北海道のサウナ施設のサ活

はい！
取り敢えずのＩＮ！
バタバタなので後日記入！笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続‼️サイコー‼️

6時からの朝ウナ650円　水風呂8℃

今日で今週もフル出場達成しました。
これも別海サウナ愛が強すぎるが故にできたこと。
今日はいい休日だった。
午前中からボードを滑りに行き汗をかくほど滑り、夜飯は中標津の焼肉屋でたらふく肉を食って、締めはもちろん別海サウナ。
今日もoさん、nさん、oiさん、マキシムさん、別高iさん、同僚iさんのいつも通りのメンツ。
時間もないため連チャンを挟みながらサ活。最高すぎた。
洗い場で今日の休日を共にしたメンバー4人並んで洗っていると横から冷水、後ろからも冷水。全てoさんの仕業です。4人でワーワーキャーキャー言いながら洗っている光景と悪そうな顔して冷水をかけ笑っているoさん。
どんだけ平和で楽しい空間なんだとしみじみ思いながら週末を終えました。

サウナ：12分 × 6
水風呂：20秒 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：体重が……

サウナ：4,4,7,9
水風呂：20s × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

チェックイン

ラーメン館 秀航園

塩ラーメン

久しぶりだがぅマ

今日は昭和歌謡さんとサウナ会！
前回雪で行けなかったエスコンリベンジです🫡
札駅からシャトルバスに揺られてエスコンに到着。

初めてのエスコン……。
なめこさんは野球は好きか嫌いかと言われれば好きな方なライトな感じ。
でも行ったらテンションめっちゃ上がった⤴︎⤴︎
マイメロさんの撮影会をそこかしこで行っておりました✨
そして念願のそらとしばのビールが飲めた🍺
これは美味しい♡
軽く1杯しばいてからのいよいよタワーイレブンへ！
温泉とろとろで気持ちいいし、フィールド見れるのもテンション上がる🤩
そして水着に着替えてサウナ！

サウナはちょいちょい人いるけど、全然座れる。
TVもあってぼんやり見てたら……ちょっと待って。
田中賢介が女子野球部の子達になんか語ってるけど……この高校、なめこさんの母校(笑)❗
栗山さん繋がりか(笑)？
私の時女子野球部なんてなかったけど、できたんですね😅
昭和歌謡さんがロウリュしてくれてアチチ🔥な環境になって蒸されて退室。
外のひんやりした空気が気持ちいい。
シャワーで汗を流して、いざ水風呂！
冷たい！気持ちいい‼️
外にあるからかとても冷たく感じる💦
姉から借りたサウナポンチョを来て外気浴。
スマホで色々写真撮ったりSNS見たりしてたら事件発生。
スマホ、画面消えて何も動かない🙃
長押ししても消えもしない。
……まあいいか。
そのままロッカーに入れて2セット目。
今度は2段目に移動して蒸される。
ちょうどいい熱さでいいなあ……。
でも心の片隅にスマホが気になる。
スマホはもはや俺の臓器(笑)
2セット目終わって水風呂で浮いた後昭和歌謡さんにお付き合い頂きスマホチェック。
つかないな〜。写真撮りまくったからキャパオーバーなのかなあ？？
なんか色々やってたら突然の再起動。
びっくりさせやがって(笑)
3セット目はなんと最初私たち2人しかいないという素敵な環境！
最上段に上がって、またもロウリュしてもらいアチチな状態に。
サウナストーブに野球のボール⚾️あるのも可愛い♡
ゆっくり蒸されて水風呂入って、サウナポンチョ着込んでビール飲んだりハイボール飲んだりの休憩。
……私、ここにいると破産しそう(笑)
そのあと最後にもう一度サウナ入ってめちゃくちゃ満喫して帰ってきました。
浮かれすぎて最後靴履き忘れてエレベーター前まで行きましたね……。
その他にも色々なぼけぼけが……。
とはいえとても楽しい1日でした😄

生ソーセージバル レッカー 札幌駅北口店

牛すじデミグラス煮込み

道を間違えたり、店を間違えたり…… 昭和歌謡さん色々すみません😅

サウナ：8分 →12分→8分
水風呂：5秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

水風呂冷た過ぎて10秒以上は無理😂

家族と恵庭ほのか♨️
昼飯行ってから14時頃in

今日は珍しく熱波がある👀
岩見沢ほのかから紅のヨシキさん👏

とりあえず14:30のオートロウリュにin
昼に食い過ぎて腹がきつく
5分でアウトwww

15:00の熱波に並んでると
サウ兄と偶然偶然✋
最近いろんな人と会いますな😆

3種類のアロマを使って優しい風でゆっくり系
椅子取りゲームが始まる前に一足先に離脱し
アディロンで寝落ち💤

目が覚めると16時の熱波の時間にタイムスリップ⏳
業務熱波の回とのことで
ロウリュとは？アウフグースとは？を語りながらの
ゆっくり時間😌
アディロンで再び寝落ち💤

17時の回で弟に起こされたが
寝たいが勝ちスルーw
一旦上がり3階の仮眠スペースへ💤

18:30に家族合流して飯🍲
牛もつ鍋のボリュームとコスパの良さが最強すぎた🏆
ビールが進む🍺

その後、岩盤浴入り
追加2セットしアウト。
充実し過ぎてた

牛もつ鍋セット

ライスと麺が付いてくる最強コスパ

今年初のたまゆら
ランニングも雨☔風🌪️、雪ぐちゃぐちゃで8kちょっと、ゆっくりできず、サウナ2セットのみ。
早く雪ならないかな？