの里

[ 北海道 ]

今日は夕方まで仕事。

17時に終わるつもりが終わらずに職場を出たのは18時前。

19時から飲み会があったので、プレキャは時間的に厳しいので、タイパ最高の職場の目の前のたぬきの里へ。

タイミング良かったのかそれほど混み合っておらず、7-8分の2セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後は気持ちいい水風呂に1分半くらいつかった後に、内気浴5分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

ただ今日は時間的に不完全燃焼だったので、明日は朝サクッと仕事を終えてたっぷりとサ活楽しもうと思います。

十勝藁焼 炉端の一心

色々‼️

今日はかなり飲んだ🍺

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
88

でーひー

2026.03.07

3回目の訪問

ホテル大平原

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:温度は高くないが、ロウリュウで汗が良く出る。水風呂冷たくて、外気浴も最高

ポカリ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
10

月見湯♨️リナ

2026.03.07

236回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

みんなそれぞれ頑張ってくれすぎていたのと、なんかそれぞれ熱波師たちが、自分を最大限に発揮できてた感じがして、今年もパワーアップ間違えなし👍本当に感謝しかないですツキミユネッパシさんたち!あなたたちはすごい😭😭😭😭😭😭ずっとずっとそれぞれ好きなことを、全力で楽しんでやってほしいーーー。そしてはるか誕生日もう少しだねおめでとう🩷最近可愛くなりすぎてるので、美の秘訣を聞いておきました🙏🙏🙏🙏😤😤😤

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68

あっきー

2026.03.07

3回目の訪問

春ちかしグルシンでととのう

相方美容室がずれ込み、予定変更。昼食いただき小樽へ。オスパをチョイスです。

#サウナ
オートロウリュあり(30分毎)の良い熱波。女性側はオートロウリュ未確認。女性側、あえていえば電気式はお飾り?故障でしょうか(いいえ、こだまです。震災から15年か。。)。サウナ工学的に良い配置。以前、段ごとの熱さ目処表示あったような。

#水風呂
グルシン9.5℃。

#休憩スペース
各種椅子とととのい床あり。

南樽市場で、カレイの唐揚げ買いました。美味しかったです。深澤さん、2年前に閉店だったんですね。

手打ちそばさくら 手稲明日風店

天ぷらそば

いずみ食堂に関係あるような。ゴボ天そばはなかったです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.5℃
118

月見湯♨️リナ

2026.03.07

9回目の訪問

めちゃくちゃ急遽一年間の熱波師休暇🌧️
出張熱波ラストが定山渓ビューホテルさん💖
道中いろんな思い出を振り返りながら
出張熱波って、出会いが本当に多く
月見湯を知っていただくきっかけにもなるし
訪れた場所のサウナをさらに好きになれる瞬間、
人と人の繋がりを私自身が作れる貴重な時間⏰
こんな幸せな仕事させて頂いてることに感謝を
忘れたことは一回もなくて、自分の中でいちばん
幸せな時間は月見湯と関われてる時間、
そしてサウナで皆様と繋がれる熱波の時間、
三姉妹で仕事できている時。
それを応援してくれる旦那様との時間。
一旦ここで熱波師に幕を閉じることになりましたが
来年必ず戻ってきます🌤️色んなことを考え直す
きっかけにもなると思うのでまた新しい私を
お楽しみに〜😤🩷🩷
4月に三姉妹熱波イベントを大々的に
やろうねと企画していた中での休暇になってしまい
思い残すことしかありませんが
来年めちゃくちゃでかいイベントを
三姉妹、湯鷹、そしてやすえしげみつで
やりますのでお待ちください。
初めての家族総出のイベントやるよ🦖🦖🦖
皆様本日まで夢のような経験をさせてくれて
本当にありがとうございました。

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12

りぼん

2026.03.07

97回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

3ウ7の日らしい
コモドチャンスの日でもある

ロビーでライブをやってて
空いてるテーブルが最前列の特等席しかない
ほんっとに申し訳ないきもちで黙々とポークビンダルーを食べるワタシ

みじゅちゃんが入り口でわたしのこと見るなり
「なんかかわいい♡」をくださり脱衣所へ
(あなたの方がかわいいよ)

初めてロッカーいっぱいで番台にスマホなど預ける
浴室見たら女性サウナ室の前に大行列
わあ珍しい…ゆっくりそれを見ながら過ごす
さやみじゅの後半にサウナ室に入れたので風を受けて、皆さんが退室したあとのガラガラの中でさらに8分蒸され
久しぶりに二段目座った

スチームサウナでもなんかやるっぽい
ディズニーとは全く縁のない者ですが
またもや無意識に最前特等席で
はるかさんのディズニー紙芝居をみる
たまに風もくれる
お香もあり
20分いた

その後はリレー
みくちゃんの魚の歌お客さんに全振りわろた
みくちゃんが4〜5杯やったあとの閻魔らんちゃんのさらに4〜5杯の激アツで一旦離脱
さやみじゅでマツケンサンバ受けて終了

この辺りからいつものわたしの時間帯だ
面白サウナお姉さんの姿にホッとする
サウナ室はわたしとサウナお姉さんの二人だったり、
三人しかいない中のSLを2セット

尻湯足湯のトルマリン漬け(言い方)で仕上がり、
脱衣所でさやみじゅと美容トーク(全裸)して〆


帰りに洸さんからお守りを授かって
明るい未来待ったなし

spice curry COMODO(移動式カレー店)

ポークビンダルーとりぼんのトマ活

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148

まるまるっち。

2026.03.07

20回目の訪問

2026年 28🈂️活場。
昨朝、相棒🚘️のファンベルトが劣化で切れ、修理代に
50,000円も掛かり、ココロは大洪水中です。😭

今日は、全🈂️ウナーの記念日“サウナ(37)の日”。
3月7日は、国民の祝日🎌にして欲しいワね。💣
🈂️ウナー名乗ってからの3月7日は全部シゴトだった
から、今年は有休消化を兼ねて予め休みを取得。😁
いっぱいイベントやってくれている「〜オスパー」で
🈂️活するコト決定❗

入館無料🈚️になる“37歳”でもないし、ましてや
“10歳”でもない、、、(3+7=10だから10歳も🈚️です
って。😅)ちょっとフマ〰ン…と思う自分のよーな
輩にある企画“薩長同盟の日”(←何のことか分から
ないヒトは調べてみて。)で、他の温浴施設の
Tシャツを着て行くと入館料370円引きになるんです。
オモロー。🤣勇気をふりしぼってホーム(万葉の湯)
Tシャツ(ぬくぬくさんクジで当たった非売品。)を
着用していきましたョ。😸いやぁ〜、楽し過ぎる。

370円引きにして頂いたので、調子に乗って“37周年
ガチャ”(500円)もやってみました。大当り…ません
でしたが、
井上勝正氏の“アイアンクロー”キーホルダーだった
ので、🈂️バッグにジャラジャラ付けるコレクション
が増えてウレシイです。😁

洗体→湯通し→水通しをして、17:00 香音みなみさん
の熱波🔥からスタート。18:00 トントゥッカ林氏、
19:00 ととの伊藤氏とお三方の熱波🔥の間にもセット
を入れ、全5セット楽しくととのいました。
熱波🔥イベント時、🈂️室で“じゃんけん大会”があり
最後勝ち残ったヒトは「オスパー」入館券を頂ける
…があり、しょっぱなのみなみちゃんの回で、何と❗
勝ち残ってしまいましたー。👏有休取って来た甲斐が
あったというモノで。。。(爆)
「熱波甲子園」チャンピオンのトントゥッカ氏には、
最上級のアチアチを頂き、37周年記念日の日振りの
ととの伊藤氏も力強い風を送ってくれる…楽しくて、
ウレシクて、アチアチな“サウナの日”でしたー。

“お得な3,700円セット”(オリジナルメッシュバッグ
+Tシャツ)の購入を迷いつつチェックアウト
…あっ💦、辻副代表じゃあーりませんか、という事で
コレは「買いなさいよ」というお告げだと思い、
可柰子さん(=副代表)が「非売品なんです」と
強調してくれた(笑)“アイアンクロー”Tシャツを購入。
井上勝正さんまみれで、冬に逆戻りの雪降りの中、
帰宅の途につきました。
“サウナの日”ヨキヨキ♥️

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  • サウナ温度 90℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃,13℃
48

TT

2026.03.07

6回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サウナの日だからか混みすぎていた

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16

たかひろ

2026.03.07

25回目の訪問

25回目の別海。

昨日も行ったし、今日は鶴居のサウナにも行ったので、本当は日曜に行こうと思っていた。でも、暫く来れていなかった常連の住職さんが今日からまた顔を出す、との一報を耳にし「行くしかあるまい!」と悪路の中、鶴居村から別海に行くことにした。どうせ(ほぼ)帰り道だしね。しかし車通りが少ないからか雪がそのままの道で足を取られ、予定より1時間弱押してしまった。道中も2台ほど事故っており、内一台はボンネットがべっこり潰れていた。やはり雪道の運転は気が抜けない……。

など思いつつ、19時手前に到着。車も全然なく「もしや臨時休業…?」と思ったが今日は営業していた。フロントで受付をしようとするとスタッフが慌てていた。どうも、何故か停電があってポンプが止まったため、水風呂や浴槽に水が出なくなったらしい。とはいえ、取り敢えず入れるようなので浴室へ向かう。サ室にはいつもの常連さんが一人と他数名。カランの方を見ると懐かしの住職さんが!来るたびに会っていた人に2週間以上会えなかったのだから、もう懐かしささえ感じるほどだ。挨拶してから先にサ室へ。

僕が来た後はほとんどお客さんは来ず、とてもあずましいサウナだったが、常連さんと一緒にロウリュに努めたため、温度計は110度まで上がった。せっかく雪が降ったのでスノーリュもしたり、雪ダイブもした。2軒目だし、どうせなら楽しまねば。

今日は10分×2セットと8分×4セットの計6セット。ハシゴサウナなので控えめのつもりだったが、入っている内に会話が楽しくなってしまい、休み休みだがついつい回数入ってしまった。20時半頃からやっとポンプも復旧したようで、お湯もザブザブと出てきていた。

サウナ後には住職さんにお誘いいただき食堂園で焼肉。住職さんとその娘婿さんと肉の焼き方や音楽談義に花を咲かせつつ、美味しい肉を食べる。帰路は多少路面は改善されていたが、今度はシカまみれで、ドライバーには中々辛い土曜日だった。しかし、会いたい人に会え、美味い肉が食え、最高のサウナを2カ所も行けたのだから全部チャラでお釣りすら来る、とても素晴らしい土曜日だった。

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  • サウナ温度 110℃
19

がるべす

2026.03.07

8回目の訪問

😃

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8

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