北海道のサウナ施設のサ活

2025年:73回目
サウナ:7.9
水風呂:1×2
休憩:6×2
ch:STV
久しぶりの桑園
昼はまだ空いてるね
外気浴が寒いので露天風呂で温まりました

円山教授。円山本店

牡蠣とひき肉カレー

きのこの入ったルーと牡蠣のガーリックソテーが美味い

10分 → 水風呂1分 → 外気浴8分
外気温0℃⛄の環境でも、サウナ室にしっかり入れば寒さなんて関係ない！

いつもより少し早い15:30IN。

水曜日スタンプ3個デー。今日で満タン。

3階男子トイレ小便器は本日も元気に水出っぱなし。

サ室はナイスな112℃。

Nスタ観てたのに相撲に換えられる。

16時過ぎ、ナチュラル・ボーン・ジーニアスこと武藤敬司ことカッパ禿げ君登場でがぜん盛り上がる(自分だけだが)。

しばしウォッチングタイム。

前回登場時はシャイニング・ウィザードばりの汗だくダッシュ水風呂というヤバイ技を魅せたが、本日はなんとサ室→かけ湯→低温湯という新たな技を習得したらしく、周囲の者に不安を抱かせる事はなついぞ一度もなかった。

3セット目の休憩中にそれを見た僕は『人が成長する瞬間を垣間見た』と嬉しさのあまり脱糞しそうになった。

ドライゼロ

スタッフ熱波を初体験な　サ活
15時　16時二回参戦
ニコーリ●レと同じ様な口上から始まり、最期は組長直伝イチニサウナーで締め
いいのか？（笑）
16時は女性熱波氏も参入！！
楽しいイベントでした
いつも通り泊まりなのですが、朝はオートなロウリュのみ
明日も一番（乗り）目指します！！

やよい軒 藻岩店

辛旨チゲ定食

期間限定！！ ご飯がススム

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：100秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：色んなお湯、露天風呂は２つ分かれてあって、ととのい椅子も多く良かったです。

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

ホームサウナ　やよいの湯　10時〜23時営業　500円

今日も事件が‼️、女性従業員の方が男湯から出て来て意識が戻ったようです‼️えーーーー‼️今何と‼️

男湯脱衣所にご年配の方が横に寝かされていて通路塞いでおりました‼️

しばらくして脱衣所に行ったら居なくなっていたので大事には至らなかったよーでした。

良かったです。何ですかね気温差で倒れたのですかねー
皆さんも気をつけましょう‼️

１回目　2段目　中央
サウナ　7分、水💦1分、内気浴8分

２回目　4段目右端
サウナ　6分、水💦1分、内気浴10分

３回目　4段目中央
サウナ　8分、水💦1分、内気浴12分

午前中買い物、昼過ぎにタイヤ交換交換外気温２度
手が冷たい。
　
14時半から来館しました。外気浴出来ません、風🌪️強すぎて寒すぎです。誰もフルスライドの椅子利用してません‼️

来週月曜日何とか10℃迄上がりますが休みでないので行けません。水曜日、金曜日が休みですが最低気温マイナスデス。最高気温6℃です。

外気浴したーい‼️

今回は全部内気浴です‼️、内湯に足湯が有るのでそこに座り足は湯に入れないでへりに足を乗せて体育座りに近い状態で目を瞑り休憩。足は足湯の溢れたお湯が流れるので暖かいデス。

サウナ３回で終了して、内湯のジャグジー、湯船にたっぷり浸かって暖まりました。

昨日泊まりの仕事でベッドが硬くてあまり寝れずに、かなり寝不足のまま平常の仕事へ。

ノルマはなんとかこなしましたが、ノルマが終わった瞬間ぐらいからかなりの肩凝り及び頭痛ありギブアップして早退。

少し家でのんびりした後に17時頃からサ活。

妻とローマの泉に行きましたが、目の前で満室になってしまい、そのまま水光園へ。

駐車場は混み合っておらず、一番近くのスペースにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内はまずまずの混み具合でしたが、なんとか最上段をキープ。
今日は全セットでオート熱波をフルで浴びることができ、7-10-10分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、冷え冷えの外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって3-5分でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯からの熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

肩凝り頭痛もかなり楽になりました。

明日も仕事をサクッと終わらせてサ活楽しもうと思います。

昨日の雪はなかなかだと思ったら、江別方面はもっとすごく積もったらしい。

こちらはもう溶けて半分凍っている。
明日以降もどんどん溶けるだろう。🫠

てなわけで、近場のきよらに来ました。
雪解けたって3度だから、十分寒いはず。無風だから全裸でも平気、平気。

サ室は10人居ない程度。

この時間帯が実は1番あづましいかも。🙄

外気浴、ととのい椅子に座ってると、水風呂にちゃぽん…あら、優さん。😄
夜勤開けご苦労さまです。

お話ししました。明日楽しみですね🤗

５セットして私は大相撲が始まる前に帰らなきゃ。

露天風呂で温まり、水風呂入り、交代浴して身体ビリビリになりました笑

あすは、どこ行こうかな…😄

Mets アルギニン

何かしらね、アルギニンって。