北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：BBQ終わりのサ活は最高でした👍

白銀荘 | 上富良野町

​サウナーなら誰もが一度は訪れたい「北の聖地」、上富良野町の【吹上温泉保養センター 白銀荘】！

標高約1,000m、十勝岳の麓という圧倒的な大自然の中で、究極の「ととのい」を体験できます。

​♨️ 温泉の泉質はカルシウム・ナトリウム-硫酸塩・塩化物温泉。
塩化物泉の温まり効果と、硫酸塩泉の鎮静効果を併せ持つ良質な湯が、サウナ前後の体を優しく包み込みます。

​🔥 セルフロウリュが可能なサウナ室は、自分の好きな湿度と熱さに調整できるのが魅力✨
ロウリュで一気に熱くなった後、待っているのは…

​🧊 北海道屈指の冷たさを誇る水風呂！
キンキン🥶の水風呂は、まさに極上のクールダウン。サウナーを次のステージへと誘います。

​🪵 究極の外気浴
大自然に囲まれた休憩スペースで、五感すべてを解放！
夜には満天の星空を眺めながらの外気浴も至福の時間です✨

​❄️ 冬の醍醐味！雪ダイブ
雪が積もる季節は、サウナ後の最高の褒美！まさに「これぞ北海道サウナ！」という非日常の体験が味わえます。

​ドラマ『サ道2019年末SP』の舞台にもなり、聖地巡礼に訪れるサウナーも多数🙌

​心ゆくまで「北のととのい」を体験しに、ぜひ白銀荘へ！

​※「ととのい守」は上富良野神社（@kamifuranojinja）で頒布されています。
　
　
今日のサ飯は、中富良野町にあるネパールダイニングで、チーズナンセット(バターチキンカレー)をいただきました。
めちゃくちゃ美味しいです。

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吹上温泉保養センター 白銀荘
ホームページ
　http://kamifurano-hokkaido.com/
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​トトノイ日：2025.12.13

​#サウナ #白銀荘 #上富良野サウナ #富良野サウナ #北海道サウナ #サウナの聖地 #サ道 #セルフロウリュ #水風呂 #雪ダイブ #ととのう #サ旅 #サウナ好きと繋がりたい #サウナイキタイ

ネパールダイニング

チーズナンセット(バターチキンカレー)

ここのナンは、最高です。

念願の鹿の湯🦌

サ室は100°〜110°で20分毎のオートロウリュで上段ではかなり体感的にアツかったです🔥

オートロウリュのミントのアロマの香りもよかったです🌿

極寒の外気浴でバチバチにキマりました🧖
外気浴スペースから見られる川沿いの雪景色が最高でした❄️

3種類の温泉もそれぞれ良さがありサウナ以外の満足度も高かったです♨️

計11セット
最高の体験でした✨

土曜日夜、娘を塾に送迎中のサ活。
本日、セール価格で購入したサウォッチを初使用。
ととのい値72って良いのかな？
時間が限られていたので忙しなく４セット。
サウナの楽しみが増えました。
今日もありがとう月見湯！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

なんか知らないうちに足場が取れてたらしく、日中通ったのに気づかなかった私💧
友から聞いて驚く笑笑
早速足場が取れて入れるようになった入り口から✨
もっと変わるかと思いきや白くなってた感じで､､､
今後が楽しみである！

割と空いている感じでのんびり入れた今日。
1セット目は上段で5分。
水風呂はキンキンに感じたな！
前の私なら絶対入れなかっただろうに、成長したということです✨
外気浴は長めに！
なぜならオートロウリュ逃してたから笑

2セット目は上段6分、オートロウリュ浴びました〜💦
水風呂も良き、外気浴もまたまた長めにゆったり☺️
でも出てる部分はヒンヤリ！
のんびり入れたから良かったなぁ😊
友よ、いつもありがとう😊

サ神さま〜、今年も残りわずか。
楽しいととのいになりますよう、よろしくお願いいたします🙏

ローソン 小樽駅前店

芸人ポテトスティック　Wチーズ味

大量買いしたもので、小腹が空いたら食べてます😅友にも押し付けまして💦ごめんねごめんねー🙏

18時IN

今日はまさかのハプニング🙈があったけど、あけみちゃんのおかげでなんとかなり💦

今日から5連勤ですが、どうしても日勤終わりにサウナ！今日もサウナ！🧖‍♀️とサウナ欲爆発しまして、たっぷり堪能いたしました☺️

この5連勤が終われば、鹿の湯女子会が待っている🤤❤️
今日も月見湯とサウナに救われた私でした
ありがとう、サウナ🧖‍♀️

明日は大雪予報ですね☃️
音更道の駅〜冬華火〜の帰りにやよい乃湯へお邪魔しました♨️
明日も温泉行きたいけど行けるかな(^_^;)

湯めごごち南郷の湯
500円の利用料金につられてつい
今日もそれなりに混み合ってます
滑って転んだ腕の傷跡が目立っていたので温浴施設は自主規制をしていましたが、大分治ってきたので本日より解禁‼️
サウナは2セットに抑えてみました
露天のイスは寒すぎてすぐお湯に逃げてしまった

✅

チェックイン

スキー場行く途中に見つけたので
スノボ終わりにイン🏂

広い！オートロウリュ壊れてたけど良い！
ととのいイスもうちょっと欲しい！
オロポは2階の食堂でも販売して欲しい！
救急車来てました。
ご安全に！

あんかけ焼きそば

皿うどん（太麺）みたいな感じで美味い！

サウナ：10min
水風呂：1min
休憩：10min
合計：3set

北海道サ旅3日目-3。

泊まるホテルは「ドーミーイン北見」。ドーミーインはサウナ施設が充実してるんだよね。

夕食を焼肉屋で食べてホテルに戻ったのは19時。すぐにはサウナに行く気にはならなかったので仮眠。21時前に浴室へGO😚

行ったことがある別のドーミーインよりもかなりコンパクトな浴室&露天。
サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴　2セット
サ室温度　86℃
水風呂水温　15℃

1セット目のサウニング、めちゃサ室温度が高く感じ、発汗もすごくて3分居るのがやっと😱こんなんほとんど経験したことがない。2セット目は途中オートロウリュ発動だったが、なぜか耐えられた。不思議や。

水風呂は安定のドーミー品質。全く文句の付けよう無し。

外気浴も良い気温で冷えるね🥶

北海道サ旅3日目-2。

8時過ぎに宿を出発。空港には10時に到着。そこでサ友とは別れたがワイのサ旅はまだまだ続く。新千歳空港から女満別空港に移動。宿に直行するには少々早すぎるので、北見市でも住宅街の中にあるスーパー銭湯「北見湯元のつけ乃湯」へ。

入館料が490円と激安😵‍💫でも施設はすごい充実している👍🏻
サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴　3セット
サ室温度　86℃
水風呂水温　16℃

サ室は定員12名で座るところにタオルふぁ敷いてある。満員になることも多く、サ室待ちも発生。そりゃ安いから人も多く来るわ🤪

水風呂は水深が深くていい水温で言うこと無い😍

外気浴は3分で冷え冷えになる。北海道は日暮れが早いので、3セットしてる間に空の色がどんどん変わっていった。

北海道サ旅3日目-1。
宿泊からの朝ウナ@鹿の湯。

8時過ぎぐらいに出発しないといけないので、朝食時間も考え6時からのサウニング。今朝は昨晩と男女の湯が変わっていた。これは日帰り湯だと入れないから泊まった特典だな😆

サウナ🧖‍♂️→激冷水風呂→癒し水風呂→外気浴　3セット

サ室は昨日のスタジアムタイプではなく、サ室の真ん中にサウナストーンがあり、周りに座るタイプ。角には一段高くなった座面もある。入った時から熱いと感じたが、オートロウリュがあると乳首隠さないと火傷するな、と思うぐらいの熱さになった😵‍💫

水風呂のセットは昨日と同様。浴槽は丸い樽のような、でも本当の樽ほどは深さはない。激冷はシングルで30秒も入ってられず、その後の癒しの方は14-16℃らしいが、めちゃ気持ちよく感じたなぁ😆

外気浴も昨日と同じでインフィニティチェアで昇天やった😍