北海道のサウナ施設のサ活

19日以来のサ活。ノド風邪から始まって咳、鼻水に悩まされ、果ては克服したと思っていた子供の頃からの持病喘息の発作に見舞われヒューヒューゼイゼイゴホゴホ⤵️漸く今日治まってきたようなので思い切って別海に。丸1週間ぶりのサ活。
　今日は一緒に連れてきた次女夫婦の娘婿ねこ男の何とイエスと同じ誕生日🎂午後8時に出る約束で、午後5時25分入場。
　早く来たので浴室には当然、知ってる顔はない。1週間ぶりのサ活と言うより入浴なので、いつもより入念に剃髪、全身洗浄、湯通し水通しをしてからサ室に入る。
　ワタクシがルーティン中にサウナ怪人N村さんが、先にサ室に。他先客に落石からのトーさん。「昨日はイヴだから誰も来なかった！オレだけだった」と、嘆き節。

サウナ 10分×3
水風呂 2分 1分30秒×2
外気浴 5分×3

　漸くサ室に入って蒸されていると、意外にも早く、いつも遅くばかり来る別高の壱先生と、久しぶりに会ったツインズの父ミシェル君登場がサ室イン！ミシェル君は普段土日の昼頃来てるらしい。それじゃあ会わないわけだ。
　ロシアンサウナーM氏、今年のサウナ納めか？皆んなに丁重にご挨拶。そして雷神O君現わる。3セットを終え湯納めしていると、やっぱり来ました根高のしょうま先生！今日はコラボ出来なかったけど。
　病み上がり❤️‍🩹ということもあり、８時の約束もあるので3セットのみ。また、サウナ界隈に戻ってきたので、また宜しくお願いします🙇

ミニソフト

ゆるいと言うからカップでもらいました

夜勤明け筋トレ51分、トレミ4.36kmからの10分5分の2セット
2セット目の後休憩してたら湯船の奥に黒い物体が沈んでるのを見つけてしまった…
お年寄りが多い時間帯だからなぁ…
帰りにスタッフには伝えたけど、あの後湯船に浸かってた人もいるんだよなーと思いながらのメリクリ🎁

こんザンギ！

釧路での出張宿はココに決めてました！
パコ釧路…もとい、ホテルグローバルビュー釧路
いまだに、パコ釧路って言っちゃうんだよねぇｗ

21時半過ぎにチェックイン
今日だけで既に3ヶ所のサウナに入ってるから、寝る前のサクッとかな？
※12月17日のサ活報告です

内風呂で湯通ししてから、階段を上がってサウナ室へ
入口から左にぐるっと回って、2段コの字の隠れているところの上段でじっくり10分間
テレビを見ることは出来ないけど、自分はここがお気に入り

サ室を出てすぐの水風呂へ
おー！6.1℃は冷たいねぇ～
20秒くらいしかいられず、露天風呂脇で外気浴
こちらも寒くて、露天風呂で温まるｗ

再度、サ室に入って10分蒸されて、水風呂をちゃちゃっと済ませてから、階下の寝湯でブクブクされながら、ゆっくりして、今回は終了

夜中に火災報知器が鳴って起こされてしまったこともあり、睡眠優先で"あサウナ"をパスして、朝飯をチョイスしたので、ホテルサウナは結局2セットで終わり

朝食バイキング

ザンギもあるのがいいねっ！ラムカレーがうまい！

✨めりくりサウナ✨

新しい業務で足りない頭をフル回転。
銀行も師走年末のせいで大混雑。
さすがに疲れた…😮‍💨



こんな夜はキンキン水風呂に入りたいっ‼️



というわけで、雨降りの中を鶴居村まで爆走🚗💨
つるいむら湿原観光ホテル到着は20時。
駐車場には車がほとんどない。
受付にはBOBさん。いつもありがとうございます😊



『ヴィッケさんの他は、1人しかいないですよ』



なんて素敵なんでしょう✨
クリスマスは施設が空いて最高ですね😆
しかしながら、閉館の21時まで1時間弱💦
これは急がねば…。

光速脱衣→光速洗体→軽く下茹で。
いそいそとバレルサウナに入ると、すぐにもう1名の先輩サウナーが入ってきてセッション。

先輩サウナー、何かを取り出したぞ？
ノートのような本のような…。
なんと‼️サウニングしながら勉強してる📖



『ロウリュしてもいいですか？』の流れで話しかける。
海外旅行が好きで、コロナ前に9カ国を旅した先輩。
また海外に行きたいけど、どんどん英語を忘れそうなので、いつもサウニング中に勉強しているそう📚

丁寧にラミネートされた目測A5サイズの紙を、リングノート状に纏めて使用されてました。
読書されている方を見たことはありますが、指差ししながら勉強されている方を見たのは初めてでした😮

見た感じ、私より10歳は年上（違ってたら失礼💦）
いくつになっても、どこにいても。
勉強はヤル気になればドコでも出来るんだ‼️
そう教わった気持ちです✨

クリスマスの夜の気付き。
…勉強しろ！ってことですかね？サンタさん😁



静寂の中、キンキン水風呂もしっかり味わえた2セット。
大満足です✨

いや、冷静に考えて。
天然温泉・セルフロウリュ出来る前室付きバレルサウナ・地下水出しっぱキンキン水風呂・外気浴にインフィニティチェア・アメニティ完備で800円って…価格バグってないですかね？

本当に素晴らしい施設です👍




帰り際、BOBさんと世間話して退館。
外に出ると、雨は雪に変わってた…。
リアル山下達郎状態の中、滑る路面と鹿🦌に気をつけて帰宅しました。

本日もありがとうございました😊

行ってきましたよ　リブマックスリゾート函館グリーンピア大沼

広尾町を12時ちょうどに出発して途中静内のマクドナルドでビックマックLLセットをお持ち帰りし、食べながらぶっ通しで運転して18時丁度に到着。疲れた😓

今日はカプセル宿泊。
注意点
①カプセルのマットレスビックリするほど薄くて畳の上で寝てる感じ
②普通のカプセルホテルに有る様なロッカー無いです
③カプセル内にリュックがギリ入る位の貴重品入れがあるのみ
④別に4つだけ荷物入れロッカーあるけど確保難しい
⑤トイレがちょっと遠い
良い点
大浴場が近い

って事で大浴場へ
洗体から湯通し。お風呂の種類多くて良き。椅子の数確認を兼ねて露天風呂へ。外気温2℃と涼しく温泉41.2℃でちょうど良く気持ち良い🙆

サウナはL字で15分に一度セルフロウリュウ可。アロマもありミント、白檀、白樺から選べる。期間限定でグレープ🍇なるものもあった😅
湿度あるのでしっかり汗掛けてメチャクチャ気持ち良かった👍👍👍
水風呂は少しヌル目だが1分も入れば脈拍も75くらいまでは下がります。
運転疲れのせいか３セットとも椅子で寝落ち😴

気持ちよくリフレッシュ出来ました
函館市街からは遠いけどアリだな🤩

感謝感謝

味噌ラーメン大盛り

薄味かな？

忘年会3連戦シリーズ
1回目終了しました
予定では21時30分に帰り
22時の熱波に間に合うつもりでしたが
23時に終わり1セット最上段で10分
また明日も頑張りましょう！

今日のプレイリスト
1.セイノワ/怒髪天
2.月ひとつ feat. 空音/BASI
3.ジェットジェネレーション/Guiter Wolf
4.夜はまだ始まったばかり/JET THUNDERS
5.夜行性の生き物3匹/ゆらゆら帝国

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

メリークリスマス🎄
木曜日という事でアロマかおるFサウナへ〜
雪も降ってきてホワイトクリスマスになりましたー⛄️

本日は昼食にモスバーガーを軽くを食べて、家で食べる用のモスチキンを買ってから壱乃湯さんへ🚗💨
13:45IN♨
先ずは洗場で身体を清め、源泉100%湯→ジェットバス→檜露天風呂→壺湯→露天岩風呂でじっくり温まったら中温サウナからサ活スタート🏃‍♂ε≡≡
マイルドな温度でじっくり蒸され、かけ水をしてから外気浴🌬(´∀｀*)
少し休んだら高温サウナへ🔥
昼間は空いているので、余裕で5段目に着席🧘
温度計🌡は100℃で良い熱さ( ´∀｀)
外気浴も寒過ぎず、気持ち良くととのえました( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

1セット目（中温サウナ）
サウナ：15分 、水風呂：30秒、休憩：5分
2セット目（高温サウナ）
サウナ：10分 、水風呂：1分、休憩：8分
3セット目（高温サウナ）

本日は家でクリスマス料理の準備があるので、3セットでフィニッシュ✨

湯上がりにソフローズンソフト🍦とマッチでクールダウン🧊
本日も良いサ活に感謝☺
ありがとうございました🙇

クリスマスディナー

肉づくしで最高😋