北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
金曜サ活は、ホームで6セット。
サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
締めの
10分湯通しをして、完了
87.4kg→84.7kg・晩飯摂取後、前日飲み会🍺
▲2.7kg
サ疲れ様でーす♪
[ 北海道 ]
今日のホームサウナは朝からの仕事を終えて19時前に行きました。
予想通り数少ない常連さんしかいなくて、サウナ内でゆっくりして冷たい地下水掛け流しの水風呂でスッキリしました。
サウナ：10分×4回
男
-
98℃
-
13℃
[ 北海道 ]
雪の降りしきる芦別
本日はスターライトホテルへ
外のバレルは温度が低め
ロウリュで良い蒸気が出るが足元や背中は隙間風が感じられる
冬の北海道は厳しい
暖まり切らずに室内サウナへ
今日も地元の方で賑わっていた
塩サウナも挟みながら3セットしっかりととのった
サ飯は砂川まる八のラーメン
ここの醤油野菜が美味しい
おろしニンニクを入れて更にコクが出る
サウナ後にぴったりの一杯であった
[ 北海道 ]
本日は友人と月1のサ活、goodsaunaに来訪、皆さんが書いてるとおりなのですが、瞑想サウナはレッドシダーが4枚あるのに噴水は３つ、1つは木の隙間に入りウォーリューされてない、噴水はシャワー状なら綺麗にウォーリューできるのではないかなと、水車サウナは水車が機能されておらずロウリュがなってない、石の蓄熱も悪くロウリュしても音が鳴らないくらい温度が低い。
浴槽は豆の湯でいい感じでしたが、ちと狭い、水風呂は入りやすい温度帯で良い感じ、が、整いスペースがエアコンと扇風機効き過ぎで寒い、これも皆様と意見は同じ、全く整えない、設備椅子等は良いのにセッティングで損してる。
3階のくつろぎスペースの岩盤浴サウナ、岩盤浴はとても良く、岩盤浴サウナの温度帯、木の感じ、上のハーブのオブジェクト等素敵でした。
軽食、ドリンクもまめに補充されており、スタッフの気遣いはかんじた。
総評、ハードはとても素晴らしい、3時間しかいなかったのでロングステイしたらまた見方は変わるのかなと思いますが、ソフト面が悪い、ウォーリュー、水車ロウリュのセッティング、ととのいスペースの温度管理など、サウナに一番大切なことが欠けてる、見てくれだけはいいサウナと言う感想でした、とにかく惜しい、もったいないなって感じました、お客は何のためにここに来訪するのか、その意味をもう一度運営様は考えていただいて良い施設運営をして頂きたいです、頑張ってください。
男
-
85℃
-
17℃
[ 北海道 ]
安定のおけと勝山温泉ゆぅゆ様！
3セット😊あざーす❗️
3月1日から3ヶ月お客様感謝期間でなんと！300円で入れます🙇素晴らしい〜当分ホーム🏠変更ですね😊
ソフトクリーム
ソフトの日最高〜300円！
[ 北海道 ]
やっとサウナにいけた～12日ぶり
入りたかったよ～✌あなたを待ってよ～
二枚無料間になったので母と二人で行ってきました！
久しぶりのサウナは最高すぎた
ああ～しあわせだった
鴨まぜそば
2月の限定
女
-
75℃
-
17℃
男
-
90℃
-
17.3℃
[ 北海道 ]
父が、釧路、根室、に住み着き(車中泊)何週間も帰ってこないので、ひましてる母😂😂 風呂行きたいとずっと言ってたので(実家は沖縄スタイル⇒湯船なし、シャワーのみ😂ここ、北海道やぞ！笑)可哀想すぎて 20年ぶりにサーモン連れてった😇💓💓 まだ娘が小さかった時に、アヒルの湯♨️で気に入ってた孫とよく行ってた、久しぶりのサーモンに大満足してくれました🐣🐣🐣🐣🐥🐥🐥
相変わらず綺麗で、常に掃除してくれてる店員さんには大感謝しかありません🤗！！ 脱衣場も、浴場も、銭湯料金にしてはありがたいほどの快適さがあります(*^^*)
ダイソンのドライヤーが謎すぎてもう使わないかも笑♡♡ 今日は、焼き鳥買えず🐓！
サウナ 2回
水風呂 入れなかった😂
[ 北海道 ]
３度目の訪問、吹上温泉 白銀荘
もうチャンスあれば何度も来てしまう
外国人のお客さんが多く、マナーが理解されなくて残念
入浴前にトイレを利用しようとしたら、中から音楽が聞こえてなかなか出てこない…
ゲームしてたのか動画観てたのかしらんけど、ここは公共の場だぞ💢悪びれる素振りもなく外国人の若い子
サウナマナー以前の問題
写真撮影してる外国人もいたとか…
考えさせられますね
それはさておきサ活は、
小さめのサウナ室だけどロウリュウが心地よい
そんなサウナ室
冬の外気浴はキンキン🧊
温泉に足を入れながらの外気浴
冷え切った身体をやさしく温めるプロセスがまた気持ち良い😇
いや〜、至福❤️
サウナ：10分、12分、10分×3
水風呂：30秒× 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
男
-
93℃
-
11℃
男
-
100℃
-
17℃
[ 北海道 ]
今日も仕事終わりにサ活。
17時半頃に職場を出て、ホームの水光園へGO‼️
今日も駐車場はまずまずの混み具合でしたが、浴室内はそれほどでもなく。
いつもの場所で洗体後に熱湯でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。
サウナ室内は18時まではまずまずの混み具合でしたが、それ以降はありがたいことにガラッと空いてきました。
今日も最上段をキープし、いい熱さと湿度の中で7-10-10分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。
その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに5分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。
最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日は仕事休みなので、いつも行かない所でゆっくりサ活楽しもうと思います。
男
-
90℃
-
13℃
女
-
90℃
-
17.3℃
[ 北海道 ]
本日も1週間のご褒美、蔵ノ湯へ💁♀️
紙ポイント、2倍DAYです♪
忘れ物が多くて、
ちょっとがっかり。
ととのいに必要なものも
忘れてしまって少し残念😢
でもでも、5セットを
しっかり楽しむ。
3セット目が1番滝汗でした。
①🈂️ 10分
②🈂️ 12分
③🈂️ 13分
④シーソー🈂️ 3分程
⑤シーソー🈂️ 4分程
水風呂は100秒程度。
水通しはしたりしなかったり、
座る椅子を変えてみたり。
試行錯誤です！💭
最近恒例の技を使って
外気浴を楽しみました〜✨
サウナ室は金曜日にしては
それほど混んでなかったです。
りんご酢とブルーベリー酢は
入れ替わりで
本日は私の好きなりんご酢で
ラッキー！🌟
とととと🧖♀️🩵
女
-
83℃
-
15℃
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