北海道のサウナ施設のサ活

▪️Date
[時刻]15:00~18:30
[天気]晴れ
[気温]1~-1℃
[降水]-
[風]北北西8~4m

▪️Sauna
[瞑想サウナ]10分 10分 7.5分 -
[溶岩石サウナ]- - - 12.5分(ロ)
[冷水風呂]5分 2分 1分 3分
[休憩]10分 25分 10分 10分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]豆乳露天風呂(温浴)
[2セット]アディロンダックチェア(内気浴)
[3セット]アディロンダックチェア(外気浴)
[4セット]豆乳露天風呂(温浴)

▪️Special Mention
[利用]入館料/入浴回数券

Coca.Cola® ZERO SUGAR ¥100

期間限定特別企画

ホームサウナやよいの湯、10時〜23時営業、500円
天然温泉です。食事は11時からです‼️

いつも使っているシューズBOXの37番が使用中の為137番を使用しました。

1、サウナ6:05、水💦1:26、内気浴10:56
2、サウナ8:01、水💦1:14、内気浴8:05
3、サウナ7:02、水💦1:02、内気浴8:35
4、サウナ8:28、水💦1:02、内気浴5:38
5、サウナ8:06、水💦1:00、内気浴10:03
6、サウナ8:21、水💦1:01、内気浴8:21

最初の3セットは3段のフィンランド式サウナオートローリュ有りの方です。79℃でした。

4セットからは高温サウナの方です。3段でローリュ無しデス。91℃でした。普段は96℃以上有るのですが低かったです。

サウォッチ壊れて、今回2台目になります。昨日届きました。やっぱり測定出来ると違いますね。

空港に迎えに行ったらお土産屋さん覗いたら
柳月の大平原の一口サイズにチョコ味が出てました‼️

おいしそーです。今回は購入しませんでしたが次回の楽しみに取っておきます‼️

札幌は大雪で大変だと思いますが、帯広は日高山脈がある為雪場所によって有りません。道路も大きい通りは有りません。

札幌方面の方除雪大変だと思いますが頑張って下さい。

サウナで気分転換しましょう‼️影ながら応援します‼️

松屋 帯広白樺通り店

朝得牛皿セット

ご飯🍚特盛、汁だく、牛小鉢、ソーセージエッグ。

今日休日湯♨️に行って来ました😚サ室が90℃くらいで相変わらず湿度は、高かったです😚水風呂は、15.6℃で気持ちいい冷たさでした😚外気浴にオットマン付きのアディロンダックチェアが2脚増えてました🤩今日も最高のととのいが出来ました😊😊

トリプルジェラート

美味しかったです😋😋

女性サウナ室でもアウフグースやって欲しいなー
たまにでいいから。
男性サ室ばっかりで、こっちツマンナイよ〜
パックとかは要らんのよね。知らない化粧品使わないし。
最近、休憩スペースが静かなのが良いですね。

F原軍団の皆さまとエストレージャ洸さまに会いに😎
別の某ホテル宿泊予定だったんだけど、21時回に参加できそうなスケジュールだったのでリフレ宿泊に変更❗️
チェックインタイミングで14時回がドンピシャタイミングで…くみ⚫️ょじゃなかったF原さん熱波も受けちゃいました🤭
組み合わせ違くても毎度安定のおもしろさ笑
お手製の鎌やべぇ🤣

所用済ませて夜も21時回に参加🔥
洸さんもF原軍団仕様！
悪ふざけはいつも通りだしやっぱ滲み出るいい人感✨
当日発表のお相手がマイケルスドーさん✨じゃなかったス道さん！
やーこれは嬉しいサプライズでしたね！
ス道さん大人しめでしたが発言はやっぱり唯我独尊でかっちょ良かった🤭

1セットで満足！だったけどゲルマニウムミストサウナも入り、22時回も参加で最後までしっかり完走し激アツ体験できましたよ😁

いい息抜きできました✨

今日も仕事を全力で終えた後にサ活。

予定通りに妻とローマの泉へGO‼️

駐車場も空いておりスムーズにin。

全室空いており、22号室へご案内。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

今日もドライではありますがいい熱さの中、8-9-9分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、浴室内で7分程度内気浴してかなり爆ととのいました。

最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活出来ました。

明日は職場の飲み会があるので、年休使って早めに仕事を上らせてもらい、サ活楽しもうと思います。