北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット

一言：お久しFIX
今回は120分でイン🧖🏼‍♀️
水風呂シングルで
ロウリュのパワー最高だし
安定に爆ととのい。

やっぱり個室サウナは
気にせずゆっくり入れるから良いね

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

男女入れ替え初めてのツインストーブの日♨️やっと入れました。

ツインストーブの方のサウナ室は小さめだけど、しっかり熱くて暗め、テレビも無くよかったです。湿度があまりなくドライだったのか？今日はなかなか汗が出ませんでした。
硫黄の匂いに包まれる温泉も最高です♨️

らぁ麺と油そばのお店 かちか

塩ラーメン ¥950

全粒粉入りのストレート麺があっさりで🍜

スゴイサウナは
やっぱり、スゴかった。🧖‍♀️

① 🈂️6分 2〜3段目
② 寝🈂️6分
③🈂️3分　3段目
水風呂➡️内気浴。
湯通ししたり、水通ししたり。
内気浴は自分なりの工夫で
ととのった〜！

①セット目は滝汗で
③セット目の短い時間でも
汗をかきました。

短めでしたが、最高！！！

とととと〜♪

北海道出張。
仕事終わりに初ぺぺるさん。
バレルもあるのね。
よいではないかよいではないか。
またきたいな。

カツカレー

まんぷく

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのった。

パン

狙っていたミルクフランスがなかった(T ^ T)明日見に行く！！

サウナ：6〜7分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初！やよい乃湯でした♨️
日曜の夕方という激混みな時間に行きましたが、混むのも納得のリラックスタイムになりました。
オルゴールとオートロウリュのフィンランド式に３セット。
自分にはサウナの時は情報量が少ない方が合っていることを改めて実感。
帰りにはザビックでお買い物も。
便利すぎるここにもまたサウナイキタイです✨

横浜家系ラーメン 真田家

醤油ラーメン

Instagramフォローで小ライスサービスなのがいつもありがたいです✨

今年16回目の別海。

金曜はサウナコタン後、なんやかんやで朝までハシゴ酒をしてしまった。仮眠後気だるさを覚える身体に「もう若くないなぁ」と思いつつ、講演会で発表し、その後の飲み会で気づけばまた朝までハシゴ酒してしまった。人間はやはりそう簡単には学ばない生き物なのかもしれない。

そんなこんなで日曜日。11時半頃に新しくオープンした麺鍾馗の2号店に行ってみる。店外には並んでいないが、店内には待ち客が数組、更に店員に聞くと車内待ちも数組で10組くらい待ちらしい。とはいえせっかくなら食べてみようと思い待つこと40分。席に案内され特製背脂煮干ラーメンと鍾馗丼を注文。並んで待つ価値のある美味しさだったけど、でもやっぱりラーメンに40分並ぶのはなんか違う気がする。美味しかったけど。

腹ごしらえをしたらいざ7時間弱の運転だ。札幌に向かう時は雪が降っていたが帰路は釧路の手前まではちゃんと晴れていた。気温もこの時期にしては高めで過ごしやすくSA休憩もゆっくりできた。ただ釧路のあたりから雲が出てきて、高速を降りたら霧やら雨やらで難儀した。しかも霧の中から飛び出てくるシカ！やっぱアイツら根絶やしにするべきである。

なんて呪詛を吐きつつ、19時過ぎに別海に着く。するとなんと去年転勤した元同僚が風呂上がりに牛乳を飲んでいるではないか！暇だからフラっと来たとのこと。暇すぎません？って言ったら笑ってた。

サ室は常連さんも少なく、オリンピックを観ながら歓談。韓国で2万円払ったら実弾で射撃体験ができる話にワクワクしていると19時半を過ぎた頃から更に常連さんが4名ほど、それに同僚も4名ほど来てサウナが賑いだす。一見さんやたまに見かける人も交えて、人数も温度もアツいサウナだった。街のオシャレなサウナや大型サウナ、オートロウリュなサウナもいいけど、やはり身体はもう別海町ふるさと交流館じゃなきゃ満足できなくなっていた。