ゆー

10:45到着。

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
外気浴:6分×4
計4セット

本日の替り湯は漢方薬湯（活）

15:00到着。

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3
計3セット

本日の薬湯はひのき

東京メトロ日比谷線三ノ輪駅から徒歩10分。

14:00到着。

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3
計3セット

朝ウナ

サウナ:7分×2
水風呂:30秒×2
内気浴:5分×2
計2セット

朝食ビュッフェ

宿泊利用

12:00到着。

サウナ:8分×6
水風呂:1分×6
内気浴:8分×6
計6セット

ラーメン&カレー太源

カレーラーメン

15:15到着。

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3
計3セット

16:00到着。

サウナ:7分×3
水風呂:1分×3
内気浴:8分×3
計3セット

本日の薬湯は金木犀

14:30到着。

炎岩ロウリュサウナ:8分×1
バレル型灼熱サウナ:10分×1
燃炎ロウリュサウナ:7分×2
水風呂:1分×4
外気浴:6分×4
計4セット

11:40到着。

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:6分×3
計3セット

13:00到着。

サウナ:9分×4
アウフグース:15分×1
水風呂:1分×5
外気浴:8分×5
計5セット

16:00のアウフグースに参加しました

もも唐揚げ生姜焼きMix定食

16:00到着。

サウナ:7分×4
水風呂:1分×4
内気浴:8分×4
計4セット

7:50到着。

雛壇サウナ:5分×1
セルフロウリュサウナ:7分×1
低温多湿サウナ:8分×1
水風呂:1分×3
内気浴:6分×3
計3セット

15:00到着。

サウナ:7分×4
水風呂:1分×4
外気浴:6分×4
計4セット

本日の替り湯はジャスミン刻みの湯

東京メトロ南北線溜池山王駅から徒歩6分

14:40到着。

蒸喜乱舞:10分×2
手酌蒸気:7分×1
昭和遠赤:5分×1
瞑想:5分×1
戸棚蒸風呂:8分×1
水風呂:30秒×6
内気浴:6分×6
計6セット

15:00と16:00のアウフグースに参加しました

13:00到着。

サウナ:7分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3
計3セット

7:40到着。

雛壇サウナ:5分×1
セルフロウリュサウナ:7分×1
低温多湿サウナ:8分×1
水風呂:1分×3
内気浴:8分×3
計3セット

朝ウナ

メインサウナ:4分×2
水風呂:30秒×2
外気浴:5分×2
計2セット

関西旅行⑥

宿泊利用

13:00到着。

メインサウナ:8分×2
フィンランドサウナ:9分×1
アウフグース:10分×2
水風呂:30秒×5
外気浴:8分×5
計5セット

長田本庄軒 三宮センタープラザ

ぼっかけ焼きそば

朝ウナ

IKIサウナ:5分×1
フィンランドサウナ:4分×1
水風呂:30秒×2
外気浴:4分×2
計2セット

うどん そば 松屋

親子丼+そば

関西旅行⑤

17:10到着。

川サウナ:6分×1
水面サウナ:9分×1
森サウナ:5分×2
庭サウナ:8分×1
茶室サウナ6分×1
はなれサウナ:7分×1
水風呂:30秒×7
内気浴:5分×7
計7セット

森サウナが特に良かった

道頓堀今井 本店

きつねうどん