北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
初訪問
□サウナ
1、マイルドなセッティングの遠赤サウナ
心地よくあったまる。
2、セルフロウリュ可のサウナ
こちらも程よくマイルド。15分毎のロウリュで
仕上がる。
□水風呂
流石にキンキン。
シングル付近かな？
風まかせエリアのほうが若干温度高め？
□休憩
風まかせエリアでインフィニティチェア。
勿論しっかりキマる。
スノーボード旭川トリップの拠点にこちらに宿泊。
とっても最高でした。
あ～思い出すとニヤける最高なトリップでした。
[ 北海道 ]
昨夜は21時台に(*˘꒳˘*)ｽﾔｧ…
早くねるねる選手権 圧勝‼️㊗️
睡眠バッチリ元気モリモリのはずが
けだるい🥸 寝すぎ？ꉂ🤣𐤔
しごおわ スターライトさんへ🚗³₃
車降りたら 硫黄の匂いプンプン
湯気モウモウと上がってる🙌
お風呂から夕食へ向かう人の群れに逆らい ソロ👤サウナ🔥 87℃
オレンジ🧡色のタオルマットから
オシャレな紺と白のストライプマットに変わってる☺️🙌
🦆ちゃんの好きなやつだね♡
TVが消されてるけど それでいい👍
わざわざつけに行くほどでは🍐
真ん中の段が広め♪
途中 ロウリュ🌿.∘して 熱々に仕上げる
凍てつく星空で外気浴したいもん🤗
白濁の源泉水風呂は
冷たいのにふわりと柔らかい☺️
星空スイッチを押して
ベットへ急げ🏃💦💨
足が冷たくなる前にモコモコ靴下🧦を履かにゃならんのだ
湯気あがる身体で宙を見上げる🌌
大福みたいなお月様
星空スイッチ
こんなに早かったっけ？？
1分保ってる？？
ウルトラマンもびっくりだよ😫
あずましくないので今までの仕様に戻してくださいませ🙇♀️🙇♀️
モコモコ🧦履いても 寒っ🥶🥶
3分がやっとだ
壺湯へ逃げ込む🏺♨️
星空サウナ 3セット
2セット目からは上段
セルフロウリュ🌿.∘もたっぷり😻
壺湯プラネタリウム堪能してたら
髪が凍って ウルヴァリン
〆は泥パックして塩サウナ
つるんつるんの出来上がり🍳👍💓
今日の実験結果
モコモコ🧦靴下
履いても3分 履かなくても3分 笑
女
-
50℃,87℃
-
15℃
[ 北海道 ]
本当は昨日のガンガンキンキンの日に
行こうと思っていたんですが、
なんとまさかの20時に寝落ち（笑）
そしてそのあと目が覚めたのは
夜中の2時……。
サウナ行こうとしてたはずなのに
6時間もの夜寝をかましました🤦♀️
そしてまた朝まで二度寝………。
（寝る子は育つの理論を信じてる）
一夜明け、今夜こそコタン！
スタンプ2倍の日だったー(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
無料クーポンあったので使いました
が、今月末期限のクーポンもあったのに
そっち使うのすっかり忘れてた🥱
サウナは高温3セットと塩1セット。
オートロウリュも2回被りました🔥
心地よく汗かけてヨイヨイ🧖♀️
コタンの電気風呂初めて入りましたが
足腰に効果テキメンな良い低さ。
三十路の腰に電気当てて疲労回復🕺
気持ちよかった〜！
今日はサウナはいる前に米風亭の
油そば食べました🍜期間限定なのかな？
本家とはちょっと違うところもあるけど
コタンで食べれるのは嬉しい！
麺硬めだともっと嬉しい！笑
よく整えました🧚♀️おやすみなさい😴
[ 北海道 ]
今日は半期に1度の会議で朝稚内を出て名寄へ🚘️
帰りは浜頓別経由で帰ってきたので流石にヘトヘト疲れました😑
でもお昼に名寄で食べたランチ美味しかった😋
帰宅してご飯を食べていつもの時間に童夢まで♨️
浴場には結構な人がいたけどサウナは空いてそう👌
洗体して寝湯ジェットバスでしっかり湯通し🫧
サ室へ入ってそんなに経たずに全身大量発汗🥵
10分何とか蒸されて水風呂でクールダウンしてからの内気浴🪑
何も考えずに無になって心が満たされる感じ✨
2セット目は露天スペースでの外気浴😇
ミズカさん雪ダイブするには雪少なすぎない!?
3セット目はまた内気浴でゆっくり休憩して最後に寝湯ジェットバスで温まってフィニッシュ🫧
疲れたから早めに寝よう😴
男
-
92℃
-
17℃
[ 北海道 ]
初goodsauna&spa♨️
今日からリニューアルで軽食のラインナップとか
休憩スペースが少し変わったらしい！
サウナは80度って書いてたけど
実際の温度計は84〜86度あった🙆🏻♂️
サウナ室は広めの3段で、20人くらいは
入れそうな広さ！
オートロウリュもあり
水風呂は17度くらいでぬるめかなと思ったけど
ちょうどよかった！
整いスペースはフラットチェアが3つ
インフィニティチェアも3つ
ベンチもあった
洗い場は荷物置けるスペースが少なめ
シャワーヘッドは普通の
ドライヤーはサロニア
岩盤浴も2種類あって、一つはオートロウリュ付き！
ジュースの種類も豊富で、お菓子も自由に食べれる
外に一時外出してご飯食べてきてもOKらしく
一日中満喫できる施設だった〜！！
料金もそれなりにするけど丸一日過ごすなら
妥当な料金設定！
でも男性サウナには飲み物を冷やしておける
冷蔵庫があったり、水風呂が2種類あると聞いて
やはりサウナの男女格差はまだまだあるんだなと
思いました、、、
差つけるなら女性の料金安くして欲しい🙂（笑）
🧺タオルは3枚まで無料
💰現金不可
👜荷物置きスペースが少ないからS字フックあると便利
⭐️⭐️⭐️⭐️
女
-
86℃
-
17℃
男
-
90℃,80℃
-
16℃
[ 北海道 ]
I came to my second home.
今週はヴィルタプロ2台が構える、照明
明るめのスタジオ型サ室。
正面には大型テレビ。オリンピックや
W杯、WBCの時は有難いけど、普段は
ちょっと集中しづらい…。
今日はサウナハットを目深に被り、ソニー
のヘッドホン一体型ウォークマン NW-WS4
14で癒し系の音楽。
完全に瞑想モードへ。
広くて収容人数が多い分、男の汗の匂いが
なかなか強烈。
前後の人の汗が飛んでくるのも正直キツい
ところ。
やっぱり私はCILINDRO PROのサ室が好きだな。
照明は暗めで落ち着くし、CILINDRO PROが
浴びせてくれる“GOODな水蒸気”が最高。
とはいえ、今日のサ室も賑やかでこれは
これでアリ。
ただ気になったのはロウリュ。
ヴィルタプロが2台ある割に水蒸気量が
少ない。
原因は円錐状噴射ノズル。
水がストーブ両端の熱せられた石に
届いておらず、中央は熱源がないため
常に濡れたまま。
ヴィルタプロには、やはり扇状噴射
ノズルが合うと思う…。
今日は平日木曜日。
空いていると思いきや意外と混雑。
4段目に座れたのは1回だけ…泣
ただし、今日は寒すぎる外気浴対策を
万全にしてきた。
防寒ネオプレーンソックス＋折り畳み
防水サウナシューズで足元は完璧。
さらに大きめのバスタオルを身体にかけ、
冷えすぎ防止も抜かりなし。
▼ 本日のメニュー
下茹で（ジェットバス）
3、3、3、4、6
サウナ
12、10、10、10、8
水風呂
0、0、0、8、6
外気浴（冷気浴含む）
8、7、7、6、6
本日のトトノイ度：38％
低めで残念。
来週のCILINDRO PROに期待しよう。
[ 北海道 ]
遠赤サウナ：16分(ととの伊藤)・12分・18分(ｸﾞﾗｻｳﾅｰあっきー)
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
滞在130分
心拍137/68 ととのい値81
[ 北海道 ]
46回目のホリデイ☺️
ズンバ前にサウナ1セット、風呂と水風呂の交代浴3往復
ズンバ45分間完走
ストレッチしてからまたお風呂とサウナ1セット、最後は水風呂と外気浴でととのいを習得
#ズンバ筋
[ 北海道 ]
お風呂&サウナ、今年8回目。
１月は今日で終わりにします。
今日はしっかりサウナに入ってきました♪
外は寒かったけど、空が澄んでいて、月もきれいに見えていて、露天風呂も最高でした(^^)
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